Родителям Донецка
Планирующим Родителям Детская афиша Статьи: Планирование и зачатие Беременность и роды Ребенок и мама Здоровье всей семьи Детское питание
00:09, 25.11.2017 *
   Начало   Помощь Поиск Войти ► Регистрация ◄  
Добавить
в закладки
Поздравляем с Днем Рождения:
alia (32)
mirumir (34)




Страниц: 1 [2] 3 4 5 ... 50   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Курсы и занятия для будущих мам в Донецке  (Прочитано 102599 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Realistka
Награды: Активистка форума 2008!, Стильная штучка 2009!, Счастье в глазах!
Супер бэйбик
***********
Офлайн Офлайн

Сообщений: 7389


Алина, 27 лет

  • Награды Победитель номинации "Стильная штучка года" Старожил форума маме/папе сыночка 1-е место конкурса для беременных более 5000 комментариев на форуме Участникам Благотворительной инициативной группы Активист форума
  • « Ответ #15 : 10:59, 05.12.2007 »

    Я очень хотела, но позновато собралась на 8-м месяце.
    Понимаю вас, на 8м месяце наверное уже не до спорта. Я бы хотела себе найти личного тренера по йоге на период беременности и после нее. Как вы считаете, рельно ли через месяц после родов вернуться к занятиям спортом, йогой например?
    Записан
    Anastasiya
    Супер бэйбик
    ***********
    Офлайн Офлайн

    Сообщений: 8170



  • Награды Старожил форума Участник лотереи 2014 Медалька участникам лотерей Душа форума маме/папе сыночка маме/папе доченьки Участникам Благотворительной инициативной группы более 5000 комментариев на форуме
  • « Ответ #16 : 11:02, 05.12.2007 »

    Понимаю вас, на 8м месяце наверное уже не до спорта. Я бы хотела себе найти личного тренера по йоге на период беременности и после нее. Как вы считаете, рельно ли через месяц после родов вернуться к занятиям спортом, йогой например?
    Смотря как роды пройдут и какие осложнения будут. Если даже будет все ок, то не раньше чем через 3 месяца к занятиям. Но йога, как чисто релакс, я думаю можно.
    Записан
    Elenka
    Бэйбик
    **********
    Офлайн Офлайн

    Сообщений: 4286


    Лена, 29 лет, Одесса сыночек Андрей

  • Награды Медалька для удачи в поимке аиста 2- место Супер-baby месяца маме/папе сыночка Дважды 1-е место творческого конкурса Участник лотереи 2014 Возвращение года Лучшее интервью года Путешественница года Сюрприз года Старожил форума Четырехкратный победитель конкурса для всех форумчан более 3000 комментариев на форуме Душа форума Медалька участникам лотерей
  • « Ответ #17 : 14:46, 05.12.2007 »

    Смотря как роды пройдут и какие осложнения будут. Если даже будет все ок, то не раньше чем через 3 месяца к занятиям. Но йога, как чисто релакс, я думаю можно.

    Есть ещё одно занятие, по типу йоги, - пилатес, оно по легче, и на мой вкус интрееснее и прятнее, там не надо извращатся, хотя на йоге тоже нет извращений, тихое спокойное занятие, так у нас девочка через месяц вернулась после родов на занятие, естест на степ она не ходила, а на пилатес всегда..
    Записан
    Realistka
    Награды: Активистка форума 2008!, Стильная штучка 2009!, Счастье в глазах!
    Супер бэйбик
    ***********
    Офлайн Офлайн

    Сообщений: 7389


    Алина, 27 лет

  • Награды Победитель номинации "Стильная штучка года" Старожил форума маме/папе сыночка 1-е место конкурса для беременных более 5000 комментариев на форуме Участникам Благотворительной инициативной группы Активист форума
  • « Ответ #18 : 15:10, 05.12.2007 »

    Есть ещё одно занятие, по типу йоги, - пилатес
    пилатес мне тоже очен нра, потому что я так и не нашла динамичной йоги в Донецке. Но вот для беременных, мне кажется, йога больше подходит, так как это не только движения, гибкость и пластика - это правильное дыхание и гармония мыслей и чувств. Моя подружка беременная очень плохо себя на 2-3 месяце чувствовала и нервничала все время, пошла на йогу - само спокойствие и уравновешенность стала, сама удивляется:)
    Записан
    Mamochka2007
    Награды: "Лучшие друзяки"
    Сорванец
    *******
    Офлайн Офлайн

    Сообщений: 1963


    Ирэн, 27 лет, г. Донецк, Мамочка

  • Награды Старожил форума маме/папе доченьки Победитель детских конкурсов
  • « Ответ #19 : 18:29, 06.12.2007 »

    что такое пилатекс? много слышала, но так и не выяснила что это  такое и с чем едят?
    Записан
    Realistka
    Награды: Активистка форума 2008!, Стильная штучка 2009!, Счастье в глазах!
    Супер бэйбик
    ***********
    Офлайн Офлайн

    Сообщений: 7389


    Алина, 27 лет

  • Награды Победитель номинации "Стильная штучка года" Старожил форума маме/папе сыночка 1-е место конкурса для беременных более 5000 комментариев на форуме Участникам Благотворительной инициативной группы Активист форума
  • « Ответ #20 : 12:29, 07.12.2007 »

    что такое пилатекс? много слышала, но так и не выяснила что это  такое и с чем едят?
    пилатес - тренинг для поддержания мышечного тонуса, развития координации движения и мышечного баланса, улучшения контроля над телом. По сути - та же йога,только без духовной составляющей:) Занятия похожи на растяжки, чередуются с йоговскими позами, только в более динамичном варианте. Очень полезен при проблемах с позвоночником. Эффект для похудения, как мне кажется, нулевой. Занятия сжигают мало каллорий. К тому же при наличии лишнего веса многие упражнения трудно выполнить. Идеально подходит для развития гибкости и растяжки, лучше всего идти на пилатес после обычной тренировки, когда мышцы уже разогреты.
    Записан
    Anastasiya
    Супер бэйбик
    ***********
    Офлайн Офлайн

    Сообщений: 8170



  • Награды Старожил форума Участник лотереи 2014 Медалька участникам лотерей Душа форума маме/папе сыночка маме/папе доченьки Участникам Благотворительной инициативной группы более 5000 комментариев на форуме
  • « Ответ #21 : 13:07, 07.12.2007 »

    пилатес - тренинг для поддержания мышечного тонуса, развития координации движения и мышечного баланса, улучшения контроля над телом. По сути - та же йога,только без духовной составляющей:) Занятия похожи на растяжки, чередуются с йоговскими позами, только в более динамичном варианте. Очень полезен при проблемах с позвоночником. Эффект для похудения, как мне кажется, нулевой. Занятия сжигают мало каллорий. К тому же при наличии лишнего веса многие упражнения трудно выполнить. Идеально подходит для развития гибкости и растяжки, лучше всего идти на пилатес после обычной тренировки, когда мышцы уже разогреты.
    А куда ты ходишь заниматься? И как долго? Опыта много...
    Записан
    Realistka
    Награды: Активистка форума 2008!, Стильная штучка 2009!, Счастье в глазах!
    Супер бэйбик
    ***********
    Офлайн Офлайн

    Сообщений: 7389


    Алина, 27 лет

  • Награды Победитель номинации "Стильная штучка года" Старожил форума маме/папе сыночка 1-е место конкурса для беременных более 5000 комментариев на форуме Участникам Благотворительной инициативной группы Активист форума
  • « Ответ #22 : 14:41, 07.12.2007 »

    А куда ты ходишь заниматься? И как долго? Опыта много...
    Спортом занимаюсь с 10 класса, йогой начала 3 года назад, но я тогда жила в Киеве, занималась в федерации йоги Украины, здесь я пока хорошего тренира по динамичной йоге не нашла, есть хорошие, но у них более релаксирующие тренировки. Пилатесом лет пять занимаюсь, как в приличные клубы ходить начала. Сейчас у меня абонемент в Ониксе. Очень хороший я знаю пилатес в Спорт тайм еще.
    Записан
    Masha
    Малышок
    *****
    Офлайн Офлайн

    Сообщений: 461


    Маша

  • Награды Старожил форума маме/папе сыночка Медалька за второго сыночка более 100 комментариев на форуме
  • « Ответ #23 : 14:45, 07.12.2007 »

    и у меня абонемент в Ониксе  :)
    Записан
    Mamochka2007
    Награды: "Лучшие друзяки"
    Сорванец
    *******
    Офлайн Офлайн

    Сообщений: 1963


    Ирэн, 27 лет, г. Донецк, Мамочка

  • Награды Старожил форума маме/папе доченьки Победитель детских конкурсов
  • « Ответ #24 : 22:32, 07.12.2007 »

    Где находится этот Оникс?
    Записан
    Arinka
    Озорник
    ********
    Офлайн Офлайн

    Сообщений: 2127


  • Награды более 1000 комментариев на форуме Медалька за второго сыночка Старожил форума маме/папе сыночка
  • « Ответ #25 : 23:19, 09.12.2007 »

    На Ильича, на "Грузии".
    Записан
    Mamochka2007
    Награды: "Лучшие друзяки"
    Сорванец
    *******
    Офлайн Офлайн

    Сообщений: 1963


    Ирэн, 27 лет, г. Донецк, Мамочка

  • Награды Старожил форума маме/папе доченьки Победитель детских конкурсов
  • « Ответ #26 : 14:08, 10.12.2007 »

    Не далеко от меня, а какие там цены и кто-нить знает конкретный адрес?
    Записан
    Realistka
    Награды: Активистка форума 2008!, Стильная штучка 2009!, Счастье в глазах!
    Супер бэйбик
    ***********
    Офлайн Офлайн

    Сообщений: 7389


    Алина, 27 лет

  • Награды Победитель номинации "Стильная штучка года" Старожил форума маме/папе сыночка 1-е место конкурса для беременных более 5000 комментариев на форуме Участникам Благотворительной инициативной группы Активист форума
  • « Ответ #27 : 14:11, 10.12.2007 »

    Не далеко от меня, а какие там цены и кто-нить знает конкретный адрес?
    www.onyxclub.com.ua
    о ценах лучше у администратора спрашивать, в прошлом году годовой абонемент стоил 1200$, но у них там бывают акции вроде 77 дней за 777 грн и т.п.
    Записан
    Kate
    Гость
    « Ответ #28 : 11:09, 12.12.2007 »

    А в Ониксе для беременных есть программа?
    Записан
    Realistka
    Награды: Активистка форума 2008!, Стильная штучка 2009!, Счастье в глазах!
    Супер бэйбик
    ***********
    Офлайн Офлайн

    Сообщений: 7389


    Алина, 27 лет

  • Награды Победитель номинации "Стильная штучка года" Старожил форума маме/папе сыночка 1-е место конкурса для беременных более 5000 комментариев на форуме Участникам Благотворительной инициативной группы Активист форума
  • « Ответ #29 : 16:08, 12.12.2007 »

    А в Ониксе для беременных есть программа?
    есть точно, не уверена правда групповые там программы или индивидуальные. Последние прилично стоить могут.
    Записан
    Страниц: 1 [2] 3 4 5 ... 50   Вверх
      Печать  
     
    Перейти в:  




    Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC