Нам это разослал врач-куратор по страховке АСКА на весь офис:
Главное спокойствие. Не знаю, в чьих интересах эта паника и ажиотаж.
Объясняю:
1. По данным областной СЭС: на сегодняшний день в Украине подтвержден только один случай заболевания гриппом А у ребенка, состояние которого удовлетворительное, идет на поправку.
2. Уровень заболеваемости респираторными инфекциями (к которым также относится и грипп) в Донецкой области на сегоднышний день ниже, чем за тот же период прошлого года.
3. Случаи смертей, о которых все говорят - не уверена, что их причина грипп. Поверьте обследование на вирус гриппа не проводиться каждому встречному поперечному. Оно дорогостоящее и довольно громозткое в организационном плане. А то, что люди умирают от пневмонии, это страшно.
Причина: это может быть и невозможность приобрести заболевшим человеком дорогостоящий антибиотик, неблагополучное социальное положение заболевшего, позднее обращение за медицинской помощью, не вовремя диагностированная пневмония (знаете , как это бывает: то рентген-аппарат не работает, то пленки нет, то врач глухой попался, не выслушал хрипы в
легких)
4. Почему такое положение сложилось именно в западной Украине? По мнению наших эпидемиологов, это связано с тем, что в западной Украине много т.н."заробітчан", которые постоянно курсирую из страны в страну, из региона в регион. Этому контингенту не до здоровья. Далее. Уровень медобслуживания там хуже, чем в восточных и центральных регионах.
Добавьте сюда отдаленность друг от друга населенных пунктов.
5. Вы можете услышать высказывания о том, что по Украине ходит мутировавший вирус гриппа. Все правильно. Но! Это нормальный процесс для вируса гриппа. Он мутирует из года в год, на то он и вирус.
Таким образом, в этом году нет ничего нового, если не считать паники.
Вспомните птичий грипп. Вам известны случаи заболевания этим гриппом?
Мне - нет.
Рекомендации:
1. По возможности - соблюдение режима труда и отдыха (обязателен 8-часовой сон для восстановления сил, в частности для выработки иммунитета) 2. В течение дня не допускайте "голодных" промежутков, знаете, когда "сосет под ложечкой"?. В эти периоды в организме развивается гипогликемическая реакция и он становится подвержен внедрению инфекционного агента.
3. Как можно чаще мойте руки и проветривайте помещение (не кондиционером! а форточкой) 4. Для выработки антител нам необходимы белки. Отсюда необходимость употреблять в пищу полноценные белки - мясо.
5. Противовирусным эффектом обладает витамин С. Большое содержание его в таких продуктах: болгарский перец, шиповник, черная смородина, малина, цитрусовые.
6. Вы не можете купить в аптеке общеизвестные препараты для профилактики гриппа типа арбидола, амизона, амиксина, оксолиновой мази? Есть еще гомеопатические препараты "Грипп-хеель", энгистол, эхинацея в каплях, которые тоже можно использовать для профилактики. Может их еще не разобрали.
7. По выходным старайтесь выехать за город подышать свежим воздухом.
Двигательная активность стимулирует работу защитных систем.
Может на чей-то взгляд я говорю банальные вещи, но?.. А вы пробовали?
Попробуйте. А главное меньше думайте об опасности заболеть. Все наши болезни в голове. Болеет тот, кто на подсознательном уровне этого хочет.
Любой врач подтвердит, что болезнь чаще цепляется к паникующим и пессимистично настроенным людям. Ну а если уж заболели, обращайтесь, поможем.
Здоровья всем, благополучия.
