[believe]

ну если сырой творог нормально, то запеканка вообще пойдет. сыр лучше нежирный. да и честно говоря у меня доверия к сыру здоровья че-то больше чем к типа твердым

ну я обычно на завтрак пару бутербродов с твердым сыром, там его не много получается.

[LiSSenok]

с уверенностью все сложно

яйца не пробовала

мне кажется их можно по-немножку тоже.перепелиные.

[Honey]

я первые месяца полтора ела не здоровье, а адыгейский
он по моему вкусу вкуснее


Ален, хека кушай смело, он безобидный
а творог магазинный я не ела, от него поносик был почему-то
можно кстати из кефира сделать себе творожек, должно быть нормально

и это... а с Ксюшей, уверенность нужно притянуть за шкирку, мне в свое время это помогло

[believe]

Сегодня попробовала судака запеченного. Хорошая не жирна рыбка. Будем смотреть на реакцию

[Олька:)]

а мне врач посоветовал вишню есть.я как то сомневалась красная ягодка все-таки а теперь компотики варю.на прогулку себе.вкусно))а сыр здоровье ем каждый день вкуснятина такая)

[believe]

а мне врач посоветовал вишню есть.я как то сомневалась красная ягодка все-таки а теперь компотики варю.на прогулку себе.вкусно))а сыр здоровье ем каждый день вкуснятина такая)

а в связи с чем посоветовал вишню?

[Олька:)]

а в связи с чем посоветовал вишню?

гемоглобин повышать.не знаю повысился или нет но вкусно нам однозначно)

[believe]

гемоглобин повышать.не знаю повысился или нет но вкусно нам однозначно)

странно, мведь у вишни средняя степень аллергенности. Но главное , чтобы вы нормально переносили

[LiSSenok]

Все продукты, которые способствуют повышению уровня гемоглобина, можно разделить на такие группы:
продукты с высоким содержанием железа (количество железа более 4 мг на 100 граммов продукта) –  мясные субпродукты (печень, почки, язык), горох, фасоль, гречневая крупа, шоколад, черника, белые грибы, говядина, мясо кролика, яйца, овсяная крупа, яблоки, груши, орехи и др.;
продукты с умеренным содержанием железа (от 1 до 1.9 мг на 100 граммов продукта) – сардины, скумбрия, редис, свекла, курица, рис, крупы, картофель и др.
продукты с малым содержанием железа – баклажаны, лимоны, абрикос, виноград, вишня, тыква.

 

[Олька:)]

ну да,вишню врач назвал как один из продуктов какие нам нужно кушать.сейчас клубничка начинает появляться кушает кто нибудь из кормящих мамочек?я думаю попробовать пару ягодок...

[Newme]

Оля, пару страниц назад обсуждали клубнику.

[Oliasha]

девочки, почитала вчера про ваши вишни, а ночью мне снилось дерево со спелыми такими, красивыми вишенками крупными! а я смотрела на них, так хотелось скушать одну, и сама думала: а мне же нельзя!!!

[lidi_k]

Ален если введешь творог попробуй вареники с ним и вкусно и сытно.

[believe]

Ален если введешь творог попробуй вареники с ним и вкусно и сытно.

ооооооо! а вареники можно? нужно и себе попробовать!

[Mighty_Girl]

И я думала можно ли вареньки? Давно о них думаю, там тесто пресное ж, вроде не должно быть тяжело для масика, но как-то пока не пробую. Я компот домашний с вишни пробывала, все ок, а просто вишни еще нет и клубнику нет. Думаю уже со своего огорода к третьему месяцу попробую.