Автор Тема: Растяжки. Как сохранить фигуру после родов?  (Прочитано 139927 раз)

0 Пользователей и 6 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн Realistka

  • Награды: Активистка форума 2008!, Стильная штучка 2009!, Счастье в глазах!
  • Супер бэйбик
  • ***********
  • Сообщений: 7389
  • Алина, 27 лет
Цитирую девочку с другого форума:
У меня растяжки на попе появились после того, как закончила со спортом (не в смысле спортзала). Мышцы спали, попа не обвисла, но тонуса прежнего добиться сложно. Никакой красноты не было, сразу белые, но сначала было не так много. Сразу начала пользоваться Лиерак...ничего волшебного, но они все же поблекли. После курса месяца два ничем не мазалась и их стало значительно больше. Чуть больше, чем Лиерак, мне понравился Стриксадерм. Теперь решила перейти к "народной" методике. Вычитала в одной книжке. Там что-то вроде личного опыта: тетенька нереально много скинула и все обвисло. Так вот: ежедневно во время приема душа надо натирать намыленые проблемные участки (где целлюлит и растяжки) молотым, но не сублимированным, кофе. Я беру наш, Арабика. Не усердствовать с нажимами и минуты полторы на каждую зону. Это, естественно, скрабирует все и т.п., плюс кофе способствует расщиплению жиров. Далее она рекомендует размешать свой обычный крем с мумие. Она там описывает его свойства, он вроде весьма способствует рассасыванию и заживлению шрамов. Его надо растолочь и смешать с кремом или водой, дать растаять и намазывать. Но не делать эту смесь впрок. На один-два раза. Держать в холодильнике. Канеш, говорит она, попка не будет уже как в подростковом возрасте, но сдвиг в эту сторону будет значительным. Я сама пока мумие еще не намазывалась, но кофе - вещь сильная! Я после него мажусь кремом Эфаклар, с липидами который. У меня давно такого бархатистого эффекта не было! Советую. Завтра пойду за мумие. Понамазываю до зимы, если прогресса не будет, пойду на лазер! 

Оффлайн Realistka

  • Награды: Активистка форума 2008!, Стильная штучка 2009!, Счастье в глазах!
  • Супер бэйбик
  • ***********
  • Сообщений: 7389
  • Алина, 27 лет
Вот не много полезной информации

Рецепт N1. Масло розмарина от растяжек:
взять чайную ложку миндального масла, капнуть в него 8 капель эфирного масла розмарина.
Втирать ежедневно, пока растяжки не пройдут.

Рецепт N2. Эфирные масла для профилактики растяжек при беременности:

избежать растяжек, часто возникающих во время беременности поможет ежедневный легкий массаж живота и бедер специальной смесью :
1 столовая ложка масла миндаля, жожоба или зародышей пшеницы с 3 каплями петитгрейна или нероли.
Начните такой массаж с пятого месяца беременности и продолжайте его после родов, пока не вернетесь к исходному весу.

Рецепт N3. Домашний скраб от растяжек: взять 1 стакан сахара, 1 стакан соли и полстакана масла (
идеально подходит пальмовое, но оно дорогое и редко бывает в продаже, поэтому можно заменить любым другим).
Все это хорошенько размешать, и в душе массировать проблемные места.
Затем смыть теплой водой и втирать любой крем или лосьон для тела. Результат будет виден через месяц.

Рецепт N4. Программа против растяжек: можно достичь замечательных результатов для уменьшения количества растяжек вплоть до полного исчезновения при помощи смеси миндального масла и эфирных масел петитгрейна или розмарина (подешевле) или нероли (подороже). Эффективность программы зависит от многих факторов - возраст, размеры и застарелость растяжек, регулярность и упорство в применении, качество эфирных масел. Но если все эти условия соблюдать - результат прекрасный.
И конечно, предупредить намного легче, чем потом избавляться.
На 1 месяц уходит потребуется:
2 флакона миндального масла по 50 мл
1 флакон эфирного масла петитгрейна или розмарина 10 мл
1 флакон молочка для тела 150 мл
Если кожа очень пересушена, в первый месяц может дополнительно потребоваться еще один флакончик миндального масла. При необходимости второго курса, обычно уже двух в месяц вполне достаточно.
ЕЖЕДНЕВНО наносить С УТРА на растяжки 10 капель эфирного масла на 1 чайную ложку основы. В качестве основы выступает миндальное масло и молочко для тела. Чередуем - один день масло, один день молочко. Наносить и растирать легкими массажными движениями до полного впитывания. Дополнительно нужно купить и принимать витамины, в состав которых обязательно должны входить витамин А или бета-каротин, цинк, магний, витамин С, и аминокислоты (строительный материал для укрепления кожи) - комплекс пчелиной пыльцы и маточного молочка.
Т.е. наружными средствами мы активизируем, пробуждаем кожу, стимулируем регенерацию. А вещества изнутри служат материалом для построения новых клеток. Курс обычно рассчитан на 1 месяц, для достаточно молодых дам и свежих растяжек.
Конечно, такую программу можно совместить и с антицеллюлитной, например, с ваннами, массажем и диетой. Эфирное масло розмарина обладает также активным антицеллюлитным действием (петитгрейн и нероли - в меньшей степени).
Для профилактики возникновения растяжек во время беременности применяется 1% смесь эфирного масла петитгрейна с миндальным.
Кроме того, в качестве основы можно применять масло ростков пшеницы в смеси с миндальным один к одному, и масло какао, которое очень плотное, поэтому его перед нанеснием на кожу необходимо слегка подогревать до мягкости.
Миндальное масло наиболее широко применяется в качестве средства против растяжек, так как оно богато витамином Е и другими витаминами, имеет легкую консистенцию, быстро впитывается кожей, не оставляя жирного следа. Масло ростков пшеницы густое, вязкое, очень жирное, имеет специфический запах, тоже содержит большое количество витамина Е и полезно против растяжек, но долго впитывается. Лучше всего для нормальной и жирной кожи тела использовать миндальное масло, а для сухой можно взять смесь миндального и ростков пшеницы в пропорции 1 к 1. По эффективности они примерно равны, если качество одинаково высокое.

Рецепт N5. Натуральный домашний крем с мумиё для лечения растяжек и мелких шрамов на коже:
растворить 1 гр. мумие в чайной ложке кипяченой воды.
Смешать с 1 тюбиком (80-100 гр.) детского крема. Втирать в проблемные места 1 раз в день.
Хранить в холодильнике.


Оффлайн Realistka

  • Награды: Активистка форума 2008!, Стильная штучка 2009!, Счастье в глазах!
  • Супер бэйбик
  • ***********
  • Сообщений: 7389
  • Алина, 27 лет
Рецепт №6:надо смешать мумие и детский крем и втирать в проблемные зоны. Нужно купить одну упаковку мумие (20 таблеток = 60 руб), растолочь в порошок и смешать с детским кремом - примерно половину тюбика. Можно добавить масло жожоба - будет еще лучше. И полученную смесь каждый вечер втирать в участки кожи с растяжками. Смывать только утром. За 2 недели результат даст о себе знать!  и удачи вам!

Оффлайн Джо

  • Супер бэйбик
  • ***********
  • Сообщений: 16862
  • художник-дизайнер, фотограф
О, Алин, сколько рецептиков, спасибо! :)
Я вот прочитала про сухую кожу и вспомнила, что у меня анемия, а она может вызывать сухость и шелушение кожи, что я у себя недавно наблюдала, так что может из-за этого растяжек поприбавилось....:(

Оффлайн Realistka

  • Награды: Активистка форума 2008!, Стильная штучка 2009!, Счастье в глазах!
  • Супер бэйбик
  • ***********
  • Сообщений: 7389
  • Алина, 27 лет
ну попробуй ее для начала просто маслом растительным поувлажнять. Сейчас продают нерафинированные по 100гр: тыквенное, кедровое, расторопши, перечисленные мною масла приятно пахнут на теле и стоят около 30грн не больше! лучше любого крема, проверено на себе!
только не бери льняное и конопляное, они воняют ужасно acute

Оффлайн Terrika

  • Малышок
  • *****
  • Сообщений: 344
  • Наташа, 30 лет, мама Дани и Сани :)
за мумие слышала не раз положительные отзывы. А беременным его можно?
я мажусь веледовским кремом, но хочу еще что-то попробовать в качестве профилактики.
у меня растяжки с первой беременности, их практически невидно, но очень не хочу, чтобы появились новые.

Оффлайн Realistka

  • Награды: Активистка форума 2008!, Стильная штучка 2009!, Счастье в глазах!
  • Супер бэйбик
  • ***********
  • Сообщений: 7389
  • Алина, 27 лет
веледа очень хорошо помогает, Террика, не волнуйся, я думаю ее хватит одной! У меня вот на ней 3 подруги беременные без растяжек родили и у меня ни одной нет.

Оффлайн Mari

  • Награды:"Лучший знаток форума","Поделись улыбкою своей!" (август)
  • Супер бэйбик
  • ***********
  • Сообщений: 17370
Девочки, а правда что мумие сильно воняет? читала об этом..прям вообще вонь сильная?

Оффлайн LiSSenok

  • Супер бэйбик
  • ***********
  • Сообщений: 18696
  • Я не подарок, но и у вас не день рождения!
спасибо Алинчик..дома изучу рецепты. мне веледы не хватает((((

Оффлайн Realistka

  • Награды: Активистка форума 2008!, Стильная штучка 2009!, Счастье в глазах!
  • Супер бэйбик
  • ***********
  • Сообщений: 7389
  • Алина, 27 лет
маякуй если, что, я на Валерию из Легиона выйду или просто бери нерафинированное оливковое на себя вымазывай! по-моему его через Галю можно достать нашу.

Оффлайн Honey

  • Супер бэйбик
  • ***********
  • Сообщений: 26076
Масло у неё есть, если ещё не съела ag_smiley

А так через меня низя, только когда я себе покупаю могу немного поделиться, а так уже не буду покупать, только в следующем году

Оффлайн Realistka

  • Награды: Активистка форума 2008!, Стильная штучка 2009!, Счастье в глазах!
  • Супер бэйбик
  • ***********
  • Сообщений: 7389
  • Алина, 27 лет
блин, ну я ей тут бизнес замутила, а ты... :-X эх, Галя, Галя ag_smiley

Оффлайн Honey

  • Супер бэйбик
  • ***********
  • Сообщений: 26076
Ну ты же Оксанке предлагала а она запаслась малом, не думаю, что она уже все съела ag_smiley

Оффлайн Realistka

  • Награды: Активистка форума 2008!, Стильная штучка 2009!, Счастье в глазах!
  • Супер бэйбик
  • ***********
  • Сообщений: 7389
  • Алина, 27 лет
так ей мазать надо, а пуз то растет... ;)

Оффлайн Honey

  • Супер бэйбик
  • ***********
  • Сообщений: 26076
на Пузик тоже хватит ;)