а как ты ощущаешь? анализы сдешь? или по цвету лица просто?
я вот не знаю какой у меня гемоглобин..но думаю хороший, я кушаю много 
по ночам 
ну цвет лица может и не только из за гемика хромать.а вот по цвету ногтей-могу определить.ну и плюс по самочувствию-просто во время б очень тщательно контролировала этот показатель,и знала без анализов когда дела немного налаживались.
