[Realistka]

поговори с тренером, что он скажет или нельзя с ним посоветоваться?

тренеру говорить не хочу, мы же лениво планируем, а он возьмет и резко сократит мне нагрузки, а вдруг мы еще год так планировать будем и что тогда, довольствоваться малым?

Аля, утешила, спасибо, буду дальше заниматься

[alia]

Любой НОРМАЛЬНЫЙ тренер по-любому сократит нагрузки... нифига себе какую ответственность на себя брать ему. Как по мне, то сказать нужно будет, когда допланируетесь )))), и то - организм тебе сам подскажет, где фффатит ))), намного раньше тренера...

[МамаМаши]

ой, Лесь, приятно слышать, что вы тоже думаете о втором красавчике
Я пока не готова от спиртного отказаться, люблю его и все а в остальном в принципе образ жизни здоровый...мне не качать пресс нельзя, такая структура тела, сразу обвисает :( а впереди отдых, хочется быть в форме, если нет уважительной причины ;)

и я от спиртного не могу отказаться..муж у меня вообще типичный алкоголик
каждый день за ужином пару бокальчиков вина..
мы ж не водку литрами пъем ???
поэтому это точно планированию не помешает..

продолжай в том же темпе работать в спортзале
а насчет пресса,у меня мышцы тоже резко разслабляются без нагрузки...приходится втягивать иногда

[Realistka]

а насчет пресса,у меня мышцы тоже резко разслабляются без нагрузки...приходится втягивать иногда

воо, это самая жесть, когда стройная девочка, а пузик надут

мой тоже пиво тестит уже вторую неделю, на след неделе можем уже собираться все пробовать ;)

[Nomi]

А я вот как-то сразу от кофе решила отказаться....до этого я ничего кроме кофе на протяжении дня не пила, сейчас потягиваю ромашковый чай, говорят, он помогает пережить отказ от кофеина :) Ну а чуть позже хочу на йогу записаться, увидела на форуме объявление и сразу захотелось

[Mari]

так ромашку же нельзя постоянно пить при беременности.

[Nomi]

Постоянно нельзя, но первые дни отказа от кофеина по словам врача можно :)

[Mari]

Постоянно нельзя, но первые дни отказа от кофеина по словам врача можно :)

такая сильная зависимость ???

[Anjuta]

я от кофе так и не смогла отказаться, врач посоветовала без кофеина.
вот утром им и довольствуюсь)

[LiSSenok]

Леська?? ты?? курила?????????? :o

[Anya]

так ромашку же нельзя постоянно пить при беременности.

Не то что постоянно, а вообще нежелательно. Мне гомеопат когда-то сказал. Несколько раз за всю Б. можно, когда живот болит или чего-то другое.

[Nomi]

такая сильная зависимость ???

Если честно, то совсем не чувствую трудностей из-за отказа, у меня муж любит всякие разные чаи, так у нас их дома полно, вот недавно распробовала :)

[LiSSenok]

Не то что постоянно, а вообще нежелательно. Мне гомеопат когда-то сказал. Несколько раз за всю Б. можно, когда живот болит или чего-то другое.

разные мнения, но если выбирать травяные чаи, то лучше и безопасней ромашки нет..

[Nomi]

Дело в том, что я очень осторожно подхожу к подобным вопросам и прежде, чем начать пить ромашку я созвонилась с несколькими врачами и все они сказали, что в первые дни отказа от кофе ромашковый чай пить можно :)

[МамаМаши]

Леська?? ты?? курила?????????? :o

это вы мне girl_vo????
курила #23:115021#
но как узнала,о беременности,еще до задержки...так сразу перестала >:(
была такой бякой,как вспомню :o :oфу..........

зато сейчас самая правильная планирующая ;)
питаюсь как ребенок-правильно,спорт,витамины...