baby.dn.ua
Планирование беременности => Подготовка к зачатию => Тема начата: Realistka от 12:37, 15.10.2009
-
Я не нашла подобной темки у нас. Давайте тут обсуждать, как готовить организм к зачатию в плане приема витаминов и укрепления иммунитета.
(http://s52.radikal.ru/i135/0910/d9/f597036207e7t.jpg) (http://radikal.ru/F/s52.radikal.ru/i135/0910/d9/f597036207e7.jpg.html)Мой примерный витаминный план таков:
1) Фолиевая кислота - тут о ней много писали в других темах, лично мне зав.Геномом, зав. паталогии Вишни и врач из ЖК с мужем прописали ее пить по 2мкг за 3 мес до планирования.
2) Так как в регионе у нас деффицит йода, то необходимо сдать анализы на йод в моче и по их результатам определить необходимость принятия дополнительных препаратов, вроде йодомарина.
3) Поддержание печени и почек ( препараты овесол/гепабене/эссенциале и хиллак форте, 1 курсом для укрепления и профилактики)
4) Дополнительные витаминные комплексы.
5) Комплексы для укрепления иммунитета ( в т.ч. курс кислородных капсул http://www.virsavia.net/?cat=corrfigure&page=cf_2 и общего массажа, для того, чтобы полученные витамины быстрее и эффективнее усваивались)
6) Введение в рацион спец. продуктов ( орехи, растительные масла на тощак, хурма, маточное молочко или перга и т.п.)
Предлагаю обсудить пункты 4) и 5).
Мне посоветовали для насыщения организма микроэлементами и аминокислотами вместо искуственных витаминов принимать маточное молоко или пергу ( конечно это актуально только для тех, у кого нет аллергии на мед!)
Маточное молочко масса непрозрачного белого цвета, пастообразный со специфическим запахом, кислый и острый на вкус, вырабатываемый верхнечелюстными и глоточными железами пчел-кормилец.
Состав маточного молочка уникальный. И представляет собой ценный продукт пчеловодства. В состав маточного молочка входит 110 разных соединений и много минеральных веществ. Ценными соединениями являются: аминокислоты, которые не вырабатываются человеческим организмом, пантотеновая кислота, служащая для укрепления волос, лечению ожогов, микроэлементы благодаря которым происходит регенерация и зарождение новых кровяных телец.
Маточное молочко обладает уникальным действием, которое задерживает рост некоторых микроорганизмов(кишечной палочки, стафилококка, бактерий туберкулеза, сальмонелл и других), способствует регулированию обмена веществ, регулирует работу центральной нервной системы, снижает утомляемость, повышает аппетит. Своим воздействие маточное молочко регулирует работу органов пищеварения, стабилизирует давление крови, повышает содержания железа, эритроцитов и гемоглобина. Оно способно вырабатывать гормон надпочечников (адреналина), увеличивать содержание глюкозы. Маточное молочко снижает уровень холестерина, заживление ран и язв происходит быстрее. Регулярное употребление данного продукта вызывает расширение коронарных сосудов, мускулатуры бронхов. Используется для лечения и профилактики заболеваний гипотонии, стенокардии, гипотонии, гипотрофии и ряда других заболеваний. Маточным молочком используется при следующий заболеваниях:
•нарушении пищеварения у детей;
•бронхиальной астме;
•недержании мочи у людей пожилого возраста;
•неврастении, астении, депрессиях;
•стенокардиях, гипотонии, энцефалите;
•артритах, полиартритах;
•после операций, сопровождающихся большой кровопотерей;
•после родов;
•для общего укрепления организма.
Употребляют маточное молочко за полчаса до еды 2—3 раза в день по 1 капсуле. Продолжительность лечения 10—20 дней.
Больше информации здесь: http://honey-online.narod.ru/mat_milk.html
Перга максимально усваивается организмом человека, благодаря чему восстанавливается деятельность практически всех органов. Перга как лечебное и профилактическое средство представляет большую ценность, чем пыльца-обножка. Перга усиливает синтез протеинов, влияет на распределение липидов и фосфолипидов. В свежей перге содержится больше дрожжевых грибков, чем в зрелой. Поедая пергу, пчелы в трехдневный срок формируют сердечно-сосудистую, кроветворную, нервную системы и желудочно-кишечный тракт, при этом их масса возрастает в 1500 раз. Такой биологической активности не имеет ни один натуральный продукт в мире. Перга восстанавливает деятельность желудочно-кишечного тракта, печени, щитовидной железы, улучшает систему кровообращения, уменьшает интоксикацию, замедляет рост опухолей, является великолепным анаболиком, увеличивает рост, массу тела у детей, а при интенсивных занятиях спортом - мышц. Перга максимально усваивается организмом, она усиливает действие питательных веществ, за счет чего нормализуется функционирование органов. Это уникальный продукт, которого никогда не бывает много, потому что перга производится пчелами в ограниченном количестве. Пергу невозможно искусственно культивировать или подделать.
Информация о хим.составе перги тут: http://honey-online.narod.ru/pollen_and_perga.html
Поделитесь своими планами и рекомендациями!!! az_smiley
-
Я пью цветочную пыльцу.
Купила в пчеловодческом магазине и пью натощак.
Правда папа мне сказал смешивать её с медом и пить так, но я просто жую и запиваю холодной водой. Очень хороший имуунностимулятор, клетки обновляет и для организма хорошо, есть противопоказания, но в моем случае их нет, больше склоняюсь к таким витаминам, чем к синтетическим.
Ну фолиевую кислоту мы с мужем пьем по 1 мкг правда, но ещё пью витамин Е по 100 мг два раза в день во второй фазе
-
Подруга, которая навела на мысль об этих пчелиных продуктах советовала именно молочко с медом разбалять, мед якобы растворяется и из твердой консистенции в жидкую превращается. А пыльцу вроде и так можно.
Галь, а пергу ты не находила? в статье написано,что она полезнее пыльцы.
-
У меня у папа пасека своя, но пыльцу он не собирает, говорит сильно много гемора с ней.
Перга это же дургое, надо спросить у него, что и как и где её взять и откуда она берется.
Вот за пыльцу он мне сказал, что лучше с медом, за маточное молочко - знаю что полезное, но тоже его нужно спецом собирать, поэтому обычно его в магазах покупают.
Есть пчелинный магазин на жд вокзале, там все для пчеловодства и там всегда свежее и все это есть.
-
Галь, а где этот магазин находится поподробнее
-
Галечка, спасибо за инфу по магазину, я тут голову ломаю, где это молоко купить. :-\ Подруга его курсом в Трускавце пила girl_sigh
-
Поподробнее
На ЖД вокзале где конечная трамвая там во дворах, если честно я там ни разу не была, но моуг ухзнать если очень интересно
-
узнай, пожалуйста, поподробнее. если не трудно, конечнно. а то я заблукаю точно ag_smiley
-
Рассказываю за магазин, едите на ЖД вокзал до конца, становитесь лицом к жд вокзалу и справа будут магаизнчики, спускаетесь вниз до конца этих магазинчиков до жилых домов. Там будет дорога по этой дороге повернуть налево и получается идти вдоль тамвайных путей прямо, пройти первый пятиэтижный дом и свернуть во двор. Во дворе будет бетонный забор идти вдоль него и там будет пчеловодческий магазин.
-
Спасибки, Галя :-\
-
Алин, я вечером постараюсь найти свои список лекарст, который мне выписывали. помню точно, что эссенциале мне кололи, т.к. так лучше усваивается
-
Асюнь, жду! day5
-
а вот спросила у папы за пергу, он сказал, что сейчас её нету, только летом бывает.
А вот продается ли она в магазине не знаю и папа не знает.
Но говорит полезная она. эта уже как бы переработанная пыльца
-
перга это законсервированная пчелами пыльца. она более сильная чем пыльца. мне кололи через день коэнзим композитум. это хеелевский препарат. как раз увеличивает сопротивояемость орагнизма и усваяиваемость всех полезностей. еще кололи как защиту от вирусов имуноглобулин по деминой(но по нему спорные мнения так что советовать не буду)
-
пергу я зимой покупала в аптеке Берегиня около НЛО
-
Мне пергу врач у которой рожала от анемии советовала. А эссенциале мне тож кололи, но во время Б.
-
Ну вот значит буду ждать лета и попрошу папу, чтоб он мне собрал.
А пока я пью пыльцу и тттт очень хорошо себя чувствую.
-
Мне врач только фольку и вит. Е пить сказала. Правда Е 400. Пыльца стоит смешанная с медом. Периодически ем, если не забываю ag_smiley
По поводу перги, меда и т.д... в районе Донецк Сити проходит медовая ярмарка (в транспорте висят часть объявления). Мы в организации, которая занимается продажей, часто покупаем разное, качество там в порядке.
-
ого, доза витамина е
-
я сама удивилась. Но она сказала, что половина все равно не усвоится girl_sigh
-
я сама удивилась. Но она сказала, что половина все равно не усвоится girl_sigh
понятно, пей тогда конечно,раз сказали
-
Алина, а витамин Е ты как пьешь?
Ну я имею ввиду постоянно, сколько раз в день и тд.
-
наверное 1 раз в день, я как-то читала за дозу 400, при планировании советовали 1 раз в 2 дня.
-
Просто витамин Е обычно пьют во второй фазе, вот я и уточняю.
-
ну да, для закрепления плода :)
-
А мне чего-то фольку не говорит пить :o
С 5 по 14 д.м.ц. - пивные дрожжи с йодом и кальцием
с 15 по 25 д.м.ц. - витамин Е, но именно допельгерц
-
А чего именно допельгерц, а фольку назначь тогда сама себе :)
-
А чего именно допельгерц
не знаю, сказала, что лучше именно допельгерц
а фольку назначь тогда сама себе :)
я так и сделала day5
-
А чего именно допельгерц
может из-за этого: 1 капсула Доппельгерц Витамин Е форте содержит D-альфа-токоферола ацетат 147 мг (200 МЕ), соевое масло 35 мг.
-
Алина, а витамин Е ты как пьешь?
Ну я имею ввиду постоянно, сколько раз в день и тд.
во второй фазе 1 табл. в день.
-
а не сторонник искуственных витаминов вообще, поэтому предпочитаю только натуральные или травяные препараты. Мама каждый год мне закатывает витаминную бомбу - мед, лайм, фейхуа, грецкий орех, цедра лимона или апельсина, курага. Все перемалывается в кашицу и по 2 столовый ложки в день смакуется ( можно даже на блинчики намазывать girl_dance)
Витамины группы Е и B есть в растительных маслах, еще ем 1 неделю в месяц настоящую красную икру ради омега-3 и омега-6 кислот. ( у нас есть знакомый контрабандист ag_smiley)
Собираюсь доехать в магазин, который Галя на ЖД советовала за маточным молоком ;)
-
у меня мама тоже такое готовит, только без фейхоа. Такой рецепт для укрепления сердечной мышцы. Ну помимо витаминов, конечно :)
-
Да, Алин, я тоже такую витаминную бомбу пью, но сейчас допью пыльцу и сделаю себе такое.
Только без фейхуа, но можно и его попробовать добавить.
Витамины Е да в маслах, я вот салаты поэтому себе делаю с оливковым маслом, натощак пить не могу его. :P
Икру тоже ем, мой муж любит устраивать вечеринки с икрой )))))))))))) ag_smiley
Но витамин Е все равно пью после овули по 100 мкг и ещё фольку, она из продуктов не усваивается в нужном количестве. ;)
А все остальное пока можно из продуктов
-
у меня мама в этом году с фейхоа прикольнулась, она любит эксперементировать. Получилось кислее чем обычно, но мне нравится ag_smiley
-
а я вот читаю вас и понимаю что вчера перетерла себе облепиху и забыла дома(((((
-
какие все молодцы!!! витаминчиками запасаетесь :)
у нас тоже весь холодильник забит банками..
перечисляю: черноплодная рябина с медом,калина,облепиха,смородина с малиной перетертая свежая...
вот надо еще фейхуа накрутить...
и до сих пор ,каждый день покупаем малину,банку мы съедаем,банку Маша :)
-
какие все молодцы!!! витаминчиками запасаетесь :)
у нас тоже весь холодильник забит банками..
перечисляю: черноплодная рябина с медом,калина,облепиха,смородина с малиной перетертая свежая...
вот надо еще фейхуа накрутить...
и до сих пор ,каждый день покупаем малину,банку мы съедаем,банку Маша :)
Лесь, а еще малина есть???
-
Лесь, а еще малина есть???
канечна!!!!! иногда и клубника попадается..
это последняя волна...
сегодня на ворошиловском много было...только иди на ряд с бабульками..
-
канечна!!!!! иногда и клубника попадается..
это последняя волна...
сегодня на ворошиловском много было...только иди на ряд с бабульками..
ага, я пока с работы уйду, самые терпеливые бабульки рабегутся :'(
-
ага, я пока с работы уйду, самые терпеливые бабульки рабегутся :'(
ну да...
но есть продуманные бабульки и дедульки...вечером выходят,зная,что уже никого и продают,но дороже..
но хотя как мой муж говорит,на витаминах не экономим !!!!
днем 35-40,вечером может будет 50грв
-
ага, я пока с работы уйду, самые терпеливые бабульки рабегутся :'(
муж пару раз ездил рано утром на ЖД рынок, там тоже полно клубники и малины.
если сильно хочется, можно мужа заслать girl_sigh
-
да уже заслала, посмотрим что получу в итоге вечером ag_smiley
просто я еду после 5 вечера, и домой быстро добираюсь, а вот если куда-то надо... такие пробки, сразу перехочешь
-
я думаю на рынок можно перед работой заехать, и полезно и завтрак как раз будет! ;)
-
я думаю на рынок можно перед работой заехать, и полезно и завтрак как раз будет! ;)
это идеальный вариант, если бы не работа с 8, и не расположение работы-крытый в противоположных сторонах:)
-
мордашкин,главное желание!!!!!!
мне сейчас тоже надо будет ехать в другую сторону...но за фруктой есть слово НАДО ;)
-
Я согласна! я зажелала, посмотрим что нам вечером муж наш привезет ag_smiley ag_smiley ag_smiley
-
А почему вам ag_smiley ag_smiley ;)
-
ну нам - царю значит ag_smiley
я же закомандовала, вот буду ждать ответной реакции:))))
-
я ка краз писала камент наш в смісле королеві всех гламуров и бутиков-Аси первой и единственной?? ag_smiley а у меня инет вірубился))
-
я ка краз писала камент наш в смісле королеві всех гламуров и бутиков-Аси первой и единственной?? ag_smiley а у меня инет вірубился))
ага-ага, точно-точно, величество Ася первая - это мы ag_smiley
-
А я наивная думала вам - это вам с Яром...а оказывается ее величество Ася на все витамины сама претендует ag_smiley
-
А я наивная думала вам - это вам с Яром...а оказывается ее величество Ася на все витамины сама претендует ag_smiley
Яр итак большой, мне нужнее ag_smiley
тем более он к малине равнодушен, это я готова все за нее отдать ag_smiley
-
и я малинку люблю, меня мама в детстве из-за этого мАлинкой и называла ag_smiley
-
Мы с мужем в несолнечный период еще пьем такую штуку:
Liquid Chlorophyll (Жидкий хлорoфилл)
Поддерживает и стимулирует кроветворную систему
Способствует обновлению тканей и быстрому заживлению ран
Стимулирует иммунную систему организма
Все млекопитающие, кроме Хомо сапиенс, во время болезни придерживаются зеленой диеты. Целительная сила зеленых растений известна с незапамятных времен. Это объясняется содержанием в них большого количества хлорофилла. Преобразуя энергию солнечного света, хлорофилл играет очень важную роль в жизни растений. Научное определение хлорофилла - это зеленый пигмент растений, с помощью которого они улавливают энергию солнечного света и осуществляют фотосинтез.
Ученые обнаружили удивительное сходство в строении молекулы хлорофилла и гемоглобина - основного дыхательного пигмента крови человека.
Единственное отличие заключается в том, что в центре хелатного комплекса в хлорофилле находится атом магния, а в гемоглобине - железо. Поэтому хлорофилл способен оказывать на кровь воздействие сходное с действием гемоглобина: повышать уровень кислорода, ускорять азотистый обмен.
Хлорофилл укрепляет клеточные мембраны, способствует формированию соединительных тканей, что помогает в заживлении эрозий, язв, открытых ран. Хлорофилл усиливает иммунную функцию организма, ускоряя фагоцитоз. Кроме этих удивительных качеств, хлорофилл способен предотвращать патологические изменения молекул ДНК. Некоторые исследователи считают, что хлорофилл блокирует первый этап превращения здоровых клеток в раковые. Таким образом, он является еще и антимутагеном.
В составе хлорофилла имеется витамин К, что делает его прекрасным средством для профилактики мочекаменной болезни, так как он сдерживает образование кристаллов оксалата кальция в моче. Хлорофилл выводит из организма токсины, а также действует как слабое мочегонное средство. Он обладает дезодорирующим свойством, в частности удаляет неприятный запах изо рта. Повышает функцию щитовидной и поджелудочных желез. Помогает при анемических состояниях, регулирует кровяное давление, усиливает работу кишечника, снижает нервозность.
Хлорофилл необходим людям, по каким-либо причинам получающим мало солнечного света, - офисным работникам и всем тем, кто безвыездно живет в крупных городах. Водорастворимый экстракт хлорофилла от NSP получен из люцерны и называется хлорофиллином. Кроме использования в качестве биологически активной добавки, жидкий хлорофилл может применяться для спринцевания при трихомонадном кольпите, а также для полоскания носоглотки при ЛОР-патологии.
Краткое описание действия хлорофилла:
Останавливает рост бактерий в ранах, анаэробных бактерий и грибков в кишечнике;
Уничтожает неприятный запах изо рта и уменьшает запах тела;
Выводит излишки лекарственных препаратов, борется с токсинами, дезактивирует многие канцерогены;
Останавливает кариес и воспаление десен (при использовании в качестве аппликаций);
Противодействует следующим заболеваниям: простуда, ангина, тонзилит, пиорея, гингивит, язва желудка и кишечника, различные кожные воспаления, артрит и т.д;
Участвует в синтезе клеток крови;
Способствует восстановлению тканей;
Противодействует радиационному поражению;
Поддерживает здоровую кишечную флору;
Активирует действие ферментов, участвующих в синтезе витамина К;
Усиливает выработку молока у кормящих матерей.
-
Ну это же БАД?
я к ним плохо отношусь, не доверяю всяким NPS, Коралл клуб и тд.
-
Галь, да БАД, но я этому доверяю, друзья ими и до и во время Б и дитенку дают, кстати в Вишне их гинекологи рекомендуют из тех, кого мы тут считаем хорошими ;)
Ну не в БАДе дело, источник хлорофилла можно и в других продуктах найти, были помню стироловские зеленые таблеточки Спирулина в продаже, например :)
-
Еще один витаминчик натуральный для двоих:
режем крупными брусками сантиметров 5-6 имбиря,кипятим в молоке (150 мл),примерно,минуты три.Завариваем 50-100 мл.крепкого чая черного,без добавок смешиваем с молоком. Пьем сами и даем мужу ;)
-
Алин, а этот твой Хлорофилл это NPS?
-
угу, я в инете глянула
-
угу, я в инете глянула
моя приятельница в Киеве живет, так она от этого средства в восторге. Хотя вообще не приемлет БАДы.
говорит у них в Киеве офис есть, там и диагностику проводят.
и нос она вылечила, с детства не дышал, и кожа стала лучше и т.д. и т.п.
-
Алин, а это капли? их в нос удобно брызгать?
и сколько они сейчас стоят?
-
Девчонки!Всем привет, прочитала витаминную подготовку, класс!!!Я сейчас сама готовлюсь к этому girl_dance мне также посоветовали шикарное средство для женского организма- спиртовую настойку пчелиной моли, я её сейчас принимаю, очень много о ней читала в инете.кто сможет достать советую)))))))))) пропиться курс,хорошая подготовка к беременности day5
-
А что такое пчелинная моль?
Может мор?
В смысле подмор? я такое знаю. а моль нет
-
Девчонки!Всем привет, прочитала витаминную подготовку, класс!!!Я сейчас сама готовлюсь к этому girl_dance мне также посоветовали шикарное средство для женского организма- спиртовую настойку пчелиной моли, я её сейчас принимаю, очень много о ней читала в инете.кто сможет достать советую)))))))))) пропиться курс,хорошая подготовка к беременности day5
И где у нас в Донецке такое можно достать?
-
мне тоже интересно что такое пчелиная моль?
-
пчелиная моль, это моль, которая есть пчел? ag_smiley ag_smiley ag_smiley
-
Вообще-то в улике там же все чисто и всех тварей убивают, вот я и удивилась, кто её разводит
А вот подмор я знаю многие настойку делают и у моего папы просто просят периодически.
-
наверное подмор и имелся в виду.
-
так вот есть и моль оказывается, я в инете прочла
http://piyavkin.ru/2009/10/11/pchelinaya-ognevka-polezna/
-
полезная штучка, но насторожило одно:
снижает артериальное давление и уровень свертываемости крови
-
Может это снижение совсем не опасно????А вот полезности очень много, особенно у кого продлемы с гормональным фоном az_smiley
-
ну если склонна к повышенному, то точно неопасно, а если к пониженному, то лучше не рисковать.
-
Может ты и права, я вот склонна к повышенному :(поэтому за ЭТО :)точно не волнуюсь.
-
хосподи... слышала что есть тополинная моль, а теперь и пчелинная ag_smiley
-
Кто подскажет,на стадии планирования беременности в каких дозах надо принимать фолиевую в 1й половине цикла?
-
а чего только в первой половине цикла?
-
читала, что в 1й половине цикла надо пить фолиевую и вит.С, а во второй - витамин Е. Только вот дозы везде разные. Какая оптимальная?
-
фолиевую пьют постоянно, обычно 1мг в сутки.лечебная доза 5 мг., все зависит от вашего организма и здоровья.а вит Е пьют после овуляции. но нужно знать наверняка, что была овуляция и когда она была. а вообще много очень об этом писали тут у нас, почитайте.
-
мне кажется, лучше С и Е витамины в продуктах поглащать, потому что на синтетичские может и аллергия начаться, и передозировка.
-
да в том то и дело, что все по разному пишут.. :(
Спасибо за информацию
-
мне кажется с Е вообще лучше не спешить, можно уже как наступит бер-ть попить.
-
Девочки, скажите а фолиевую кислоту стоит пропить да? А за сколько времени до планирования ее пить или можно в процессе? Вреда от нее не будет?
-
интересно а чего никто темы не читает. пропить стоит.советуют за 3 месяца даже до планирования начинать ее пить.
-
интересно а чего никто темы не читает. пропить стоит.советуют за 3 месяца даже до планирования начинать ее пить.
Извините, честно не захотелось читать 5 страниц :( Но сейчас я все прочитаю. Но видно нам уже поздно начинать ее пить.
-
ее пьют и при беременности до 12 недели.
-
А почему поздно?
-
А почему поздно?
ну за 3 месяца до планирования пить надо, а мы уже планируем как полгода. А подскажите сколько стоит она, не сильно дорого?
-
ну за 3 месяца до планирования пить надо, а мы уже планируем как полгода. А подскажите сколько стоит она, не сильно дорого?
ну если вы не успели начать раньше, то это не значит, что начать сейчас поздно. многие начинают пить как узнают при беременности. стоит она 2 грн приблизительно 50 таблеток по 1 мг.
-
Спасибо, значит начну пить. А ее и мужу что ли пить надо или это я не так прочитала?
-
Спасибо, значит начну пить. А ее и мужу что ли пить надо или это я не так прочитала?
да, мужу тоже желательно.
-
2 грн? что-то цена нереальная, от 40грн стоит фолиевая, местная дешевле, импортная вообще за 100грн упаковка.
-
2 грн? что-то цена нереальная, от 40грн стоит фолиевая, местная дешевле, импортная вообще за 100грн упаковка.
и я до 2 грн покупала, 50 шт по 1мг
-
2 грн? что-то цена нереальная, от 40грн стоит фолиевая, местная дешевле, импортная вообще за 100грн упаковка.
Алин, ты наверное про фоливую допельгерц пишешь?
-
фолацин, 38 грн
-
о, про такую я не знала
-
обычная фолиевая кислота киевского фармацевтического завода стоит около 2 грн.
это обычная фолька без всяких добавок и коммерческих названий :)
-
а есть БАД фолио за 70...обычная фолька стоит около 2..их же пруд пруди разных и по разным ценам
-
:-[ о как, тут еще и запутаться можно
-
Я по 4 мг покупала? Это много?
И стоила что-то около 5 грн. Я еще засомневалась, что так дешево, думала. может это не та... :)
-
а что есть и по 4? я думала только по 5мг и по 1 мг, эта которая недорогая и обыкновенная.
-
Может я конечно перепутала что-то... girl_impossible Мне почему-то так помнится...
-
ну значит есть и такие, мало ли. :)
-
Я купила книжку Комаровского "Беременность" и там вычитала, что фолиевую кислоту (Витамин В) необходимо принимать в течение месяца до зачатия. Если в семье никто не страдал заболеваниями нервной системы, то доза - 0,4-0,5 мг в сутки. Если в роду кто-то страдал или страдает заболеваниями нервной системы, если вы больны диабетом или у вас имеется избыточный вес - то доза около 1 мг.
-
Я купила книжку Комаровского "Беременность" и там вычитала, что фолиевую кислоту (Витамин В) необходимо принимать в течение месяца до зачатия. Если в семье никто не страдал заболеваниями нервной системы, то доза - 0,4-0,5 мг в сутки. Если в роду кто-то страдал или страдает заболеваниями нервной системы, если вы больны диабетом или у вас имеется избыточный вес - то доза около 1 мг.
А мне казалось,что ее надо минимум по 1 мг. пить, т.е. одну табл.в день notponimat
-
А мне казалось,что ее надо минимум по 1 мг. пить, т.е. одну табл.в день notponimat
Думаю, если 1 мг в день пить, то хуже не будет.
-
мне генетик фолиевую за 3 мес до зачатия назначала пить, и мне, и мужу, потом через 3 мес перерыв, и опять пить.
-
Здравствуйте, может кто знает. Я планирующая. Купила вчера фолиевую кислоту, выпила 1мкг, НО - в инструкции написано, что при беременности рекомендуется другая форма приема фолиевой кислоты. В недоумении. Из добавок там глюкоза и стеариновая к-та, если не ошибаюсь. Чем не подходит, интересно?
-
Здравствуйте, может кто знает. Я планирующая. Купила вчера фолиевую кислоту, выпила 1мкг, НО - в инструкции написано, что при беременности рекомендуется другая форма приема фолиевой кислоты. В недоумении. Из добавок там глюкоза и стеариновая к-та, если не ошибаюсь. Чем не подходит, интересно?
мкг или мг? какая-то странная дозировка :o
-
Tasha, одну таблетку в общем. Дозировку надо проверить. А если заменять таблетки натуральным продуктами?
-
наверное, 1 мг
я при подготовке к беременности пила 400 мкг, сейчас- 5мг
-
мне генетик фолиевую за 3 мес до зачатия назначала пить, и мне, и мужу, потом через 3 мес перерыв, и опять пить.
мне также :)
-
А если заменять таблетки натуральным продуктами?
Афина, почитай темку. по этому поводу много уже было написано :)сейчас- 5мг
ого, а чего сейчас так много пьешь?
-
2 врача так сказли пить ???
-
Купила сегодня фолиевую кислоту по 1 мг и запуталась в какой же дозе принимать ее?
-
Купила сегодня фолиевую кислоту по 1 мг и запуталась в какой же дозе принимать ее?
я тоже такую купила. В иструкции написано,надо по 1 табл.3 р/день. Но это получается аж 3мг... многова-то
-
я тоже такую купила. В иструкции написано,надо по 1 табл.3 р/день. Но это получается аж 3мг... многова-то
Там написано, что либо по 1-2 таблетке и 1 или 3 раза в день. И дозы там при лечении написаны. Потом идет приписка, что в профилактических целях препарат назначают 1 раз в день взрослым, беременным и кормящим женщинам по 1/2 таблетки (т.е.500 мкг).
Насколько я поняла, лучше конечно бы проконсультироваться с врачом. Я уже писала, что Комаровский писал 0,5 мг в сутки, т.е. 1/2 таблетки в день. Сама наверное так пить буду, хотя сейчас взяла и хряпнула всю таблетку, забыла что хотела по половинке пить.
-
Если по 0,5 , значит имеет смысл по 1 через день? Ну и в продуктах же тоже.
-
А мужу ведь тоже имеет смысл пить...
-
Если по 0,5 , значит имеет смысл по 1 через день? Ну и в продуктах же тоже.
Фолиевая кислота. Содержится в цитрусовых, бобовых, орехах, зерновых и темно-зеленых овощах. Пить через день? не знаю даже ???
А мужу ведь тоже имеет смысл пить...
Мужу вроде тоже. Мой отказался пить :(
-
Я думаю надо каждый день пить. Или по пол или по целой таблетки. А овощей столько не съешь. Чтоб набрать необходимую дозу тебе десятки кг в день их надо състь...
Мужа надо приощить. Он у меня сейчас печень чистит, пьет Гепабене, а потом буду фольку ему давать.
-
Ну может мой согласится пить. Вообще я не очень хорошо отношусь к лекарствам :( Одно пьешь, а другое тем временем губишь.
-
Да я тоже противник лекарств,только в крайних случаях... Ну от витамин думаю вреда не будет,тем более надо это ребеночку в будущем.
-
Ну фольку то я попью, может еще Ундевит купить витамины (вроде правильное название). А вообще я пью лекарство, правда на травах, но у меня почки больные.
-
никогда не слышала про Ундевит. А что там за витамины? Слышала,что вит.А нельзя
-
никогда не слышала про Ундевит. А что там за витамины? Слышала,что вит.А нельзя
Сама не знаю, то на работе мне говорили что попить, так как они не такие дорогие, а по составу тоже самое. А вообще я Олиговит пила.
-
Наименование: Ундевит (Undevitum)
Фармакологическое действие:
Поливитаминное лекарственное средство, повышающее общую неспецифическую сопротивляемость организма.
Состав:
В состав одного драже входит: ретинола ацетата (вит.А) - 0,001 (3300 ME), тиамина бромида (вит.ВО - 0,00258 г, рибофлавина (вит.82) - 0,002 г, пиридоксина (вит.Вб) -0,003 г, цианокобаламина (вит.Вп) - 2 мкг, никотинамида (вит.РР) - 0,02 г, рутина - 0,01 г, токоферола ацетата - (вит.Е) 0,01 г, кислоты фолиевой (вит.Вс) -0,0005 г, кальция пантотената - 0,003 г, кислоты аскорбиновой (вит.С) -0,075 г.
-
о,спасибки :)
-
А в Ундевите тоже фолиевая кислота есть и получается что в одном драже ее содержится уже 0,5 мкг. Что ее отдельно не пить что ли?
-
Девочки, прочла все девять стр. и только запуталась, точнее на первых стр. подумала, что можно пойти в аптеку и купить фольку, как раз начало цикла! чем дальше тем не понятней стало, можно ли самой назначать ее себе или все же надо что бы врач назначал? :(
-
Я фольку при планировании сама купила и пила, безо всяких назначений. Когда уже беременная пошла к врачу, сказала, что уже 3 месяца фольку принимаю, она меня похвалила и сказала продолжать.
-
Kiprida, спасибки, а ты по одной в день пила?
-
В период планирования по 1 мг, во время беременности уже по назначению врача по 3 мг в день, то есть 3 раза по 1 таблетке.
-
С таблетками поняла :-* 1 мг в день! А вот что нашла на счет натур-продукта
Продукты фолиевой кислоты: темно-зеленые овощи с листьями (шпинат, салат-латук, спаржа), морковь, дрожжи, печень, яичный желток, сыр, дыня, абрикосы, тыква, авокадо, бобы, цельная пшеничная и темная ржаная мука. Так что желающие натур-продукта могут "налегать" на morkovka
-
фолиевая к-та содержится в натурпродуктах в миниальном кол-ве. получить ее ест-м путем в достаточном уол-ве практически невозможно.так что налегать нужно, но и синтетика не помешает
вот интересная табличка с рецептами http://kuking.net/10_249.htm
посоставу ундевит мне лично не понятно сколько там вит. А.(норма для Б. 1-1,2 мг), мне кажется лучше все таки пить витамины для беременных специальные.
-
Наконец-то поняла! 1 мг в день для планирующих. Спасибо, девченки. Муж вроде тоже не отказался, выпил вчер фольку. Посмотрим. girl_sigh
-
да,я тоже разобралась наконец-то! Спасибки))
-
посоставу ундевит мне лично не понятно сколько там вит. А.(норма для Б. 1-1,2 мг), мне кажется лучше все таки пить витамины для беременных специальные.
ну так мы не беременные? нам нужно пить витамины для беременных? какие витаминки попить кто подскажет
-
Виталина, советую пойти к специалисту по планированию в ЖК, она расскажет, что и как пить надо, а без чего можно обойтись.
-
я думаю что нам кроме фоливой и аскорбинок ничего пока пить не надо.
-
я переодически пью йодомарин, но ранее проверяла гормоны щитовидки, у меня показатели не завышены, поэтому пью спокойно. Еще пью НСПшный БАД хлорофилл, он способствует очищению организма и укреплению иммунитета, его и Б советуют;)
-
Пойду сегодня в магазин и накуплю цитрусовых, будем с мужем есть, все таки натуральный витамин.
-
ag_smiley ag_smiley ag_smiley
Насмешили ag_smiley ag_smiley
В тех цитрусовых, от витаминов только следы ag_smiley ag_smiley
Лучше просто лимоны и то, столько не съедите ag_smiley
-
Зато в цитрусовых нет нитратов, они если и присутствуют, то в кожуре накапливаются, а в плодах нет. :) Это я умную передачу смотрела по телеку. :)
-
Мне вот одна женщина которая проверяет фрукты овощи на нитраты, сказала, что в Израильский всегда все в порядке, ну а ещё очень редко нитратами можно отравиться. их там в таком кол-ве нету просто.
Опаснее парафин и другие гадости, которым их обрабатывают
-
Блин, уже и есть ничего нельзя, то с химикатами, то с нитратами, то с парафинами. :(
-
ну так мы не беременные? нам нужно пить витамины для беременных? какие витаминки попить кто подскажет
ну вы же точно не знаете день когда заб? кроме того витамин А имеет свойство накапиваться(мы об этом говорили уже, но к сожалению никто не читает). при планировании тоже лучше витамины для бер. элевит или прегнакеа.
-
Девочки, а никто не знает, от фолиевой кислоты могут почки заболеть? Потому что начала пить и на следующий день разболелась правая почка, пила и но-шпу, и баралгин - ничего не помогло. Перед этим анализы сдавала, воспаления нет. Дня три пила и почка болела, а вчера не выпила фольку и сегодня (тьфу-тьфу-тьфу) все в порядке. Может совпадение, но все же...
-
мне кажется совпадение, не та доза в таблетке, чтобы резко так повлиять...
-
А какую дозу пьешь?
-
А какую дозу пьешь?
Да 1 мг в день, выпиваю вечером по 1 таблетке. В противопоказаниях читала, там только с поченой недостаточностью нельзя, но у меня хронический пиелоневрит - вроде монжо.
-
Да от такой дозы вряд ли.
попробуй пить по половинке, посмотришь
-
Да от такой дозы вряд ли.
попробуй пить по половинке, посмотришь
Попробую половинку. Скорее всего совпало так.
-
Была у врача, она мне прописала следующий порядок принятия витаминов при планировании: фолиевая и аскорбиновая кислота каждый день 3 месяца + в первой фазе нейровитан, а во второй - аевит. Я как-то аевит побаиваюсь пить. Что скажете?
-
я б не пила....
-
аевит это витамин А и Е. Тоже самое можно получить, если морковку заправленную маслом каждый день точить ну или фреш морковный с маслом пить ;)
-
аевит это витамин А и Е. Тоже самое можно получить, если морковку заправленную маслом каждый день точить ну или фреш морковный с маслом пить ;)
Я тоже так думаю ;)
-
да...лучше натур продукт а то одному богу известно что намешано в аптекарскх витаминах :)
-
я б тоже аевит не пила. есть специальные разработанные комплексы для беременных, если витамины пить.
-
А если пить витамин Е, то в каких дозах надо?
-
ну это только врача надо спрашивать....
-
Девочки, а мы пыльцу купили, как ее лучше, и в какое время суток?
-
Витамин Е хорошо пить во второй фазе после овули
Даже в 1 триместре кроме фольки и витамина Е многие ничего не пьют!
-
Купила сегодня витамин Е. Во вкладыше прочитала дозировку. Все, что касается женских дел, то 300 - 400 мг через день, повторяя 5 раз, начиная с 17го дня цикла. По 100 мг ежедневно только при заболеваниях кожи и сердечно сосудистых заболеваниях.
Что думаете по поводу такой дозировки?
П.с. В начале этой темки девочки рассказывали о магазине на ЖД, где можно купить медовую пыльцу. Он еще работает? Где еще можно купить такое?
-
Купила сегодня витамин Е. Во вкладыше прочитала дозировку. Все, что касается женских дел, то 300 - 400 мг через день, повторяя 5 раз, начиная с 17го дня цикла. По 100 мг ежедневно только при заболеваниях кожи и сердечно сосудистых заболеваниях.
Что думаете по поводу такой дозировки?
П.с. В начале этой темки девочки рассказывали о магазине на ЖД, где можно купить медовую пыльцу. Он еще работает? Где еще можно купить такое?
пыльцу на рвнке я часто видела в продаже. я правдп не знаю какого качества.мне назначали 200 мг каждый день после овуляции.
-
Пыльца на рынке продается, но дороже в три раза, в магазинах тенторриум наверное в 5.
Магазин на жд работает, это пчеловодческий магазин, там пыльца стоит 34 грн за большую упаковку.
Насчет витамина Е, то я пью по 100 мг 2 раза в день во второй фазе, во время беременности дозировка такая же, только для 1 триместра. Потом он уже не нужен
-
Спасибо! b_flowers
-
Сегодня заметила, что напротив Чикаго открыли магазин, где продают все витаминные изделия на основе меда, о которых в начале темки писалось - пыльца, маточное молочко и т.п, так что планирующим всем туда girl_witch
-
Ой, я прямо там рядом и живу aga Совсем забыла об этом магазине. Обязательно зайду! Скажите, а стоит ли летом употреблять эти "медовые препараты" ? Я так понимаю, они для повышения иммунитета. А сейчас и без этого достаточно всего вкусного и полезного.
-
это тенториум
девочки, там цены в 5 раз выше ag_smiley
там пыльца стоит 225 грн, а в пчеловодческом 34 girl_impossible
-
Галь, а есть в центре пчеловодческие магазины? подскажи, плиз. b_flowers Я так обрадовалась, что нашла этот в центре города, без машины на такси не по центру если ездить, те же 100грн и переплатишь :-[
-
Я не знаю, это только просить кого-то, кто поедет, чтоб купили пыльцу и тебе
-
а ну тогда как всегда, за удобство надо платить ;)
-
это тенториум
девочки, там цены в 5 раз выше ag_smiley
там пыльца стоит 225 грн, а в пчеловодческом 34 girl_impossible
фигасе разница :o
-
Проезжала мимо Крытого рынка, увидела "Медовую лавку" и там висела большая вывеска : "медовое молочко, продукты пчеловодства". Но столько чего стоит - не знаю. Еще такое можно найти где-то рядом с центральным ЗАГСом, тоже медовый магазинчик есть там... (мне рассказали, но сама не видела где это).
-
я не противник продуктов пчеловодства)))
и мед уважаю, зимой с чаем и в медовике домашнем))
лопайте лучше сейчас овощи и фрукты сезонные, а пыльцу и пергу зимой можно попить ;)
-
лопайте лучше сейчас овощи и фрукты сезонные, а пыльцу и пергу зимой можно попить ;)
Именно этим с удовольствием и занимаемся! aga Эт я так, темка была, увидела, вот и поделилась :)
-
недавно общалась с берменной третьим малышом знакомой. Она рекомендовала походить на курсы озонотерапии во время планирования, там 5-10 раз максимум надо. Они с мужем решили планировать третью кроху, обоим за 35, так вот полгода ничего не получалось, до этого у нее было 4 беременности и проблем никаких с зачатием не было, а тут или возраст уже или экология неизвестно....буквально на 3й процедуре озона она беременеет и связывает свою Б именно с ней ;)
-
Алина, а где у нас озонотерапия есть?
-
В больнице Вишневского, одна процедура внутривенно 40грн стоит всего;) сама мылюсь туда, это лучше всяких кислородных капсул в салонах и барокамер! girl_dance но есть противопоказания, надо в нете почитать заранее, чтобы себе не навредить.
-
спасибо ;)
-
Вот тут много информации об озонотерапии: http://www.tiensmed.ru/news/ozonoterapy-wkti/
-
У меня что-то озонотерапия, барокамеры и кислородные коктейли моментально с Литвином ассоциируются ag_smiley ag_smiley ag_smiley
-
ag_smiley ag_smiley ag_smiley
на самомом деле озонотерапия классная косметологическая штука! у меня салон рядом с домом за 100грн сеанс кислородной капсулы предлагает, так ее эффективность ниже внутривенного озона в 100раз, а цена в 3 раза дороже почти :-[
-
Озон хорошая штука, жаль что у меня индивидуальная непереносимость. А так у него оч большой спектр применения.
-
Магазин на жд работает, это пчеловодческий магазин, там пыльца стоит 34 грн за большую упаковку.
Скажи, большая упаковка это сколько? Сегодня на медовой ярмарке по 20 грн. видела, но вопрос в весе. Думаю вот запастись на зиму.
-
Большая упаковка это 250 грамм кажется, я не понмю
ну, если честно, дешевле чем в магазине я никогда не видела
-
Вопрос? Может ли быть аллергия на фолиевую кислоту?Моя подруга которая рожала 7 лет назад не пила ее совсем. Даже не слышала, и не знала что ее нужно пить
А мне кажется, что с началом приема фолиевой кислоты у меня появилась сыпь на лице в виде прыщиков и сухость кожи на руках и локтях. На пальцах рук словно от порошка стирального или моющих средств. Я мажу кремом руки. Но сдается мне это от фолиевой кислоты :(
-
Может и быть индивидуальная непереносимость
но очень редко сие наблюдается
-
Может и быть индивидуальная непереносимость
но очень редко сие наблюдается
стоит уменьшить дозу?
-
А сколько принимаешь?
Мне кажется сухость кожи это нехватка витаминов Е
-
А сколько принимаешь?
Мне кажется сухость кожи это нехватка витаминов Е
1 таблетка в день, вечером после еды
Витамин Е - это хорошо!
А какие препараты стоит купить или есть конкретно - дайте мне витамину Е ag_smiley
-
У моих родственником в результате зачатия в нетрезвом виде родилась девочка с синдромом Дауна. Врачи четко сказали что набор хромосом, который формируется в процессе зачатия, был нарушен и изменен под влиянием алкоголя!
Этиология синдрома до сих пор неизвестна. Как один из вариантов ВОЗМОЖНЫХ причин - алкоголь. Но там пить нужно в таких кол-вах, что это только у алкашей пропитых может быть . Да и не у всех(сколько малышей здоровых и у таких товарищей)
-
1 таблетка в день, вечером после еды
Витамин Е - это хорошо!
А какие препараты стоит купить или есть конкретно - дайте мне витамину Е ag_smiley
Таблетка сколько мг?
Фольку пьют утром после еды
вы давно пьете?
при планировании ещё советуют витамин Е по 100 мг 2 раза в день с 1 4 дня цикла при 28дневном цикле
-
0,001 г.
а я утром не ем notponimat
пью месяц.
Можно на ты :)
А можно пить БАДы типа НСП, или что там есть? конкретно витамин Е или нужно в аптеку топать?
-
ну если веришь бадам пей ag_smiley
можно и не пить витамины если питание полноценное
но фолька плохо усваивается aga из продуктов
а витамин Е вполне из продуктов, сейчас в темку о витанимах перенесу
-
ну если веришь бадам пей ag_smiley
то и оно что хотела узнать здесь о этих сетевых витаминах girl_sigh
-
Начала пить давно еще назначенный Витрум Пренатал (конечно сопровождаемый эффект меня сначала шокировал!).
А мужа фолькой пичкаю. Он ее с таким удовольствием пьет - очень уж ему цена нравится ag_smiley
-
Начала пить давно еще назначенный Витрум Пренатал (конечно сопровождаемый эффект меня сначала шокировал!).
А мужа фолькой пичкаю. Он ее с таким удовольствием пьет - очень уж ему цена нравится ag_smiley
А какой там сопровождающий эффект? :o Пойду инструкцию перечитаю
А мне фолацин с мужем сказали пить, а он намного дороже фольки :(
-
а я пью третий месяц pregnalcare ,а муж фольку :)
-
А какой там сопровождающий эффект? :o Пойду инструкцию перечитаю
А мне фолацин с мужем сказали пить, а он намного дороже фольки :(
ну это... каки черные :-[
-
ну это... каки черные :-[
ОООООО, а я не могу понять, чего такая за фигня со мной происходит ag_smiley
-
Аналогично! az_smiley Я уже в инет полезла за инфой. И вычитала, что это либо Витрум пренатал, либо кровотечение в ЖКТ. Но чтобы проверить, несколько дней не пила витаминки. И да - таки от них ag_smiley
-
Аналогично! az_smiley Я уже в инет полезла за инфой. И вычитала, что это либо Витрум пренатал, либо кровотечение в ЖКТ. Но чтобы проверить, несколько дней не пила витаминки. И да - таки от них ag_smiley
Такой эффект от всех витаминок содержащих железо...типа излишки выходят :)
-
А если я помимо Витрума пренатал форте буду еще пить Кальций Д3 Никомед - это не перебор будет?
-
А если я помимо Витрума пренатал форте буду еще пить Кальций Д3 Никомед - это не перебор будет?
Я думаю это нужно с врачом проконсультироваться.....
-
А если я помимо Витрума пренатал форте буду еще пить Кальций Д3 Никомед - это не перебор будет?
а сколько кальция в витруме и сколько ты хочешьпить никомеда?
-
При планировании детеныша,принимала Тифоль и Витамин Е.
-
а сколько кальция в витруме и сколько ты хочешьпить никомеда?
В Витруме - кальция (в виде карбоната кальция) 200 мг ;
В кальций Д3 никомед - карбоната кальция 1250 мг (эквивалентно 500 мг кальция)
-
сколько в никомеде,я знаю.200 мг в витруме-это не так уж и много,можно добавить никомед.
-
ну это... каки черные :-[
Аналогично! az_smiley Я уже в инет полезла за инфой. И вычитала, что это либо Витрум пренатал, либо кровотечение в ЖКТ. Но чтобы проверить, несколько дней не пила витаминки. И да - таки от них ag_smiley
девочки, у меня камень с души упал.....я 2 месяца стеснялась и боялась к врачу идти...питание меняла, переживала и волновалась
-
девочки, у меня камень с души упал.....я 2 месяца стеснялась и боялась к врачу идти...питание меняла, переживала и волновалась
А я как-то даже не задумалась конкретно про это, подумала, что съела что-то не то, пройдет, хотя неприятненько как-то. Просто я еще недолго витрум принимаю, чтобы серьезно волноваться, что же это не так с моим организмом. ag_smiley
-
девочки, у меня камень с души упал.....я 2 месяца стеснялась и боялась к врачу идти...питание меняла, переживала и волновалась
Ань,хочется Оксану процитировать ag_smileyа гугл :)
там по первым же ссылкам выдает,что от железа все :)
-
Обещала Лере с другой темки поделиться рецептиками для поднятия гемоглобина, проверенные на собственном опыте. Может, еще кому понадобится.
Итак:
1. 100мл свежевыжатого свекольного сока (1 большой буряк) и столько же морковного (1 крупная морковь) - для поднятия гемоглобина пить дня 3-4, потом раз в неделю для профилактики.
2. курагу, изюм, грецкие орехи размельчить, добавить мед - по 1-3 ст.ложки каждый день.
3. гранатовый сок (только не магазинный, сделать самому)
Очень замечательные, витаминные, полезные (не только для поднятия гемоглобина) рецептики. Здоровья всем b_flowers
-
Девочки, нашла прикольную статейку:
http://lady.tochka.net/9915-banany-pomogut-zaberemenet
-
и вот прикольная http://obaby.com.ua/planirovanie/zachatie/39-dieta
-
А можно ли принимать при планировании беременности одновременно Селен-Актив, Супрадин и Фолиевую Кислоту?
-
фол.к-ту нужно обязательно, ее можно одновременно со всеми витаминами и добавками
селен и супрадин наверное перестать принимать как только заб.
да и мне кажется сейчас столько зелени молодой, что достаточно нат. витаминов уже :ad:
-
фол.к-ту нужно обязательно, ее можно одновременно со всеми витаминами и добавками
селен и супрадин наверное перестать принимать как только заб.
да и мне кажется сейчас столько зелени молодой, что достаточно нат. витаминов уже :ad:
Спасибо! А то мне врач написала ещё Дисменорм для регуляции монстров. Супрадин уже пью пол-месяца, купила вчера Селен и Фольку. morkovka
-
Девченки подскажите фольку нужно весь цыкл пить или только до овульки?
-
фолиевую к-ту рекомендуют начать принимать за 3 мес. до планируемого зачатия и потом до 12 нед. беременности
-
весь цикл каждый день
-
Желательно, чтобы и муж фольку попил
-
Спасибо девчушки :ab:
Желательно, чтобы и муж фольку попил
а мужу зачем?
-
Спасибо девчушки :ab:а мужу зачем?
он к зачатию тоже имеет отношение ;)
для предотвращения пороков плода
-
он к зачатию тоже имеет отношение ;)
для предотвращения пороков плода
:bj:Спасибочки :ax:, буду и мужа ею кормить :girl_hospital:
-
Кто знает, какие травки попить для улучшения сперматогенеза?
-
гугль всемогущий:
Лечение мужского бесплодия народными средствами
1. Для улучшения сперматогенеза взять столовую ложку травы сурепки обыкновенной на стакан кипятка, настаивать 2 часа, пить по 50 мл 4 раза в день за полчаса до еды (Товстуха, 1990).
Вариант: пить сок травы сурепки по 20—30 мл 4 раза в день после еды (Ахмедов, 1992—1994). Для той же цели рекомендуется съедать в день 1— 2 плода киви (актинидии китайской). Эти заморские деликатесы очень богаты витаминами (С, В, РП, каротин) и минеральными солями (К, Са, Р, Ре, Мп), чем и объясняется их тонизирующее действие. Полезна и родиола розовая (золотой корень): 50 г корневищ на 0,5 л водки натаивать 2 недели, принимать по 20 капель 3 раза в День (Краснов, 1987). Кроме того, на основе исследований израильских ученых стало известно, что кофеин, содержащийся в кофе и чае, стимулирует активность сперматозоидов и вдвое повышает вероятность беременности при искусственном оплодотворении.
2. Взять сок трех лимонов, три желтка куриных яиц, 200 г меда и 200 г коньяка (или красного вина, например малаги), все тщательно размешать; принимать по столовой ложке 3 раза в день до еды (Димков, 1977—1979).
3. Взять половину чайной ложки измельченных корней копытня европейского, залить 0,25 л кипятка и томить на водяной бане полчаса; принимать по столовой лох<ке 5—6 раз в день (Ахмедов, 1992—1994).
-
я бы не советовала самостоятельное лечение даже травками, т.к. буквально пару недель назад читала на бэбиплане, как девочка травками, без врача естессно, устроила себе гормональный сбой и кисту
-
я б даже сказала - тем более травками, у многих есть побочка, о которой мало кто пишет girl_sigh
но я полагаю, что те кто спрашивает уже тщательно взвесил все за и против
-
я б даже сказала - тем более травками, у многих есть побочка, о которой мало кто пишет girl_sigh
но я полагаю, что те кто спрашивает уже тщательно взвесил все за и против
ну мало ли ;) это я на всякий случай. та девочка тоже в свое время на форуме спросила, а потом после полученных неприятностей от всей души желала не заниматься самолечением aga
-
Мы не будем переусердствовать. Тем более, мы не совсем самолечением занимаемся - нам выписали БАДы и гомеопатию. Думаю, травяной чаек и салатик с сельдереем не навредят.
Я даже не только о травах, а в общем, чем почаще мужа кормить, какие витаминки полезны в этом деле?
Кроме того, на основе исследований израильских ученых стало известно, что кофеин, содержащийся в кофе и чае, стимулирует активность сперматозоидов и вдвое повышает вероятность беременности при искусственном оплодотворении.
Я наоборот по поводу кофе читала, что меньше шансов забеременеть... может, только когда искусственно...
Спасибо Bunnie, мне понравился рецептик №2. Про травки из рецептиков №1 и №3 почитаю подробнее.
-
я насчет кофе бы не заморачивалась, не литрами же пьем :dolf_ru_860: чашечку хорошо заваренного можно раз в день
-
А у меня есть рецепт специальной вкусняшки для улучшения качества спермы. Нужно?
-
А у меня есть рецепт специальной вкусняшки для улучшения качества спермы. Нужно?
Ух,ты,Свет...Нам воть-воть-воть пригодится...дадишь? :ah:
-
А у меня есть рецепт специальной вкусняшки для улучшения качества спермы. Нужно?
Светуль давай :ab:
-
А у меня есть рецепт специальной вкусняшки для улучшения качества спермы. Нужно?
--Спрашиваешь!Конечно,нужно!
-
А у меня есть рецепт специальной вкусняшки для улучшения качества спермы. Нужно?
Ждем с нетерпением aga
-
ВКУСНЯТИНКА:
Приготовить смесь(через мясорубку или просто мелко порезать), положить в банку и хранить в холодильнике.
Кормить мужа смесью по 1 чайной ложке 3раза в день.
100 гр.алоэ+
200 гр.инжира+
200 гр.фиников+
200 гр.меда+
200 гр.грецких орехов+
200гр.лимона(с кожурой)+
200 гр.изюма+
200 гр.кураги+
И вообще, у меня в закромах много всего и всегда есть ag_smiley Я в нете что-то нахожу и тут же тырю в копилочку ag_smiley
-
А алое это цветок? как его употреблять, серединку из листочков доставать? ag_smiley notponimat А инжир где - то у нас продают? а то я не встречала
-
инжир продают где сухофрукты)) в золотом ключике например всегда есть. с алое срезаешь колючки, моешь и мелешь.
-
Мне кажется, там такая гремучая смесь, что и без алоэ с инжиром работать будет. ag_smiley
-
Такой смесью действительно нужно кормить 3 раза в день по чайной ложке и сразу прятать. Мой такое может все сразу за раз съесть ag_smiley
-
Ну раз положено алоэ там быть, то и клади, Насть. Цветок это, продаётся в цветочных ларьках,
-
а еще можно туда же самый папский микроэлемент цинк-петрушку, клубнику, сельдерей, тыквенные семки и вообще орехи, креветки. сперматогенез от одного вида улучшится))
-
да да я алое буду класть))) спасибо, Свет girl_obnim главное чтоб муж не слопал все сразу ag_smiley
-
ag_smiley а может?
А потом как нападёть... ag_smiley :dolf_ru_501: ag_smiley
-
ag_smiley ag_smiley ag_smiley сможет, я не сомневаюсь если ему понравится то и двойную порцию проглотит))))) он у меня мало не ест :bj:
-
ВКУСНЯТИНКА:
Приготовить смесь(через мясорубку или просто мелко порезать), положить в банку и хранить в холодильнике.
Кормить мужа смесью по 1 чайной ложке 3раза в день.
100 гр.алоэ+
200 гр.инжира+
200 гр.фиников+
200 гр.меда+
200 гр.грецких орехов+
200гр.лимона(с кожурой)+
200 гр.изюма+
200 гр.кураги+
И вообще, у меня в закромах много всего и всегда есть ag_smiley Я в нете что-то нахожу и тут же тырю в копилочку ag_smiley
мне такое без алое делали для поднятия иммунитета типа
в общем ела и не знала, что это для мужчин ag_smiley
-
насколько знаю, этот рецепт называют витаминной бомбой и он для всех годится ;)
-
Мы такое часто делаем только без алоэ, инжира и фиников
-
Мы такое часто делаем только без алоэ, инжира и фиников
aga вкусно
-
Я тоже такое делала. Так съели за неделю... Теперь опять надо сделать эту вкусняшку girl_dance!
-
Я типа такого себе для поднятия гемоглобина делала. Да, витаминок здесь много. Спасибо! girl_obnim
-
Ага,Светик,спасибо!!!
Мужу приготовлю-он сухофруткы готов тоннами есть..а мне такое низя-меня высыпает и живот надувается как шарик ag_smiley
-
Ага,Светик,спасибо!!!
Мужу приготовлю-он сухофруткы готов тоннами есть..а мне такое низя-меня высыпает и живот надувается как шарик ag_smiley
Может тебя на один из ингредиентов сыпет. Так ты его исключи. Может орехи?
-
Может тебя на один из ингредиентов сыпет. Так ты его исключи. Может орехи?
Мне нельзя кушать никакие сухофрукты...инжир свежий хоть тоннами ешь,а сушеный-капец.абрикос ни одной штучки есть нельзя ни в каком виде никакого сорта,изюм чуток можно,финики там же где и курага.
Зато орехи я точу как белка-только успевай лущить ag_smiley morkovka
-
мне такое без алое делали для поднятия иммунитета типа
в общем ела и не знала, что это для мужчин ag_smiley
ага и мы такое кушали зимой для иммунитета, и тоже без алоэ
а этот алоэ - он добавляет вкус?
-
алоэ сам горький, но в смеси со сладк. сухофруктами наверное незаметно :ad:
-
а этот алоэ - он добавляет вкус?
Вкус добавляет,но очень полезный.Ведь не даром им нос капают к ранам гнойным прикладывают-он вытягивает все дрянь,а когда тянуть нечего наверно просто строит крепкую броню для иммунки
-
А еще это укрепляет сердечную мышцу.
-
Мы уже сделили - и кушаем вместе aga Только в следующий раз я вполовину меньше сделаю - очень много получется. Спасибо большое!!! b_flowers
-
Мне понравились витамины элевит - их можно как планирующим так и беременным. Единственный комплекс, после которого у меня стали крепче ногти и чуток волосам помогло.
-
Фая, а они на кишечник не влияют как Витрум пренатал? :dolf_ru_768:
-
Ань,а как Витрум пренатал влияет на кишечник? :ab:
-
у него в составе железо и поэтому какашки черные girl_impossible
-
Если ты о цвете,то это нечто girl_impossible ag_smiley
Но я пью,т.к. продукты содержащие железо практически не употребляю
-
Железо есть как в Элевите, так и Витруме. Просто в состав Элевита не входит йод и мне его назначили при переизбытке йода, а до этого пила Витрум. Главное, чтобы кишечник работал, а какого там цвета ... неважно, ведь витаминов нам в любом случае не хватает.
-
Главное, чтобы кишечник работал, а какого там цвета ...
вот-вот
а на Витрум многие по этому поводу жалуются..
-
С Витрумом у меня наладился кишечник :ab: Ну а рассматривать необязательно,я считаю ag_smiley
А витаминок действительно организму не хватает,я как начала принимать,так сразу спать лучше стала и вообще чувствую себя отлично girl_dance
А йод в каких продуктах бывает? мне в голову приходит только морская капуста,но я ее вообще есть не могу :at:
-
Аня, рыба морская, морепродукты, креветки
-
Аня, рыба морская, морепродукты, креветки
Спасибо b_flowers
Все то,что я не особо люблю girl_sigh максимум могу жареной рыбки поесть и пару креветок...
-
значит твой вариант йодомарин)
в нашем регионе без йода нельзя
-
Это точно girl_sigh у моей мамы проблемы с щитовидкой были,как климат поменяла,так сразу все наладилось,ттт
А врач мне говорила,что нехватка йода влияет на умственное развитие будущего ребенка и посоветовала перед планированием сдать гормоны щитовидки.
А в Витрум пренатал есть йод,значит могу не заморачиваться,
-
С Витрумом у меня наладился кишечник :ab: Ну а рассматривать необязательно,я считаю ag_smiley
А витаминок действительно организму не хватает,я как начала принимать,так сразу спать лучше стала и вообще чувствую себя отлично girl_dance
А йод в каких продуктах бывает? мне в голову приходит только морская капуста,но я ее вообще есть не могу :at:
Я про йод вообще не знала, а на 3-м месяце сдала анализ на йод и у меня переизбыток, хотя особо продуктов богатых йодом не ела. Зато у меня йодированная соль и я везде ее использовала. Сейчас не знаю как там обстоят дела, но тогда мне запретили уже есть соль с йодом.
А у девочки по палате, наоборот, была нехватка, прописали Йодомарин.
-
Девочки, а кто-нибудь пользовался продукцией Биолики? У них там есть и таблетки и экстракты, я вот сейчас начала пить экстракт девясила от воспаления шейки матки, а может он как-то и на эррозию мою положительно повлияет. Хотелось бы услышать хоть какие-то отзывы, может пользовалиь или слышали об этой продукции. Через месяц закончу пить и пойду к врачу, посмотрим может поможет.
-
Девочки, а кто-нибудь пользовался продукцией Биолики? У них там есть и таблетки и экстракты, я вот сейчас начала пить экстракт девясила от воспаления шейки матки, а может он как-то и на эррозию мою положительно повлияет. Хотелось бы услышать хоть какие-то отзывы, может пользовалиь или слышали об этой продукции. Через месяц закончу пить и пойду к врачу, посмотрим может поможет.
вишенка, вы сказали, что сдавали ТОРЧ-инфекции, а уретрогенитальные сдавали? экстракты это наверное хорошо, но воспаление не снимешь без целенаправленного пролечивания
-
В этом и есть моя ошибка :dolf_ru_128:, что больше кроме торчи ничего не сдавала, была уверена что все у меня хорошо, а как оказывается ничего хорошего. Пол года прошло после моей замершей беременности, а я только очнулась :bh: Спасибо за ответ, обязательно пойду к врачу и буду сдавать все необходимые анализы :ab:
-
Фая, а они на кишечник не влияют как Витрум пренатал? :dolf_ru_768:
Не знаю, туда тоже входит железо (60 мг). Но мне эти витамины подошли, хотя имею проблемы с ЖКТ и кишечником в том числе.
-
Все о витаминах в одной статье
Для обеспечения нормального течения физиологических процессов витамины необходимы человеку в минимальных количествах. Их недостаток вызывает гипо- и авитаминозы. В настоящее время в нашей стране не встречаются моно- и полигиповитаминозы алиментарного происхождения, но наблюдаются полигиповитаминозы при различных хронических заболеваниях.
Гиповитаминозы развиваются при одностороннем неполноценном питании или при употреблении блюд и продуктов, подвергшихся неправильной кулинарной обработке, плохо хранившихся (нагревание, охлаждение, замораживание, высушивание, консервирование, копчение и т. д.) Резкое ограничение жира в пищевом рационе способствует обеднению организма жирорастворимыми витаминами (A, E, D, K), углеводистое питание способствует развитию гиповитаминоза B, а малобелковое питание вызывает недостаток рибофлавина, инозита, холина. Дефицит витаминов группы B в организме развивается при их плохом всасывании в желудочно-кишечном тракте.
Повышенная потребность организма в витаминах наблюдается при острых и хронических инфекционных заболеваниях, некоторых интоксикациях, тяжелом физическом труде, беременности, переохлаждении, перегревании. Дисбактериоз, вызванный нерациональным приемом антибиотиков и сульфаниламидных препаратов, способствует развитию гиповитаминоза B12, фолиевой кислоты и реже B2, B6. При заболеваниях печени нарушаются процессы превращения каротина в витамин A. Нарушение витаминного баланса чаше развивается в результате сочетанного воздействия эндогенных и экзогенных факторов. Потребность организма в витаминах зависит от интенсивности обмена веществ, характера выполняемой работы, пола, возраста.
Витамины делятся на жирорастворимые (витамины A, D, E, K), водорастворимые (витамины B1, B2, B3, B6, B9, B12, C, P, PP, H, парааминобензойная кислота) и витаминоподобные вещества (витамины B13, B15 и инозит, липоевая кислота, холин).
Жирорастворимые витамины
Витамин A
Витамин A (ретинол) участвует в окислительных процессах, обмене белков, углеводов, холестерина, влияет на функцию щитовидной железы и надпочечников, стимулирует иммунитет, процессы роста и ресинтеза зрительного пурпура, улучшает процессы регенерации покровного, железистого эпителия кожи, эпителия слизистой оболочки верхних дыхательных и мочевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта. Витамин ретинол рекомендуется в комплексной терапии при хронических нагноительных процессах в легких, хронических бронхитах, воспалительных процессах мочевыводящих путей, хроническом гепатите, циррозе печени, энтероколите, хроническом гастрите с секреторной недостаточностью, гипотиреозе, включается в рацион питания шоферов, летчиков, ночных сторожей для обеспечения адаптации в темноте и лиц, контактирующих с пылью (мукомолы, каменотесы и др.). Витамин A находится в продуктах животного происхождения: молоке, сливках, сметане, сливочном масле, яичных желтках, печени, почках, рыбьем жире. Провитамин A (каротин) содержится в растительных продуктах: плодах красного и желтого цвета — моркови, помидорах, тыкве, абрикосах, персиках, а также в черной смородине, шиповнике. Каротин растворяется в жирах и лучше усваивается из пищи, приготовленной с жиром. Под влиянием фермента каротиназы каротин превращается в витамин A. Суточная потребность человека составляет 1,5 мг витамина A или 4,5 мг каротина.
Витамин D
Витамин D (кальциферол) нормализует уровень кальция и фосфора в крови, улучшает его всасывание в кишечнике и реабсорбцию фосфора в канальцах почек, повышает уровень холестерина крови и усиливает отложение атероматозных масс на внутренней оболочке сосудов. При недостатке в организме этого витамина развивается рахит. Его недостаточность возникает при заболеваниях печени, поджелудочной железы, плохом поступлении в кишечник желчи, панкреатических ферментов, а также, возможно, из-за нарушений всасывания его в кишечнике и повышенного выделения с фекалиями. Потребность организма в витамине D повышается при тяжелом физическом труде, беременности, в период лактации, при малой инсоляции. Повышенное количество витамина D рекомендуется вводить при лечении переломов, остеомиелита, туберкулеза различной локализации, энтероколита, протекающего с остеопорозом, включать в пищевой рацион детей, а также женщин в период беременности и лактации.
Витамин D содержится в молочных жирах, яичных желтках, рыбьем жире. Под влиянием ультрафиолетовых лучей солнца или искусственных лучей кварцевой лампы он может синтезироваться в организме. Потребность в нем детей, беременных и кормящих женщин не превышает 500 ME в сутки.
Витамин E
Витамин E (токоферол) влияет на обмен белков и углеводов, стимулирует деятельность мышц. При его недостаточности замедляется образование гонадотропного, тиреотропного, адренокортикотропного гормонов. Витамин рекомендуется при нарушениях половой функции у мужчин и женщин, экссудативном диатезе, мышечной дистрофии, дерматомиозите, болезни Рейно, атеросклерозе, гипертонической болезни, коронарной недостаточности, дистрофии миокарда, гепатитах, кожных болезнях, полиомиелите, беременности, кормлении грудью, тяжелом физическом труде. Витамин E содержится в растительных маслах, овощах, мясе, яйцах. Суточная потребность человека — около 20 мг.
Витамин K
Витамин K (антигеморрагический) стимулирует регенерацию тканей, образование протромбина в печени и повышает свертываемость крови, усиливает превращение фибриногена в фибрин, уменьшает проницаемость капилляров. Гиповитаминоз K развивается при заболеваниях печени, тонкого кишечника, приеме сульфаниламидных препаратов и некоторых антибиотиков, угнетающих жизнедеятельность кишечной флоры, которая синтезирует витамин K. Витамин рекомендуется при геморрагическом диатезе, кровотечениях различной локализации, при подготовке к операции. Он содержится в капусте, шпинате, томатах, печени, мясе, яйцах. Микробы кишечника (кишечная палочка) обладают способностью синтезировать витамин K. Потребность в нем — около 15 мг в сутки.
Водорастворимые витамины
Витамин B1
Витамин B1 (тиамин) нормализует процессы ассимиляции, белковый, Жировой, углеводный и минеральный обмены, деятельность сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения, функцию нервной системы. При B1 авитаминозе понижаются сопротивляемость организма к инфекциям и выработка специфических антител. Витамин B1 применяется при заболеваниях нервной и сердечно-сосудистой систем, органов пищеварения, болезнях эндокринной системы и обмена веществ, острых и хронических заболеваниях, беременности, в период лактации. Главным источником витамина являются зерновые продукты. Основное количество тиамина содержится в отрубях, особенно много его в дрожжах. Суточная потребность организма в витамине B1 составляет 1,5—2,3 мг.
Витамин B2
Витамин B2 (рибофлавин) участвует в обмене белков, жиров и углеводов. Он регулирует функции центральной нервной системы, печени, стимулирует эритропоэз. Повышенное содержание рибофлавина в питании рекомендуется при остром и хроническом гепатите, хроническом энтероколите, ревматизме, недостаточности кровообращения, кардиосклерозе, аддисоновой болезни, тиреотоксикозе у лиц, работающих с промышленными ядами, солями тяжелых металлов. Основными источниками этого витамина являются молоко, творог, сыр, печень, почки, легкие, дрожжи. Потребность человека в рибофлавине составляет 2,3—3,0 мг в сутки.
Витамин B3
Витамин B3 (пантотеновая кислота) участвует в обмене белков, жиров, синтезе гемоглобина, ацетилхолина и противодействует токсическому влиянию тироксина.
Дефицит этого витамина у человека наблюдается редко: он синтезируется микрофлорой толстой кишки в достаточном для организма количестве и широко распространен в природе. Однако его недостаточность наблюдается при одновременном обеднении организма рибофлавином, никотиновой кислотой в сочетании с нарушением белкового обмена.
При недостаточности витамина B3 возникают ощущение жжения в нижних конечностях, парестезии, боль в икроножных мышцах, десквамация кожи, утомление, депрессия. Повышенное количество витамина B3 рекомендуется вводить при нервнотрофических поражениях кожи, тиреотоксикозе, остром и хроническом гепатите, хроническом энтероколите, туберкулезе, полиневритах различной этиологии. Он содержится в дрожжах, печени, почках, яйцах, томатах, пшеничных и рисовых отрубях, бобовых, цветной капусте. Суточная потребность в витамине B3 составляет 10 мг.
Витамин B6
Витамин B6 (пиридоксин) участвует в обмене белков и жиров. При его гиповитаминозе развиваются микроцитарная гипохромная анемия, лейкопения, жировая инфильтрация печени, резко повышается содержание в крови железа. Он синтезируется бактериальной флорой кишечника в достаточном для организма количестве. Пиридоксин рекомендуется при атеросклерозе, остром и хроническом гепатите, гастрите с секреторной недостаточностью, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, туберкулезе, хроническом нефрите, анемии, лечении сульфаниламидами и антибиотиками. Богатыми источниками пиридоксина являются почки, мясо, рыба, яичный желток, дрожжи и бобовые. Суточная потребность взрослого человека в витамине B6 составляет 1,5—3,0 мг.
Витамин B9
Витамин B9 (фолиевая кислота) нормализует эритропоэз, тромбоцитопоэз и лейкопоэз, стимулирует синтез белков. В продуктах содержится в связанном виде. Под влиянием ферментов в печени и почках он превращается в более активную форму. Всасывается в тонкой кишке и способствует синтезу витамина B12, а витамины B12 и C стимулируют синтез витамина B9 в организме. Дефицит этого витамина в организме возникает при недостаточном введении его с пищей, нарушении всасывания в тонком кишечнике. В этих условиях развиваются макроцитарная мегалобластическая анемия, лейкопения, торможение тромбоцитопоэза, гастроэнтероколит, стоматит, глосит.
Фолиевая кислота применяется в сочетании с витамином B12 при спру, энтерите, болезни Аддисона — Бирмера, при анемии беременных, макроцитарной анемии алиментарного происхождения, остром и хроническом гепатите, циррозе печени и пр. Содержится в листьях растений, дрожжах, печени, почках. Потребность человека в этом витамине 0,2—0,3 мг в сутки.
Витамин B12
Витамин B12 (цианкобаламин) регулирует процессы гемопоэза, вместе с фолиевой кислотой участвует в белковом обмене. Он обладает липотропным действием за счет стимуляции образования метионина и холина, кроме того, цианкобаламин повышает иммунологическую реактивность организма. Поступая в организм с пищей, соединяется с гастромукопротеином, образует пептидный комплекс, который в связанном состоянии не используется кишечными микробами. Витамин всасывается в кишечнике с белком-акцептором, затем отщепляется от него и поступает в печень, где депонируется до его использования костным мозгом. У больных пернициозной анемией гастромукопротеин или отсутствует в желудочном соке, или его содержание в нем невелико. При этом нарушается всасывание витамина B12 и он разрушается микроорганизмами. Витамин B12 синтезируется в толстой кишке человека.
Витамин рекомендуется при пернициозной, агастрической гиперхромной анемии и анемии беременных. Учитывая его липотропное действие, показан при заболеваниях печени, хроническом панкреатите. Витамином B12 богаты мясо, рыба, печень, яйца, почки. Суточная потребность человека составляет около 0,002—0,005 мг.
Витамин C
Витамин C (аскорбиновая кислота) нормализует обмен белков, жиров, углеводов, улучшает регенерацию аморфного склеивающего вещества эндотелия капилляров, образование коллагена и повышает иммунобиологические реакции организма, стимулирует образование антител, фагоцитарную активность крови, пролиферацию ретикулоэндотелиальных клеток, антитоксическую функцию печени, усиливает внешнесекреторную функцию поджелудочной железы, образование протромбина, эритропоэз и фильтрационную способность почек. Включение витамина в диету рекомендуется при хронических и острых инфекциях, заболеваниях, протекающих с геморрагическим синдромом и лихорадкой, при гастрите с секреторной недостаточностью, энтероколитах, недостаточности кровообращения. Его повышенное количество показано людям, имеющим контакт со свинцом, ртутью, мышьяком, бензолом, работающим в горячих цехах. Витамин содержится в овощах, фруктах, ягодах, особенно богаты им зеленый лук, зелень петрушки, цветная капуста, сладкий перец, черная смородина, плоды шиповника. Потребность человека в витамине C около 100 мг в сутки.
Витамин P
Витамин P проявляет свое действие только в присутствии аскорбиновой кислоты и содержится во многих растительных продуктах вместе с витамином C. Витамин P наряду с аскорбиновой кислотой нормализует проницаемость капилляров и регенерацию аморфного склеивающего вещества. Витамин показан при капилляротоксикозах, цинге, ревматизме, септическом эндокардите, плевритах и перитонитах различной этиологии, лучевой болезни, лейкопении, остром и хроническом гломерулонефрите, гематурии, легочных и маточных кровотечениях. Он содержится в сладком перце, цитрусовых и плодах шиповника. Суточная потребность человека в витамине P составляет 25—50 мг.
Витамин PP
Витамин PP (никотиновая кислота) нормализует окислительно-восстановительные процессы, обмен углеводов, холестерина, железа и функциональное состояние центральной нервной системы, понижает артериальное давление, повышает венозное давление, усиливает секреторную и моторную функции желудка, внешнесекреторную функцию поджелудочной железы, эритропоэз, действие инсулина, оказывает благоприятное влияние на функцию печени. Никотиновая кислота включается в диету при энтероколите, остром и хроническом гепатите, диабете, анемии, недостаточности кровообращения, коронарной недостаточности, бронхиальной астме, невралгии и пр. Витамин PP содержится в мясе, рыбе, ячмене, гречихе, пшене, сое, дрожжах. Суточная потребность в никотиновой кислоте составляет 16—25 мг.
Витамин H
Витамин H (биотин) улучшает трофическую функцию нервной ткани, участвует в обмене углеводов и жиров, усиливает рост некоторых бактерий. У человека при авитаминозе биотина появляется себорейный дерматит. Витамин H содержится в яичном желтке, печени, дрожжах, свежих овощах. Синтезируется микробной флорой кишечника. Суточная потребность организма в нем около 0,15—0,3 мг.
Парааминобензойная кислота участвует в обмене метионина, биосинтезе фолиевой кислоты кишечными бактериями, пигментном обмене, снижает активность адреналина, тироксина, нормализует менструальный цикл, улучшает иммунологическую реактивность организма и необходима для роста и жизнедеятельности некоторых микробов толстой кишки. Ее назначают при бесплодии, нарушении менструального цикла, тиреотоксикозе, склеродермии, дерматомиозите. Парааминобензойная кислота содержится в дрожжах, печени, пшенице, рисе, грибах. Ее терапевтическая доза составляет 2—4 г в сутки.
Витаминоподобные вещества
Витамин B13
Витамин B13 (оротовая кислота) участвует в обмене белков, билирубина и фосфолипидов, снижает уровень холестерина в плазме крови, улучшает сократительную способность миокарда. Рекомендуется при остром и хроническом гепатите, циррозе печени, инфаркте миокарда, сердечной недостаточности. Применяется в виде калиевой соли по 1—3 г в сутки.
Витамин B15
Витамин B15 (пангамовая кислота) обладает липотропным действием, нормализует регенерацию печени, функцию надпочечников, проницаемость капилляров при коллагенозах, коронарное кровообращение. Витамин применяется при остром и хроническом гепатите, циррозе и жировой инфильтрации печени, кардиосклерозе, миокардите, дистрофии миокарда, недостаточности кровообращения, коллагенозах. Витамин B15 содержится в семенах растений и ядрах косточек абрикосов, в пивных дрожжах и др. Суточная потребность — около 2 мг.
Витамин U
Витамин U участвует в образовании холина, адреналина, метилированных РНК и ДНК, так как является донатором метильных групп; улучшает обменные процессы в слизистой оболочке желудка и двенадцатиперстной кишки, обладает противоязвенным эффектом. Витамин содержится в капусте, репе, перце, моркови, луке, салате, спарже, томатах. Препарат витамина U применяется внутрь по 0,05—0,1 г после еды. Суточная доза — 0,25 г.
Инозит
Инозит участвует в обмене белков и углеводов, обладает липотропным действием, входит в состав различных ферментов. Он улучшает трофику тканей, нормализует перистальтику желудка и кишечника. Рекомендуется при остром и хроническом панкреатите, дискинезии желудка, кишечника и желчевыводящих путей. Содержится в дрожжах, фруктах, ягодах, овощах, крупах, яйцах, молоке, печени, почках. Инозит синтезируется микробной флорой кишечника и всасывается в тонкой кишке. Суточная потребность — около 1,5 г в сутки.
Липоевая кислота
Липоевая кислота участвует в углеводном и жировом обмене, обладает липотропным действием. Рекомендуется при остром и хроническом гепатите, циррозе печени, сахарном диабете, атеросклерозе, различных интоксикациях. Содержится в тканях печени и дрожжах. Назначается внутрь по 0,025 г 2—4 раза в день после еды.
Xолин
Xолин является донатором метильных групп, стимулирует образование фосфолипидов, уменьшает содержание холестерина в плазме крови, явления жировой инфильтрации печени, предупреждает развитие атеросклероза, улучшает иммунологические реакции организма и синтез гемоглобина. Применяется при остром и хроническом гепатите, остром и хроническом панкреатите, атеросклерозе и других заболеваниях, протекающих с явлениями жировой инфильтрации печени. В суточном рационе питания должно содержаться 2—4 г холина. Холином богаты яичный желток, печень, мясо крупного рогатого окота, почки, сыр, помидоры, капусту. Он образуется в организме из метионина. Потребность человека в холине составляет 0,5—1 г в сутки.
Источник http://www.dietolog.org/components/vitamins/
-
А перед планированием можно попить обычные витамины или лучше те, которые для беременных? В инете противоречивая информация. На одном из сайтов прочитала, что в витаминах для беременных повышенные дозы, и это будет излишне для небеременных. С другой стороны, в обычных комплексах выше содержание витамина А, хотя вот прочитала состав Элевит Пронаталь, там тоже немало витамина А. Что лучше выбрать?
-
я по совету своего врача пила витамины для беременных, витрум пренатал форте
-
я по совету своего врача пила витамины для беременных, пренатал форте
я тоже, плюс Фолиевая кислота и мне и мужу
-
Спасибо, сейчас почитаю о них
-
А перед планированием можно попить обычные витамины или лучше те, которые для беременных? В инете противоречивая информация. На одном из сайтов прочитала, что в витаминах для беременных повышенные дозы, и это будет излишне для небеременных. С другой стороны, в обычных комплексах выше содержание витамина А, хотя вот прочитала состав Элевит Пронаталь, там тоже немало витамина А. Что лучше выбрать?
Элевит или Супрадин. Я пила супрадин и фольку дополнительно :girl_hospital:
-
Элевит или Супрадин. Я пила супрадин и фольку дополнительно :girl_hospital:
А супрадин обычный или он есть для беременных отдельно?
-
я по совету своего врача пила витамины для беременных, витрум пренатал форте
аналогично, только я их сама выбрала :aa:сейчас их же пью
-
А супрадин обычный или он есть для беременных отдельно?
Обычный в желтой упаковке.
-
и за полгода до Б. по рекомендации врача пила Витрум Пренатал
у меня начались проблемы с кишечником и я перестала его пить
потом пили и я и муж фол.к-ту пару месяцев..перестали
а потом начался Великий пост..я ела одни каши на воде, морковь, свеклу и капусту..и в конце поста Ватрушенька к нам и пришла)))
когда пришла с анализами на плазмаферез, врач был в шоке от гемоглобина, срочно отправил есть мясо acute
и тогда я начала пить фол.к-ту до 12 нед.)
-
Девочки, вот все что-то пьют. А так ли это надо? По-моему, если полноценно питаешься, то и витамины не нужны.
-
С нашей экологией, витамины не помешают!!! Пью витрум пренатал форте - это зимой не болела ни разу!
-
сегодня на работе сотрудница рассказала, что многие ее знакомые принимали женский тоник шатовари и в первом же цикле беременени.
может кто то сталкивался? почитала отзывы противоречивые. :bc:
-
Фолиевую кислоту надо пить за 3 мес до беременности, в течение ВСЕЙ беременности и пока кормите (в течение 4-6 недель минимум). Обычная дозировка 400 мкг ( в Австралии назначают 1000 мкг стандартно), если есть риск врожденных патологий то 5000 мкг. Из продуктов натуральных ее можно получить но в ьакое дозировке практически невозможно.
-
Не важно какая она!
-
витамины обязательно назначаются при подготовке к беременности. это может быть как просто приём фолиевой кислоты, так и более сложные минеральные https://registr-eco.ru/temyi/chto-takoe-eco-ekstrakorporalnoe-oplodotvorenie/podgotovka-k-eko/kakie-vitaminyi-pered-eko-dlya-zhenshhin-i-muzhchin.html соединения, которые показаны в том числе и при эко.