Я не нашла подобной темки у нас. Давайте тут обсуждать, как готовить организм к зачатию в плане приема витаминов и укрепления иммунитета.
Мой примерный витаминный план таков:1) Фолиевая кислота - тут о ней много писали в других темах, лично мне зав.Геномом, зав. паталогии Вишни и врач из ЖК с мужем прописали ее пить по 2мкг за 3 мес до планирования.
2) Так как в регионе у нас деффицит йода, то необходимо сдать анализы на йод в моче и по их результатам определить необходимость принятия дополнительных препаратов, вроде йодомарина.
3) Поддержание печени и почек ( препараты овесол/гепабене/эссенциале и хиллак форте, 1 курсом для укрепления и профилактики)
4) Дополнительные витаминные комплексы.
5) Комплексы для укрепления иммунитета ( в т.ч. курс кислородных капсул
http://www.virsavia.net/?cat=corrfigure&page=cf_2 и общего массажа, для того, чтобы полученные витамины быстрее и эффективнее усваивались)
6) Введение в рацион спец. продуктов ( орехи, растительные масла на тощак, хурма, маточное молочко или перга и т.п.)
Предлагаю обсудить пункты 4) и 5).
Мне посоветовали для насыщения организма микроэлементами и аминокислотами вместо искуственных витаминов принимать маточное молоко или пергу ( конечно это актуально только для тех, у кого нет аллергии на мед!)
Маточное молочко масса непрозрачного белого цвета, пастообразный со специфическим запахом, кислый и острый на вкус, вырабатываемый верхнечелюстными и глоточными железами пчел-кормилец.
Состав маточного молочка уникальный. И представляет собой ценный продукт пчеловодства. В состав маточного молочка входит 110 разных соединений и много минеральных веществ. Ценными соединениями являются: аминокислоты, которые не вырабатываются человеческим организмом, пантотеновая кислота, служащая для укрепления волос, лечению ожогов, микроэлементы благодаря которым происходит регенерация и зарождение новых кровяных телец.
Маточное молочко обладает уникальным действием, которое задерживает рост некоторых микроорганизмов(кишечной палочки, стафилококка, бактерий туберкулеза, сальмонелл и других), способствует регулированию обмена веществ, регулирует работу центральной нервной системы, снижает утомляемость, повышает аппетит. Своим воздействие маточное молочко регулирует работу органов пищеварения, стабилизирует давление крови, повышает содержания железа, эритроцитов и гемоглобина. Оно способно вырабатывать гормон надпочечников (адреналина), увеличивать содержание глюкозы. Маточное молочко снижает уровень холестерина, заживление ран и язв происходит быстрее. Регулярное употребление данного продукта вызывает расширение коронарных сосудов, мускулатуры бронхов. Используется для лечения и профилактики заболеваний гипотонии, стенокардии, гипотонии, гипотрофии и ряда других заболеваний. Маточным молочком используется при следующий заболеваниях:
•нарушении пищеварения у детей;
•бронхиальной астме;
•недержании мочи у людей пожилого возраста;
•неврастении, астении, депрессиях;
•стенокардиях, гипотонии, энцефалите;
•артритах, полиартритах;
•после операций, сопровождающихся большой кровопотерей;
•после родов;
•для общего укрепления организма.
Употребляют маточное молочко за полчаса до еды 2—3 раза в день по 1 капсуле. Продолжительность лечения 10—20 дней.
Больше информации здесь:
http://honey-online.narod.ru/mat_milk.htmlПерга максимально усваивается организмом человека, благодаря чему восстанавливается деятельность практически всех органов. Перга как лечебное и профилактическое средство представляет большую ценность, чем пыльца-обножка. Перга усиливает синтез протеинов, влияет на распределение липидов и фосфолипидов. В свежей перге содержится больше дрожжевых грибков, чем в зрелой. Поедая пергу, пчелы в трехдневный срок формируют сердечно-сосудистую, кроветворную, нервную системы и желудочно-кишечный тракт, при этом их масса возрастает в 1500 раз. Такой биологической активности не имеет ни один натуральный продукт в мире. Перга восстанавливает деятельность желудочно-кишечного тракта, печени, щитовидной железы, улучшает систему кровообращения, уменьшает интоксикацию, замедляет рост опухолей, является великолепным анаболиком, увеличивает рост, массу тела у детей, а при интенсивных занятиях спортом - мышц. Перга максимально усваивается организмом, она усиливает действие питательных веществ, за счет чего нормализуется функционирование органов. Это уникальный продукт, которого никогда не бывает много, потому что перга производится пчелами в ограниченном количестве. Пергу невозможно искусственно культивировать или подделать.
Информация о хим.составе перги тут:
http://honey-online.narod.ru/pollen_and_perga.htmlПоделитесь своими планами и рекомендациями!!!