baby.dn.ua
Будущим мамам и папам => Архив раздела => Тема начата: Моркоффка от 12:33, 27.12.2007
-
Правила здорового сна беременной
Твой растущий животик не дает тебе нормально спать. Всю ночь ты ворочаешься с боку на бок, в голову лезут разные мысли. И вот результат - утром чувствуешь себя разбитой.
Ты можешь существенно облегчить свое состояние, если будешь выполнять несложные правила:
1) Пей больше жидкости в первой половине дня, а за 2 часа до сна совсем откажись от нее. Это поможет тебе меньше просыпаться в туалет по ночам, и при этом "осваивать" свою дневную норму жидкости.
2) Для того, чтобы твоя грудь чувствовала себя комфортно во время ночного сна, подбери себе хороший плотный бюстгалтер из натуральных тканей. В нем ты можешь спать - это снимет напряжение в твоих молочных железах.
3) Если животик у тебя достаточно велик, и ты испытываешь затруднения с дыханием, нужно спать на высокой подушке. Если верхняя часть тела будет слегка приподнята, уменьшится давление беременной матки на диафрагму, и тебе станет легче.
4) Если тебя беспокоят по ночам боли, чувство усталости и распирания в нижних конечностях, - необходимо обеспечить отток крови из ног. На ночь подложи под них жесткий валик или подушку.
5) Помни, что двигательная активность и пешие прогулки днем - залог хорошего сна ночью. Больше гуляй на свежем воздухе, делай это регулярно. Кровоснабжение твоего организма улучшится, плод будет получать больше кислорода. Вряд ли тебе захочется спть ночью, если ты весь день пролежала на диване.
6) Возьми себе за правило ежедневно гулять непосредственно перед сном. Даже 20-30 минут на свежем воздухе помогут уснуть. Исключением из этого правила могут стать дни, когда на улице очень сильный мороз или гололед.
7) Ты можешь заниматься физическим трудом или выполнять несложные упражнения не позже, чем за 4 часа до сна. В противном случае, в крови у тебя скопится адреналин, который не даст тебе уснуть.
8) Отходи ко сну каждый вечер в одно и то же время, не делай исключений из режима. Вскоре твой организм к этому привыкнет. В комнате, где ты спишь, должна соблюдаться тишина, помещение должно быть хорошо проветрено. Лучше, если телевизор будет выключен, а твоя семья будет соблюдать тишину.
9) Ты всегда любила читать перед сном? Не отказывай себе в этом удовольствии! Пусть легкое "чтиво" послужит для тебя снотворным. Лучше, если это будет дамский роман, а не остросюжетный детектив или страшные рассказы Стивена Кинга. Позаботься, чтобы шрифт был достаточно крупным, а освещение хорошим. Твое зрение не должно напрягаться, иначе головная боль тебе гарантирована.
10) Твоя постель должна быть теплой (можешь предварительно согреть ее грелкой), а постельное белье быть сшитым из нежной шелковистой ткани. Ты должна получать приятные тактильные ощущения.
11) Попроси своего партнера помассажировать тебе ступни - это тебя здорово релаксирует.
12) Тщательно расчеши волосы перед сном, помассируй голову массажной щеткой.
13) Если днем тебе спится лучше, чем ночью - не иди "против природы". Прихвати часок-другой сна после обеда. Все же это лучше, чем бодрствовать в течение всего дня, а потом мучаться еще и ночью. Кроме того, малыш внутри тебя может быть наиболее активен именно по ночам, в то время как днем бывает более спокойным. В этом случае, продолжительный дневной сон - это просто выход из положения!
Как бы ты ни старалась улучшить качество своего сна, ни в коем случае не принимай никаких снотворных без согласования с врачом! Большинство из них токсичны, и крайне неблагоприятно отражаются на развитии беременности и здоровье будущего ребенка.
-
У меня живот был низкий и во время сна на боку я между ног ложила подушку, тем самым животику было комфортно, к тому же подушка не давала завалиться на живот. ::)
Знаю, что великая мечта всех беременных - это поспать на животе... и я не была исключением... Как-то раз ночью (месяце эдак на 7м) проснулась и поняла что лежу наживоте... оч перепугалась... стала тормашить манюню... живая ли? через 15 мин, она отозвалась резким ударом (типа... вот мать, чё спать не даёшь? ag_smiley)... я облегчённо вздохнула girl_impossible всё ОК girl_dance
-
:o фух! я того же боюсь :)
-
А я еще сплю на животе, пока он еще маленький, мне так удобно, но все равно стараюсь, так немного бочком ложиться, страшно что задавлю. Ночью иногда просыпаюсь и не могу уснуть...мысли всякие в голову лезут и карапуз иногда дергаться начинает :)
-
А я еще сплю на животе, пока он еще маленький, мне так удобно, но все равно стараюсь, так немного бочком ложиться, страшно что задавлю. Ночью иногда просыпаюсь и не могу уснуть...мысли всякие в голову лезут и карапуз иногда дергаться начинает :)
А я с первого дня беременности на животе не спала... задавить боялась :)
-
Модет кто знает как себя можно успакоить перед сном, что б спойно спать? Знаю говорят можно чай с медом пить, слышали такое?
-
Модет кто знает как себя можно успакоить перед сном, что б спойно спать? Знаю говорят можно чай с медом пить, слышали такое?
Кать, а ты беспокойно спишь? а раньше как? спокойно спала? я не знаю.. чаек с медом - хорошо, но в нем же кофеина ВО сколько :-[ может, травушку какую-то.... липа там и все такое
а!!!! молоко с медом теплое - самое лучшее снотворное!
только вот беременным же нельзя каждый день молоко. или можно? notponimat
-
Кать, а ты беспокойно спишь? а раньше как? спокойно спала? я не знаю.. чаек с медом - хорошо, но в нем же кофеина ВО сколько :-[ может, травушку какую-то.... липа там и все такое
а!!!! молоко с медом теплое - самое лучшее снотворное!
только вот беременным же нельзя каждый день молоко. или можно? notponimat
Да, бесспакойно, могу всю ночь крупиться, а под утро засыпать, раньше я спала нормально. Может это потому, что я днем тоже могу себе позволить поспать?
-
только вот беременным же нельзя каждый день молоко. или можно? notponimat
это откуда такая информация? :o Первый раз слышу!
-
только вот беременным же нельзя каждый день молоко. или можно? notponimat
а чего нельзя? можно! ;)
-
по-моему, даже нужно! ;)
-
Вчера в Амсторе купила чаек "Антистресс" там разные травки успокаивающие, выпила перед сном 2 чашки, спала нормально, только писать ходила 5 раз ag_smiley. И вообще даже когда не пью много жидкости все равно ночьб раза 2 схожу, а раньше так не было.. Девченки, а у вас тоже так?
-
Катя, судя по твоей предыдущей переписке, у тебя слишком много переживаний по поводу беременности (ты напоминаешь мне меня)... я тоже ночами не спала, крутилась, всё думала о маленьком... иногда даже боялась заснуть, чтобы во сне не придавить... тогда мне врач прописал успокоительно (валерьяна, персен)... но сейчас я понимаю что зря так волновалась... природа так устроена, что мать не может навредить малышу не желая того.... Так что по меньше думай, предстваляй и накручивай .
Хотя, по себе знаю, что пока сама всё не пройду и не испытаю... не успокоюсь.
-
Катя, судя по твоей предыдущей переписке, у тебя слишком много переживаний по поводу беременности (ты напоминаешь мне меня)... я тоже ночами не спала, крутилась, всё думала о маленьком... иногда даже боялась заснуть, чтобы во сне не придавить... тогда мне врач прописал успокоительно (валерьяна, персен)... но сейчас я понимаю что зря так волновалась... природа так устроена, что мать не может навредить малышу не желая того.... Так что по меньше думай, предстваляй и накручивай .
Хотя, по себе знаю, что пока сама всё не пройду и не испытаю... не успокоюсь.
Спасибо большое, я тоже все это прекрасно понимаю ,но видимо я человек такой, не могу расслабиться и получать удовольствие, мне нужны переживания :D
-
Так интересно у кого какие были и есть, и как форма живота совпадает с полом ребенка? Ведь говорят если острый, то мальчик, а если круглый, то девочка! У кого какие мысли?
-
А я прочитала, что это всего лишь домыслы! notponimat Форма живота зависит от расположения ребенка. У тех женщин, у кого таз узкий, ребенок находится выше, поэтому и животик заостренный. А "расплывшийся" животик у мамочек с широким тазом! Вот! ;)
-
А я прочитала, что это всего лишь домыслы! notponimat Форма живота зависит от расположения ребенка. У тех женщин, у кого таз узкий, ребенок находится выше, поэтому и животик заостренный. А "расплывшийся" животик у мамочек с широким тазом! Вот! ;)
А у меня достаточно широкий таз, но живот всё-равно остренький был....
-
ну не знаю, может совпадение... а может и прада! вот тетя моя ходила с девочкой и расплывшимся пузиком, зато одна знакомая с таким же животиком мальчонку родила! notponimat
-
На счет моего живота мнения разделялись, кто говорил мальчик, что девочка, мама однозначно кричала мальчик, а результат девочка, так что тут не угадаешь...
-
девочки у кого когда пузик начал вылазить?
у меня например уже, даже когда на спине луже сверху бугорок видно:)
утром обхватила 2 ладошками лежу и от радости и улы :) баюсь и плачу-приятно:))) ::)
-
Здорово... girl_pinkglassesf girl_pinkglassesf girl_pinkglassesf
Фотографируйте пузики и нам показывайте ;)
-
ой точно совсем забыла! так мечтала каждый месяц фото делать, и закрутилась,
сегодня попробую не забыть:)
-
девочки у кого когда пузик начал вылазить?
у меня например уже, даже когда на спине луже сверху бугорок видно:)
утром обхватила 2 ладошками лежу и от радости и улы :) баюсь и плачу-приятно:))) ::)
:-* :-* :-* как классно! фоткай! я сама уже жду не дождусь! кстати, я уже брючкм специальные ношу, на вырост ;) просто свои вещи уже давят, я ж поправилась конкретно уже, потому что много кушаю :D
-
а у меня совсем аппетит не поднимается:(-странно!
в своих вещах хожу- только если джинсы-молнию растёгиваю(а сзади всё весит-так смешно:))
купила себе сарафанчик вязаный с гамашами и водолазочкой!:)-в нём конечно живот огромный!:)кажется:)
-
У меня уже видно, дома так вообще в домашней одежде уже пузатик, но еще маленький пузатик, вещи уже малы, так что ношу все с резиночками широкими, и джинсики специальные прикупила
-
Если живот беременной покрылся пушинкой (волосиками), значит, будет мальчик.Такое состояние обусловлено повышенным количеством мужских гормонов в организме будущей мамы. Это индивидуально. Но точно одно: существует огромное количество женщин, которые, имея волосатые животики, рожали девочек.
Если живот беременной располагается высоко и широкий, будет девочка, если низко, и как бы торчит вперед, – мальчик.Высокое расположение живота может указывать на то, что у женщины первая беременность или о том, что она находится в хорошей физической форме. Мышцы, поддерживающие матку, становятся слабее с каждой беременностью, что способствует опусканию живота. Если живот выдается вперед, возможно, у беременной не слишком широкое тело, поэтому ребенку просто некуда деваться. Широкий живот - признак того, что плод пока располагается боком.
Быстрое сердцебиение - будет девочка, замедленное – мальчик.Младенцы-девочки (по проведенным исследованиям) действительно рождаются с более частым, чем у мальчиков, сердцебиением.
Но это касается только родов. Во время беременности ритмы сердца не различаются по половому признаку.
-
Девочки, у меня вот вопрос, а кто как спит? baby_kr2
У меня срок и несильно большой, но я пухлик. и пузико уже имеется, в итоге уже с месяц не могу найти своей попе места когда засыпаю. На спине спать плохо как я читала, хотя тока на спине более менее и сплю. правда подкладывая уже подушку под попу. на боках спать тяжеловато, затекают бока и тянет животик то в одну то в другую сторону и подушечка не помогает. :(
может кто нашел оптимальный вариант для себя??? поделитесь опытом
-
Нашла немного:
Поза во время сна
Многие беременные жалуются на беспокойный сон. Чаще всего из-за неудобства позы. С пятого месяца, когда живот уже довольно ощутим, он мешает беременной спать в любимом, привычном для нее положении. С этим просто нужно смириться. И, может быть, стоит пожертвовать парой бессонных ночей, чтобы найти новое, оптимальное для сна положение.
Если вы привыкли спать на животе - волей-неволей придется переучиваться: из-за растущего живота вы будете чувствовать себя лежащей на арбузе.
Спать на спине удобнее, но такое положение может стать причиной болей в спине, обострения геморроя, затруднить дыхание, кровообращение и даже понизить кровяное давление, ведь у спящей на спине вся масса беременной матки располагается: на позвоночнике, кишках и нижней полой вене, которая отвечает за возврат крови из нижней части тела к сердцу.
Не следует, однако, отчаиваться! Наилучшая поза для матери и ее будущего малыша - положение на левом боку. При этом для большего удобства можно положить ногу на ногу или проложить между ними подушку. В таком положении улучшается не только приток крови к детскому месту, но и работа почек, что способствует уменьшению отеков ног и рук.
Если вдруг среди ночи вы проснетесь на спине или на животе, повернитесь на левый бок. И засыпайте с уверенностью: эта поза хороша и для вас, и для вашего малыша.
(http://keep4u.ru/imgs/b/080607/0f/0f95955aa26f82ab87.jpg)
-
читала я подобное, но не получается пока найти ту самую оптимальную nenra_smiles
читала еще где то есть специальные подушки для беременных, никто не сталкивался, интеерсно что они из себя представляют :-[
-
а мне на боках удобно спалось.....правда когда пузик подрос, засовывала себе подушку небольшую между ног, чтоб удобнее было :)
-
На последних сроках беременности спала вся обложенная подушками, ели мужу оставалось место на двуспалке ag_smiley, укладывание спать у меня был целым ретуалом, одну подушку под голову, вторую между ног, третью обнимала, если ужсовсем не в моготу было, то ещё и чётвёртую сзади себя ложила, чтобы на спину не переворачиваться :D
-
Я тоже помню мучалась, но до месяца 5-го спала на животе, или на животе и ногу подгибала к себе, так место для живота появлялось ;)
-
Я в основном на левом боку спала с подушкой между ног,не надолго ложилась и на спину и на правый бок,когда надоедало на левом
читала еще где то есть специальные подушки для беременных, никто не сталкивался, интеерсно что они из себя представляют :-[
это огромная мягкая подушка,ее хватает и под живот и между ног положить,потом удобно использовать для кормления малыша
-
у меня щас уже проблема уложиться, муж ругается, говорит нужна еще одна кровать ag_smiley, с одеялом тоже трраблы, приходим к выводу что нужно еще одно двойное ::).
на счет подушек спасибо, я тоже стала подкладывать уже под спину, чтобы не иметь возможности на нее ложиться. но подушек пока мало, нужно будет обзавестись.
а еще вопрос, а где продаются эти подушки для беременных и сикока стоимость приблизительно? или можно использовать любую, тока чтобы длинная была??
-
...или можно использовать любую, тока чтобы длинная была??
на сколько я знаю эта спец подушка очень длинная, есть возможность соединисть концы и получается круг для кормления. Где купить не знаю, в продаже не виде, поищи в инете.
-
thank_you
-
http://budumamoy.ru/Sopytstvywie_tovar/drema/ подушки
-
ой,для меня это тоже тяжело. на животе уже давно не сплю. на спине-тоже читала,что нельзя,да и спина у меня болит так спать. на боках-просыпаюсь от боли-или затекают или все кости болят. :( тоже стараюсь подушку между ног положить. но ради ребеночка все согласна терпеть girl_pinkglassesf
-
... но ради ребеночка все согласна терпеть girl_pinkglassesf
это точно, ради малыша мы женщины и не такое готовы вытерпеть :-\
-
Я раньше спала почти только на животе и не представляла как откажусь от этой позы, но потом как-то просто перестала так спать. Сейчас засыпаю на левои боку, а просыпаюсь, как правило на спине, хотя раньше очень редко так спала. Даже не знаю, как так все само поменялось. ::)
-
я просто на опыте знакомых беременюшек знаю, что на очень поздних сроках вообще спать невозможно и девчата спали по 2-3 часа максимум.....
терпеть то конечно и я согласна, куда ж мы мамочки денемся ;). но я щас пытаюсь хоть как то устроиться комфортно и для себя и для малыша, ведь недосып и затекшее тело тоже не выход, и ребятенку вредно, если мама плохо себя чувствует
-
я просто на опыте знакомых беременюшек знаю, что на очень поздних сроках вообще спать невозможно и девчата спали по 2-3 часа максимум.....
спать невозможно не из-за неудобства, а из-за того что писять каждые 2-3 часа бегаешь :))))))))))))))))
-
Наташ, та же история! az_smiley
а я вот стала мучаться спиной! girl_impossible на выходнеых стала почти нестерпимо. Болит верхний и средний отдел позвоночника, такое ощущение,что хочется чтоб меня кто-то об коленку спиной так хряцнул ,чтоб все позвонки аыровнялись. Жуть, девочки, вчера спать ложилась со слезами на глазах уже. Т.к., сидеть больно, но и лежать тоже, особенно на боках, более или менее на спине (но нельзя ведь nenra_smiles), когда иду еще ничего. Вот такие вот проблемки, так что спать тоже неудобно стало, утром встаю с уставшей уже спиной, а к вечеру вообще звиздец :-[
-
Наташ, та же история! az_smiley
а я вот стала мучаться спиной! girl_impossible
az_smiley
А раньше были проблемы со спиной? Сколиоз? Остеохондроз??? А какой у тебя матрац?
-
та да, спина у меня слабенькая... пару раз было нечто подобное радикулиту, но дык это поясница, а тут другое! матрац жесткий, Либерти notponimat
-
девчоки, я не знаю конечно можно ли беременным это, но массажи не помогают хоть немножко?? а еще я зимой всегда страдаю от тяжелых вещей спиной, спасалась раньше тока апликатором кузнецова или подобной хренью, полчаса полежишь, как заново родился. Но опять таки повторяюсь - можно ли это беременным???
-
Я думаю легкий расслабляющий массаж можно, без резких движений, может хотябы мужа просите чтоб перед сном массаж делал. Я помню даже среди ночи могла его разбудить, чтоб спину помасировал, не могла спать, слезы катятся от боли, так он встанет и масирует, немного легче становилось...
-
та да, спина у меня слабенькая... пару раз было нечто подобное радикулиту, но дык это поясница, а тут другое! матрац жесткий, Либерти notponimat
Да, матрац хороший, наверное надо больше двигаться. Может попробуй упражнения для спины по вечерам? Хотя я, допустим, ужасный лентяй, заниматься не могу себя заставить! :( Может если припечет... Сейчас спина начинает болеть от сидения за компьютером. Но, ничего не поделаешь, надо работать. Знаю, что надо делать перерывы, но и с ними как-то не складывается.
-
не могла спать, слезы катятся от боли, так он встанет и масирует, немного легче становилось...
не одна я значит такая...
муж мне вечерами не переставая спину массирует, ложимся так,чтоб могли оба телек смотреть, и он в процессе расслабляет меня. Что самое интересное помогает, но только перестает - опять начинает ныть notponimat
-
Вот несколько упражнений для беременных, которые позволят максимально снять нагрузку на спину во время беременности. Эти упражнения займут у вас всего 10-15 минут, а результат вы увидите, когда легко и самостоятельно родите здорового ребёнка, а потом сможете в полном объёме выполнять трудные, но радостные материнские обязанности.
1. Правая рука сжата в кулак, носок правой ноги на себя. Тянемся кулаком к носку. Расслабиться. То же проделать левой рукой и левым носком. Затем двумя руками вместе. Акцент на расслабление.
2. «Мостик» - взяться руками за щиколотки ног, подтянуть ноги и, упираясь на голову, прогнуться.
В течение дня в любое время.
1. Руки в «замок» перед собой – тянемся вниз, вверх, вправо, влево. Руки в «замок» за спиной – то же самое.
2. Стоим на коленях и садимся поочерёдно то на правое, то на левое бедро.
3. «Кошка злая» - стоя на четвереньках, выгнут спину вверх.
«Кошка добрая» - прогнуться, подбородок вверх.
4. Стоя на четвереньках, повилять «хвостиком».
5. «Мостик» из положения лёжа.
6. Ноги согнуты в коленях (лёжа). Наклоны ног в стороны.
7. Лёжа поднять то одну, то другую вытянутую ногу. «Велосипед».
Это лишь несколько упражнений для беременных, но даже они помогут вашей спине справиться с возрастающей нагрузкой.
Наверное, излишне напоминать, что всё-таки самыми эффективными занятиями по разгрузке позвоночника являются плавательные. Вода делает ваше тело лёгким, почти невесомым, гибким и эластичным, вам значительно легче выполнить упражнения для беременных, направленные на укрепление мышц бёдер, ягодиц, промежности и, конечно, спины. Аквагимнастика, без сомнения, является самой мягкой и сбалансированной нагрузкой на организм в эти необычные 9 месяцев. Плавание оказывает ещё и благотворное действие на нервную систему, вода снимает стресс и усталость, укрепляет и закаливает организм мамы и будущего малыша. И никогда не забывайте, что очень многое в ваших руках. Позаботьтесь о себе и своём позвоночнике. Даже минимум усилий окупится с лихвой.
-
Ленусечка, спасибки тебе огромное! :-\ girl_vo
-
Ленусечка, спасибки тебе огромное! :-\ girl_vo
first_move Главное что б помогло!
-
спать невозможно не из-за неудобства, а из-за того что писять каждые 2-3 часа бегаешь :))))))))))))))))
нинаю, я уже 2 раза ночью встаю, а днем так вообще ужасть, стакан воды выпьешь, а 10 выходит, муж шутит что это Козявка писается так часто (я ж ему информации о развитии накидала), говорит хорошо что хоть не какается пока 8)))
-
...говорит хорошо что хоть не какается пока 8)))
ag_smiley
-
девочки , была сегодня на консультации, специально спросила за массажи и апликаторы, врач не рекомендует такие вещи, если массаж то очень легкий и желательно в верхней части спины, а за апликатор забудьте.....
жалко конечно, я так его люблю .............
-
ой спина это просто ужас! по ночам жудко сводит лопатки и позвоночник вверху! ни на каком боку не возможно спать!... да и сидеть трудно!
ещё хотела поинтереисоваться у кого нимела верхняя чать живота при сидении или лежинии на боку?
у меня немеет прям под грудью-от чего такое может быть-нигде не могу такую инфу найти :(
-
а нервы никаки не ущемляются там??? notponimat
но лучше бы тебе с врачом проконсультироваться
а еще сегодня сказали нам. что пузики лучше не гладить, в тонус матку приводите типа. а я так любила поглаживать животик постоянно :(
-
а еще сегодня сказали нам. что пузики лучше не гладить, в тонус матку приводите типа. а я так любила поглаживать животик постоянно :(
:o это что-то новое, я думала наоборот снимается напряжение!
-
незнаю надо быдет поузнавать! просто думала может, кто сдесь знает.. ;)
-
я тоже все время так думала, но это уже не от одного врача слышу, когда 2 года назад лежала в больнице, врач тоже постоянно говорила - девочки, уберите руки с живота, не гладьте его.
типа для контакта с малышом достаточног просто положить руку на пузик.
хотя вот тоже момент, мне когда то говорили что мята повышает тонус еще сильно, хотя я думала что она наоборот успокаивает. сегодня спросила. сказали что впервые слышат такое. вот и думай.....
хотя т.к. у меня сильный тонус, я уже перестраховываюсь.
-
а нервы никаки не ущемляются там??? notponimat
но лучше бы тебе с врачом проконсультироваться
а еще сегодня сказали нам. что пузики лучше не гладить, в тонус матку приводите типа. а я так любила поглаживать животик постоянно :(
я тоже такое слышала и массажи поэтомуже поводу не рекомендуют, хотя без него вообще не возможно было....
-
ничо, наверстаем погладуньки пуздриков и манявок на потом baby_soska2
-
ничо, наверстаем погладуньки пуздриков и манявок на потом baby_soska2
100% :D еще как!
-
ой спина это просто ужас! по ночам жудко сводит лопатки и позвоночник вверху! ни на каком боку не возможно спать!... да и сидеть трудно!
az_smiley сочувствую, Катя, сама такая girl_vo
-
Я помню еще знаете как делала?... Жудко хотелось полежать на животике, я ложила 2 подушки и между ними опускала животик, и мин 5 лежала так, спина отдыхала...
-
Я помню еще знаете как делала?... Жудко хотелось полежать на животике, я ложила 2 подушки и между ними опускала животик, и мин 5 лежала так, спина отдыхала...
а я делаю так: становлюсь на коленки, и лицо руками подпираю, получается на локтях стою и попка кверху, муж смеется, а мне реально легче! :)
-
а я делаю так: становлюсь на коленки, и лицо руками подпираю, получается на локтях стою и попка кверху, муж смеется, а мне реально легче! :)
Ну да, снимаешь нагрузку с позвоночника, отдыхаешь. :) У человека ж очень несовершенна система позвонков. Эволюция с четырех конечностей на две нас подняла, а позвоночник отредактировать до конца забыла. Теперь идет большая нагрузка на поясничный отдел, а тем более у нас, беременюшек. baby_sidya
-
а я делаю так: становлюсь на коленки, и лицо руками подпираю, получается на локтях стою и попка кверху, муж смеется, а мне реально легче! :)
и я так делала пару раз,муж на меня посмотрел :o , но понял,что мне так легче
-
а я делаю так: становлюсь на коленки, и лицо руками подпираю, получается на локтях стою и попка кверху, муж смеется, а мне реально легче! :)
я тоже слышала от врачей что так можно снимать нагрузку с позвоночника.
Можете меня кстати поздравить, я уже пару ночей приспособилась таки спать на боках 8)), правда я умудряюсь подгрести под себя все одеяло, но зато мягенько и комфортненько.
Правда утром все ранво на часок на спинку ложусь, и днем если дрыхну, отрубаюсь на спине. ну ничо, главное что первые шаги сделаны.
-
ой девочки с каждым днем всё хуже, и хуже! терпеть просто нет сил! сегодня всю ночь стонала, бедный Димка со мной не выспался! лопатки сводит и ничего не помогает! жудкая боль! girl_cray2
-
ой девочки с каждым днем всё хуже, и хуже! терпеть просто нет сил! сегодня всю ночь стонала, бедный Димка со мной не выспался! лопатки сводит и ничего не помогает! жудкая боль! girl_cray2
терпи МАТЬ, осталось всего 1,5 месяца ;)
-
ой девочки с каждым днем всё хуже, и хуже! терпеть просто нет сил! сегодня всю ночь стонала, бедный Димка со мной не выспался! лопатки сводит и ничего не помогает! жудкая боль! girl_cray2
Бедненькая! b_flowers А массаж? Может мази какие? Может зарядка? Ничего не помагает? nenra_smiles
Катюш, а какой у тебя срок, а то линеечку не вижу. nenra_smiles
-
ой, если массаж, то ещё хуже у меня там тачка какая то, если её помасировать, то потом от боли сутки не отделаюсь!
мази незнаю в следующий раз-надо это с врачом обговорить!
уже 33 недельки...
-
а стойку собачкой пробовала?? а на мячике покататься? есть же упражнения для спины и беременных специальные, мячик кстати хорошо помогает, если здоровье позволяет конечно.
-
да всё это постоянно делаю и гамнастику и на мяче катаюсь, вообще никакого толка нет! уже переживать начинаю, чтоб там ничего с позвоночником не было. girl_sigh
-
бедная girl_impossible
держись тогда или с доктором проконсультируйся, может де то пошло ущемление позвонков nenra_smiles
-
ну вот за это и боюсь!
спасибо большое! с вами становиться намного легче! :D
-
Катюш, а может к травматологу сходи? Пусть пощупает позвонки. ???
-
а кто знает хорошего травматолога? просто у меня нет таких знакомых, а беременной непонятно к кому идти не хочеться...
-
Попробую поузнавать. :)
-
а кто знает хорошего травматолога? просто у меня нет таких знакомых, а беременной непонятно к кому идти не хочеться...
я знаю кто бы тебе мог помочь,но он в Славянске живет nenra_smiles а ты на мяче на спине катаешься?
-
да катаюсь, не помогает....
-
а кто знает хорошего травматолога? просто у меня нет таких знакомых, а беременной непонятно к кому идти не хочеться...
я знаю хорошего мануального, он через позвоночник лечит все практически, но он дорогой врач, год назад за одно лечение 200 грн.
-
я знаю одного врача Симонян Вазген Ашотович-хороший,могу кинуть номер в личку.
-
Да если можно киньте:)
просто вчера посоветовалась, сказали во время беременности нет сысла обращаться! только после!, но всё равно пригодиться!
-
а у меня однажды ногу судорога как свела, что я сквозь сон кричать начала, муж перепугался, не поймет че такое. А я ногу расжать не могу, пока он не помассажировал. Я сама перепугалась... :o
-
у меня судороги часто утром! кречу-соседей бужу! муж уже привык сразу ногу хватает и палец большой натягивает! так быстро попускает! :-[
-
Если что попробую, но пока такого больше не было...
-
Если что попробую, но пока такого больше не было...
Да надо палец большой на себя тянуть! И в море или в бассейне тоже самое.. Можно и целую стопу тянуть!
-
ух ты, я не знала что так можно судорогу снять
я щас пока не страдаю. тьфу, тьфу, но раньше часто ночью икру сводило, так я массажем снимала, говорят еще иголочкой поколоть нужно - но мне не помогало никогда notponimat
-
мне помогает, когда палец натягиваю, и одновременно пацем сильно нажать сбоку на икру! вот. тогда проходит!
я раньше вообще судорогами не стадала, это только месяца с 7 началось...
-
спасибо за совет
думаю у меня все еще впереди, если страдала судорогой до беременности, не думаю что попустит во время
но учту методы day5
-
У меня тоде была судорога, но у меня и до беременности, и сейчас. Ночью иногда икру сводит, причем на много сильнее и дольше, чем раньше. Спасаюсь тоже тем, что стопу тяну на себя. Иногда пальцы на ногах сводит, если не так стану, помагает, если поставить ногу на носок. :-[
-
вот вот, наверное у всех такое girl_sigh
-
Девочки, а почему спать надо именно на левом боку? Правый для этого не подходит? У меня уже давняя привычка спать на правом. На левом заснуть не могу girl_sigh
-
Девочки, а почему спать надо именно на левом боку? Правый для этого не подходит? У меня уже давняя привычка спать на правом. На левом заснуть не могу girl_sigh
Вот нашла умными словами:
Если вы привыкли спать на животе - волей-неволей придется переучиваться: из-за растущего живота вы будете чувствовать себя лежащей на арбузе. Спать на спине удобнее, но такое положение может стать причиной болей в спине, обострения геморроя, затруднить дыхание, кровообращение и даже понизить кровяное давление, Ведь у спящей на спине вся масса беременной матки располагается: на позвоночнике, кишках и нижней полой вене, которая отвечает за возврат крови из нижней части тела к сердцу. Не следует, однако, отчаиваться! Наилучшая поза для матери и ее будущего малыша - положение на левом боку. При этом для большего удобства можно положить ногу на ногу или проложить между ними подушку. В таком положении улучшается не только приток крови к детскому месту, но и работа почек, что способствует уменьшению отеков ног и рук.
-
не думаю что нельзя на правом, я сама чаще сплю на правом. чем на левом, просто левый бок по анатомии самый получается лучший для кровообращения
-
Мне сначала было удобно спать и на правом и на левом, а вот последний месяц на левом гораздо удобнее. На правый ложусь - и малышу дискомфорт (стучать легонько начинает) и тяжеловато, а иногда еще и изжога обостряется. Поэтому спим восновном на правом боку на двух подушках: одну под голову, другую под бок (с талии до шеи), а иногда и еще одну между ног!!! :)
-
у меня до сих пор привычка осталась спать на левом боку :)
-
я кстати обратила внимание на то что когда ложусь на правый бок у нас начинается движняк, непонятно куды мы ползем и зачем baby_kr2
хотя и на левом бывает, но меньше......
-
Ир ,а у меня наоборот, когда на левом - так сын прям сразу такой активный становится, не пойму, может ему не нравится! notponimat а вообще я плохо стала спать, и в основногм из-за жары наверное, да и животик тяжеловат становится, особенно когда малыш внизу располагается, тогда аж почти больно, аж стону когда переворачиваюсь :( вот такие дела
-
бедненькая. понимаю
думаю что же я буду делать потом на большем сроке notponimat
если уже щас страдаю
но жара убивает, я полночи заснуть не могу, волосы все мокрые от жары, сплю раздетая и раскрытая, засыпаю под утро тока
все немееет. болит, а при поворотах больно в промежности :( в области лобковой кости, буду у врача спрашивать что это за фигня
да и манюня становиться видать сильнее, сидит внизу и бьет по мочевому - бона иногда так :-[
-
Ир, ну как спится? радует погода, я аж жить заново начала, и сплю сейчас ттт хорошо! ;)
-
ой, не знаю даже что сказать notponimat
у меня то ли режим нарушился. то ли что еще
в плане температуры - кайф конечно girl_dance. я наконецто укрываться начала, а то ж вообще нагишом спала и мокрючая вся была.
но вот проблема с тем что засыпаю долго осталась :( - все равно часов до 2х кручусь
причем девочки встаю потом часов в 11 и прикиньте, часов в 5 мне спать охота так, что ничего поделать с собой не могу, но даже если и не посплю все равно потом кручусь..............
а еще стала как маленький ребенок - после 9 часов никаких чаев sm_molotok, бо потом еще и в туалет бегаю каждые полчаса долго и нудно :(
-
А я при своем небольшом сроке могу спать только на боках, без наклона на живот...
Если немного полежу на спине, то все, нужно вставать и ходить, т.к. спина начинает болеть....
-
Девочки незнаю куда писать....
У меня очень сильно, последнее время, болит спина. girl_cray2
Не сидеть, не стоять немогу.... а спать на боках никак, только на спине. У кого такое было?
-
приучайся спать на бочках, срок уже растет
я тоже люблю спать на спине, но щас уже даже сама не могу, а спина побаливает частенько на боку (вернее поясницу тянет)
попробуй подкладывать под спину что то мягкое и спать не на 90 градусов, а немного меньше
когда есть опора под спиной - легче
и побольше отдыхай, может много ходишь?
-
Девочки незнаю куда писать....
У меня очень сильно, последнее время, болит спина. girl_cray2
Не сидеть, не стоять немогу.... а спать на боках никак, только на спине. У кого такое было?
у всех наверное :D
мне помогала поза "на боку", подушка между ног, подушка под животом и под спиной :)
-
Катя, у меня не совсем то, что у тебя, но тож пожалуюсь
у меня очень сильно в последние несколько дней болят какие-то тазовые мышцы
я реально передвигаюсь, как старушка
больно ходить
и так же больно переворачиваться с одного бока на другой nenra_smiles
перерыла инет, вроде нередкое явление... помогают только роды! :-[
-
Кать, у меня тоже самое, не помню тему в которой жаловалась на это явление. и щас с каждым днем это состояние все возрастает
но пока более менее спасает Траумель С (гель), мажу там де болит, а то тоже встать не могу, хромаю, и переворачиваться больно
врач сказал что малыш давит на сосуды, нервы и кости
а еще уже ж сроки то растут - косточки готовятся к родам наверное ;)
-
У меня болит только правая часть спины, ложусь спать на бок минут 10 сплю нормально а потом начинается....
вставать трудно ag_smiley мужа зову, а он ворчит, типа что дальше будет, но помогает встать.
попробую положить подушку под спину.
-
Говорят, что когда сильно болят кости - легко и почти без боли рожать. Во время родов больно потому, что кости быстро расходятся. А так они разойдутся постепенно. У мамы так было. Говорит, не знала в каком месте кричать - не больно было.
-
а еще уже ж сроки то растут - косточки готовятся к родам наверное ;)
мне еще просто минимум месяц ходить.... как представлю, что буду так передвигаться так долго, дурно... :-[
времечко, конечно началось... я всю беременность пархала и прекрасно себя чувствовала....а счас пройдусь одну остановку и как будто три сотки огорода перекопала.... и хожу как старая больная женщина... :( ну, ладно... как глубоко беременная женщина :D girl_sigh
-
Говорят, что когда сильно болят кости - легко и почти без боли рожать. Во время родов больно потому, что кости быстро расходятся. А так они разойдутся постепенно. У мамы так было. Говорит, не знала в каком месте кричать - не больно было.
о.... это хороший стимул... вот бы и правда так было! girl_witch тогда я готова месяц потерпеть ::)
я только не пойму, зачем моему тазу еще расходиться?... он и так не узкий :D
-
мне еще просто минимум месяц ходить.... как представлю, что буду так передвигаться так долго, дурно... :-[
времечко, конечно началось... я всю беременность пархала и прекрасно себя чувствовала....а счас пройдусь одну остановку и как будто три сотки огорода перекопала.... и хожу как старая больная женщина... :( ну, ладно... как глубоко беременная женщина :D girl_sigh
У тебя это уже скоро закончится, совсем чуть-чуть осталось, а у меня впереди.
-
Ой, девочки, читаю и вижусебя :o
А сколько сил уходит на то, чтоб перевернуться с одного бока на другой. Так все болит, что кажется если б я через неделю начала рожать, то не расстроилась бы :)
-
Катюш, та же проблема хоть и срок намного меньше чем у тебя!!! Очень болят мышцы таза, вроде как попа болит как будто я вчера занималась сильными физическими упражнениями, входить в положение сидя и выходить из него получается практически с кряхтением ag_smiley....
-
о.... это хороший стимул... вот бы и правда так было! girl_witch тогда я готова месяц потерпеть ::)
я только не пойму, зачем моему тазу еще расходиться?... он и так не узкий :D
согласна, отличный стимул! :)
-
входить в положение сидя и выходить из него получается практически с кряхтением ag_smiley....
ага, тож самое girl_sigh
-
я тож стала спать намного труднее - поворачиваться тяжело, на спину уже не ляжешь совсем, и все тянет-тянет-тянет....
ладно, посмотрим как будем рожать ;), .................ну если не легко после таких болей.........смотрите мне #23:115021# ag_smiley
-
ладно, посмотрим как будем рожать ;), .................ну если не легко после таких болей.........смотрите мне #23:115021# ag_smiley
Только чур не драться, если ваши надежды не совсем оправдаются. Я тоже свято в это верю, но гарантировать, к сожалению, не могу.
-
А я даже на последних сроках могла спокойно на спине полежать даже час, спасибо моему врачу, а так живот тож не тянул, как только начинал, я сразу к ней. Хотя я обратилась к ней в середине срока, уже тогда пояница просто ныла, но у меня было компрессионное сжатие, она все подправила. В след. беременность тож планирую к ней ходить.
-
Даш, не боись. это ж я так...любя girl_pinkglassesf
но верить хотелось бы конечно
-
Наша подушка поможет будущей мамочке разгрузить мышцы спины, удобно устроить свой животик в последний триместр незабываемого периода вашей жизни. В послеродовой период, если у вас случились разрывы, позволит вам сидеть, не боясь за свои швы. В период налаживания лактации – контролировать правильное прикладывание и разгрузить вашу уставшую спину, избежать лактостазов кормя «из под мышки». Когда ваш ребенок подрастет его можно выкладывать на животик на подушку, а когда придет время осваивать новый навык – сидеть, и тут она будет незаменима.И т.д...
(http://vasilinka.com/images/stories/Katalog/sPodushka%20mishki%20Vas.jpg) (http://vasilinka.com/images/stories/Katalog/Podushka%20mishki%20Vas.jpg)
О том как нас можно найти читайте http://baby.dn.ua/forum/index.php?topic=4308.0
-
А мне эта подушка не оч понравилась, так и валяется без дела.
-
Возможно она у вас была недостаточно удобна Какого производителя? Вы ей пользовались во время беременности?
-
Не помню, муж покупал. Пока ей закутаешься, умостишься Соня уже скандал начинала устраивать.
-
рррррррррр girl_hysteric ругаюсь сижу!
была сегодня у врача, пожаловалась на боли в тазу.
Она грит, это от недостатка кальция и витамина Д
прописала Форкал плюс.
Я сразу купила, стоит 54 грн.
пришла домой, читаю аннотацию, а там в противопоказаниях "беременность и период лактации"... :-X
ну что за врачи?! girl_hysteric
-
Ужас, я поэтому всегда инструкцию в аптеке прошу, когда беременная была и сейчас для себя и Сони лекарства покупаю.
-
Ужас, я поэтому всегда инструкцию в аптеке прошу, когда беременная была и сейчас для себя и Сони лекарства покупаю.
та вот поняла теперь, что только так и надо!
лекарства еще ж и назад не сдашь girl_sigh
-
ужас, что за врач..... >:( зла на таких врачей не хватает...
-
рррррррррр girl_hysteric ругаюсь сижу!
была сегодня у врача, пожаловалась на боли в тазу.
Она грит, это от недостатка кальция и витамина Д
прописала Форкал плюс.
Я сразу купила, стоит 54 грн.
пришла домой, читаю аннотацию, а там в противопоказаниях "беременность и период лактации"... :-X
ну что за врачи?! girl_hysteric
Катюш, если хо, купи Аквадетрим, это витамин Д3, я малому даю. там противопоказаний нет таких.
-
Катюш, если хо, купи Аквадетрим, это витамин Д3, я малому даю. там противопоказаний нет таких.
спасибо за совет, Нина!
я еще вчера знакомому гинекологу позвонила проконсультироваться, так она сразу, услышав название препарата, сказала, что там противопоказания... notponimat она мне тож посоветовала какой-то другой препарат, не помню названия.
А врач мой вроде и хороший, но вот такой прокол второй раз nenra_smiles
девочки, внимательно читайте о тех лекарствах и витаминах, что вам прописывают, даже если очень доверяете врачу!
-
Катюш, если хо, купи Аквадетрим, это витамин Д3, я малому даю. там противопоказаний нет таких.
и на врач вчера аквадетрим выписала, сегодня пьм, такаяяя бяяякаааа :-[
-
Она грит, это от недостатка кальция и витамина Д
прописала Форкал плюс.
Я сразу купила, стоит 54 грн.
пришла домой, читаю аннотацию, а там в противопоказаниях "беременность и период лактации"... :-X
ну что за врачи?! girl_hysteric
Кать, мне приписывали таблетки Идеос, там и кальций и витамин Д. У меня даже судороги прошли ночные. Но в любом случае лучше с врачом посоветоваться.
-
читаю аннотацию, а там в противопоказаниях "беременность и период лактации"... :-X
ну что за врачи?! girl_hysteric
Девочки, когда лежишь на сохранении АБСОЛЮТНО все применяемые препараты беременным ПРОТИВОПОКАЗАНЫ. secretПоверьте, у меня опыта много. Их применяют ко всем. И ничего, рождаются здоровые детки. Так что отставить панику! ;)
-
Ну мне тож когда лежала, прописывали препарат вызывающий уродство плода, но я от него отказывалась, просто терпела.
-
Ну мне тож когда лежала, прописывали препарат вызывающий уродство плода, но я от него отказывалась, просто терпела.
я тоже лучше терпеть буду
-
Безусловно, когда есть возможность терпеть - надо терпеть, а когда стоит вопрос сохранения ляльки - тут терпи-не терпи надо употреблять.
-
Каждую ночь все сложнее и сложнее
Сегодня вообще плохо спала :(
столько сил, чтоб перевернуться :-[ невозможно найти удачное положение для ног, чтоб нигде ничего не тянуло и было комфортно.... сама не сплю и мужа мучаю :(
из-за боли в ноге, с кровати просто сползаю....
Да уж, на финишной прямой начинаешь активно желать поскорее родить :)
-
Катюш, я помню такое состояние...и любишь свой животик, а ходить уже очень тяжело, а также лежать, сидеть, стоять :D я помню сидела до последнего за компом, т.к. знала, что лягу и спать не буду. Мостила подушки и между ног, и под спину когда на боку. Вобщем ночью не сладко.
Но ты все знаешь, не буду опять говорить, что это временно, Максюша уже на подходе :)
-
кстати, хорошо, что я ничего не пила!
я вычислила, что боль у меня в одном конкретном месте, просто так стреляет, что распространяется потом по всему тазу. Другой врач сказал мне, что это ущемление седалщного нерва и ничем до родов я себе не помогу... ну что ж, будем ждать :)
ЗЫ. я счас хожу так смешно... в раскорячку и еще прихрамываю на одну ногу.... Раньше смотрела на беременых на поздних сроках и думала, ну чего они так ходят? неужели так тяжело нести животик с ребеночком... думала, больше прикидываются ;)
но сама сейчас исправить походку ну никак не могу.... як тетя-слоненя ag_smiley
-
ой, Вик, как тебя понимаю
сама еле переворачиваюсь ночью, а то как сползаю с дивана - нужно видеть
точно что слоненятко
и прихрамываю после ночи и ночью тоже, если встаю, пока не расхожу ножку
хотя иногда ножки так затекают что ночью встаю специально что бы просто пройтись немного
-
и прихрамываю после ночи и ночью тоже, если встаю, пока не расхожу ножку
во!!! все точно также! :-[
-
А если еще днем полежать, то потом тоже тяжело вставать nenra_smiles
-
Девочки это таз расходится, бывает даже кости из тазобедренных суставов выходят. Надо перед тем как вставать гимнастику делать. Лежа ноги согнуть в колене и разводить-сводить коленки.
-
Последнее время немогу нормально спать. очень болит под спина под правой лопаткой и спереди под грудью. girl_cray2
врач сказала мазать траумелем С пока ничего не помогает.
Девочки кто нибудь знает можно ли беременным пить Уринал?
-
Кать, интсрукцию прочитай. Найди в инете
**********
кстати, девочки, купила себе полторы недели назад фитбол, то ли благодаря ему, то ли само собой, но, о чудо (!), моя нога прошла!!! хожу как белый человек! И никаких мазей и таблеток boy_pl
-
Что нога прошла это хорошо :)
-
Вик, рада, что у тебя уже ничего не болит, хотела по поводу спинных болей посоветовать каждое утро и вечер упражнение кошку
-
С каждым днем спать все тяжелее и тяжелее.
просыпаюсь по 2-3 раза за ночь, бегаю в туалет, а потом никак заснуть не могу.
пока нормально уляжешься, подушки переложишь. так еще и жарко становится, а как раскроешься то холодно, сама мучаюсь и мужу спать не даю :(
перевернеуться очень тяжело, а встать с кровати так еще хуже. носки сама одеть не могу ranting_w
-
Катюш, держись, я себя так успокаивала: чем больше неудобств сейчас тем долгожданнее будет встреча с малышом :-*
-
Да, я тоже себя так успокаиваю :-*
-
Katy
у меня тоже самое. просыпаюсь, иду в туалет и все сверчка ловлю. но стала в последнее время греть молоко с медом. выпиваю и иду спать, вроде как нормал, быстро засыпаю. так что попробуй!!!!
-
А я всю ночь верчусь, муж говорит, что ему спать я не мешаю. Зато мешаю себе спать :o
Хочется на животик лечь но не могу :(
-
Как я тебя понимаю :o
На живот- нельзя, только на спине - тож нельзя, чтобы сосуды не пережимать, а на боку малышка не всегда разрешает - пинается в бок, на котором лежу, пока не поменяю положение >:( Вот и крутишься всю ночь, чтобы и себе и дитю угодить и так, чтобы папу не придавить ag_smiley
-
А у нашей доченьки с 22 00 начинается дискотека [url=http://smiles2k.net/holid у мамы в животе. Приходится успокаивать и рассказывать, что маме надо спать day5
-
да, на живот тоже хочется лечь, а низя.....
иногда просыпаюсь на спине. у меня малышь часто икает ночью.
-
А как определить, что он икает?
-
ну почти как шивелится, только через одинаковые промежутки времени. вспомни как сама икала ;)
я пока так определила что лежит вниз головой.
-
вспомни как сама икала ;)
я конечно не помню как я у мамы в животе икала, но теперь буду знать, что малышики там тоже икают girl_vo
-
я конечно не помню как я у мамы в животе икала, но теперь буду знать, что малышики там тоже икают girl_vo
ya_valyaus та не в животе икала,
а просто так икота иногда нападает.
-
На спині пола вена перетискається,малюку кисню може не вистачати,то ж це може бути одна з причин гикавки,але не обов"язково,я читала,що гикавка ще може бути через ковтання вод.Мені маленька подушка допомагала між колінами,так на боку легше спати,центер ваги змінюється,
-
я тож читала, что икает когда воду пьет. а без подушки между ног заснуть вообще не могу уже.
-
я конечно не помню как я у мамы в животе икала, но теперь буду знать, что малышики там тоже икают girl_vo
ya_valyaus та не в животе икала,
а просто так икота иногда нападает.
Сегодня во всех темках все друг друга не понимают. Вот что значит праздников много ya_valyaus
-
Сегодня во всех темках все друг друга не понимают. Вот что значит праздников много ya_valyaus
это точно girl_vo
-
Галь, это мы веселимся #31:46700#
girl_vo
-
А я себе позволяю чуток на животик наваливаться, но только совсем чуток....Как бы и не на боку, но и не на животе, а между ног не нуждаюсь в засовывании одеяла или подушки ag_smiley.... Зато руки хочется все время вверх закинуть
-
Врачи говорят, что икание - это нормально. Причина- ребёнок постоянно глотает околоплодные воды и писает, а икает тогда когда сделает слишком большой глоток.
У меня это вызывало улыбку и трогательные чуства.
-
икота также может свидетельствовать о кислородной недостаточности плода, так что если животик часто икает, стоит сообщить своему врачу ;)
-
Зато руки хочется все время вверх закинуть
а что нельзя?
-
икота также может свидетельствовать о кислородной недостаточности плода, так что если животик часто икает, стоит сообщить своему врачу ;)
Мені на цьому лікар також наголошувала
-
а что нельзя?
Можно конечно :)
-
Можно конечно :)
я уж испугалась что нельзя ;)
-
Я вообще спать ночью последнюю неделю не могу, то одно, то другое мешает.... Засыпаю только под утро!
-
А я вчера пробовала подложить подушечку под пузик, чтоб удобнее было... фигушки... только намучалась с ней, перекладывая с бока на бок :(
-
Я уже привыкла на боку спать - то на одном, то на другом ag_smiley
-
Я тоже подушку между ног ложила, иначе просто не могла спать :) помню как мечтала поспать на животе, а думаете спала хоть раз? Это только тогда хотелось, ведь бока уже так отлежала.
-
Я тоже подушку между ног ложила, иначе просто не могла спать :) помню как мечтала поспать на животе, а думаете спала хоть раз? Это только тогда хотелось, ведь бока уже так отлежала.
ой а я потом дооолго кайфовала на животе, у меня в роддоме первый вопрос был, когда в послеродовую палату перевели: а можно уже на животе лежать? ag_smiley
-
помню как мечтала поспать на животе, а думаете спала хоть раз? Это только тогда хотелось, ведь бока уже так отлежала.
я точно так же мечтала поспать на спине, а теперь малая под боком, места мне мало, поэтому так и продолжаю спать на боку :D
-
А я сплю на спине. Малой уляжется удобненько в животе и тоже спит, не возмущается особо. Боков мне не хватает.
-
Я ложу между ног подушку декоративную, но ночью её теряю обязательно
-
Всё :-[, я уже окончательно не высыпаюсь! Бока уже "намазолины"))) К часам 4-5 просыпаюсь от неудобств и лежу в мыслях обо всё на свете.
А насчет подушек, тоя как цыганка на кровати ag_smiley,по голову 3 подушки (так легче дышать), под бок - 1, под животик - 1 и между ног -1 ag_smiley. Бедный муж, где-то на самом краю умещается, но терпит secret
-
я тож не высыпаюсь, после дежурного похода в туалет не могу заснуть часа 2.
подушка только одна между ног,
и ужасно жарко
-
А я почему-то в туалет ночью не хожу notponimat Просыпаюсь, поворочаюсь и опять засыпаю ::)
-
у меня дорожка протоптана к туалету в час ночи, потом в 4-5 утра и независимо от того сколько я выпила жидкости az_smiley
-
А я на ночь иду в туалет, потом выпиваю стакан воды - и спать, а просыпаюсь только утром в туалет! Но что-то мне подсказывает, что недолго мне так осталось спать ag_smiley
-
что недолго это точно ag_smiley
я ем много красной икры поэтому и пить хочется сильно, перед сном схожу пару раз но всеравно еще иду.
а теперь новая проблема добавилась :-[ немогу нормально переворачиваться с одного бока на другой, что то сильно давит вниз.
-
наверное не что-то а кто-то!!!! baby_sidya ::)
-
что недолго это точно ag_smiley
я ем много красной икры поэтому и пить хочется сильно, перед сном схожу пару раз но всеравно еще иду.
Катя, ты кушаешь много красной икры и много пьешь, а отеков нет?У меня есть,но не большие.
О, вспомнила ag_smiley, ещё часто на ночь под НОГИ подушку ложу, чтобы отеки сходили. Вот такая принцесса на подушках)))))))надо сфоткаться для истории)))
-
Катя, ты кушаешь много красной икры и много пьешь, а отеков нет?У меня есть,но не большие.
О, вспомнила ag_smiley, ещё часто на ночь под НОГИ подушку ложу, чтобы отеки сходили. Вот такая принцесса на подушках)))))))надо сфоткаться для истории)))
нет (ттт) отеков нету. мне иногда просто пить очень хочется много, я у врача спросила она сказала в питье не ограничивать себя.
мне под ноги не удобно, и под голову высоко немогу засунуть только между ног и фсе ag_smiley
-
нет (ттт) отеков нету. мне иногда просто пить очень хочется много, я у врача спросила она сказала в питье не ограничивать себя.
Кать, тут кто-то из девочек писал, что так "напил" себе многоводие. Все-таки, поаккуратней.
-
Кать, тут кто-то из девочек писал, что так "напил" себе многоводие. Все-таки, поаккуратней.
Катюше кажется ставят умеренное маловодие, поэтому ей и нужно эту водичку "допивать" если хочется, а вообще-то если все ок. то на последних сроках рекомендуют меньше пить, я за 2 недели умудрилась "напить" многоводие nenra_smiles
-
я за 2 недели умудрилась "напить" многоводие nenra_smiles
во, блин, мне тоже надо быть осторожной ???Меня так сушить стало, пить хочу постоянно, а особенно ночью notponimat
-
мне в конце беременности ужасно пить хотелось-сначала ничего,а потом у меня отеки были girl_impossible после родов все ушло конечно
-
Катюше кажется ставят умеренное маловодие, поэтому ей и нужно эту водичку "допивать" если хочется, а вообще-то если все ок. то на последних сроках рекомендуют меньше пить, я за 2 недели умудрилась "напить" многоводие nenra_smiles
я сколько пью столько из меня и выходит az_smiley
но и сама стараюсь много не пить ag_smiley
-
У меня тож отеков не было, а вот ночью тож не спалось notponimat
-
А я сейчас по 1-2 часа засыпаю... поэтому дрыхну до 9 утра #21:54719#
-
А я сейчас по 1-2 часа засыпаю... поэтому дрыхну до 9 утра #21:54719#
Ой, Ленчик, у меня тоже самое az_smiley Раньше не могу подняться #21:54719#
Эти последние 1,5 месяца до декрета - girl_hysteric
-
Эти последние 1,5 месяца до декрета - girl_hysteric
А нас щас в бесплатный отправили, следующие 2 недели работаю, а потом опять. А там и декрет уже с 8 марта, кажется правильно посчитала.
Муж называет меня соней, а я ложусь и не могу заснуть, а под утро самый сладкий сон.
А может кто знает рецепт для засыпания? Кроме молока с медом (не помогает) :-[
-
А может кто знает рецепт для засыпания? Кроме молока с медом (не помогает) :-[
Как что-нибудь раскопаю - напишу ag_smiley day5
-
я сегодня ночью впервые еле уснула - никак не могла пристроить свой пузик.
Вроде бы и маленький еще, но спать как раньше неудобно. Не уснула, пока не положила пузик на подушку. girl_impossible
-
А я, к своему счастью, ни одного дня не мучалась из-за пузика. Мы с ним отличные соседи - никто никому не мешал. Ну, может я ему иногда и доставляла дискомфорт - придавлю случайно - но он мне быстро об этом сообщал и мы все решали полюбовно. ag_smiley
-
а я еще позволяю себе спать на животе :), буду пользоваться этой возможностью до последнего... знаю что через месяцок мне это точно не светит...
-
Я тоже засыпаю долго... Везде пишут что лучше спать на левом боку, а мне наоборот. ag_smiley Как только лягу на левый бок, так малява меня бучкает так, что даже иногда вызывает дискомфорт. А на правом боку мы себя чувствуем отлично ;) Уже все бока замлели. Иногда даже снится как я сплю или лежу на животе :'(
-
а я на животе не очень люблю спать - у меня поясница начинает болеть. А вот на спине любила до некоторых пор ag_smiley счас приходится осваивать сон на боках. Верчусь всю ночь, еще и подушку приходится перекладывать все время. Надо второй обзавестись. girl_sigh
-
А я люблю спать на правом боку, по-другому даже не усну, так что Б для меня не в тягость :)
-
я всегда спала на животе,а буквально за месяца 2 до Б...меня прям переклинило спать на боку
На пузике люблю лежать,када с ноутом на кровати
-
а я еще позволяю себе спать на животе :), буду пользоваться этой возможностью до последнего... знаю что через месяцок мне это точно не светит...
Где-то читала, что до 16 недели можно спать на животе, а потом ни-ни. ;)
-
Я как раз вчера заметила, что нормально сплю и на спине, и на боках, а раньше обожала на животе спать и не представляла. как буду засыпать с пуздриком. Видать, подсознательно организм готовится к "правильным" позам.
-
А я плохо сплю, лежа на боку начинает дергаться сердечная мышца, животик начал мешать, я то в мужа врежусь, то на живот хочеться лечь, тяжеловато, могу только на спине или слегка на боку
-
Я тоже сплю не совсем на боку - выбираю положение среднее между "на боку" и "на животе". При этом живот ложится на подушку. Мне удобно. Если без подушки, то животик как бы висит в воздухе и немного тянут мышцы. Так что подушка теперь мой спутник на некоторое время :)
-
Я на боку люблю спать, раз у ж на животике спать не получается.....
ПОка, что еще не мешает..Единственное, что руку надо под голову ложить, а то сильно немеет и просыпаюсь тогда.....
В общем ворочаюсь с бока на бок...При этом хорошо подкладываю согнутую ногу....Удобно очень
-
Меня беспокоит вот такой вопрос. Сплю я, как сурок, как улеглась вот вчера после одинадцати - и в полвосьмого проснулась. Всё бы ничего, да вот мочевик-то испытывает давление от матки, казалось бы, должна просыпаться хоть раз ночью, но очень крепко сплю. А когда проснусь - позывов в туалет сильных нет, просто как по привычке надо бы пойти сразу пи-пи, так вот только с кровати встаю - моментально ощущение, что мочевик сейчас лопнет, прямо до коликов боль и много-много жидкости выходит. Почему же он не даёт сигнал мозгу, что пора пи-пи? :o Так и уписяться можно невзначай. И не давят ли на малыша мои литры? Будильник что ли на четыре утра ставить? notponimat
-
Я стабильно раза 4 встаю пи-пи...хожу с закрытыми глазами, пока схожу начинает нос закладывать...так я бегом после туалета и закапывюсь :(
-
vot-vot i ya raza po 3-4 prosipaus' i v tyalet begu, inache nikak ne poluchaetsya :)
-
попросту не уснёшь..а ещё так лень было вставать,когда отопление отключили бррр
-
Меня беспокоит вот такой вопрос. Сплю я, как сурок, как улеглась вот вчера после одинадцати - и в полвосьмого проснулась. Всё бы ничего, да вот мочевик-то испытывает давление от матки, казалось бы, должна просыпаться хоть раз ночью, но очень крепко сплю. А когда проснусь - позывов в туалет сильных нет, просто как по привычке надо бы пойти сразу пи-пи, так вот только с кровати встаю - моментально ощущение, что мочевик сейчас лопнет, прямо до коликов боль и много-много жидкости выходит. Почему же он не даёт сигнал мозгу, что пора пи-пи? :o Так и уписяться можно невзначай. И не давят ли на малыша мои литры? Будильник что ли на четыре утра ставить? notponimat
Ирав потерпи еще пару месяцев и тебя эти ночные сигналы мозга достанут ag_smiley
-
Да я их всё жду-жду, животик уже растёт, а ночью не встаю. Побьёте меня в тот день, когда я напишу - надоело бегать каждій час в туалет
-
Ирусь это же хорошо. Я вот тоже просыпаюсь пару раз за ночь, еще и иногда потом уснуть не могу долго. А утром на работу топаю заспанная, заспанная и вечером очень рано вырубаюсь.
-
Ирочка, я когда была беременная тоже беспокоилась по этому поводу и все время спрашивала "Ну почему я ночью не встаю в туалет?!" Так врач мне сказала, что я радоваться этому должна! И кстати, даже на последних месяцах я не просыпалась ночью, чтоб сходить в туалет ;)
-
Анют, а утром не было таких прямо болей распирающих от полного мочевика? Меня это больше беспокоит
-
Было ощущение что мочевой пузырь просто полнейший - боялась не добежать до туалета ag_smiley
-
я тоже не вставала по ночам,может пару раз только было,о которых и не помню,зато помню один единственный случай,когда утром проснулась от этого...в день родов :)
-
Ириш, я тоже крепко сплю, пока глаза не открою, ничего не беспокоит, а потом бегуууууууууууууууу [img]http://yoursmileys.ru/tsm
-
Панночка, до беременности и на твоем сроке я тоже по ночам крепко спала и в туалет не бегала. Хотя тоже по утрам были ощущения что мочевой вот-вот лопнет. Иногда даже потягивало внизу живота, связки наверное. Зато сейчас - раза четыре минимум - сигналы мозг подает будь здоров, не проспишь ag_smiley
-
а я с самого начала бегала пи-пи...но сплю я крепко и очень долго(12-14 часов girl_impossible) а под утро начинаются походы в туалет girl_cray2
-
Кокоська, ты так всю беременность проспишь! ag_smiley ;) yazyk
-
а я с самого начала бегала пи-пи...но сплю я крепко и очень долго(12-14 часов girl_impossible) а под утро начинаются походы в туалет girl_cray2
Ну нормальный здоровый сон, я тоже так раньше могла, даже когда в интситуте училась могла каааааак заснуть и спать. Потом когда начала работать раз в полгода наверное было такое,что приду часов в 7 прилягу и до утра.
А сейчас так уже не могу
-
помню так мучалась ночью с животиком girl_impossible, а теперь так скучаю... girl_sigh
-
A ya b navernoe, esli b mogla, to tochno vsu beremennost' bi prospala. A tak u menya poluchaetsya 6 chasov na son, i tolko razochek za nedelu, kogda vixodnoi, to ewe mogu dnem 2 chasika pospat'. Eto takoi kaif! :)
-
а я уже такой бегемотик, что спать с каждым днем становиться тяжелее, решила у Василинки подушечку купить, потом при кормлении пригодиться ;)
-
Не верю, Настя, что ты бегемотик. ag_smiley ;)
а подушка пригодиться конечно
-
I ya takyu podushechku xotu!!! Nado s mamoi pogovorit', moj kupit i prishlet mne...
-
Девочки, не поверите, я до сих пор не просыпаюсь ночью чтобы сделать пи-пи, сегодня вот проснулась первый раз в ... 8 утра (легла около 12), причём пью шиповник и мочи утром оооочень много. Думаете, это хорошо? Ан нет, меня это очень беспокоит :-[. Дело в том, что я так крепко сплю, что не осознаю, что на спине спать нельзя, и когда просыпаюсь - я почти всегда на спине. Хоть привязывайся на левый бок :-X
Боюсь, что всю ночь так сплю (хотя засыпаю на боку) матка давит на полую вену и доцику не хватает кислорода, пока я, бестолочь, спокойно дрыхну :-X
Поделитесь, как вы умудряетесь фиксировать себя на боку?
И ещё - в боковом положении у меня болит в груди в области солнечного сплетения, будто все мои кг давят именно на эту точку, прямо как синяк там внутри, вот и во сне я от этой боли и спасаюсь переворачиванием на спину. :(
-
Ириш, я маленькую думочку между ногами ложила. И как только переворачивалась, просыпалась. Типа сторожа ag_smiley
-
Я только на боку могу спать колачиком, мне было проще ag_smiley
-
Ириш, я маленькую думочку между ногами ложила. И как только переворачивалась, просыпалась. Типа сторожа ag_smiley
Све, а что такое думочка? :o Всё, что я знаю с таким уменьшительно-ласкательной формой названия, нематериально, следовательно, запихиванию между ног не подлежит ag_smiley
-
Ну мы думочкой называем маленькую подушечку. Квадратную такую. :)
-
А, понятно! Это типа на ней дума лучше думается ag_smiley
-
ну наверное. Просто я забыла, что это специфическое слово нашей семьи ;) Попробуй так. Ещё полезно с подушкой такой между ног, чтоб не пережималась вена. Я в журнале когда-то вычитала. И так спала сама.
-
Я тоже в последнее время часто просыпаюсь на спине ??? и мне хоть клади что между ног хоть не клади - я сплю оооочень крепко)))))) Да и спать отчего-то стала не 8 часов, как раньше, а 6. Вот 6 и хоть ты тресни - больше не могу заснуть....странно как-то, потом же хрен высплюсь, ан нет :D
-
А я сплю на спине и на правом боку, ну не могу я спать на левом, хоть и говорят, что так больше кислорода малышу поступает!Не высыпаюсь ужасно, мне 9 часов мало!
-
а я думала на левом нельзя :oиз-за сердца.. я тоже на правом сплю, так привыкла.
-
Мне врач вчера сказала, что на левом лучше, так удобней малышу, не объясню почему, все забыла! А я не могу на левом, мне прям сердце давит, не комфортно. Засыпаю на левом. просыпаюсь все равно или на спине или не правом!
-
понятно..но я не смогу на левом :(я и так плохо сплю. а если на левом, то и спать не буду.
-
а я сплю как мне удобно... мне кажется так будет самое правильное положение... если ничего не давит и нигде ничего не затекает, значит правильно... иногда даже на пузик могу лечь, но не сплошняком конечно, а как бы полубоком,
-
Я кстати тоже полубоком просыпаюсь, иногда жа страшно за масика. сплю то очень крепко!
-
Ничего, масик-то ведь там в водичке. Я помню и на последних неделях ухитрялась просыпаться на животике. А вообще, главное, выспаться
-
А вообще, главное, выспаться
Да уж, для меня теперь только это актуально :D т.к. заснуть очень сложно, не помогает ни подушка между ног, ниче)))) вот сегодня удалось заснуть только к 4 утра, и проснулась в 7, с каждым днем все хуже и хуже :(
-
Катюшка, это все нервы!
-
Та да :(
что удивительно - когда спать ложусь - спать ВООБЩЕ не хочется, и просыпаюсь быстро, а вот потом.... ближе к обеду.. girl_sigh
Я наверное, за несколько дней до родов стану зомбаком круглосуточно ходить, хорошо есть чем заняться - попить, в туалет сходить, сьесть яблочко, снова в туалет сходить... ag_smiley
-
Девочки, а это маленький животик? как вы определяете? мне кажется, что большой... надо же знать к чему себя в будущем готовить...и тело свое тоже ;)
-
Ася. никто не знает какой у тебя будет пуз и на сколько кг ты поправишься! ;)
Поэтому готовь конечно себя, но к чему?! notponimat
Это тебе никто точно не скажет ag_smiley
-
Ась,ты фотку Алены видела? раньше на несколько страниц.. вот и сравни со Светой, тогда сама поймешь, что у Светы небольшой
-
Ася. никто не знает какой у тебя будет пуз и на сколько кг ты поправишься! ;)
Поэтому готовь конечно себя, но к чему?! notponimat
Это тебе никто точно не скажет ag_smiley
как это? вес же дело подконтрольное :o
ну про размер согласна, тут наверное никак не повлиять, но вес... можно же конролировать
-
Да как тебе сказать. Вес приБ не всегда можно сильно корректировать. Я всего 11 кг набрала. Это мало, вобщем-то. Но для девушек с изначально избыточным весом доБ - норма
-
ну и как это вес проконтролируешь.. вот ем я как и ела..а худею пока ag_smileyскоро начну набирать..или ты будешь себя в еде ущемлять?чтоб не поправится?так все равно пуз вырастет
-
Ася, контролировать можно и нужно
только как оно будет никто не знает и не скажет
Течение твоей беременности никто не предскажет, здесь много факторов вместе важны
-
Светик, а пузик и правда был аккурахонький, холосый такой... b_flowers b_flowers b_flowers b_flowers
Ась, дай-то Бог, чтоб гормончики боком и попой не стали вылазить.. хоть это сплошь и рядом наблюдается
-
не пугайте меня! я тут читала про вес, так у нас никто не поправляется! я думала значит же все конролируют!!!! и получается. и я так хочу!
Свет, а как определить избыточный?
-
Светик, а пузик и правда был аккурахонький, холосый такой... b_flowers b_flowers b_flowers b_flowers
Ась, дай-то Бог, чтоб гормончики боком и попой не стали вылазить.. хоть это сплошь и рядом наблюдается
ну для этого я подхожу серьезно к планированию, в надежде что ничего не вылезет. раз сейчас не вылазит girl_sigh
-
Можете закидать меня тапками, но на такие фразы я реагирую очень остро.
Здесь мне кажется многие подходят к планированию очень серьезно
Но, к сожалению или счастью, не знаю, беременность это непредсказуемый процесс и никто. ни одни врач не может предсказать как поведет ваш организм себя во время беременности.
Если у тебя нормальный гормональный фон сейчас. дай БОГ. чтоб он таким и остался.
Только гарантию никто не даст
Обследования при планировании важны только для того, чтоб заБ
А потом...
Если б так было иллюзорно и идеально. то все ЭКО и тд были бы успешными.
Там тоже такая подготовка организма, что здоровые люди такую не проходят
-
Галь, ну насколько я поняла, не все сдают и мониторят гормоны
может я, конечно, невнимательно читала и что-то попутала
-
а как происходит мониторинг гормонов? особенно такого как кортизол и дгэа.
это вообще у меня 2 любимых гормона ag_smiley
-
ну я их слдавала в разные дни цикла, и уже смотрели что там. понятное дело, что предугадать невозмоно, но можно же попытаться
-
согласна... у меня знакомая - спортсменка - сухая, поджарая, рельефная была всю жизнь. Забеременела, к питанию своему относилась оооччень строго, продолжала заниматься и даже первое время вела тренировки... Но угроза срыва, неправильный гормональный фон и всяческие способы сохранить детенка привели к тому, что у неё сейчас вес в 1,5 раза больше. Я уверена, что с её целеустремленностью все станет на круги своя. Вот вам и пример серьезного планирования и до беременности идеальной фигуры, от которой слюнки текли
-
Гормоны сейчас - это только залог успешного зачатия и все.
На течение беременности они не влияют
И потом, ты же не мониторишь их каждый цикл
Один раз только...
-
да и гормоны могут скакануть во время беременности
-
Гормоны сейчас - это только залог успешного зачатия и все.
На течение беременности они не влияют
И потом, ты же не мониторишь их каждый цикл
Один раз только...
то есть на течение беременности влияют другие гормоны?
у меня у мужа тренер родила уже. как занималась, так и продолжала, в меру конечно, за питанием следила, выглядела перед самыми родами отлично! особо и не поправилась... просто говорит не ела за двоих регылряно взвешивалась, смотрела от чего вес растет и что не нужно
-
Не знаю, может это был камень в мой огород. Если так, то считаю это некорректным. Я не потому толстая, что это мой выбор. Я прошла многое ради своей Б. И пила декс, лапару делала. Есть - много не кушала. Минимум сладкого, мяса почти не кушала. Т.я я толстая не из-за лени. Из-за гормональной подготовки и поддержки к Б, во время Б. Поверьте, я бы тоже хотела быть такой же худюсей, как раньше - мои любимые бараньи 45 кг
-
Асенька, мы тебе пытаемся объяснить, что нет закономерности
Следить нужно и это важно, но как оно будет, никто не знает.
-
Не знаю, может это был камень в мой огород. Если так, то считаю это некорректным. Я не потому толстая, что это мой выбор. Я прошла многое ради своей Б. И пила декс, лапару делала. Есть - много не кушала. Минимум сладкого, мяса почти не кушала. Т.я я толстая не из-за лени. Из-за гормональной подготовки и поддержки к Б, во время Б. Поверьте, я бы тоже хотела быть такой же худюсей, как раньше - мои любимые бараньи 45 кг
ну камни я могу только сама в свой огород, потому как мне нужно следить и следить за собой. я это не раз писала. ну не отношусь я к счастливчикам с идеальной безцеллюлитной бепроблемной фигурой, мне все дается с боем. диетой, массажем и постоянным конролем, так что, свет, где ты углядела в свой огород я не поняла
-
Я не на 100% утверждала. Значит, показалось. Моё самолюбие уязвлённое :)
-
Ась, дай Бог тебе здоровой беременности, активного образа жизни, хорошенького малыша и плоского упругого животика при выписке... Бывает и такое, чего тебе от всей души желаю. Просто если что-то не так выйдет,то это будет в первую очередь не твоя вина (ты у нас будешь сознательным пузиком), а особенностями организма. Все можно исправить и улучшить в крайнем случае
-
а я вот за питанием вообще не слежу. ем раз 7 в день и как слон. где осели 17 кг незнаю.. но весы то необманеш. но я считаю что во время Б нужно контролировать питание чтоб оно было полезным для себя любимой и для ребенка (вот за этим я слежу) т.е. не есть всякую гадость. а так ем и много мучного (мои любимые булочки на завтрак) и перед сном могу пообъедаться и в три часа ночи ползу тайком к холодильнику.. ну и что с того. даже если и фигура пострадает верну ее потом .. после родов. а то еусть у меня такой один пример перед глазами.. девочка оч следила за питанием и старалась лишнего не есть т.к. оч сильно поправлялась и буквально на пустом месте. она даже чай без сахара пила чтоб каллории снизить.. и мясо и рыбу вообще не ела, про сдобу вообще молчу. так в итоге у ее ребенка анемия. и врачи говорят что это из-за диеты во время Б.
-
Девочки, что-то вы явно от темы отступили!!!!!!
-
Ась, дай Бог тебе здоровой беременности, активного образа жизни, хорошенького малыша и плоского упругого животика при выписке... Бывает и такое, чего тебе от всей души желаю. Просто если что-то не так выйдет,то это будет в первую очередь не твоя вина (ты у нас будешь сознательным пузиком), а особенностями организма. Все можно исправить и улучшить в крайнем случае
Спасибо ;) пока все к этому и идет ;)
Ален, ну ты итак худенькая... поэтому по тебе и не видно, а я с 17 кг стану тушкой просто.
и чай я без сахара пью ag_smiley тоже экономлю калории ag_smiley
-
и я пила без сахара. пока чуть в обморок не упала))) а как считаете зависит ли форма пузика от расположения малыша? просто унекоторых острые пузики, а у некоторых в ширину больше. или это только от мамы зависит.
-
ну тут я лучше конфетку съем, чем сахар положу ag_smiley лучше вообще конечно без конфетки, но girl_sigh
-
и я пила без сахара. пока чуть в обморок не упала))) а как считаете зависит ли форма пузика от расположения малыша? просто унекоторых острые пузики, а у некоторых в ширину больше. или это только от мамы зависит.
В народе говорят острые на мальчика. широкие на девочку! ag_smiley
-
я думаю, что зависит форма от расположения малыша..вот например почему у некоторых живот рано появляется, а у некоторых и в 25 недель еле-еле видно.
-
А еще от количества вод, у меня в последний месяц было многоводие, так пуз резко вырос и вообще необъятный был.
-
а мне кажется что это больше от мамы зависит, о тее строения. вот замечала что у высоких девочек(особенно тех у кого длинная талия) животик меньше, а у невысоких больше))
-
а мне кажется что это больше от мамы зависит, о тее строения. вот замечала что у высоких девочек(особенно тех у кого длинная талия) животик меньше, а у невысоких больше))
А я вроде и с высокой талией и высокая
А живот у меня рано появился и заметен был конкретно
А вот Настя у нас тоже высокая
А у неё вот помню долго скрывался
-
Я не очень высокая и талия у меня совсем не осиная, а животик был небольшой :)
-
Я не высокая, со спины пузика не видно, талия осталась, все вперед ушло, пузик острый, но нас девочка. В моем случае у меня еще и прикрепление переднее, пуз рано вылез и щас большоооой, такой, сам по себе))))
-
У меня не очень большой пузик,но сплю на подушке для кормления!!!Это классно!!! :-\
-
У меня тоже не большой был..Спали на руке у папы..Ложились животом на его руку.Удобно было.
-
Я с трех месяцев не сплю на животе. Потом пыталась приспособить подушку, но без особых успехов. Она мне больше мешает, чем помогает)))) Сплю или на спина или на боку - на половину на животе (Это так с высоко согнутой верхней ногой)
Как-то раньше мне казалось что живот больше мешает(хотя его и не было совсем))))
-
Это капец! Пока умощусь в кровати :-[
-
Аль, то ли еще будет, вы такие маленькие пока [img]http://yoursmileys.ru/tsm
-
Вчера вечером мы такие большие были :-[. Девочки не дадут соврать
-
хамелеон этот маська 8) то большой, то маленький!
-
Вчера вечером мы такие большие были :-[. Девочки не дадут соврать
Аль, это маська перед нами красовался ;)
Говорил "Тети смотрите какой я у мамочки замечательный" girl_pinkglassesf
-
Аль, это маська перед нами красовался ;)
Говорил "Тети смотрите какой я у мамочки замечательный" girl_pinkglassesf
girl_obnim вот меня похвали, и "Я вся ваша" ag_smiley ag_smiley ag_smiley ag_smiley
-
мне проблематичо спать сточки зрения болей в спине. поэтому покладываю под спину подушку и сплю ка кбы на бокоспине)) ну аживотик тогда как бы висит и я и под него подушку.папу затерли в стенке, он все время ворчит что я как прынцесса на горошине)))
-
Оксан,я когда была на последних месяцах,папа наш спал или в другой комнате или на полу.
-
Оксан,я когда была на последних месяцах,папа наш спал или в другой комнате или на полу.
мы все таки постараемся терпеть, не спится нам без папы)))
-
А я почти всю беременность проспала без папы, он у меня просто во сне ворочается ужасно и руками машет так сам ушел на другую кровать, сказал не могу спать боюсь пузик задеть.
-
А я почти всю беременность проспала без папы, он у меня просто во сне ворочается ужасно и руками машет так сам ушел на другую кровать, сказал не могу спать боюсь пузик задеть.
я нашего еще до беременности "воспитала" ag_smiley уже привык что не один спит и мне уже не так часто доставалось. а с Б. так вообще красоота)) единственное очень чутко спит, мне не поворочаться , не покряхтеть....
-
Как же так?!Я своего еще ночью ходила будила,когда спина сильно болела,чтоб массажик сделал))
-
да я тоже иногда бужу, но жалко(((
-
сплю на боку только с подушкой между ног, ну как бы под ногой что оказывается сверху лежит подушечка - по другому никак не получается.
Последнюю неделю часто просыпаюсь от того что лежу на животе и мне от этого тяжело,
да и малышу на сколько знаю так не очень комфортно
-
А я на животе давно спать не могу и на спине тоже >:( -а так хотца!!!поэтому верчусь с бока на бок как неволяшка :-[ всю ночь.Ну нечё переживём.Хоть так спим girl_dance
-
Я на 27 недельке))) Слышала, что на спине нежелательно спать, а сама ночью частенько просыпаюсь как только на спину лягу :( а на боках спать так надоело уже!!!!!!!!
и подушки подкладываю под живот, и под ноги....... а получается как только отключаюсь полностью - то сразу же ложусь на спину ))))) и в скором времени опять просыпаюсь.... Что ж дальше то будет :o
-
клади под спину подушку)) поверь, будет некомфортно на спине ag_smiley
-
А я на 36-38 неделе часто просыпалась на спине и было тааааак удобно)))))) почему-то???
-
ну если под синой будет подушка, но наверное некомфортно будет...ну мне во всяком случае
-
Вот мне кажется, что если комфортно мне (хотя и не только мне) спать на спине, то почему же нельзя???
Я думаю организм сам себе во вред не будет делать, а если я во сне на спину ложусь - значит это для меня нормально, ведь так?
Ну если бы плохо было мне или крохе наверное я бы легла на бок? girl_sigh
я правильно говорю?
-
Вот мне кажется, что если комфортно мне (хотя и не только мне) спать на спине, то почему же нельзя???
Я думаю организм сам себе во вред не будет делать, а если я во сне на спину ложусь - значит это для меня нормально, ведь так?
Ну если бы плохо было мне или крохе наверное я бы легла на бок? girl_sigh
я правильно говорю?
нет , не правильно... это уже какие то нано-технологии)) моей подруге при Б. очень спирту хотелось-надо было пить? или сколько курящих Б. тоже организм знает что делает? так что интуиция интуицией, а физиологией надо интересоваться, а иначе зачем нам разум? на спине вес матки(немаленткий) давит на позвоночники на полую вену, которая отвечает за кровеснабжение плаценты и малыша. конесно никто не говорит что если во сне перевернешья на спину будут ужасные последствия, но все же надо стараться спать на боку)
-
Я не могла на левом боку спать вообще.Пол часика лежала,а потом жуткими судорогами могу сводило.
-
А я сейчас сплю только на боках, то на левом, то на правом, одеяло тоже ложу между ног, так удобнее, в принципе привыкла, хотя стала спать чутко.
-
LiSSenok, же не против того, чтобы интересоваться физиологией. Но коль тема у нас о том, кто как спит - то именно на эту тему разговор и шел (по крайней мере в моем случае), я же не глобально написала о желаниях беременной!!! :(
И все же на боках я постоянно чувствую напряжение, точнее сказать неполное расслабление... а на спине могу расслабиться - вот и все. Тем более я ж не всю ночь на спине сплю, думаю вреда это малышу не принесет никакого...
-
LiSSenok, же не против того, чтобы интересоваться физиологией. Но коль тема у нас о том, кто как спит - то именно на эту тему разговор и шел (по крайней мере в моем случае), я же не глобально написала о желаниях беременной!!! :(
И все же на боках я постоянно чувствую напряжение, точнее сказать неполное расслабление... а на спине могу расслабиться - вот и все. Тем более я ж не всю ночь на спине сплю, думаю вреда это малышу не принесет никакого...
ну я не знаю какой у вас срок. в приниципе встречала в литературе что до 8 меясцеы можно спать.я просто говорю о том что организм он не всегда знает как лучше.наверно раньше инстинкты были лучше развиты, а сечас даже для того чтобы ГВ наладить нужно к консультантам обращаться...
-
LiSSenok, же не против того, чтобы интересоваться физиологией. Но коль тема у нас о том, кто как спит - то именно на эту тему разговор и шел (по крайней мере в моем случае), я же не глобально написала о желаниях беременной!!! :(
И все же на боках я постоянно чувствую напряжение, точнее сказать неполное расслабление... а на спине могу расслабиться - вот и все. Тем более я ж не всю ночь на спине сплю, думаю вреда это малышу не принесет никакого...
Лера, я вот поддерживаю Лисёнка полностью. Понимаете, темка создана, чтобы обменяться опытом. И вам абсолютно правильно и чётко подсказали. Тут стоит не обижаться, а почитать, подумать. ;) Это ваш ребёночек и решать будете вы, но подсказали вам правильно и очень грамотно
-
Я тоже стараюсь не спать на спине (мне неудобно), но иногда случается. Ворочаюсь с боку на бок.
Когда по поводе спанья на спине спросила у своего врача, она сказала Что за бред?? Можно и нужно спать на спине. Меньше свой интернет читайте!)) Вот так. Но так как у меня доверия к этому врачу не большое, поэтому решила что все-таки воздержусь.
ЗЫ. Может странно, но я совсем не скучаю за позой "на животе". Меня это не напрягает совсем, хотя раньше тол только так и спала.
-
Какая врач чудная. А можно её ФИО? Чтоб не попасть к ней
-
Она в ОЦКБ. Смирнова
Вот и хочу ее поменять.
-
да странно)) мнединственный кто сказал по поводу спанья на спине так акушерка в приемном покое когда угроза была, так то срок какой маленький и то поом врач сказала что лучше на боку, так пресс меньше напрягается....
-
Вот поэтому я вполуха её рекомендации и слушаю.
*Прошу прощение за офф топ* Тут еще она мне наднях сказала пить в обязательном порядке фолиевую кислоту :o. И это на 22 неделе???? Причем только в форме препарата ФОЛИО, которого якобы в аптеках уже нигде нет, а у неё есть за 85 грн :o
-
у меня со сном целая катастрофа. я пока подберу удобную позу и размещусь в подушках, на часах может быть и 3, и 4 ночи :-(. Я с самого рождения спала крепко ТОЛЬКО на животе. Спина для меня - это мучения, на боку кое-как умудряюсь. Кстати, с 4 утра до 9 нам с Масиком вообще фиолетово, что мы не на животе спим - лишь бы спать, хоть стоя... Но до 4 утра мучаемся
-
Аль, ну бессонница - верный спутник конца Б. Держись, я перед родами почти не спала уже. Так, чуть-чуть
-
Аль, ну бессонница - верный спутник конца Б. Держись, я перед родами почти не спала уже. Так, чуть-чуть
Аеще говорят что перед родами надо отдохнуть и отоспаться ag_smiley, потому что после будет не до того.
Да уж...
-
Аль, ну бессонница - верный спутник конца Б. Держись, я перед родами почти не спала уже. Так, чуть-чуть
а после ? ag_smiley
-
Я тоже мучаюсь с этими боками, то на один, то на другой... Пока перевернешься, перевернешь за собой все подушки, все подложишь... ,А после туалета все по новой.
-
а после ? ag_smiley
Можно я не буду отвечать на этот вопрос, госпожа юрист? ag_smiley
-
можно)) я и так догадываюсь. мне вообще кажется что бессоница Б. это такая адаптация к материнству. Денис удивляется как я сплю так мало, а боле менее бодрячком себя чуствую..
-
Мне было тяжело спать,огромные животики.Обкладывалась подушечками подживотик,между колен и т.д. На спине вообще и 5 мин. было нереально,т.к. синдром сдавления аорты,теряла сознание.Я так привыкла,что и теперь сплю только на боках.А до Б. любимая поза была на животе)
-
А до Б. любимая поза была на животе)
Это мечта просто, я ночью иногда думаю вот как рожу как залягу на живот, укутаюсь и сладко засоплю))) хоть часок.
-
Это мечта просто, я ночью иногда думаю вот как рожу как залягу на живот, укутаюсь и сладко засоплю))) хоть часок.
размечталась... ag_smileyгрудь не позволит!
-
размечталась... ag_smileyгрудь не позволит!
ag_smiley ag_smiley Это точно!
-
Девчонки, что же вы беременяшек раньше времени пугаете? ag_smiley
-
пусть знают... а то только я ожна похоже в курсе что про живот надолго забыть, а они все в неведнии))
-
А я и до беремености, что первой, что и второй спала на боку почти всегда, с детства привыкла, я где-то ещё в школе прочитала, что самое полезное спать на правом боку, так и спала. Иногда спла на спине. Как первым ходила только с боку на бок, а пузо было огромное. А вот сейчас на боку сплю, кручусь, частенько на спине, видимо, что-то я во время второй беремености раслабилась
-
по поводу груди - я могу на животе спать, грудь у меня небольшая и дискомфорта не причиняет acute только вот Варварка спит со мной поэтому про живот я тоже опять забыла надолго ag_smiley
-
размечталась... ag_smileyгрудь не позволит!
Ничего себе, это она такая огромезная станет? ag_smiley Тогда можно и потерпеть ag_smiley
Кстати вспомнила, что неделе на 6-7 уже не могла на живот из-за нее лечь, ну там еще и болела сильно.
-
ну мне рассказывали то лечь то еще можно, но проснешься в сказке ну которая про молочные реки-хотя может эт оу кого как...
-
Я на боку лежала и если рукой придавлю грудь во сне, то в луже просыпалась... Ну эти самые молочные реки
-
А я вообще не могла на 5-размерных шарах лежать,это нереально.Сейчас уже спадет,где-то между 3-м и 4-м,немного проще.
-
А я вообще не могла на 5-размерных шарах лежать,это нереально.Сейчас уже спадет,где-то между 3-м и 4-м,немного проще.
хорошо когда шары, а на шестиразмерных ушах спаниэльих очень даже ничего спится ag_smiley ag_smiley
-
хорошо когда шары, а на шестиразмерных ушах спаниэльих очень даже ничего спится ag_smiley ag_smiley
ну тебя тезка, поперхнулась молоком, залила монитор, пошла вытирать ag_smiley
-
ну тебя тезка, поперхнулась молоком, залила монитор, пошла вытирать ag_smiley
а я чего, всегда пожалуйста ag_smiley ag_smiley
-
А я всю жизнь мечтала на животике поспать, да грудь мешала, а сейчас так вообще :( Муж придёт, ложится спать ,а я ору, что грудь придавил, а он мне "Так чего ты их по всей кровати раскидала?" ag_smiley
-
ag_smiley мадам,соберите ваши сиськи ya_valyaus
это моя мечта)) у меня из большого сейчас только пуз)) все как было подростковое так и осталось)
-
Valery, если на аватарке ты, то не такое уж там и подростковое все. ;)
-
Valery, если на аватарке ты, то не такое уж там и подростковое все. ;)
я) b_flowers спасиб) от женщины когда такое слышишь-действительно прислушиваешься) az_smiley
просто по сравнению с женщинами в моей семье я "ооооох какая худосочная" ag_smiley
-
А мне нравится твоя фигурка girl_pinkglassesf Очень симпатичная b_flowers
-
girl_obnim спасибки) girl_pinkglassesf b_flowers
сорри, заоффили)
-
А я как спала на боку, так и продолжаю, иногда на спине сейчас, но редко, если жарко особо.
-
хорошо когда шары, а на шестиразмерных ушах спаниэльих очень даже ничего спится ag_smiley ag_smiley
ag_smiley очень даже согласна ag_smiley az_smiley, но меня ко второму году уже как-то попустило на пару размеров, а при беременности конечно мне не столько живот мешел поначалу, сколько грудь. Со второго размера на 5 за 4 месяца, а потом и еще больше это было для меня слишком girl_impossible
-
иногда не дает спать манюня, толкается так, что не до сна. Может ему не удобно, хотя сплю только на боку
-
просто она активна именно в это время наверное notponimat
я заметила моя доця особенно активничает с 10 вечера до 3-4 утра) как раз когда я раньше любила проводить время в ночном клубе ag_smiley
-
не хочет, что бы мама спала:))) у меня тоже больше вечером буянит, зато утром любит поспать.шевелений с утра бывает не слышу до 12 дня.
-
аналогично) day5 вечерние девочки 8) ag_smiley
но спать конечно вообще не получается...в итоге день наперекосяк) и еще куда не ляжешь-все равно не нравится)вот как колобок и ворочаюсь)
-
я иногда уже думаю, как родиться будет капризным ребенком, раз уже в животике капризничает и возражает!!!
-
А я как узнала, что беременна, сразу перестала спать на животе. Притом, что раньше по-другому не могла, только на животе и засыпала. Сейчас на боку, но удобнее на спине.
-
ой у меня сейчас последнюю неделю не сон - а мучение какое-то - дискотеки мой малыш устраивает с 00 и до 3-4 утра... сплю только на боку - страюсь чаще на левом - но ничего не помагает - вот сегодня буду валерьяночку на ночь пить- посмотрю что будет.
А вчера прочитала - что учёными доказанно - дети активные в животе более спокойные в жизни - вот и посмотрим правы ли они были)))
-
интересно)))) проверим day5
но заснем все равно под утро ag_smiley
-
а мы как в животике спали и гуляли, так и сейчас почти :)
-
Меня тоже последнее время начали кошмары мучать, если встаю среди ночи в туалет, то козявочка начинает меня тарабанить около часа, если лежу на одном боку, не ворочаюсь, то и сама успакаивается, еслит нет, начинаю вести переговоры. acute
-
У меня уже несколько ночей ужас какой-то :( Никак улечься не могу, ни на каком боку не удобно, дышать тяжело, в три ночи малявкин начинает меня тарабанить (в начале беременности у меня был другой режим и я мультики в три ночи смотрела ag_smiley), спина постоянно болит, голова, сердце, по 5 раз в туалет встаю....короче, не сон ,а мучения :'(
-
Надюша держись :)
а мне уже муж не разрешает спать на животе ag_smiley
может разбудить в 1, 3, 5 утра со словами: Катя нельзя спать на животе, перевернись ag_smiley
-
Надюша держись :)
а мне уже муж не разрешает спать на животе ag_smiley
может разбудить в 1, 3, 5 утра со словами: Катя нельзя спать на животе, перевернись ag_smiley
Спасиб girl_obnim
А я недельки до 11 спала на животе, а потом стала мужа просить будить, если что :) Так он, чтобы ночью от работы на меня не отвлекаться обкладывал подушками, чтоб развернуться не могла, зараза ag_smiley
-
То что сейчас...это не сон, а просто мучение, пузо руками перкладываешь чтоб перевернутся, мужа выгнала, сплю сама. Вот они все прелести в самом конце)))
-
ну может нам еще рано говорить.. но спим мы замечательно.. сегодня еле на работу встала, так хотелось баиньки)) с самого начала беременности сплю на боку, в принципе раньше на спине и на боку спала. В туалет встаю уже на автомате, бывает один-два раза, а если на ночь водички напьюсь, то бывает и до 4 раз. расписание у нашего Сыночки замечательное - ночью спим, днем играем)) girl_pinkglassesf
-
Так меня все пугали ужасами спанья на последнем месяце ag_smiley. Все ждала, ждала этих ужасов...и наверное уже не дождусь. Наверное мне в этом плане повезло. Нормально сплю и на одном и на другом боку и дискомфорта не испытываю. Рассказывали даже, что перевернуться нельзя, что сначала надо встать, а потом уже на другой бок заваливаться girl_impossible. Очень сочувствую девочкам кому так тяжело. Держитесь!
-
Я пока тоже нормально сплю, единственное, встаю несколько раз за ночь в туалет. Есть некоторый дискомфорт, когда переворачиваюсь с боку на бок, но пока никаких напрягов. Посмотрим, что будет дальше. :)
-
Читала в сети консультации авторитетного акушера-гинеколога, так она пишет, что на животе можно спать хоть до последнего дня беременности. Малышу ничего не будет, другое дело, что это просто неудобно мамочкам. :) А вот на спине, действительно, спать нельзя.
-
Малышу ничего не будет, другое дело, что это просто неудобно мамочкам. :)
Моему малышу неудобно даже когда я просто сижу. Такие концерты устраивает.
Так что хоть я и не авторитетный акушер-гинеколог ag_smiley могу сказать что деткам приятного будет еще меньше чем мамам.
-
я под живот подушку подкладывала, купила специально для этого дела.
так прикольно, переварачиваясь с одного бока на другой кроме живота надо перенести еще и подушку ag_smiley
к стати Никита теперь только на ней и спит, другие не признает. помнит наверное
-
я под живот подушку подкладывала, купила специально для этого дела.
так прикольно, переварачиваясь с одного бока на другой кроме живота надо перенести еще и подушку ag_smiley
к стати Никита теперь только на ней и спит, другие не признает. помнит наверное
Я сейчас так же :) Мне муж купил подушечку с котярой на ней, может сынуля тоже её будет любить girl_pinkglassesf
-
Я как вспомню последний месяц....ужас был а не сон. Правда вот на последней неделе спала как убитая, наверное привыкла уже тогда))))
Но как вспомню, как переворачивалась с боку на бок, действительно, перекладывая руками живот....ууу...жесть)))
-
А я перед сном обязательно должна проветрить комнату. Если сильно устану и лень вставать, или забуду, то малышка обязательно напомнит! Так начнет возиться и брыкаться, что хош - не хош, а вставай и проветривай. А как свежим воздухом потянет, так она успокаивается и вполне можно заснуть ::)
-
Я как вспомню последний месяц....ужас был а не сон. Правда вот на последней неделе спала как убитая, наверное привыкла уже тогда))))
Но как вспомню, как переворачивалась с боку на бок, действительно, перекладывая руками живот....ууу...жесть)))
да уж, это ужас, дышать тяжело, кошмар просто :(за переворачивания вообще молчу...
-
у меня еще и лобковая кость болела ужасно girl_obmorok
а она болит тогда когда таз поднимаешь, вообще ппц был. Возле дивана манеж стоит, так я вставала утром, только за него хватаясь >:(
а потом после КС процедура была такой же papa
-
Я когда носила первую дочу, живот был необъятного размера girl_impossible и уснуть удавалось только когда я скручивала валиком большое одеяло и закидывала на него ногу, лежа на боку, вообщем сооружение было еще то. Сейчас почему-то сплю не очень хорошо, хотя еще рановато для неудобств :(