девочки, подскажите, как легко и эффективно восстановить кишечную флору взрослого человека?
у родственницы было легкое отравление, уже больше месяца прошло, а с кишечником до сих пор нелады (
молочку не ест, поэтому йогурты с бактериями не вариант.
может что-то типа линекса? только я о нем негативы слышала
что еще можно пробовать?