baby.dn.ua
Мужские и женские секреты => Красота спасёт мир => Ухаживаем за собой. Косметика, парфюмерия => Тема начата: Masha от 15:36, 30.11.2007
-
Хочу поднять тему о внешнем виде! Ведь когда мы встречаемся то стараемся выглядеть на все 100%. Когда выходим замуж, те же 100%, но уже знаем, что Он наш :) А вот после родов, ситуации бывают разные! Появляется ребенок, хлопоты, проблемы, декрет, и как правило о своей внешности забываешь напрочь!!!
Делитесь мнениями!
-
НУ, забываешь напрочь, это перегиб, но конечно уже не можешь уделять себе столько времени сколько до появления малыша. Лично я уже забыла что такое маникюр каждую неделю nenra_smiles, и не потому что расслабилась, зная что уже никого завоёвывать не надо, потому что это время теперь отводится малышке baby_eda.
А вообще, за время совместной жазни так к друг другу привыкаешь, что уже пукнуть (извините, по другому не скажешь) при муже уже не зазорно ag_smiley. По моему это не есть гуд.
-
А это девочки и называется бытовуха, и методы борьбы с ней , ой как не легки :(. Я сама иногда об этом думаю и становиться страшно, куда и к чему все это приведет. Ведь бытовуха, самый страшный враг в семейных отношениях papa
-
Ведь бытовуха, самый страшный враг в семейных отношениях
а еще и рутина! но наша задача с этим бороться! делать нашу жизнь разнообразнее и ярче! baby_game2
-
А это девочки и называется бытовуха, и методы борьбы с ней , ой как не легки :(. Я сама иногда об этом думаю и становиться страшно, куда и к чему все это приведет. Ведь бытовуха, самый страшный враг в семейных отношениях papa
Помоему в нашей семье это началось еще до рождения ребеночка, может после рождения все измениться?
-
а еще и рутина! но наша задача с этим бороться! делать нашу жизнь разнообразнее и ярче! baby_game2
А знать бы как?
-
Я думаю, что стремление следить за собой у женщины не должно зависить от того, есть муж или нет, есть ребенок или нет. Всегда можно найти и силы, и время. Как можно ходить с отросшими корнями, без маникюра, плохо накрашенной...мой муж, например, замечает, когда у меня кусочек лака на ногте отвалился или цвет волос становится на полтона темнее. Не понимаю я женщин, которые после замужества булки расслабляют, как раз таки теперь их больше всего и надо напрягать (Я конечно не беру в счет тех, кто на 10 работах разрывается, чтобы семью прокормить, им то конечно не до ухоженности, хотя в офисе недавно ехала в лифте с уборщицами и они при мне обсуждали крема для рук!)
-
Я думаю, что стремление следить за собой у женщины не должно зависить от того, есть муж или нет, есть ребенок или нет. Всегда можно найти и силы, и время. Как можно ходить с отросшими корнями, без маникюра, плохо накрашенной...мой муж, например, замечает, когда у меня кусочек лака на ногте отвалился или цвет волос становится на полтона темнее. Не понимаю я женщин, которые после замужества булки расслабляют, как раз таки теперь их больше всего и надо напрягать (Я конечно не беру в счет тех, кто на 10 работах разрывается, чтобы семью прокормить, им то конечно не до ухоженности, хотя в офисе недавно ехала в лифте с уборщицами и они при мне обсуждали крема для рук!)
Так а ребенок у вас есть? или только муж?
-
Я думаю, что стремление следить за собой у женщины не должно зависить от того, есть муж или нет, есть ребенок или нет. Всегда можно найти и силы, и время. Как можно ходить с отросшими корнями, без маникюра, плохо накрашенной...мой муж, например, замечает, когда у меня кусочек лака на ногте отвалился или цвет волос становится на полтона темнее. Не понимаю я женщин, которые после замужества булки расслабляют, как раз таки теперь их больше всего и надо напрягать (Я конечно не беру в счет тех, кто на 10 работах разрывается, чтобы семью прокормить, им то конечно не до ухоженности, хотя в офисе недавно ехала в лифте с уборщицами и они при мне обсуждали крема для рук!)
А моему мужу я нравлюсь больше не накрашеной... girl_sigh
-
Так а ребенок у вас есть? или только муж?
тоже хотела спросить, но на 99% уверена, что ребенка нет :)
-
сейчас уже точно известно что ребенка нет ;)
-
Девочки, спасибо! но я пока в состоянии сама за себя ответить, хорошо? girl_dance
Да, деток пока нет, но они активно планируются, не можем сойтись в годах - я не хочу крысу, муж не хочет быка:)
-
Девочки, спасибо! но я пока в состоянии сама за себя ответить, хорошо? girl_dance
Да, деток пока нет, но они активно планируются, не можем сойтись в годах - я не хочу крысу, муж не хочет быка:)
Ну тогда поверь, что когда появится дети, на себя у тебя будет мало времени, и маникюр раз в две недели и педекюр раз в месяц ты сочтешь за праздник, если конечно у тебя не будет няни или человека, который сможет побыть с твоим ребенком, всякий раз когда тебе захочеться поухаживать за собой. Ты думаешь, что тут сидят такие зачуханые мамашки с обдертыми ногтями, нет, они вообще не накрашены ag_smiley. Но маникюр в норме и все остальное тоже ;). Так что когда станешь мамочкой посмотрим на тебя ;)
-
не можем сойтись в годах - я не хочу крысу, муж не хочет быка:)
А то что планируете, это похвально, удачи :)! Только не пойму чем вам эти года не подходят?
-
А если мужу год свеньи по душе, так что будите рожать через 11 лет?
Сытый голодного не понимает!
Конечно же хотелось бы услышать Маникюр для женщины необычайно важен, но мама с маникюром и ваше мнение после рожлдения малыша, но думаю тогда вам будет некогда нам написать.
Счиаю, что женщина просто обязана за собой ухаживать, но мама с идеальным маникюром и неухоженным ребёнком выглядит, просто эгоисткой, если не сказать хуже.
-
Девочки, вы меня не так поняли, я со всем не считаю, что тут сидят неухоженные мамочки!!!! :-\Я просто высказываю свое мнение относительно внешности замужней женщины и женщины с ребенком. Когда я заходила проведовать свою подружку в роддом, я умилялась тому, какая она хорошенькая и аккуратненькая, с маникюрчиком, с покрашенными волосами. На ее фоне остальные девушки меня повергли в шок. ( одна из них еще и курила!!!) А потом они удивляются еще, почему мужья гуляют пока жены беременные...
И для себя я решила, что сделаю все возможное, чтобы хорошо выглядеть и во время и после родов. А без няни я не представляю себе уход за ребенком, для меня это будет слишком тяжело.
-
А если мужу год свеньи по душе, так что будите рожать через 11 лет?
Мы пока сходимся на году Тигра;) кстати а тут есть такая тема?
-
я аппаратный делаю уже два года и т оже балдю ::)
Этот набор как профессиональный?
я как то покупала в быттехнике,но это не то nenra_smiles там эти шарики пилочки врачающиеся без полосочек лезвий,и ни черта не снимают ??? а должны как в салонах с тоненькой полосочкой лезвия....
Меня заинтересовало :)надо поехать посмотреть,,
сколько стоит?
я тоже делаю аппаратный в салоне, очю нравится, даже не знала что мона такой набар иметь дома notponimat, хорошо, что под рукой и в любой момент мона откорректировать свои пяточки... но это не для меня, я лентяйка, мне легче в салон сходить girl_dance
-
но это не для меня, я лентяйка, мне легче в салон сходить girl_dance
+1!!! я люблю, когда меня холят и лелеят в салоне или девочка на дом приходит с новыми всякими кремиками, скрабиками, парафинами, ванночками, делает массаж рук и ног, разве самой себе такое сделаешь?
-
разве самой себе такое сделаешь?
а я вот очень люблю все это делать сама!
а если это муж делает, то ваще экстаз :D
-
а если это муж делает, то ваще экстаз :D
да, массаж ног от любимого мужчины - это практически оргазм girl_pinkglassesf Но видеть своего мужчину в роли маникюрши или педикюрши ИМХО как-то унизительно для мужского достоинства... я считаю, что маски, бигуди, прически и все косметические процедуры - это женская тайна, в которую не стоит посвящать любимого мужчину, ну разве что его кредитную карточку:))))
-
ну разве что его кредитную карточку:))))
ой, как я люблю поболтать с кредиткой мужа!!!
кстати у меня такой набор Rowenta с тремя насадками, подружка подарила на ДР. Он кажется около 120грн. ИМХО, не всегда что дороже лучше (никого не хочу обидеть :)
+1 тоже люблю делать это в салоне
да, массаж ног от любимого мужчины - это практически оргазм girl_pinkglassesf
aga только вот у нас наоборот, когда у меня вдохновение приходит делаю мужу и маникюр и педикюр,....массаж.... - он потом довольный как слон girl_pinkglassesf
-
+1 тоже люблю делать это в салоне aga только вот у нас наоборот, когда у меня вдохновение приходит делаю мужу и маникюр и педикюр,....массаж.... - он потом довольный как слон girl_pinkglassesf
а я не умею такого делать, руки не из того места растут:))) но вот массаж рук и ног специальными кремиками мы практикуем, и за кожей мужа ухаживаю ненавязчиво и ему приятно!
-
но вот массаж рук и ног специальными кремиками мы практикуем, и за кожей мужа ухаживаю ненавязчиво и ему приятно!
ой, ему приятно значит и нам приятно будет :-* first_move
-
Но видеть своего мужчину в роли маникюрши или педикюрши ИМХО как-то унизительно для мужского достоинства... я считаю, что маски, бигуди, прически и все косметические процедуры - это женская тайна, в которую не стоит посвящать любимого мужчину
у кого как.... я предпочитаю чтоб меня муж видел и любил любой - красивой ухоженой, или только что проснувшейся, заспанной, непричесаной и без макияжа... больной, сопливой и зеленой.... в общем в любой форме :D
Зато есть уверенность, что если, например, я располнею после родов (не дай Бог, конечно, но кто уверен, что останется в прежней форме?) или, что уж совсем вероятно, постарею, муж не испугается и не сбежит. ИМХО
-
у кого как.... я предпочитаю чтоб меня муж видел и любил любой - красивой ухоженой, или только что проснувшейся, заспанной, непричесаной и без макияжа... больной, сопливой и зеленой.... в общем в любой форме :D
Зато есть уверенность, что если, например, я располнею после родов (не дай Бог, конечно, но кто уверен, что останется в прежней форме?) или, что уж совсем вероятно, постарею, муж не испугается и не сбежит. ИМХО
уверенной нужно быть прежде всего в себе! согласна, что быть уверенным в муже это важно! ИМХО но нужно, чтобы мужья поменьше видели нас в "зачуханом" виде! а после родов так тем более!!!
-
нужно, чтобы мужья поменьше видели нас в "зачуханом" виде!
я, в общем, не агитировала быть в зачуханом виде. Я вообще в зачуханом виде не бываю ag_smiley
а вот естественной пусть видит и любит такой, какая я есть.
Но для меня естественная не = зачуханая ;)
-
Я люблю делать в салоне, но не всегда хватает времени на все, я если иду в салон, то мне хочеться сразу всего и маникюр, и педикюр, и коррекцию бровей, и маски для лица и т.д. и т.п., но в основном хватает только на первое и второе, и в целях экономии времени очень удобно имень такую штуку дома, но муж мой мне не будет делать педикюр, даже если я его буду просить...
-
А ко мне девочка на дом приходит, я ей очень довольна. Мама ее нашла в своем любимом салоне, но т.к. он не совсем удобно работает, например, выходной - воскресенье, а маникюр такое дело, надо чтобы под тебя мастер подстраивался, а не ты под его график, то мы ее переманили домой. Работает только на Креативе, всегда одноразовые тапочки, рукавички и носочки для парафиновых масок, отличные кремики и скрабики, она нам даже под заказ по оптовой цене их продает, гораздо ниже, чем в той же Руси, например. Единственное, что мы приобрели - это ванночка с гидромассажем для педикюра. Так что я все эти услуги у мамы дома получаю, у нее большая ванная, практически салонный кабинет! Уговариваю мужа начать у нее маникюрится и педикюрится :)
-
но муж мой мне не будет делать педикюр, даже если я его буду просить...
ага... ни мне ни себе...
тут не нарадуюсь, когда он качает малую, пока я занимаюсь собой, а о том чтобы мне он педикюр сделал и речи быть не может ag_smiley
Вспоминаются времена, когда мы с мужем каждый день друг другу массажи делали :-*... а массаж ног он профессионально отрабатывал на моих ножках.. ммм...
-
ага... ни мне ни себе...
тут не нарадуюсь, когда он качает малую, пока я занимаюсь собой, а о том чтобы мне он педикюр сделал и речи быть не может ag_smiley
Вспоминаются времена, когда мы с мужем каждый день друг другу массажи делали :-*... а массаж ног он профессионально отрабатывал на моих ножках.. ммм...
А мой муж не умеет массаж делать nenra_smiles, максимум помазать лосьеном для тела ag_smiley. Когда я его очень прош сделать массаж, он забираеться на меня начинает щипать, щикотать, делать как-то больно, короче не так, я его скидываю с себя... и говорю спасибо, я так расслабилась.... ag_smiley
Поэтому все это не для него...а жаль..
-
А мой муж не умеет массаж делать nenra_smiles, максимум помазать лосьеном для тела ag_smiley. Когда я его очень прош сделать массаж, он забираеться на меня начинает щипать, щикотать, делать как-то больно, короче не так, я его скидываю с себя... и говорю спасибо, я так расслабилась.... ag_smiley
Поэтому все это не для него...а жаль..
мы тоже не професионалы... ag_smiley Главное желание ;)
-
Фигура после родов: вернуть утраченное
Всего 10 процентов женщин могут похвастаться тем, что после беременности и родов фигура стала лучше. Остальным приходится завидовать и грустить или ..начинать работать над собой. Женский журнал JustLady, о принципах обретения красоты после родов.
В основе обретения СВОЕЙ ФОРМЫ лежат три принципа:
1. Разумный подход (чтобы не свалиться в обморок от жестоких диет и не погрузиться в депрессию, если через три дня нет видимого результата)
2. Настрой на долговременный и, в идеале, постоянный процесс (потому что быстрого результата все равно не будет, или он будет очень кратковременным)
3. Вера в себя и уверенность в успехе. Помните – каждое движение приближает вас к Вашей идеальной форме, и вы на верном пути
Итак, начнем с питания
Как ни заманчива идея сесть на диету и быстренько все сбросить, стоит от нее отказаться. Причем и кормящим, и не кормящим мамам. Если вы кормите, диета вам, в целях сохранения вашего здоровья и здоровья малыша, просто противопоказана – молоко должно содержать необходимые питательные вещества, да и вам дефицит витаминов и минералов ни к чему.
Если же вы не кормите, садиться на диету также нецелесообразно по двум причинам: ваш организм должен восстановиться после сильнейшей нагрузки, каковой являлась беременность, и дополнительная нагрузка в виде диеты, сколько бы вы не набрали, ему не пойдет на пользу.
Вторая и главная причина – новейшие достижения диетологии гласят, что НИ ОДНА диета не приводит к сохранению потерянного веса навсегда. Все диеты лишь временно, до ее окончания, снижают вес (часто за счет воды) и, как правило, не уменьшают жировую прослойку организма.
Поэтому давайте лучше переходить на здоровое питание. Если вы являетесь кормящей мамой, вы и так естественным образом будете придерживаться такого способа питания – врачи не советуют при кормлении грудью есть жирное, жареное, копченое, соленое, мучное и сладкое, газировку, чипсы, гамбургеры и т.д.
Остается только самое полезное – вареные мясо и рыба, овощи, фрукты, орехи, семечки, крупы, и обязательно хороший витаминно – минеральный комплекс! (И некормящие мамы вот такой «диеты» вполне могут придерживаться, только на пользу пойдет)
Несколько месяцев такого питания плюс активная нагрузка, связанная с уходом и развитием малыша, плюс кормление - и вы гарантированно похудеете! Кстати, кормление, вопреки мифам, не препятствует, а способствует похудению! Именно для кормления ваш организм и накапливал жиры во время беременности! Так что теперь настала очередь их .. отдавать. И легко и радостно худеть!
Резюме: здоровая пища как образ жизни, а не диетические марафоны.
-
Грудь
Следующее, что волнует нас больше всего после веса - это изменение формы груди. Конечно, силы тяжести никто не отменял, и до старости нам вряд ли удастся сохранить девичью форму, но, раз это естественно, стоит ли так переживать? Есть вещи и поважнее, например, целлюлит или растяжки, о которых мы поговорим позднее.
А для того, что бы поддержать грудь, существует ряд правил, помогающих максимально сохранить ее форму.
Первое и самое главное – это осанка. Не давите на грудь и не складывайтесь, как японский зонтик, в три раза, когда кормите ребенка или укачиваете его. Просто положите себе на колени (под малыша) подушку или лягте на кровать, а ребенка положите рядом.
Следующее - это бюстгалтер. Он обязательно должен быть специальным, для кормления, надеть его надо уже в роддоме, желательно до прихода молока, а носить - до окончания периода вскармливания или до того момента, как молоко пропадет.
Бюст должен иметь хорошую форму, поддерживать грудь со всех сторон и иметь широкие лямки. Конечно, такой лифчик - не кружевное бра, но, согласитесь, бра можно надеть и позднее, а вот «надеть» новую форму груди вряд ли когда-нибудь удастся. Кстати, некормящим мамам, пока у них есть молоко, тоже можно носить такой бюст. Некоторые специалисты рекомендуют носить его круглые сутки, даже ночью, но, на мой взгляд, это дело удобства и личного выбора.
Если у вас возникнет необходимость сцеживания – делайте это не руками, а с помощью современных молокоотсосов, так грудь сохранится лучше, да и ощущения от сцеживания будут поприятнее. И не забывайте про осанку во время процесса!
Поддержать грудь можно и различными кремами – как от растяжек (которыми хорошо бы, даже если у вас не возникло растяжек во время беременности, попользоваться в профилактических целях полгодика после родов), так и специальными, предназначенными для улучшения формы и кожи груди.
Только не забудьте убедиться, что в состав не входят вещества, несовместимые с вскармливанием! И не поддавайтесь рекламе различных чудо-средств, обещающих увеличение на три размера за три дня. Если бы такое эффективное и безопасное средство было действительно изобретено, пластическая хирургия груди давно умерла бы.
Кстати о пластике. Конечно, глядя на грудь ПОСЛЕ и вспоминая грудь ДО, а также имя на руках энную сумму, так хочется плюнуть на все и лечь на хирургический стол. Но, как говорят хирурги, из всех женщин, приходящих после родов на пластику груди, реально в этом нуждаются лишь несколько процентов. Остальным не хватает любви к себе. А вот риск осложнений несоизмеримо велик.
Если же, несмотря ни на что, вы не видите другого исхода, выберите солидный медицинский центр, при клинической больнице, с реальными рекомендациями и … еще раз подумайте - существует ряд упражнений, помогающих подтянуть грудь и улучшить ее форму. С помощью их действительно можно добиться заметных результатов. Главное – выполнять их постоянно.
Не забывайте, пожалуйста, что заниматься физическими упражнениями врачи рекомендуют через два месяца после родов, начиная с минимума и постепенно наращивая нагрузку. Для мам, перенесших кесарево сечение, начало тренировок откладывается на еще более длительный срок. В любом случае, перед началом неплохо было бы проконсультироваться с врачом!
Итак. Самое просто и эффективное упражнение – это отжимания. Руки согнуты в локтях, ноги в коленях. Старайтесь грудью, а не подбородком касаться пола, спина прямая, не прогибайтесь! Начните с такого количества повторов, с какого сможете, и прибавляйте в день по одному. Следующий, более «продвинутый» вариант этого упражнения: локти не разведены в стороны, а находятся параллельно туловищу.
Также вы может чередовать отжимания со следующим упражнением. Исходное положение: лежа, ноги шире плеч, стопы опираются на носки, прямые руки перед собой. Вы поднимаете плечи, сводя лопатки, затем возвращаетесь в исходное положение.
Если отжимания даются тяжеловато, есть совсем простое, но не менее действенное упражнение. Встаньте, ноги поставьте на ширину плеч, локти в стороны ( « молитвенная поза), ладони сведите прямо перед собой на уровне груди и сжимайте их изо всех сил в течение 20 секунд. Расслабьтесь и повторите снова. Можно делать это упражнение несколько раз в день, по 30-40 повторов
Также вы можете взять эспандер или гантели. Лягте на спину, возьмите гантели, разведите руки в стороны. Затем соедините их над собой, поведите 2 серии по 10 раз. Следующее исходное положение – руки с гантелями за головой. Вы поднимаете их и соединяете на уровне талии, над собой. Еще один вариант: руки свободно лежат на полу, затем поднимаются над собой над головой и вновь опускаются. 2 подхода по 10 раз.
С эспандером же можно заниматься стоя, расположив локти параллельно полу и растягивая его руками максимально. Также вы можете лечь, взять в руки эспандер и растягивать его лежа, причем чем ниже будут руки, тем труднее и эффективнее будет упражнение. И – приятный бонус – одновременно с грудью вы тренируете мышцы рук!
Резюме:
-
1. следите за осанкой.
2. носите поддерживающий бюст.
3. используйте специальные кремы
4. делайте упражнения для поддержки грудных мышц.
Осанка
Позвоночник – это основа нашего здоровья. На него приходится чуть ли не основная нагрузка во время беременности. Поэтому естественно, что после родов вы заметите у себя «беременную осанку» - живот выдвинут вперед, а спина откинута назад.
Помочь своей спине обязательно нужно – нарушения осанки видны не так, как складочки на талии, но важнее во много раз! Старайтесь побольше отдыхать, ложитесь хоть на 5 минут, когда будет возможность, если вам не противопоказано, пройдите курс массажа, желательно у опытного медика – мануала.
И также не забывайте про упражнения, ведь выпрямившаяся наконец спина – это вдруг возникшая из ниоткуда грудь и в никуда втянувшийся живот! Общеизвестно, что для улучшения осанки лучше всего заниматься плаванием.
Можно также делать следующее упражнение: встаньте спиной к стене, прижмитесь к ней максимально, втяните мышцы ягодиц, распрямите грудь так, чтобы верхняя часть спины коснулась стены. Выстойте так, сколько продержитесь. Повторяйте несколько раз в день.
Можно пробовать положить на голову книгу и ходить так по 15 минут в день. Кроме того, есть простейший способ исправления осанки – представьте, что у вас под подбородком воздушный шарик, а ваши плечи надеты на вешалку. Вы почувствовали горделивость вашей позы? В таком положении сгорбиться вам точно не удастся.
Резюме:
1. отдых, как только выдастся возможность
2. упражнения
3. внимание к тому, как вы держите спину
Следующее, что может причинять нам дискомфорт – это
Растяжки
Конечно, мы надеемся, что вы чуть ли не с первого триместра беременности пользовались кремом два раза в день, носили бандаж, да и после родов не прекратили эти занятия. Но если все чуть по-другому, или растяжки, несмотря на бандажи, все равно появились? Тогда самое главное – не расстраиваться и помнить, что они ТАК видны только вам! А мужчины, по результатам опросов, вовсе не считают растяжки чем-то отталкивающим.
Итак, эти самые растяжки или, по-научному, стрии, есть. И, к сожалению, полностью удалить их пока не научились. Если растяжки появились недавно – идите в аптеку или магазин и купите специальный крем. Кстати, если вы до родов использовали эти кремы, то не прекращайте это занятие в течение полугода и после родов, даже если стрии так и не появились (в целях профилактики).
Кроме того, существуют и специальные кремы от рубцов, типа « Контратубекса», проконсультируйтесь с врачом и попробуйте их.
А можно, в крайнем случае, купить простой увлажняющий крем или оливковое масло и втирать их 2 раза в день по часовой стрелке.
Если же кремами растяжки взять не удалось, попробуйте что-нибудь из богатого перечня услуг, предлагаемых косметологией – существует масса процедур, позволяющих сделать стрии почти незаметными:
- шлифовка (удаление поверхностных слоев кожи, создающее впечатление ее выравнивания),
- глубокие химические пилинги, также удаляющие верхние слои кожи,
- мезотерапия (косметическая процедура, при которой под кожу тонкими иглами вводят лекарственные питательные вещества).
Для видимого эффекта лечение должно быть длительным, до года.
И помните – во всем можно найти хорошую сторону. Например, одна моя подружка избавлялась по ночам от бессонницы, считая свои ... растяжки!!!
Резюме:
1. лучшее лечение – это профилактика
2. пользуйтесь специальными кремами, желательно известных фармацевтических фирм или из серий косметики для беременных
3. посмотрите, что могут предложить ближайшие салоны красоты
4. физические упражнения для пресса сокращают живот, кожу и делают растяжки менее заметными
Больше всего, как правило, растяжек на том месте, которое и так после родов не очень то похоже на то, что было до. Это
Живот
И немудрено – жировая прослойка увеличена, а мышцы растянуты. Причем убрать живот, сев для этого на диету, вряд ли получится: вес снизится, а животик так и будет выступать. Поэтому нужно начинать работать с мышцами пресса.
Кстати, здесь сама природа работает на нас - после родов в течение нескольких недель, даже без специальной нагрузки мышцы брюшной стенки сами сокращаются. Так что не переживайте, первый раз после родов взглянув в зеркало – скоро все изменится.
Напомню, что сразу после родов качать пресс нельзя, следует подождать пару месяцев, зато в это время можно поддержать мышцы, вновь надев дородовый бандаж на несколько часов в день. А вот по истечении заветных 60 дней начинайте заниматься животом и талией.
Брюшной пресс содержит несколько отделов, каждый из которых необходимо тренировать. Нижний отдел укрепляют всевозможные движения ногами при неподвижном туловище. Верхний отдел, наоборот, тренирует работа туловища при неподвижных ногах. Если вы работаете ногами и туловищем перекрестно, вы тренируете косые мышцы живота, очень важные для талии.
При упражнениях следите за дыханием и держите пресс напряженным. При выдохе вы втягиваете в себя живот, при вдохе – максимально расслабляете, надуваете, как будто проглотили воздушный шарик. Кстати, такое дыхание само по себе является прекрасным упражнением для пресса, помогающим именно сбросить жир, а не нарастить мышцы. При каждом вдохе и выдохе максимально расслабляйте и напрягайте живот. Выполняйте это упражнение столько раз, сколько сможете, ведь его можно делать везде, а не только дома на полу.
Ну и конечно, всевозможные упражнения для пресса:
- лежа на спине, колени согнуты, пятки параллельно полу (другой вариант: колени под прямы углом, лодыжки лежат на возвышении, руки под головой), на выдохе поднимаете голову и грудь, следя за тем, чтобы основная нагрузка приходилась на грудь, а не голова тянула за собой все туловище. 2 подхода по 10 раз.
- исходное положение такое же, только при поднятии вы правым локтем тянетесь к левой коленке, следующее поднятие – правым локтем к левой коленке. 2 подхода по 15 раз.
- исходное положение – лежа. Руки лежат за головой на полу. Ноги поднимаются на 30 градусов и задерживаются в таком положении настолько, насколько хватит сил, потом МЕДЛЕННО опускаются. 2 подхода по 10 раз.
- исходное положение как в предыдущем упражнении. Ногами пробуете выписывать фигуры или буквы, с максимальной амплитудой.
- упражнение Синди Кроуфорд: исходное положение - лежа, руки за голову, параллельно туловищу, постепенно, не резко поднимаетесь полностью, садитесь и наклоняетесь вперед, затем не резко, не плюхаясь, ложитесь обратно. 2 подхода по 10 раз.
- упражнение Дженнифер Лопес: исходное положение – сидя по- турецки. Руки за голову, сцепляете их на затылке. Поворачиваетесь всем корпусом вправо – влево, постепенно увеличивая угол. 2 подхода по 15 раз. Это упражнение хорошо формирует талию.
-
Если Вам наскучит выполнять все эти серии и повторы, займитесь велосипедом или бегом который укрепляет все группы мышц. Отлично и очень быстро формирует талию крутящийся диск и обыкновенный железный обруч.
А лучше всего - танец живота. Танец живота – уникальная по воздействию на тело вещь - он укрепляет и прорабатывает такие глубокие мышцы таза и пресса, которые недоступны при, например, занятиях аэробикой. Кроме того, танец живота нормализует кровообращение в нижней части живота, что немаловажно для женщины, особенно родившей. А талия будет очень тонкой, а тело – гибким.
Резюме:
1. тренировки, тренировки, и еще раз тренировки!
От живота переходим к
Бедрам и ягодицам
Эти места - основные области, где накапливается жир в женском организме, поэтому работать с этой зоной предстоит тщательно и долго. Во всем этом есть и приятный момент – целый день, посещая магазины, бегая за малышом и перепрыгивая через ступеньки, когда сломался лифт, мы тренируем эти мышцы.
Поэтому бег, активная ходьба, прыжки прекрасно уберут жир и сформирует красивые контуры. Кстати, недавно было доказано, что интенсивные прыжки со скакалкой убирают жир эффективней аэробных занятий!
И, конечно, существует масса специальных упражнений именно на эти группы мышц:
- Лягте на пол на живот. Ладони под подбородком, локти в стороны. Оторвитесь от пола и попытайтесь дотянуться пятками до ягодиц.
- Исходное положение: лежа, ноги согнуты на ширине плеч, руки вдоль корпуса. Поднимите таз, разводя колени и стараясь не отрывать лопатки от пола, затем медленно вернитесь в исходное положение. Можно делать это же упражнение, отрывая одну ногу от пола и выпрямляя ее.
- Очень эффективно следующее смешное упражнение – сядьте на пол и попробуйте походить ягодицами по полу, например, пройти от окна до двери.
- Хороши и различные выпады - встаньте прямо, ноги вместе, одну приподнимите, как на параде, согните в колене и шагните далеко вперед. Замрите, потом вернитесь в исходное положение таким же способом, как и делали выпад – подняв ногу и постепенно отводя ее с туловищем назад. Повторите с другой ноги.
- Сделайте выпад, а потом в прыжке поменяйте ноги.
- Для ягодиц очень эффективно шагание по ступенькам. Дома вы можете заменить ступеньки маленькой скамеечкой, куда будете попеременно вставать разными ногами.
- Также вы можете делать следующее статическое упражнение: подойдите к стене, прижмитесь к ней, присядьте так, чтобы ваши ноги образовали прямой угол и оставайтесь в таком положении, сколько сможете, постепенно увеличивая время.
- Не секрет, что очень трудно проработать внутреннюю поверхность бедер. Вы может прорабатывать ее упражнением, похожим на упражнения для груди: лягте на пол, зажмите бедрами какой-нибудь упругий предмет, например, мяч, сдавите его сильно, затем отпустите. Повторяйте, сколько сможете.
- И не забывайте, что, подобно прессу, ягодицы вы можете тренировать всегда и везде – просто напрягая их, задерживая в таком положении, а затем расслабляя.
Но упражнения – это еще не все, что мы можем сделать для своих ягодиц и бедер, желая приобрести желаемые очертания и вид. Очень часто после родов женщины приобретают то, с чем они раньше не сталкивались -
Целлюлит.
Наклонившись сделать эпиляцию и обнаружив у себя эту пресловутую "апельсиновую корку" или пока только "корочку", прежде всего напомним себе, что ВОЗ не считает целлюлит заболеванием! Что он есть у 80 процентов женщин старше 25 лет, и что мужчины, во всяком случае, их большинство, не знают, что это такое.
И что с целлюлитом можно успешно бороться, правда, нужно делать это постоянно и долго. Как впрочем, и со всеми остальными «несовершенствами» фигуры, если вы желаете добиться постоянного результата.
Причиной целлюлита являются нарушения жирового обмена, возникающие по многим причинам. Визуально это проявляется бугристостью, кожи, менее или более явно выраженной в зависимости от стадии формирования целлюлита.
Бороться с целлюлитом можно в домашних условиях, особенно на ранних этапах: здоровое питание, физическая активность, специальный массаж, антицеллюлитные кремы. Первые два пункта мы уже подробно обсудили, а массаж очень прост – принимаете душ, вытираетесь досуха, и щеткой или специальным массажером энергично растирайте круговыми движениями живот, бедра, ягодицы. После этого наносите крем.
Если процесс, по-вашему, зашел слишком далеко, попробуйте воспользоваться помощью профессионалов, причем желательно не косметологов, а медиков, которые смогут определить и вылечить не только последствия образования , но и причины целлюлита.
Лечить целлюлит можно различными способами:
- фитотерапией (использование травяных сборов, составленных по индивидуальному рецепту),
- иглорефлексотерапией, воздействующей на точки, отвечающей за обменные процессы,
- липолизом (когда под кожу в "толщу" целлюлита вводятся электроды, а ток разрушает накопившийся жир),
- лимфодренажом (разложившийся жир выводится с лишней водой),
- миостимуляцией (тренировкой мышц с помощью электрических зарядов),
- ультразвуком,
- мезотерапией,
- прессотерапией (воздействием на лимфатическую систему сжатым воздухом, что позволяет избавиться от отеков и значительно уменьшить объемы тела).
Но помните, главное в лечении целлюлита – это не кремы и процедуры, а изменение образа жизни. Без спорта целлюлит очень быстро вернет себе ранее завоеванные позиции.
Резюме:
1. выберите подходящий для себя вид физической нагрузки и двигайтесь в свое удовольствие.
2. не забывайте про массаж.
Есть еще одна группа мышц, особенно нуждающаяся в восстановление и тренировке. Это – мышцы таза (мышцы, окружающие влагалище и мочеиспускательный канал). Они могли растянуться во время родов и беременности.
Для их восстановления существует упражнении, которое можно делать в любом положении и ситуации: для начала почувствуйте мышцы, которые нужно тренировать. Это можно сделать, произвольно задержав процесс мочеиспускания. Мышца, которая это осуществила, искомая.
Выполняя упражнение, напрягите мышцу и подержите ее так 5 секунд. Расслабьте и снова напрягите. Делайте это столько раз в день, сколько сможете. Кроме того, в интим-магазинах можно найти специальные шарики для тренировки этих мышц. Шарики вставляются во влагалище и обхватываются мышцами как можно крепче, затем отпускается.
Ну и, наконец, наши
Ножки.
Во время беременности они подвергались значительным физическим нагрузкам и гормональным изменениям. Так что, возможно, на них начали «проступать» вены – появился варикоз.
Для его профилактики и лечения почаще давайте ногам отдых, ложитесь, при этом ноги должны оказываться как можно выше. Хорошо помогает лечебный трикотаж – колготки, гольфы, которые поддерживает вены, такой трикотаж почти неотличим от обычных колготок, но перед его применением все же нужно посоветоваться с врачом.
Существуют и лекарства от варикоза, а также операции по удалению «проявившихся вен», помогающие не допустить дальнейшего распространения заболевания. Но самое главное - не допускайте лишней нагрузки на ноги – не поднимайте тяжести без необходимости, не ходите по 12 часов в день с малышом на руках.
Итак, подведем итоги. Может показаться, что в уходе за собой, в обретении формы столько нюансов. Как ничего не забыть и все успеть? Где взять силы и волю? Как все совместить? Для того, чтобы преодолеть все эти страхи и идти вперед, стоит сделать всего три простые вещи:
1. выбрать те виды занятий, процедуры и средства, которые приятны и вызывают желание их использовать.
2. составить программу, план действий: – раз в три дня маска, через день – пробежка, каждый день, пока малыш спит, качаю пресс, а пока мою посуду – качаю мышцы ягодиц. На прогулку беру скакалку и прыгаю 50 раз. Вот вам и целый комплекс!
3. начинать с минимума и постепенно увеличивать нагрузку.
И настанет день, когда вы, глядя в зеркало, скажете себе: «Да, моя фигура после родов определенно улучшилась!»
-
ого, Ноney, сколько советов!!! Спасибо!!!
Но не согласна с первой фразой:
Всего 10 процентов женщин могут похвастаться тем, что после беременности и родов фигура стала лучше. Остальным приходится завидовать и грустить или ..начинать работать над собой. Женский журнал JustLady, о принципах обретения красоты после родов.
За последние пару лет я лично близко знаю 5 мамочек, все после родов стали симпатичнее и стройнее. Многие в период кормления сильно похудели, так как у малышей аллергия на многие виды продуктов была и им пришлось сесть на жесткую диету!
-
Это же не я придумала, это журнал так считает, так что ;)
У меня тоже много знакомых мамочек, которые в форму пришли, но многие не без усилий
-
такая дискуссия бурная развернулась, делать или не делать мужу жене педикюр ag_smiley
на самом деле мне тоже муж педикюр не делает, а говорила я, что "экстаз, когда муж это делает" имея ввиду массаж :)
-
хотя и не каждая жена сможет сделать даже при большом желаниии мужу педикюр ag_smiley
это точно!!!! я вот не умею, еле ноготь могу подточить себе, если сломается, а накрасить их - вообще беда, поэтому у меня хронический френч:))))
-
Девочки, как вы ухаживаете за своими зубками??? Чем их чистите??? Как отбеливаете???
-
Вообще (ттт) сами по себе зубы у меня белые, поэтому особого ухода как чистить регулярно для меня нет, зубными нитями не могу пользоваться, раздираю десна, посто некоторые зубы очень плотно сидят к друг другу, что нитку не протиснуть, а если протиснуть то напороться на десну nenra_smiles.
-
Вообще (ттт) сами по себе зубы у меня белые, поэтому особого ухода как чистить регулярно для меня нет
точно так же повезло :)
-
А мне не повезло :(
-
А мне не повезло :(
А что у тебя не так?
-
Ну незнаю...не белые какие-то зубы и всё.....
-
Жень, но ведь зубы могут быть не особо белыми просто от природы.... У моего мужа не очень-то белые зубки, хотя он никогда не курил...
-
Жень, но ведь зубы могут быть не особо белыми просто от природы.... У моего мужа не очень-то белые зубки, хотя он никогда не курил...
Да вроде раньше белей были....перепробовала разные отбеливающие пасты не помогают...летом делала в стоматологии отбеливание....хватило не надолго...потом опять потемнели...хотя не курю и кофе не пью...
-
Обожаю френч, но на обычных ногтях он у меня держиться 2 дня, обидно... а так часто ходить его делать не могу nenra_smiles
-
Ну тогда поверь, что когда появится дети, на себя у тебя будет мало времени, и маникюр раз в две недели и педекюр раз в месяц ты сочтешь за праздник, если конечно у тебя не будет няни или человека, который сможет побыть с твоим ребенком, всякий раз когда тебе захочеться поухаживать за собой. Ты думаешь, что тут сидят такие зачуханые мамашки с обдертыми ногтями, нет, они вообще не накрашены ag_smiley. Но маникюр в норме и все остальное тоже ;). Так что когда станешь мамочкой посмотрим на тебя ;)
ой, Настя, как же ты права!! особенно в фразе про маникюр - прздником покажется. У меня именно так, всякий раз иду на маникюр - педикюр и не могу поверить в свое счастье. потом прихожу, Маруську спать, сама в ванну и пол часа лежу ногти рассматриваю ag_smileyс мыслью - вот она счастье ag_smileyКонечно времени в обрез, но я пытаюсь.. Хотя иногда очень устаю и тогда мне по фигу, в чем я мужа встречаю с работы в халате, джинсах или платье, как он любит ag_smiley
-
ой, Настя, как же ты права!! особенно в фразе про маникюр - прздником покажется. У меня именно так, всякий раз иду на маникюр - педикюр и не могу поверить в свое счастье. потом прихожу, Маруську спать, сама в ванну и пол часа лежу ногти рассматриваю ag_smileyс мыслью - вот она счастье ag_smileyКонечно времени в обрез, но я пытаюсь.. Хотя иногда очень устаю и тогда мне по фигу, в чем я мужа встречаю с работы в халате, джинсах или платье, как он любит ag_smiley
у меня форма одежды дома одна, летом шорты и майка, зимой споривные штаны и пайта, мужа встречаю только в этом, ну если никуда не собираемся, поэтому, тут у нас выбирать не приходится...
А многие мужей в платьях встречают???
-
А многие мужей в платьях встречают???
я точно не встречаю )))
-
ой, мне чета аж стыдно стало :(ну мне как то в халатах всегда было просто некомфортно, джинсы обажаю, но иногда в них дома просто жарко. Шорт у меня почему то нет nenra_smiles (наверное потому что у меня шрам на ноге), а в спортивках периодически хожу коненчо. но в платье мне как то удобно ;)я ж не в вечернем встречаю. у меня такие льняные, трикотажные, мягенькие :)вы меня сейчас совсем засмеете, но я еще и в шлепках на каблучке дома хожу (под платье) :-*
-
ой, мне чета аж стыдно стало :(ну мне как то в халатах всегда было просто некомфортно, джинсы обажаю, но иногда в них дома просто жарко. Шорт у меня почему то нет nenra_smiles (наверное потому что у меня шрам на ноге), а в спортивках периодически хожу коненчо. но в платье мне как то удобно ;)я ж не в вечернем встречаю. у меня такие льняные, трикотажные, мягенькие :)вы меня сейчас совсем засмеете, но я еще и в шлепках на каблучке дома хожу (под платье) :-*
та ну... мы же не смеемся, а наоборот восхищаемся... я чесно говоря о вечерних думала, ну знаешь ли так что б зачаровать с порога :D
-
неее с порога врядли получиться. а вот чтоб зачаровать сегодня вечером, когда спать маруся уляжется прикупила себе пеньюарчик такой прикольный!)) :-*
-
неее с порога врядли получиться. а вот чтоб зачаровать сегодня вечером, когда спать маруся уляжется прикупила себе пеньюарчик такой прикольный!)) :-*
вау! покажешь? :D
-
Я к стати в халате дома тоже не хожу, только если после ванной и все... для меня выражение "жена дома в халате и с бигудями" как-то напрочь отбило желание так ходить, да и неудобно в нем...
-
ну халаты ж разные бывают! ;)
а я вообще позорище- хожу дома в пижаме (она у меня вместо спортивного костюма), как медвежонок. Знаю чтио не секси, но ничего поделать с собой не могу! notponimat
-
ну халаты ж разные бывают! ;)
а я вообще позорище- хожу дома в пижаме (она у меня вместо спортивного костюма), как медвежонок. Знаю чтио не секси, но ничего поделать с собой не могу! notponimat
+1 и я! girl_dance Тоже люблю в пижамке, розовенькая и тепленькая. Ну и иногда одеваю шёлковый халат с ночнушкой в комплекте :)...
-
+1 и я! girl_dance Тоже люблю в пижамке, розовенькая и тепленькая. Ну и иногда одеваю шёлковый халат с ночнушкой в комплекте :)...
:D в розовенькой и тепленькой я сплю! а в красненькой тепленькой хожу! так что круглые сути медвежонок,а сейчас еще и круглею. так муж меня уже так и называет! :-*
-
:D в розовенькой и тепленькой я сплю! а в красненькой тепленькой хожу! так что круглые сути медвежонок,а сейчас еще и круглею. так муж меня уже так и называет! :-*
Класс! Ты бы фоткала себя, как вы растёте и показывала нам :-*
-
Класс! Ты бы фоткала себя, как вы растёте и показывала нам :-*
да, да, да girl_hlopki
-
:-* все собираюсь, но пока никак! приезжаю домой уставшая, уже и не до фоток, а на выходных забываю! но в планах есть! girl_sigh
-
:-* все собираюсь, но пока никак! приезжаю домой уставшая, уже и не до фоток, а на выходных забываю! но в планах есть! girl_sigh
Обовъязково!! girl_pinkglassesf
-
вау! покажешь? :D
вот. фото конечно неудавное, особенно фон, но главное то не в фоне ag_smileyможет кому не понравится конечно, но мне оч. нра. никаких излишеств, и такая приятная ткань!!!!!! :-*
-
Красиво!!! :-\
И все у тебя с грудью в порядке ;)
-
Все в полном порядке!!!! Отлично выглядишь!!!!!!!!! girl_hlopki И пеньюар очень красивый!!!
-
спасибо, девченки girl_pinkglassesfэт просто реально классный пеньюар, он так классно грудь держит, что она у меня аж появилась ag_smiley ag_smiley
-
спасибо, девченки girl_pinkglassesfэт просто реально классный пеньюар, он так классно грудь держит, что она у меня аж появилась ag_smiley ag_smiley
Очень нежно и красиво!!!
-
Класный пеньюарчик...и фон тоже нормальный :)))
-
Класс!!
-
А я дома хожу в спортивках и в футболке...
-
я думаю, что неважно кто в чем дома ходит, главное что бы это было чистое и хорошо сидящее ;)
-
8 вещей, которые не к лицу настоящей леди
1.Татуировки - раньше татуировки украшали исключительно тела солдат, моряков, мафиози и панков. Приблизительно десять лет назад они каким-то чудом вошли в моду. Девушки, которых условно можно отнести к категории низшего среднего класса, полюбили татуировки и стали наносить их на свое тело в самых экзотических местах. К сожалению, в отличие от ужасной обуви, популярной в последние годы, тату нельзя отнести в комиссионку и забыть о них, как о страшном сне.
Люди определенного типа считают татуировки «прикольными». Прочие уверены, что тату - все равно, что граффити на стенах храма души. Одно можно сказать с уверенностью: татуировки красноречиво говорят о том, что их обладательница относится к низшему классу общества, асоциальна, непредсказуема и немного не в себе. Боле того, татуировка, как никакая другая примета, помогает идентифицировать личность, что лишний раз доказывает глупость некоторых бандитов, в изобилии украшающих свое тело тату.
Та же самая ситуация с пирсингом. Серьги и кольца в носу вызывают вполне обоснованные ассоциации с быками и прочим скотом, который носит хозяйское клеймо. Кроме того, пирсинг создает благоприятную среду для скопления грязи, распространения инфекции, а проколотые в коже отверстия выглядят просто отвратительно.
Если вы «украсили» себя пирсингом и татуировками, не удивляйтесь, что окружающие составят о вас мнение еще до того, как вы откроете рот
2. Мелированные или тонированные пряди.
Вы блондинка или брюнетка? Определитесь, в конце концов! Возможно, мелирование и тонирование прядей было в новинку лет десять назад. Далеко не все джентльмены предпочитают блондинок. Красивая копна немелированных каштановых или черных как смоль волос в наши дни приятно радует глаз своей оригинальностью.
Никто не собирается оспаривать тот факт, что блондинкой быть веселее и интереснее, однако большинство жителей планеты Земля все же темноволосы. Ненатуральная блондинка с обесцвеченными волосами выглядит «интересно».
Впрочем, сегодня мода на блондинок уже в прошлом. Если блондинок полным-полно в любом районном центре, значит, пришла пора перекрашиваться в брюнетку!
3. Массивные серьги-кольца.
Большие серьги в форме колец - непременный атрибут образа любой уважающей себя цыганки, о чем, собственно, известно всем. Конечно, если вы - цыганка, тогда все в порядке. Популярность этих серег вызывает удивление. Возможно, их непреходящую популярность можно объяснить тем, что они зрительно уменьшают голову. Если в вашей внешности присутствуют и все вышеописанные особенности (тату, пирсинг и вы блондинка), вас нельзя принять за леди даже в темной комнате, т.е. ни при каких обстоятельствах.
4. Неумеренное потребление алкоголя.
Напиться до поросячьего визга, беспричинно хохотать и валиться с ног прямо посреди улицы, конечно, весело - если это происходит с вами. Наблюдать за всем этим со стороны - гораздо менее интересно. Более того, выглядит это просто отвратительно.
5. Выглядывающая резинка трусиков.
Никто не спорит, что выглядывающая резинка трусиков (особенно стрингов) очень эротична. Но только в том случае, если у вас хорошая фигура. Однако подобная «небрежность» вызовет у мужчин стоны отнюдь не восхищения, если аппетитная (да еще и украшенная прыщами) попа «пышнотелой» девушки вываливается из джинсов. Переедание, пренебрежение занятиями фитнесом, выпивка и курение - и готово! Брррр!
Многим любопытно, почему большинство вызывающе одетых девушек гуляют по улицам с таким непроницаемым выражением лица. Так вот, мы вам раскроем эту тайну. Половина из них пытается таким образом в корне пресечь возможные непристойные поползновения со стороны мужчин, а остальные - раздражены, что не получают подобных предложений!
В откровенном, кричащем эротизме нет ничего сексуального и привлекательного. Эротичность всегда случайна - неожиданно спавшая бретелька платья, слегка приподнявшийся подол, на мгновение открывающий чулок, и т.п.
Кроме того, подобные уловки особенно раздражают всю женскую половину вашего рабочего коллектива, даже если предположить, что вы можете явиться на работу в таком виде. Это невозможно? Интересно, почему же?
6. Громкая брань.
Возможно, ваши друзья-мужчины и утверждают, что они в восторге от вашей манеры ругаться. Вряд ли они признаются вам, что думают на самом деле. Привычка браниться вслух, да еще при посторонних - один из первейших признаков озлобленного человека с заниженной самооценкой. Громкая брань (особенно из уст женщины) немедленно отталкивает. Чем чаще вы бранитесь, тем сильнее ругань разрушает ваше подсознание.
7. Хирургическое увеличение груди.
Вшитые импланты груди выглядят неплохо. Издалека. По сравнению с натуральной грудью искусственно увеличенная выглядит довольно странно - все равно, что транссексуал рядом с секс-бомбой. При ближайшем рассмотрении они и близко не напоминают настоящую грудь. Имплант груди - всего-навсего идеально функциональное устройство, превратившееся в объект шуток, да к тому же с далеко идущими последствиями для здоровья.
Кстати, некоторым мужчинам нравится маленькая грудь. Красота не имеет ничего общего с размером. Между тем, многие женщины просто одержимы собственной внешностью; на пути к совершенству (каким бы иллюзорным оно ни было) их ничто не остановит.
8. Слишком тонкие брови или их полное отсутствие.
Некоторые женщины полностью выщипывают брови, а потом рисуют их карандашом или делают татуаж бровей. Неужели это лучше натуральных бровей? В конце концов, существует опасность превратиться в клоуна и фрика. Отсутствие волос предполагает болезнь. Выщипывание волос часто наводит на мысль о душевном расстройстве. Девушки, остановитесь! Не старайтесь еще более украсить свое прекрасное лицо! Помните: стремясь к лучшему, мы часто портим хорошее!
Важное примечание: остерегайтесь людей, которые советуют вам сделать хотя бы что-то из вышеперечисленного. Пусть они уверяют, что вам это безумно идет. Погибать лучше в компании, так что некоторые люди получают особое удовольствие от позора других.
Будьте собой. Не гонитесь за модой. Не подражайте кумирам. Выбирайте свою судьбу сами.
Источник: womenclub.ru
-
а мне очень нравятся татуировки на девушках...если сделано качественно и со вкусом ;) себе хочу,но боюсь morkovka
-
и мне тату нравяться, только хорошие особенно важно место, где она набита. терпеть не могу, когда у девушки тату на руке в виде кольца - фууууу :-Xно эт мое мнение
-
да и место тоже имеет огромое значение
терпеть не могу, когда у девушки тату на руке в виде кольца - фууууу
az_smiley мне еще на груди не нравится
-
Красиво там где не видно постороннему глазу, ну и еще смотря что набито...
У меня вот нет, раньше хотела, но теперь точно уже не решусь, я же уже мама, какая мне тату :D
-
та ладно, мамочка!! мы все тут мамочки ag_smileyесли нравится и сильно хочется, я думаю можно. другое дело, если особого желания нету, тогда и не стоит ;)
-
та ладно, мамочка!! мы все тут мамочки ag_smileyесли нравится и сильно хочется, я думаю можно. другое дело, если особого желания нету, тогда и не стоит ;)
Я не это имела в виду, если бы еще до ребенка - сделала , а так уже не пойду...Я знаю, что тут все мамочки практически... ;)
-
Девочки ну помогите, что мне делать с пигментными пятнами - все щеки!!!!! girl_cray2уже не знаю чем намазать. а сейчас солнце вышло, вообще жуть
-
а что тебя смущает в статусе "мама" сделать тату? :)
-
кстати, у меня муж был против тату, но т.к. я ее делала, когда он был еще в статусе - парня, мне было все равно, нравится ему или нет. а как ваши мужья реагируют??
-
а что тебя смущает в статусе "мама" сделать тату? :)
Ну наверное то что у мамы в голове должны быть более серьезные мысли, чем тату... Хотя, это наверное я не про себя написала ag_smiley какие там серьезные мысли :D
-
кстати, у меня муж был против тату, но т.к. я ее делала, когда он был еще в статусе - парня, мне было все равно, нравится ему или нет. а как ваши мужья реагируют??
Мой против всех искуственных красот, ну когда сделала ногти -сказал красиво но свои жалко, когда наращивала ресницы - говорит ну ладно ты ж типа невеста (это на свадьбу было), один разок можно... Не категорично конечно но побубнит.. А вот пирсинг, тату girl_prepare_fish меня повесят... girl_drink1
-
Ну наверное то что у мамы в голове должны быть более серьезные мысли, чем тату... Хотя, это наверное я не про себя написала ag_smiley какие там серьезные мысли :D
ya_valyaus ну чего,проскакивают же :)
-
кстати, у меня муж был против тату, но т.к. я ее делала, когда он был еще в статусе - парня, мне было все равно, нравится ему или нет. а как ваши мужья реагируют??
Мой точно против, однозначно.... papa
-
мой на тату нормально реагирует,даже очень,одно время даже просил чтоб сделала :) и на все стальное тоже,говорит "хочется делай,только зачем,я тебя и такую люблю"
-
Девочки ну помогите, что мне делать с пигментными пятнами - все щеки!!!!! girl_cray2уже не знаю чем намазать. а сейчас солнце вышло, вообще жуть
А крема пробовала от пигментных пятен?
-
пробовала какие то и крема и пилинги, и маски, правда те что нашла в аптеке, какие то нашего Российского производства -= все по фигу... может кто знает проверенные средства??
-
У меня тоже татушка есть,на поясници.Китайские иероглифы :)сСделала в 16 лет,прикольно.Но если бы сейчас предложили сделать -отказалась бы.Был пирсинг в пупке,но организм не принял-зарос.
-
Был пирсинг в пупке,но организм не принял-зарос.
а шрамик не остался???
-
остался nenra_smilesне сильно заметен,но все же...
-
остался nenra_smilesне сильно заметен,но все же...
и у меня остался и во время беременности от него растяжки 2 большие пошли :(...теперь так не красиво :(
-
и у меня остался и во время беременности от него растяжки 2 большие пошли :(...теперь так не красиво :(
А ты чего его не сняла? :o Когда была беременна?
-
А ты чего его не сняла? :o Когда была беременна?
сняла конечно...но шрамик остался...вот от шрамика и пошли растяжки...
-
сняла конечно...но шрамик остался...вот от шрамика и пошли растяжки...
ааааа ясно! как хорошо что у нас в своё время не получилось проколоть! попался просроченый ледокаин :)
-
а мой пупок тоже уже зарос, но шрамик есть, и приличны! :'( сейчас пупок уже выворачиваться стал (болит ужасно ???), так вообще темерь 2 дырки выидны! ну ничего, зато 5 лет красовалась пирсингом :D
-
а мой пупок тоже уже зарос, но шрамик есть, и приличны! :'( сейчас пупок уже выворачиваться стал (болит ужасно ???), так вообще темерь 2 дырки выидны! ну ничего, зато 5 лет красовалась пирсингом :D
Неее я не любитель этого!
-
сейчас пупок уже выворачиваться стал (болит ужасно ???)
а чего болит?? у меня не болел вроде...
-
а у меня болит иногда очень! ну видно растягивается и выворачивается, ему наверное это не нравится notponimat так вот вокруг пупка и в нем болит прямо!
-
а у меня болит иногда очень! ну видно растягивается и выворачивается, ему наверное это не нравится notponimat так вот вокруг пупка и в нем болит прямо!
хм..странно....так это он ещё и не сильно растянулся у тебя, что ж дальше будет...
-
ну растянулся уже прилично! уже весть на виду! а раньше махонький был ::)
-
У меня тоже пупок сильно был выпячен во время беременности,но не болел.До беременности такой пупочек аккуратненький был,а сейчас не очень-растянутый.Но я надеюсь,что еще изменится.Слава Богу хоть растяжек нет,я так переживала по этому поводу.Как увидила живот в первый день после родов,чуть не умерла.Истерика была жуткая.Муж все аптеки обошел,чтобы найти мне послеродовый бандаж(надо был маленький размер),как выписалась прыгала на скакалке,качала пресс.А сейчас ни времени ,ни желания нет.Хотя лето на носу,хочется более совершеные формы :)
-
пробовала какие то и крема и пилинги, и маски, правда те что нашла в аптеке, какие то нашего Российского производства -= все по фигу... может кто знает проверенные средства??
тут надо печень чистить (именно она дает эти проблемы с пигментными пятнами), просто косметическими средствами эту проблему не решить
-
А я сережку из пупка не вынимала вообще :-*, сейчас все полностью восстановилось, дырка нормальная, быстро стянулась. Муж говорит что когда я сниму этот ужас, он вообще против всего этого, а у меня ее снять можно только при помощи зажима, закручена намертво. Наконец-то начала проходить беременная пигментация, у меня были такие смешные полоски на ногах, по одной на каждой, от паха до пятки шириной в 1 см, абсолютно симметричные.
-
А я сережку из пупка не вынимала вообще :-*, сейчас все полностью восстановилось, дырка нормальная, быстро стянулась. Муж говорит что когда я сниму этот ужас, он вообще против всего этого, а у меня ее снять можно только при помощи зажима, закручена намертво. Наконец-то начала проходить беременная пигментация, у меня были такие смешные полоски на ногах, по одной на каждой, от паха до пятки шириной в 1 см, абсолютно симметричные.
Ой, эти полоски просто жуть, у меня тоже была долго на животе, думала вообще не сойдёт, а сейчас загорела, так она у меня под загаром и пропала)))) Не знаю, может как загар сойдёт так она и опять появитс ag_smiley notponimat
-
Ой, эти полоски просто жуть, у меня тоже была долго на животе, думала вообще не сойдёт, а сейчас загорела, так она у меня под загаром и пропала)))) Не знаю, может как загар сойдёт так она и опять появитс ag_smiley notponimat
та врятли, она должна сама через какое-то время пройти, может как раз с загаром и пройдет...
-
Девочки, а кто сам рожал, скажите, сильно бедра в объеме после увеличиваются? я имею в виду не в плане лишнего жирка, а именно по косточкам?
-
Девочки, а кто сам рожал, скажите, сильно бедра в объеме после увеличиваются? я имею в виду не в плане лишнего жирка, а именно по косточкам?
у меня бедра вернулись в прежние сантиметры,а вот талия :o
была 58см,а сейчас под 70см :-[,жира нет,кишки видно перемистились поудобнее >:( ag_smiley
-
мдаа, надо еще раз значит рожать, чтобы все на место стало! :)
-
Девочки, а кто сам рожал, скажите, сильно бедра в объеме после увеличиваются? я имею в виду не в плане лишнего жирка, а именно по косточкам?
так они увеличиваются еще во время беременности,вне зависимосит от вида родов
-
У меня бедра тоже немного разошлись, хоть и не сама родила, ведь таз расходиться, когда животик вниз опускаеться и малышпринимает удобное положение для родов.
-
а я слышала теорию, не знаю, может это чушь, что бедра расходятся, потому что в хрящике какие-то уплотнения во время родов появляются...почему же у всех, кто кесарился объем бедер не меняется тогда? влияние жирка отбросим;)
-
Я до родов 63-65 весила рожала 92 кг.сегодня взвесилась 85 кг. выгляжу Ужастно. ни во что не влазию жирок со всех сторон. но в депресняк не впадаю просто та же история была с привыдущими родами. сына 115кг дочь 95 кг.ну так меня откормили. но если говорить честно структура тела у нас в роду такая. быстро поправляе5мся и быстро худеем. я обещала фотки дородовые скинуть прийдется потерпеть. муж занят а сегодня завтра блок на чистку отдаю. так что если что в пропавшие меня не вписывайте. ag_smiley
-
да, с весом у всех свои истории полуаются. Мне искренне жалко тех девушек, у которых не по их вине потом вес не уходит, а из-за гормональных изменений. А вот подружку ругаю, малышке уже 9 месяцев, грудью с 4 месяцев ее не кормит, а пузо у нее как у беременной до сих пор, ест много, мы в кафе сидим худышки и десертов себе не заказываем, а она лопает и картошку с мясом и сладенькое...а потом жалуется, что похудеть не может!
-
у меня обьем был 88,сейчас 84 ag_smiley ,просто я очень похудела
-
Я до родов весила 53, шла рожать 75, т.е. +22 кг, были очень сложные роды , с больницы выписали через 2 недели и уже было 62 кг. Куда-то ушло 13 кг. Кормлю грудью надеюсь и остальные уйдут... :) Вот бедра очень сильно раздались, востановятся или нет?
-
а у меня что-что, а бедра в размере не изменились почти, да, не скрою - целлюлит.... но я им займусь!!!!!! и надеюсь скоро все будет как прежде.
-
Ниночка не переживай! Мы вынашиваем наших деток 9 месяцев, вот примерно столько же времени организму нужно чтобы прийти в дородовую форму. Всё будет ОК
-
У меня бёдра тоже немого увеличелись :(
-
ну на сколько сильно раздались?
Вот у меня например, все в форму вошло где-то спустя 4 месяца, но боковые части бедер все равно торчат, хоть я влажу во все свои старые джинсы, даже школьные :D
-
наверное просто мужики не чувствуют то что мы. пока это реально не увидят и не ощутят, ну а так - это мы чувствуем что в нас растет жизнь, что эти Козявки там крутятся, а папам это не всегда дано почувствовать, вот они когда и видят пуздрики, для них это уже более реальная ситуация
кроме того, (отвлечение от темы), мы любим людей не только за их внешний вид же.....невозможно же быть постоянно при параде
я когда то встречалась с парнем, так он говорил - типа почему вы когда встречаетесь, типа все такие холеные, а потом после замужетсва - халаты, бигуди, ненакрашенные :(. я - просто тот момент когда мы ходим до этого в бигудях ты не видишь.... :-Xя после этого очень стеснялась появляться перед ним ненакрашенная и непричесанная :(
а вот мой муж воспринимает меня образно, накрашеная я или нет, причесанная или растрепанная, появилась ли лишняя складочка на попе (которая известна мне, а ему даже не видна). даже когда я кручусь (что бывает редко) - у меня зеленые бигуди и зеленая пижамка, так он еще и хозочет называя меня - зеленым чудовыськом или инопланитянином ag_smiley
вот это я понимаю, что человек воспринимает образ, и мне не страшно утром просыпаться с ним рядом
-
а я дрвольна своими волосами после родов. я не подстригала их всю беременность, так теперь такая грива))) я б просто так такие не вырастила бы.
-
Молодец, а я стриглась всю беременность, хотя и отращиваю волосы.
-
я читала в другой темке, что беременные чушками нестрижеными ходят :) но я все-равно считаю, что чушкой не ходила, просто свои и так не короткие волосы была возможность отрастить, я теперь ими очень довольна.
-
а мне мама говорит. что у меня волос что то медленно растет. хотя волосы стали гуще малость, за счет того, что поотрастали и челка отросла и прибавила объема
не знаю хватит ли меня на длинные после беременности, но вот челку потом обстригу стопудово :-*
-
Я не верю во все суеверия, считаю что если ты подстриглась и чувствуешь себя красивой, то и малышу внутри хорошо. Я в самом начале беременности прочитала статью про приметы и суеверия беременных и комментарии врачей.
-
я вообще в приметы не верю, потому что если веришь, то сбудутся, зачем себя ограничивать? и все эти стрижки/покраски у беременных я считаю личным делом каждой мамочки, если она искренне считает, что это как-то может навредить, то даже мысли о таком уже вредять малышу, если мамочка считает, что должна оставаться такой же ухоженной гламурной красоткой как до беременности и мысли не допускает об отросших корнях, то зачем себя стрессу подвергать в виде кошмарного отражения в зеркале?
-
меня прям пугает фраза "кошмарное отражение в зеркале" :o. это ж до какой степени??? я волосы красила до 5 мес, но просто не стригла. и было не так уж и страшно и кошмарно. yazyk
-
я просто видела в Вишневского пару мамаш в таких дешевых голубеньких махровых халатах в розовый цветочек с отросшими черными корнями на полголовы ( по видимому раньше были блондинками), вот и подумала, как же можно такого страшилища не испугаться? глядя на таких прекрасно понимаешь изменяющих во время беременности мужей...
-
Ну всякое бывает. А может, и мужья такие, что с ними и изменять страшно? ag_smiley
-
наверное :D я всегда думала, ну кто на таких женится? просто обидно, когда такие клуши, узнав, что им другую предпочли всех мужиков козлами называют...
-
а у меня тоже корни отрастають. но у меня переход не сильно виден :(, и я не чувствую себя клушей, за головой то ухаживаю
а муж мой наоборот вопит - отпусти свой волос, и подлиннее :-*
-
у меня тоже муж фанат длинных волос, у него девушки с короткими, как и девушки в штанах и без груди- это некрасиво.
-
Ну клуша - это же не та женщина, которая отращивает волосы, да еще и по просьбе горяче любимого мужа. air_kiss
Просто отращивать волосы - это не означает быть неряшливой.
А кстати, а что делать, если хочешь, например, уйти от мелирования, а краситься не хочешь (ну в смысле, ближе к естественному тону, чтоб потом свои росли и не так бросалось) :o
А про мужей - пусть они, паразиты, в такую жару попарятся с волосами girl_ohota
-
я просто видела в Вишневского пару мамаш в таких дешевых голубеньких махровых халатах в розовый цветочек с отросшими черными корнями на полголовы ( по видимому раньше были блондинками), вот и подумала, как же можно такого страшилища не испугаться? глядя на таких прекрасно понимаешь изменяющих во время беременности мужей...
аа, ну такое тоже бывает. я зато очень рада, что не стриглась, сейчас волосы длинные такие, каких и не было у меня никогда.
-
А кстати, а что делать, если хочешь, например, уйти от мелирования, а краситься не хочешь (ну в смысле, ближе к естественному тону, чтоб потом свои росли и не так бросалось) :o
этот вопрос может решить твой парикмахер, это его проблемы - твоя ухоженная голова, как вариант - можно тонировать уже отросшие пряди в натуральный цвет и дать отростать корням ;) если хошь быть красивой, возможности есть всегда!
-
Ну клуша - это же не та женщина, которая отращивает волосы, да еще и по просьбе горяче любимого мужа. air_kiss
Просто отращивать волосы - это не означает быть неряшливой.
А кстати, а что делать, если хочешь, например, уйти от мелирования, а краситься не хочешь (ну в смысле, ближе к естественному тону, чтоб потом свои росли и не так бросалось) :o
А про мужей - пусть они, паразиты, в такую жару попарятся с волосами girl_ohota
У меня очень длинный волосы, но я не парюсь с ними, как может быть жарко от длинных волос????
-
наверное :D я всегда думала, ну кто на таких женится? просто обидно, когда такие клуши, узнав, что им другую предпочли всех мужиков козлами называют...
И правильно делают как по мне, ни что не оправдывает измену, тем более во время беременности!
-
Просто на теле человека есть зона, которая отвечает за теплообмен, она находится, где ключицы, только сзади, от шеи вниз сантиметров 30. Если она прикрыта, волосами, например, распущенными, то теплообмен нарушивается.
Может, и не жарко, когда из дому вышел - прыг в машину с климат-контролем, из нее - бегом на работу под кондиционер и так же обратно. Я пока на маршрутках, так что это убийство с волосами. А еще я очень люблю всякие прически, но дальше "колоска" который на мне сегодня, фантазия не идет.
А раньше такие косы оригинальные заплетали, жгуты и т.д. А сейчас посмотришь - все с распущенными.
Давайте возродим традицию причесок, посоветуйте, кто что знает на длинные и средней длинны волосы.
-
Просто на теле человека есть зона, которая отвечает за теплообмен, она находится, где ключицы, только сзади, от шеи вниз сантиметров 30. Если она прикрыта, волосами, например, распущенными, то теплообмен нарушивается.
Может, и не жарко, когда из дому вышел - прыг в машину с климат-контролем, из нее - бегом на работу под кондиционер и так же обратно. Я пока на маршрутках, так что это убийство с волосами. А еще я очень люблю всякие прически, но дальше "колоска" который на мне сегодня, фантазия не идет.
А раньше такие косы оригинальные заплетали, жгуты и т.д. А сейчас посмотришь - все с распущенными.
Давайте возродим традицию причесок, посоветуйте, кто что знает на длинные и средней длинны волосы.
уууу... колосок... просто моя мечта. но я не могу себе заплести, руки так далеко назад не тянутся, и концы постоянно спутываются...сколько раз пыталась, и никак...
-
Я думала, умру сегодня, пока заплету. Руки отваливались, на 9 на роботу - а я в 8.55 стою плету, красная, запыханая, но я это сделала!
boy_pl
-
а я запросто yazyk и два могу :) универсальная прическа когда нет времени :)
-
Я всю жизнь хожу с длинными волосами, не люблю их завязывать... хожу с расспущенными в основном, только дома закалываю наверх, чтоб не мещали, а та не люблю всякие косы, колоски, хвостики... мне больше свобода для волос нравиться...
-
у меня щас волос отрос уже, так утром выходишь в больницу - красотень. не нарадуешься зеркалу. доходишь до больницы и от жары вешаться хоца, лезешь в сумку и подкалываешь :(
щас уже стала умнее, стала сразу собирать волосы дома, что бы рассмотреть все "петушки" и "висульки"
а вообще в такие минуты хоца налысо подстричся ag_smiley
-
Насть. значит не мешають
я тоже не могу долго с хвостами ходить, потом затылок болит
но ты бы видела меня на работе. когда приходишь как человек, уложенный, потом сидишь, в голове идет куча мыслей, карандаши за ушами, руки в волосах, иногда подходишь к зеркалу и ужасаешься - творческий беспорядок и видно что человек поглощен мыслями ag_smiley
в итоге держу заколку всегда в столе, если что подобрал и нормалек
-
Панночка, не согласна по поводу длинных волос и теплообмена! у меня уже года три волосы до талии и я их почти всегда ношу распушенными, потому что они у меня очень тяжелые, собрать все больше, чем на час нереально, голова начинает болеть. И я в жару самую всегда с распущенными хожу, ни разу ни жарко ;)
-
А есть с чем сравнивать, стрижки были в такую же жару?
-
я со стрижками с 10 касса не хожу :) могу сравнить как если с волосами в дульку идти или с распущенными по жаре, мне действительно все равно, только с заколотыми голова тяжелеет...кстати, меня часто спрашивают, как мне нежарко, тоже самое бывает зимой, когда я с распущенными волосами и без шапки хожу.
-
U menya toje ochen' dolgoe vremya bili volosi do popi, i nosila rasspuwennimi, golova bolela v sobrannom sostoyanii. Seichas podstrigla. Kstati ostalas' ochen' ne dovol'na girl_cray2, s dlinnimi bilo luchshe. S volosami chut' nije plech moroki bolshe (zaputivautsya, sektis' nachali). Zato muju posle strijki sovsem ne nravitsya. Emu tolko dlinniepodavai. Seichas otrawivau ;)opyat'
-
Принцесса, согласна, что с волосами больше мороки с длинными, шампуни чаще покупать надо, за кончиками следить и т.п. У моей мамы шикарные пышные волосы с крупными волнами, так ей неохота с ними возиться и она ходит со стрижками все время, говорит, что так легче каждый день укладываться, а я вот жалею, когда была маленькой ее волосы для меня были фетишем...как у принцессы из сказки! girl_pinkglassesf
-
Vot i ya za chto, strijka strijkoi, no ya za dlinnie volosi! Tak chto bydy otrawivat'!!! :-*
-
а мне кажется что со стрижкой мороки больше в плане укалдки все же notponimat
ксттаи, о волосах - сеголня гуляли с мужем, видели девушку, а с ней девочка лет 5, короче мы долго смотрели и пришли к выводу что у девчушки волосы крашенные :-[
просто у нее корни были явно отросшие свои (темный ручый цвет), потом шел кусок с ржеватым оттенком и потом светлый...........
у меня муж был в шоке. сказал мама - дура :-X, пятилетнему ребенку волосы красить, пожалела бы ...
я с ним согласна честно говоря
-
ой ужас :-[ :-X неужели такое бывает notponimat
-
у меня мама гооврит у них соседка 9ти летнюю девочку мелировала постоянно..............
я конечно понимаю. что хорошо приучать девочку выглядеть опрятно и красиво с малого возраста, но я если честно совсем против того чтобы маленькие девчушки портили свое лицо косметикой и волосы красками
(хотя будучи маленькими у самих свербило в одном месте намазать губенки помадой и глаза тенями ag_smiley :-*)
-
кошмар... попробовать помадки это одно, а вот покрасить ребенка-это другое... нашли чем красить маленькую девочку, мелированием...хотя чему удивляться... я сама сколько видела детей по 5-6 лет, идет и курит, жуть...
-
а может девочка измазала волосы зелёнкой..и мама чтоб она не зелёная ходила, покрасила ей волосы...сситуации бывают разные...
-
я ТУТ ТОЖЕ В ПАРИХМАХЕРСКОЙ ПОБЫВАЛА СДЕЛАЛА СТРИЖКУ И МАНИКЮР. ЗА БЕРЕМЕННОСТЬ ВОЛОСЫ ОТРОСЛИ СТРИЧ ЖАЛКО БЫЛО И ВСЕ РАВНО НЕДОВОЛЬНА ТАКА ФИГНЯ ПОЛУЧИЛАСЬ!!!!НИ ЛАК НИ ПЕНКА НЕ ДЕРЖИТ НАВЕРНОЕ ГОРМОНЫ ЕЩЕ НЕ ВОСТАНОВИЛИСЬ. girl_cray2КОРОЧЕ ВИДОК У МЕНЯ ЕЩЕ ТОТ !!!!ПРАВДА МОЙ МУЖ ГОВОРИТ КРАСОТУ НИЧЕМ НЕ ИСПОРТИШ ХОТЬ КАК ТО ЛЕГЧЕ СТАНОВИРТСЯЧ И ВООБЩЕ Я ПОСЛЕ РОДОВ ГДЕТО ПОЛ ГОДА В НОРМУ ПРИХОЖУ. СЕЙЧАС СКРЫВАЮСЬ НА ДАЧЕ ОТ ГЛАЗ ЛЮДСКИХ ag_smiley
-
belusmarina, а зачем ты стриглась? не нравится с длинными?
-
хи, я тут как то села ногти красить (щас дома лежу, ногтики обрабатываю, но лаком покрываю редко. пусть подышат пока)
так муж такой - зачем ты красишь ногти, дышишь всей этой гадостью еще
я ему - к запаху отношусь спокойно. и хоца ж выглядеть прилично
ответ - а кто тебя видит ag_smiley
я думала прибью girl_ohota. сделал комплимент, нет чтоьбы сказать - ты и так хороша.............
хотя у меня муж наоборот предпочитает меня без всячких лаков. красок и помад. в естественной красе (что согласитесь не может не радовать :-*)
-
Маринка, рада тебя видеть!!! а волосы скоро опять отрастут, только ты уже не стриги их :D
-
ой ужас :-[ :-X неужели такое бывает notponimat
может для укрепления хной какой красили? а?
-
на хну не похоже вродже было, я сама долго очень красилась хной просто
-
может у девочки просто цвет волос такой
-
эх. жалко что не смогли сделать фото, а то бы показала
-
я вот читаю, никому не в обиду, но вспомнила фильм Унесенные ветром. когда она родила и говорит - больше никогда рожать не буду. потому что талия моя уже не будет как прежде
девочки, после родов никто не остается в той же форме. если хотите - тернируйте дальше тело
почему ты так пессиместично настроена, у меня наоборот куча примеров, когда после родов худели все и хорошели и только одна девочка из-за собственной лени никак прийти в себя не может...
-
почему ты так пессиместично настроена, у меня наоборот куча примеров, когда после родов худели все и хорошели и только одна девочка из-за собственной лени никак прийти в себя не может...
Лень- страшная сила - она портит фигуру и человека
-
Лень- страшная сила - она портит фигуру и человека
она и только она, поэтому я пышек и не уважаю, только если знаю, что это не из-за лени, а есть гормональные нарушения!
-
Я сама терпеть не могу девушек которые жалуются на свою полноту,а по вечерам жрут макароны вприкуску с пирожными,это у меня сестра мужа такая,после родов сильно поправилась,не кормила с месяца,пропало молоко,сейчас ребенку 3.5 года,говорю,пошли со мной в спортзал,сначало жаловалась,что денег нет,сейчас когда я веду курсы,могу водить ее бесплатно,но она не хочет,говорит устаю,хотя он не работает и постоянно говорит мне,вот повезло тебе ты худенькая,можешь носить все,что хочешь,а вот я нет,мне после этих слов убить ее хочется. sm_molotok
-
я настроена не пессиместично. а реалистично
просто строить иллюзии что у меня будет все окей (не будет растяжек, будет плоский животик сразу, грудь стоячком, талия 50 см) тоже не выход, а потмо смотреть в зеркало и ругать типа что роды доставили такой конфуз - да плевать я хотела тогда на этот конфуз - для меня кроха дороже
я не спорю - что всего можно добиться приложив усилий, и прес накачать, и талию уменьшить
но бывает что у людей и строение тела разное, и последствия тоже
у меня у мамы после родов сильно разошлись бедра, и извините тут никакие упражнения не помогут, и что - жалеть о том что у нее двое деток notponimat
-
Smallbee, мы же не пишем, что все должны быть худышками, я вообще люблю когда есть формы, просто когда все со всех сторон висит, а не подтянуто по причине элементарной лени, это с моей точки зрения преступление, потому что женщина должна украшать собой мир. Мне вот тоже говорят сейчас, что я худенькая, а раньше так не говорили;)
-
Девочки, а кто-нить пользуется после родов укрепляющими средствами для груди? Если да, то какими? Я ща мажусь Пренаталом, но хочу попробовать масло от Кларинс.
-
Девочки, а кто-нить пользуется после родов укрепляющими средствами для груди? Если да, то какими? Я ща мажусь Пренаталом, но хочу попробовать масло от Кларинс.
я не пользуюсь. А это для чего? что бы грудь упругая была?
-
Да, и в последствии не обвисла.
-
Девочки, а кто-нить пользуется после родов укрепляющими средствами для груди? Если да, то какими? Я ща мажусь Пренаталом, но хочу попробовать масло от Кларинс.
мне очень Диор Бикини нравился, я им до беременности частенько пользовалась, реально грудь эластичнее становится, не провисает.
-
Ясн, я же Соню кормлю и все масла-крема надо брать из беременной линии, просто перед кормлением смывать, а у Кларинс как раз для беременяшек.
-
ааа, не сообразила :) я пользовалась у Кларанса маслом для ног с экстрактом конского каштана от варикоза, довольна и масло быстро впитывалось достаточно, думаю, что ты не прогадаешь с Кларансом, фирма достойная!
-
ой, девчонки а у меня после родов пошло изменения прямо
пигментация начала сходить, чтон е модет не радовать
но вот кожа стала жутко сухой на лице , особенно в области носа, ощущение что просто на солнце сгорела. не пойму почему notponimat
а еще - не знаю, можно ли после кесарева качать пресси крутить обруч, бо смотрю щас на себя в зеркало и ужасаюсь. пузрик обвис, а талия как исчезла во время беременности так и забыла вернуться :'(
кстати, никто не слышал за крема, которые типа шрамы и рубцы рассасывают?
-
Нельзя тебе, после обычных родов можно в плотную к прессу подходить только через 1.5-2 месяца, значит тебе еще долще ждать. Может банжад поносить. А талия сразу прям не вернется. Вообще по хорошему сколько времени живот рос, столько он и уменьшаться будет.
-
ой. в бандаже неделю отходила, и даже чуть больше, со швами то не шибко без бандажа напрыгаешься, но сил нет уже, очень уж сдавливает он
по совету врача пока перешла на утягивающие трусики, и удобно и вроде как держат то что нужно.....
ладно, буду ждать тогда....
я еще вещи свои не примеряла ag_smiley - вернее в юбку на резинке влезла и джинсы одни вроде натянула сегодня, но впритык....нужно остальное достать
-
Ирочка пресс нельзя качать первые шесть месяцев, т.к. у нас после кесарева швы НАЧИНАЮТ рассасываться на 3-4 месяце. Я тоже оч переживала за свою фигуру, позвонила своему инструктору, она сказала что очень эфективно спать на животе и делать упражнение "открытой воды в кране"-это каждый раз когда ты открываешь воду втягиваешь живот.
А вообще так чтобы востановилось... уменя через 6 месяцев только и начинает все восстанавливаться. Хорошо помню что живот ушел через два месяца. А теперь талия даже показалась :-*
-
За крема ничего хорошего посаветовать к сожелению не могу, пользывалась я дерматиксом но четно......денег стоит много а эфекта ноль :'(
Но сейчас шов вроде приличнее и под трусиками его не видно. Так это при том что косметичесский им сделать мне не удалось, когда малого вытаскивали он меня порвал, поэтому шов улыбкой с одной стороны получился ;). А у тебя косметичесский?
-
я кроме дерматикса ничего не могу посоветовать notponimat но он только помогает немного сгладить и уменьшить рубец,к сожалению совсем рубец убрать нельзя
-
Нельзя тебе, после обычных родов можно в плотную к прессу подходить только через 1.5-2 месяца, значит тебе еще долще ждать. Может банжад поносить. А талия сразу прям не вернется. Вообще по хорошему сколько времени живот рос, столько он и уменьшаться будет.
az_smiley
Smallbee, если у тебя лицо сушит, попроси своих купить тебе Биоконовский крем для сухой кожи, дневной, он стоит понты - около 20 или 30грн, но я думаю, что поможет, он еще и гипоаллергенный!!! у меня кожа сухая, зимой шелушится, он выручает неплохо, а на ночь можно взять опять же для сухой кожи, но питательный Биокон;)
-
на счет рубца даже не знаю, я его еще толком не рассмотрела :-*
болит зараза
а на счет лица, я поняла что со мной, сушит у меня область носа, губ и подбородка, ощущение что сгорела на солнце - эффект после наркоза, стопудово
у меня дома много увлажняющих средств. которыми пользовалась жо этого и отлично помогали, щас увлажняю, но пока что то эффекту ноль
-
Я мазала швы маслом заживляющим от Одетта, а то пекли заразы, слизистая и такое место чувствительное. Очень помогало. Еще соски им мазала, когда потрескались.
-
Ир, мне когда то мочку резали вот это помогло http://www.compendium.com.ua/info/6724/merz_co/contractubex только надо что немножко поджил шовчик
-
а на счет лица, я поняла что со мной, сушит у меня область носа, губ и подбородка, ощущение что сгорела на солнце - эффект после наркоза, стопудово
У меня после родов тоже появляются прям пятна, и в этой же области, что и у тебя.
Они розовые (неяркие) и жжение.
Так мне наркоз не делали.
Мажусь Тёминым Драполеном.
А появляются в холодное время года либо в сырую погоду.
-
А у меня на лице сейчас пятна красненькие похожие на аллергию, но это не аллергия точно, мне даже врач подтвердила, аргументирует их гармонами...думаю, ну неужели с ними никак низя побороться, а надо ждать родов?
Мо это и у меня гормоны?
Хотя во время беременности ничего подобного не было.
-
Ну овт получила свой гель для груди от кларинс, а там в инструкции написано, что нельзя во время кормления грудью :(, так что с ним придется пару месяцев подождать. Я собираюсь уже весной закончить кормление, как раз начнется период активного роста малыша в пузике.
-
Ну овт получила свой гель для груди от кларинс, а там в инструкции написано, что нельзя во время кормления грудью :(, так что с ним придется пару месяцев подождать. Я собираюсь уже весной закончить кормление, как раз начнется период активного роста малыша в пузике.
Люб, я беременным можно?
-
А Б можно, это из беременной серии.
-
А Б можно, это из беременной серии.
как знала ;)
-
Просто у меня крем для груди сейчас тож из Б серии, его можно, только перед кормлением надо смывать, вот я и подумала что этот тож можно, хотя надо проконсультироваться, может этот тож так же.
-
С сегодняшнего дня начну гелем мазюкаться, грудь у меня кста не обвисла, может чуть ниже стала, но все равно красивая, чуть меньше, чем с молоком была, но все равно 4-ка girl_dance Надеюсь второго так же без потерь для фигуры вырастить :)
-
Девочки,хелп girl_cray2
моя пигментация меня одолела
до Б была, но небольшая на лице, за Б была как в горах в очках загорала :(
потом после родов сошло вроде до прежнего состояния, а щас опять поперло, смотреть не могу на себя, жуткие круги под глазами, бо все щеки в пигментации и над губой :'(
тоналка спсает но не сильно
чем эту гадость вывести, с учетом что я кормящая
или пока кормлю даже пытаться не стоит :'(
-
а еще совет от себя лично - не пренебрегайте перчатками зимой даже когда тепло
я вон днем нагулялась с малым без перчаток - не поверите руки загорели :(
так только кисти, теперь не знаю как переходить весной и лнтом на укороченные рукава girl_cray2
-
Девочки,хелп girl_cray2
моя пигментация меня одолела
до Б была, но небольшая на лице, за Б была как в горах в очках загорала :(
потом после родов сошло вроде до прежнего состояния, а щас опять поперло, смотреть не могу на себя, жуткие круги под глазами, бо все щеки в пигментации и над губой :'(
тоналка спсает но не сильно
чем эту гадость вывести, с учетом что я кормящая
или пока кормлю даже пытаться не стоит :'(
знаеш это тебе с доктором надо посоветоваться.. у моей сестры тоже почти все лицо было в пятнышках.. тока после советов врача и после мази (чем она мазала ненаю) все равно не все сошло... над верхней губой типа кантика осталось.. (а ребенку ее уже 5 лет и говорят что это уже не сойдет) а так со щек и лба вывелось.. сходи просто к своему гинекологу или в больницу просто к дерматологу они тебе выпишут что-нить полезное
-
Девочки,хелп girl_cray2
моя пигментация меня одолела
до Б была, но небольшая на лице, за Б была как в горах в очках загорала :(
потом после родов сошло вроде до прежнего состояния, а щас опять поперло, смотреть не могу на себя, жуткие круги под глазами, бо все щеки в пигментации и над губой :'(
тоналка спсает но не сильно
чем эту гадость вывести, с учетом что я кормящая
или пока кормлю даже пытаться не стоит :'(
Ира у меня тоже не сошла пигментация а к весне даже обострилась...
ничем не вывести, врач сказала что надо ждат пару лет..а потом сдавать гормоны и балансировать эндокринную систему
-
а еще совет от себя лично - не пренебрегайте перчатками зимой даже когда тепло
я вон днем нагулялась с малым без перчаток - не поверите руки загорели :(
так только кисти, теперь не знаю как переходить весной и лнтом на укороченные рукава girl_cray2
ничего, быстро смоется этот загар
-
вот и у меня к весне обрстрилось. и кантик над губой :'(
а почему ждать пару лет?
-
вот и у меня к весне обрстрилось. и кантик над губой :'(
а почему ждать пару лет?
типа за пару лет окончательно налаживается гормональный фон. и с косметологом разговаривала по поводу этих пятен, она тож сказада что минимум 1.5 года надо подождать.они за этот период могут сами уйти
-
тока не у всех и не всегда они уходят
-
тока не у всех и не всегда они уходят
ну да, если после2х лет не уйдут надо уже начинать конкретную борьбу :)
-
ну конечно, через пару лет мне захоца второго, и тогда еще годик+пару лет, а потом они скажут - бабушка зачем вам красоту наводить ag_smiley
и что же теперь минимум 2 года ходить с такой бякой :(
-
ну конечно, через пару лет мне захоца второго, и тогда еще годик+пару лет, а потом они скажут - бабушка зачем вам красоту наводить ag_smiley
и что же теперь минимум 2 года ходить с такой бякой :(
нет можно попробовать и сейчас убирать, я слышала лазером их убирают как-то просто не дадут гарантии что оно не вернется. Ведь причина пигментных пятен это нарушения эндокринной системы
-
Вообще хорошо их убирает касторовое масло, я читала что оно старческую пигментацию убирает, так что можно попробовать.
-
Вообще хорошо их убирает касторовое масло, я читала что оно старческую пигментацию убирает,
у нас все уже так плохо? ag_smiley
-
Нет, просто ее очень тяжело убрать :P
-
у меня сестра выводила боконовской белоснежкой. стало меньше заметно. правда когда перестает мазать опять проявляется
-
У меня у подружки кожа белая такая аж светится, и когда она сказала что у нее все лицо в веснушкахи она просто постоянно мажется этой белоснежкой, мне долго не верилось.
-
ух ты, надо попробовать
я так понимаю биоконовская? у Оксаны опечатка?
-
Ага-ага, биоконовская.
-
угу .. простите за очепятки! просто работы полно уже глазки запали
-
Хотела поделиться фотографиями женщины, которую считаю самой элегантной и женственной в мире - Одри Хепберн, ей удалось сохранить свою красоту до глубокой старости и во всех жизненных ситуациях выглядеть как королева:
(http://s51.radikal.ru/i131/0909/03/30eb414adb74.jpg) (http://www.radikal.ru)
(http://s57.radikal.ru/i158/0909/e7/ba260787129d.jpg) (http://www.radikal.ru)
(http://s61.radikal.ru/i174/0909/1f/ef67efc61012.jpg) (http://www.radikal.ru)
http://spletnik.ru/buzz/15117-odri_xepbern.html
-
Ой, ка же мне она нравится! Поистине - Женщина! :)
-
Доброта делает ее просто божественно красивой, в конце своей жизни она работала послом Доброй воли ООН.
-
Да-да... Я знаю... Знаешь, прсто такой человек светлый :)
-
Девочки, полностью с вами согласна, я ее обожаю. Действительно идеал. мне еще нравится актриса которая играла в Унесенных ветром Вивьен Ли
-
Инна, az_smiley я после просмотра фильма в детстве стала у зеркала и научилась одну бровь как она поднимать, вот это Женщина точно и красивая, и дерзкая, и сильная,и женственная 8)
-
Моя подруга до Б и родов была стройная и ничего нигде не висело, при росте 176 вес 57-60 кг был. После родов она очень быстро вернула прежние формы, но и сейчас продолжает худеть, у нее уже 50 кг, впавшие щеки и ей это совсем не нра. Ест абсолютно все, стала даже булки есть, чтобы поправиься, а она тает на глазах. Малышу 7 мес, кормит его только ночью, больше нет молока.
Может кто-нить знает к какому специалисту ей идти?
-
мне еще нравится актриса которая играла в Унесенных ветром Вивьен Ли
О, потрясающей красоты женщина! girl_hlopki
Правда, к сожалению, ее красота не стала залогом ее личного счастья. :(
Моя подруга до Б и родов была стройная и ничего нигде не висело, при росте 176 вес 57-60 кг был. После родов она очень быстро вернула прежние формы, но и сейчас продолжает худеть, у нее уже 50 кг, впавшие щеки и ей это совсем не нра. Ест абсолютно все, стала даже булки есть, чтобы поправиься, а она тает на глазах. Малышу 7 мес, кормит его только ночью, больше нет молока.
Может кто-нить знает к какому специалисту ей идти?
Может быть, к энедокринологу? Проверить гормоны, в частности что там с щитовидкой.
-
Люб, набор веса или такое снижение -это скорее всего щитовидка..
-
Гормоны она сдала как раз, ждет результата.
-
Гормоны она сдала как раз, ждет результата.
это хорошо, что сдала, думаю картина прояснится.
-
Инна, az_smiley я после просмотра фильма в детстве стала у зеркала и научилась одну бровь как она поднимать, вот это Женщина точно и красивая, и дерзкая, и сильная,и женственная 8)
ag_smiley ag_smiley ag_smileyя тоже ag_smiley ag_smileyбровку так поднимаю day5
-
а я перед замужеством весила - 49 при росте 164,через год начала поправляться,весила 54,когда забеременнела 51 весла,а сейчас на 6 месяце 55!!!!после родов хочу вернуться в 50!!!!! :'(очень хочу!!!
-
Если сила воли есть, вернешься. Я не смогла :(
Желаю удачи :)
-
Dashyta, если будешь не просто хотеть, а что-то конкретно делать, то после родов будешь выглядеть замечательно и даже лучше ;) почитай у нас темки, как правильно Б питаться, чем заниматься - йогой, плаванием, я думаю все у тебя получится :-\
-
спасибо b_flowers,но я ж ленивая до ужаса...всегда всё пускаю на самотёк....нужно исправляться.... :)
-
ну или лень, или красота ;)
-
ага,значит буду исправляться :)
-
Вот мазюкаюсь после ванны массажной плиткой собственного приготовления. Мне очень нра. Надеюсь эффект тож скоро станет заметен. Но кожа мягенькая и пахнет супер girl_dance
-
Вот мазюкаюсь после ванны массажной плиткой собственного приготовления. Мне очень нра. Надеюсь эффект тож скоро станет заметен. Но кожа мягенькая и пахнет супер girl_dance
Поподробнее пожалуйста. Что за чудо-плитка? и как готовится?
-
Вот тут писала http://baby.dn.ua/forum/index.php?topic=18700.270
-
Люб, ну потом похвастаешься эффектом! правда там столько масел надо иметь, не уверена, что в Донецке всю эту радость можно достать. ???
-
Люб, ну потом похвастаешься эффектом! правда там столько масел надо иметь, не уверена, что в Донецке всю эту радость можно достать. ???
Продают и в Донецке и базовые масла,и эфирные. Видела в ДЦ, в аптеках эфирные точно есть.
-
насколько я знаю, у нас продают в основном синтетические масла, а в данном случае нужны натуральные
-
Как ты их различаешь синтетику и натурал? notponimat
-
по цене))))
-
по цене))))
только хотела написать ag_smiley
-
ну напишите цену оригинала, мне интересно просто ;)
-
на заводе в египте масло ши 25мл если не ошибась 20$ стоило. У Любы в рецепте есть это масло, оно очень целебное и полезное для кожи, но только если оно натуральное. Синтетические это масла, которые у нас Крым производит, их можно использовать для аромотерапии, но вот как косметич. компоненты они бестолковые абсолютно.
-
Неужели ты думаешь туристов Египтяне возят на настоящие заводы?! :o
-
ну поэтому я и не купила там масло;)
-
ну напишите цену оригинала, мне интересно просто ;)
мне привозили, баночка 3 мл минимум от 10 евро (и то мне по оптовой цене), а вообще цена зависит еще от масла, смотря какое.
еще мне косметолог говорила (она курсы по аромомаслам заканчивала), что синтетические масла даже в аромотерапии могут нанести вред, там какие-то частицы в легких накапливаются и вызывают болезни.
-
ну поэтому я и не купила там масло;)
Ну значит я тебя не правильно поняла! ag_smiley
-
Вообще масло ши из твердых масел и оно в граммах продается. Масло кофе очень дорогое
-
Вообще масло ши из твердых масел и оно в граммах продается. Масло кофе очень дорогое
таких подробностей не знаю.
я себе только лавандовое заказываю.
-
Вообще на америкосовском сайте проверенном ши стоит 5 долл за фунт ag_smiley и та 100% натуральные масла
-
Люб, делись ссылочкой! b_flowers слушай, а нам ши показали, оно такое слизкое было....вот разводят, хорошо, что я не взяла 8)
-
Вот тут несколько сайтов http://soapy.net.ru/publ/2-1-0-5
-
Люб, спасибо, очень полезная ссылочка! :-\ хочу подружке с себорийным дерматитом масло ши подарить, говорят оно очень помогает!
-
Надо обязательно попробовать. Не знала, что оно такое полезное!
-
Кать, я тебе больше скажу. Если на распаренные пяточки намазать любой крем (даже вазелин) и подержать 10 минут, эфект будет потрясающий по сравнению с тем, если не парить и не мазать
простите что не в тему,но я очень ухаживаю за пяточками(скраблю,скребу,маски делаю,ванночки) эффекта ноль. notponimat
-
как так? Вообще никакого эффекта? Не может такого быть notponimat Если бы не было эффекта, пятки бы уже трескаться начали и покрылись бы таким слоем отмерших клеток :-[
-
Люб, спасибо, очень полезная ссылочка! :-\ хочу подружке с себорийным дерматитом масло ши подарить, говорят оно очень помогает!
Алин, не покупала еще масло ши? Мне оно тоже очень-очень надо
-
Девушки, а у кого-нибудь пигментные пятна на лице остались girl_pchxi? Как боретесь?
-
Девушки, а у кого-нибудь пигментные пятна на лице остались girl_pchxi? Как боретесь?
моя мама пользуется ахромином и еще какими-то кремами, нужно уточнить
-
У меня есть одно совсем крошечное, я его просто тональным кремом замазываю, оно под глазом. Косметолог сказала что только ТСА меня спасет ag_smiley Но на это я пока неготова и дети маленькие, испугаются такой "красивой" мамы
-
у меня прошли пигментные пятна сами месяца 3 назад! т.е. через полтора года после родов. А были просто ужасные на поллица :-[
-
я после родов и во время Б похудела ... но на радостях не смогла удержать этот свой худой вес :'( .. сейчас канешно стройняшка но хотелось бы -4 кг как минимум... girl_impossible girl_sigh
и еще, беспокоюсь что если мы решим завести 2го ребенка поправлюсь, часто слышу что после 2х родов сильно прибавляют в весе...и не уверена что 2й раз животик так быстро вернется в форму...стресс для кожи... girl_cray2
-
у меня прошли пигментные пятна сами месяца 3 назад! т.е. через полтора года после родов. А были просто ужасные на поллица :-[
А у меня уже 1.5 года не сходит. На лбу легкая пигментация baby_soska2.
-
и еще, беспокоюсь что если мы решим завести 2го ребенка поправлюсь, часто слышу что после 2х родов сильно прибавляют в весе...и не уверена что 2й раз животик так быстро вернется в форму...стресс для кожи... girl_cray2
а я знаю массу примеров, когда после 2х детей стройнее, чем до Б и кожа отличная....вопрос в чем есть и какие меры принимать до и после Б, конечно еще и генетика, но даже при плохой генетике, если стабильный гормональный фон и есть сила воли ходить на спорт, мазюкаться мазюками и правильно питатья, все будет хорошо ;)
-
как раз с самодисциплиной все в порядке, роз на замок застегивается отл, я боюсь причин от меня не зависящих........ notponimat
-
Джулик, не боись ))). Все буИт хорошо ))). Самодисциплина - наше все b_flowers
-
А у меня как раз дряблость кожи на животе, после первых родов такого не было. И она под ребрами, а не ниже пупка. Короч мне очень не нравится, но пока кормлю ничего с этим делать низя. Надеюсь массаж и обертывания помогут ???
-
конечно помогут,главное есть желание и возможность это сделать girl_dance
-
А у меня как раз дряблость кожи на животе, после первых родов такого не было. И она под ребрами, а не ниже пупка. Короч мне очень не нравится, но пока кормлю ничего с этим делать низя. Надеюсь массаж и обертывания помогут ???
я читала что дряблость под ребрами - это от нервов и усталости, и у любителей кофе.
типа если подлечить нервы + спорт, дряблость уйдет.
-
не пугайте меня, я без кофея вообще буду спать все время... ???
-
не пугайте меня, я без кофея вообще буду спать все время... ???
отож
я тоже любитель кофе и нервная, и дряблость под ребрами не проходящая, чего только не делаю.
может и не врут ???
-
и я любитель кофе ???
-
я и сейчас попиваю :( умеренно конечно, но чашечку в день точно )
-
дряблость под ребрами
а как выглядит дряблость эта?? наверное у меня тоже есть girl_sigh, то ли от кофе то ли жирок лишний - не пойму
-
я читала что дряблость под ребрами - это от нервов и усталости, и у любителей кофе.
много лет пью по чашке-две натур кофе каждый день....дряблости нет ;)
-
много лет пью по чашке-две натур кофе каждый день....дряблости нет ;)
Алин, так 1-2 чашки считаются нормой
я поболее пью, кофейный наркоман, уже даже есть перестала :-[
-
Интересный крем!!!
Крем для увеличения объёма груди c био-комплексом GUAM
Препарат нового поколения содержит эксклюзивный активный био-комплекс GEZHIMU TM, стимулирующий активный рост жировых клеток в подкожном слое, в результате чего они увеличиваются в размере и грудь приобретает красивую форму, становится более упругой и заметно увеличивается. Рекомендован для особо малого размера груди, а также при изменениях формы груди после кормления грудью и диет, сопровождаемых резким снижением веса. Крем очень экономичен (упаковки хватает на 2-х месячный курс), легко впитывается, имеет нейтральный запах, не затрагивает гормональную систему.
-
интересненько... вот все никак не решалась пробовать крема такого плана... Люб, а ты веришь в него? ну я просто без понятия-и отзывов знакомых нет ???
-
В принципе Гуам оч хорошая фирма. Я вот хочу их средства от целлюлита попробовать и для моделирования талии, еще у них всякие обертывания есть. И еще мне понравился крем для загара от целлюлита, безопасно загораешь и попа красивее становится ag_smiley
-
ну уже лучше) хоть чье то мнение) надо попробовать потом тоже...интересно, а у нас где можно заказать?
-
гуам в глобусе всегда есть :)
вот партнеры в Донецке http://guam.com.ua/partners.php
Аптеки
Космецевтика бульвар Пушкина, 13 (062) 305-0410
Магазины
Brocard ТЦ "Золотое кольцо", пл. Комунаров, 2
(062) 345-6405, 345-6406
Brocard ТЦ Ашан, ул. Генерала Антонова, 4 (067) 214-7398, 387-5296
Представители
Салон "Кураж" пр. Ильича, 78
а вот онлайновый заказ http://guam.com.ua/order.php
-
спасибо, Дианочка)))) girl_obnim а твое мнение?)
-
не за что day5 Лер, а у меня еще мнения по поводу гуама нету, я все время мимо прохожу ag_smiley
-
Мне антицел ГУАМ не подошел, эффекта ноль. Подруга пробовала обвертывания, тоже неэффективные...в общем у меня эта фирма не котируется. А в крема по увеличению груди не верю...если что-то начинает увеличиваться, есть всегда риск рак заработать, ведь деление клеток, которое вызывает увелечение как раз стимулирует появление новообразований.
-
оо, а я как раз собиралась купить Гуам обертывающие средства.... мне рекомендовали ....
блин... чем же обернуться ? ag_smiley
-
тем же,чем мне мазать сиси потом ag_smiley
-
сегодня прочитала в журнале "Prevention"
что все это фигня
размер заложкн генетикой и никаие мази на это не повлияют
-
Галь, тут же еще после кормления грудь теряет форму пока железистая ткань не заместится жировой грудь скажем не очень, а тут вот обещают укорить процесс нарастания лишнего жирка ag_smiley Главное попу им случайно не намазать
-
я с удовольствием и ее намажу ag_smiley она у меня немного отсутствует)
-
я с удовольствием и ее намажу ag_smiley она у меня немного отсутствует)
Я могу часть своей подарить, она у меня слишком присутствует ag_smiley
-
ya_valyaus girl_obnim day5
сорри за офф))))))
-
я с формой груди уже смиилась ... ждет нас коррекция хирурга, сейчас интересуют обертывания пуза-попы-ног.
раскритиковали гуам, чем же мазать
-
сегодня прочитала в журнале "Prevention"
что все это фигня
размер заложкн генетикой и никаие мази на это не повлияют
day5 а вы верите в мази??
-
day5 а вы верите в мази??
я верю в обертывание под пленку после спортзала и массажа ag_smiley
-
я с формой груди уже смиилась ... ждет нас коррекция хирурга, сейчас интересуют обертывания пуза-попы-ног.
раскритиковали гуам, чем же мазать
сама не пробовала, но мне хвалили капсулы антицел. в колистаре, с ними надо массаж делать. причем девочка использует их постоянно, курсами, результпатами очень довольна. хочу и себе купить, попробовать
-
я с формой груди уже смиилась ... ждет нас коррекция хирурга, сейчас интересуют обертывания пуза-попы-ног.
раскритиковали гуам, чем же мазать
мне моя косметолог очень нахваливала обертывание водорослевые,их надо где то заказывать,знаю Настя занималась более тщательно их изучением..
мол очень хорошо подтягивает..
около тысячи ведро,там хватает на 20 обертываний..
только вот не помню ,всего тела или только нижней части girl_sigh
на днях она притопает на депиляцию,спрошу еще раз..
-
мне моя косметолог очень нахваливала обертывание водорослевые,их надо где то заказывать,знаю Настя занималась более тщательно их изучением..
мол очень хорошо подтягивает..
около тысячи ведро,там хватает на 20 обертываний..
только вот не помню ,всего тела или только нижней части girl_sigh
на днях она притопает на депиляцию,спрошу еще раз..
я делала водорослевое .. помоему вместе с крео.. холодно и пахло =(
может они разные есть? спасибо, спроси плз!
-
сама не пробовала, но мне хвалили капсулы антицел. в колистаре, с ними надо массаж делать. причем девочка использует их постоянно, курсами, результпатами очень довольна. хочу и себе купить, попробовать
Коллистар для тела - огтличное средство. Вот только перед купальным сезоном его не так легко найти. Приходиться просить консультантов, что б откладывали еще при поступлении товара, а потом уже звонили. И брать сразу оптом.
-
У меня, например, знакомые от Гуамовских обертываний от целлюлита просто в восторге. В который раз убеждаюсь, что организмы у всех разные и надо пробовать все на себе и никого не слушать.
-
а вот я мечтаю съесть какую-нибудь отраву и превратиться в стройную, накачанную блондинку, с упругими ягодицами и пышной грудью, ресницами, как у буренки, и чувственными припухшими губами... и волосами до поясницы... и чтоб на лексусе, а не на тралексусе. и чтоб на тусу со страстным любовником, а не в тренажерный зал после работы ag_smiley ag_smiley ag_smiley
-
Аля, ag_smiley ag_smiley ag_smiley ты без зазрения совести раскрыла тайное желание всех барышень
и чтоб можно было есть вкусненькое сколкьо хочешь и все так же оставаться неотразимой, без физичес ких и материальных затрат girl_sigh
-
а вот я мечтаю съесть какую-нибудь отраву и превратиться в стройную, накачанную блондинку, с упругими ягодицами и пышной грудью, ресницами, как у буренки, и чувственными припухшими губами... и волосами до поясницы... и чтоб на лексусе, а не на тралексусе. и чтоб на тусу со страстным любовником, а не в тренажерный зал после работы ag_smiley ag_smiley ag_smiley
Супер ag_smiley ag_smiley ag_smiley
-
а вот я мечтаю съесть какую-нибудь отраву и превратиться в стройную, накачанную блондинку, с упругими ягодицами и пышной грудью, ресницами, как у буренки, и чувственными припухшими губами... и волосами до поясницы... и чтоб на лексусе, а не на тралексусе. и чтоб на тусу со страстным любовником, а не в тренажерный зал после работы ag_smiley ag_smiley ag_smiley
Аля, прям как про меня ag_smiley меня даже мой цвет волос устроит! ag_smiley
-
оригинальной стать не получилось ag_smiley ag_smiley
-
оригинальной стать не получилось ag_smiley ag_smiley
у всех одни и теже проблемы ag_smiley
-
Аля, прям как про меня ag_smiley меня даже мой цвет волос устроит! ag_smiley
Ась, ну и так про тебя, стройняшка с чувственными губками, не лексусе, ну положим не к любовнику, а к мужу любимому едешь, но это уже мелочи!
что там таблетки, девочки, у меня на 3й сеанс массажа ушли бедра, попа, показались бедренные кости и я влезла в любимые джинсы girl_dance girl_dance см 5 ушло примерно! так что нечего надеятся на травки, все реально и даже без усилий, массаж это же удовольствие yazyk
-
массаж это же удовольствие yazyk
ага, только достаточно дорогое для некоторых дам в декрете girl_sigh
-
а я откладывала заранее, знала, что нужно будет, и отложила как раз на 20 сеансов, малыша то мы конкретно планировали, расписала все наперед!
-
да и мужу нужна красивая и довольная жена, поэтому мужья могут и помочь материально ag_smiley
-
обязаны! можно это включить в список подарка за ребенка, на фоне ювелирки это уже мелочи ag_smiley
-
повеселили ag_smiley
я уже точно начну откладывать на этот чудо массаж Алинки ag_smiley
-
массаж это же удовольствие yazyk
И еще это очень больно :(
-
И еще это очень больно :(
хороший массаж не должен быть болезненным
-
у меня подружка делала какойто массаж, она после него вся синяя ходила. вот такой массаж точно не нужен
-
хороший массаж не должен быть болезненным
Почему?
Я пробовала антицелюлитный массаж :o, это очень-очень больно.
Даже хала-хуп покрутить удовольствия еще то ag_smiley
-
Почему?
Я пробовала антицелюлитный массаж :o, это очень-очень больно.
Даже хала-хуп покрутить удовольствия еще то ag_smiley
а эффект был?
-
Почему?
Я пробовала антицелюлитный массаж :o, это очень-очень больно.
Даже хала-хуп покрутить удовольствия еще то ag_smiley
синяки и боль- явные признаки непрофессионализма. об этом уже много писали. действенность массажа не в синеве ного после него
-
а эффект был?
Меня хватило только на один раз и массаж и хала-хуп покрутить ag_smiley
Хала-хуп не смогла из-за шрама (пять лет прошло, а до сих пор больно notponimat)
синяки и боль- явные признаки непрофессионализма. об этом уже много писали. действенность массажа не в синеве ного после него
Не факт, это зависит от кожи.
Меня пальцем ткни и синяк две недели будет ого-го girl_sigh
-
Меня хватило только на один раз и массаж и хала-хуп покрутить ag_smiley
Хала-хуп не смогла из-за шрама (пять лет прошло, а до сих пор больно notponimat)
Не факт, это зависит от кожи.
Меня пальцем ткни и синяк две недели будет ого-го girl_sigh
у меня тоже кожа нежная, но синяков от массажа нет :P как и целлюлита ag_smiley
-
у меня тоже кожа нежная, но синяков от массажа нет :P как и целлюлита ag_smiley
Ань, я тебе завидую girl_sigh, меня эта зараза после родов подкосила, 31 кг за Б girl_obmorok даром не прошло :(
-
у меня та же беда, синяки на ровном месте появляются, а от массажа, даже самого безобидного, чуть ли не карта мира на коже
-
у меня кожа нечувствительная, а Хула хуп реально помагает, если его хотя бы по 15 мин каждый день крутить. Я хорошо бока убрала с его помощью после родов, на выходных заберу у родителей и опять начну крутить girl_obmorok
-
У меня был металлический с насадками шипами пластмассовыми,синяки были от него,но бока тоже убирала хорошо,я кремом мазала,сверху пленкой и по 15 мин крутила,заметно было сразу.А дома такой не нашла и купила с мячиками поролоновыми вообще мне не нравится. girl_sigh
-
У меня был металлический с насадками шипами пластмассовыми,синяки были от него,но бока тоже убирала хорошо,я кремом мазала,сверху пленкой и по 15 мин крутила,заметно было сразу.А дома такой не нашла и купила с мячиками поролоновыми вообще мне не нравится. girl_sigh
у меня тоже сначала был пластиковый с мячиками, покупала с спортмастере, а потом подружка дала хула хуп и вот тогда то дело пошло
-
Я до сих пор о нем с любовью вспоминаю girl_sighеще и в нашем "центряке" ничего вечно не найдешь,а у тебя металлический тяжелый?а где подруга покупала?
-
нет, у меня пластиковый, только он тяжелый, и хорошо разбивает бока
вот такой
(http://s002.radikal.ru/i198/1009/cf/477323961974.jpg) (http://www.radikal.ru)
-
А ну у меня такой сейчас,по сравнению с тем он мне не нравится,у меня он на стыках отваливается в процессе постоянно,я уж и скотчем закрепила,теперь шелестит еще ag_smiley
-
Ань, я тебе завидую girl_sigh, меня эта зараза после родов подкосила, 31 кг за Б girl_obmorok даром не прошло :(
у меня раньше был, а массаж во время Б. и после, и он сбежал ag_smiley
у меня действует одно правило - постоянный контроль питания-спорт - уход. и так без перерыва girl_sigh
-
А ну у меня такой сейчас,по сравнению с тем он мне не нравится,у меня он на стыках отваливается в процессе постоянно,я уж и скотчем закрепила,теперь шелестит еще ag_smiley
, странно, вообще они идут хорошего качества, у меня ничего не отпадало
-
Ян, не расстраивайся сейчас по поводу груди, через год все дб ок. Должно пройти время для инволюции, чтобы жирок в груди нарос вместо железистой ткани. Еще хорошо мазаться гелем или бальзамом кларинс для груди, отличная вещь, сразу кожа более упругая становится.
-
да, нет у меня она прилично обвисла ещё в роддоме, просто не так страшно смотрелась,когда налитая.....А сейчас жутко, в белье конечно классно, а вот без....Я и хотела ща взять у кларинса кремик. Но с мужем всё же думаем о пластике secret в будущем
-
Ян, если вы хотите только одного ребенка, то можно думать о пластике, хотя как писала Алина, просто подтяжку не имеет смысла делать, тут только импланты помогут. Но все равно на состояние груди пока рано смотреть критически, ты только кормить закончила.
-
Но все равно на состояние груди пока рано смотреть критически, ты только кормить закончила.
с этим согласна, вот и пока стараюсь без белья даже не смотреть girl_sigh
-
Ян,не расстраивайся :)
зато у тебя есть любимые мужчины,которые тебя любят не за грудь :P
осталось тебе себя полюбить....
есть женщины,которые готовы отдать все!!!в том числе и внешность,но чтоб была семья,муж и ребенок girl_pinkglassesf
-
Солидарна с Олесей, таких одиноких очень много. Хочу сказать за пластику, у одной моей знакомой такая грудь, но все-равно через время,кожа тянется и грудь начинает провисать. Может там надо периодически их менять, на новые я не знаю notponimat
-
Ян, не парься пока...у меня тоже обвислая и даже до кормления была, не повезло с формой :(...но если туда еще и импланты вставлять....мне 5й размер не нужен, лучше уж буду лифы правильные подбирать, тем более, что муж мой и так всем доволен ;) Узнавала, что при операциях таких нельзя допускать прибавку в весе более 5кг, иначе пойдут растяжки по груди, а я видела такое, вот это беда - лучи шрамов от сосков, их уже нечем не скрыть и толку что грудь стоячая из-за силикона? girl_obmorok
-
а у меня косметическая операция на груди дело решенное, канешно при наличии имплантов все смотрится куда красивее, но еще больше увеличить - просто не вариант!!!! думаю правильная позиция умного врача мне помогут, при том я понимаю что придется убирать многое, и потихоньку надо начинать грудную мышцу, ибо только она способна "наполнить" висячий верх без инородных тел. ну и в дальнейшем регулярные коррекции notponimat не могу на себя смотреть без белья girl_cray2 вот у меня опять случился стресс - несколько недель ходила с намного увеличевшейся грудью, в виду физиологической "неожиданности" .. думала грудь порвется просто напросто, я не могла ходить быстро, не говоря уже о спорте или сна на груди. размер 6 стал - наверняка. это продолжалось недели 4, но успели появиться растяжки girl_cray2 так что коррекция меня ждет, но уже после рождения желательной неожиданности ... чуть позже )
-
а у меня косметическая операция на груди дело решенное, канешно при наличии имплантов все смотрится куда красивее, но еще больше увеличить - просто не вариант!!!! думаю правильная позиция умного врача мне помогут, при том я понимаю что придется убирать многое, и потихоньку надо начинать грудную мышцу, ибо только она способна "наполнить" висячий верх без инородных тел. ну и в дальнейшем регулярные коррекции notponimat не могу на себя смотреть без белья girl_cray2 вот у меня опять случился стресс - несколько недель ходила с намного увеличевшейся грудью, в виду физиологической "неожиданности" .. думала грудь порвется просто напросто, я не могла ходить быстро, не говоря уже о спорте или сна на груди. размер 6 стал - наверняка. это продолжалось недели 4, но успели появиться растяжки girl_cray2 так что коррекция меня ждет, но уже после рождения желательной неожиданности ... чуть позже )
че-то я не поняла :o
-
Юля, мы чего-то не знаем????? а ну- ка колись! girl_cray2
-
Да я вот тоже вчера постеснялась спросить ;) ag_smiley
Ююююль? ag_smiley
-
Так! Топаем в соответствующую тему!
-
А мне кажется, что внешность это вообще не отдельные части фигуры, а то насколько красиво и гармонично все вместе смотрится. бывает же, что вроде и личико ничего, и с фигурой повезло, а вот глаз не цепляет! girl_sigh глянуть не на что
поэтому, Янчик, не расстраивайся, идеально на 100% не бывает, зато общий образ твой симпатичен и очень приятен girl_pinkglassesf
мнекажется всем нужно критически себя оценивать и не прекращать работать над собой aga и все станет еще лучше и лучше
-
Ася, этот твой пост буду читать по утрам, как мантру ag_smiley. Написала очень воодушевляюще!
-
главное не просто читать, а работать ag_smiley
это как вещают нахолодильник картинки, а все равно открывают и ночью жрут ag_smiley
-
я ночью не жру) и уже днем не жру) а куда попу деть нинаю))
-
+1
-
мне тоже так раньше казалось, что я не ем особо и спортом занимаюсь регулярно, и похудеть не получалось. пересмотрела все и как не странно стало что-то получаться
-
Ян, не расстраивайся сейчас по поводу груди, через год все дб ок. Должно пройти время для инволюции, чтобы жирок в груди нарос вместо железистой ткани. Еще хорошо мазаться гелем или бальзамом кларинс для груди, отличная вещь, сразу кожа более упругая становится.
А этим гелем или бальзамом когда еще кормишь нельзя? И вообще чем мазать грудь если кормишь. А то мне иногда кажется, что если сейсчас ничего не предпринимать, то потом вообще нереально грудь в божеский вид привести...
-
у веледы есть для груди масло, все остальные пишут что нельзя во время лактации
-
у веледы есть для груди масло, все остальные пишут что нельзя во время лактации
Это то которое лактацию улучшает? Других там вроде не было.
-
это
-
я ночью не жру) и уже днем не жру) а куда попу деть нинаю))
+1
и я к вам girl_sigh
-
А мне кажется, что внешность это вообще не отдельные части фигуры, а то насколько красиво и гармонично все вместе смотрится. бывает же, что вроде и личико ничего, и с фигурой повезло, а вот глаз не цепляет! girl_sigh глянуть не на что
поэтому, Янчик, не расстраивайся, идеально на 100% не бывает, зато общий образ твой симпатичен и очень приятен girl_pinkglassesf
мнекажется всем нужно критически себя оценивать и не прекращать работать над собой aga и все станет еще лучше и лучше
Ася, 100%
Мне часто встречается полная женщина лет 40.
По ней видно, что дама не бедная и очень ухоженная.
И вот несмотря на довольно лишний вес, я ей всегда любуюсь. Макияж, наряд всегда идеален.
-
Юля, мы чего-то не знаем????? а ну- ка колись! girl_cray2
Да я вот тоже вчера постеснялась спросить ;) ag_smiley
Ююююль? ag_smiley
нда... было и прошло ) но садочек остался :-[
-
А мне кажется, что внешность это вообще не отдельные части фигуры, а то насколько красиво и гармонично все вместе смотрится. бывает же, что вроде и личико ничего, и с фигурой повезло, а вот глаз не цепляет! girl_sigh глянуть не на что
поэтому, Янчик, не расстраивайся, идеально на 100% не бывает, зато общий образ твой симпатичен и очень приятен girl_pinkglassesf
мнекажется всем нужно критически себя оценивать и не прекращать работать над собой aga и все станет еще лучше и лучше
я наверное перфекционистка, но для меня фигура так же важна как и внешность и чувство юмора и стиля и прочее.
и коррекцию груди я хочу сделать именно для себя, меня наверное многие не поймут, но мое мнение относительно себя мне важней чем остальных. ведь так сильно как я себя, меня никто не любит )))
я худею и бегаю на спорт не для кого то, а чтоб самой гордиться.
а вот грудь "портит" всю картину. канешно в правильном белье она просто восторг, но а без него - висит!
вот фотка -
вы скажите что я чокнутая что хочу делать пластику, но это всего лишь правильный купальник! а я его сниманию и не хочу смотреть в зеркало - висит мой 4й размер хорошо что не в районе пупа girl_cray2
это все равно что ходить с оплывшей талией затянув ее в корсет, да, в платье все прилично - но самой как себя чувствовать при этом? мне совесть не позволяет просто...
-
Юль, а ты не снимай, я вот только ванной-душе без белья, ну и во в время секса, а так всегда в лифе, уже привыкла
-
ты знаешь Люба, меня посещает мысль во время секса тоже оставаться в белье ))) причем эта мысль меня гложет уже давненько )))
я тоже не снимаю- дома ношу домашнее, только в душ и пожалуй все (но в душе есть зеркало ))))) сплю я тоже в белье, одеваю под красивый костюмчик страшненький трикотажный лиф )))
-
Юль) найти прикольный трикотажный лиф, зеркало снять, а? ;)
-
ты знаешь Люба, меня посещает мысль во время секса тоже оставаться в белье ))) причем эта мысль меня гложет уже давненько )))
я тоже не снимаю- дома ношу домашнее, только в душ и пожалуй все (но в душе есть зеркало ))))) сплю я тоже в белье, одеваю под красивый костюмчик страшненький трикотажный лиф )))
сейчас многие фирмы делают ночные костюмы уже с готовой поддержкой для груди aga
-
сейчас многие фирмы делают ночные костюмы уже с готовой поддержкой для груди aga
мое добро такая поддержка не выдержит notponimat
-
А я вообще не могу одетая спать...
-
а я вообще не могу, ходить в бюстике дома, раздражает он меня :o
-
Я тоже раньше не могла. Пришлось смочь))). Лучше помучаться, чем потом избавляться от растяжек. Сейчас уже хоть на ночь не одеваю..
-
а я и на ночь тоже... было как то короткое время когда не могла купить мягкий без косточек для сна (потом пока его ушивать отдавала) короче пришлось спать в бюсте плотном на косточках, вот это тяжело реально..... :-[
а сейчас у меня комплект домашний и комплект для сна, канешно не секси, но а что делать...
мне вчера сестра как понарасказывала страсти, так я от ужаса купила себе масло очередное... она интернатуру проходит и вчера смотрела дамочку около 30 лет, 3 ребенка и грудь висит (!!!!) по пуп, просто висит и все... ее (грудь) чтоб посмотреть (прощупать, или что они там с ней делают) пришлось сворачивать руликом.... :o girl_obmorok girl_obmorok girl_obmorok
-
:o girl_obmorok О Боже! А что за масло прикупила?
-
ее (грудь) чтоб посмотреть (прощупать, или что они там с ней делают) пришлось сворачивать руликом.... :o girl_obmorok girl_obmorok girl_obmorok
ой, страсти какие girl_obmorok girl_obmorok girl_obmorok
-
:o girl_obmorok О Боже! А что за масло прикупила?
айок, я им и во время б. пользовалась, думаю вне б. оно тоже нормалек.
-
ой, страсти какие girl_obmorok girl_obmorok girl_obmorok
но это же не значит, что теперь у всех она так будет висеть yazyk
это уже что-то из области очевидное-невероятное и явно бывает очень редко.
-
а пугает нормальненько ) живое воображение делает свое дело )
-
А этим гелем или бальзамом когда еще кормишь нельзя? И вообще чем мазать грудь если кормишь. А то мне иногда кажется, что если сейсчас ничего не предпринимать, то потом вообще нереально грудь в божеский вид привести...
я мажу сывороткой израильской Премьер с рождения Тимки, она вроде как из натур.компонентов, пахнет оливковым маслом, аллергии у малыша на нее нет,эффект есть, я ею и до Б мазалась.
А вообще обвисшая грудь это для меня самое страшное, так как эффективных операций по подтяжке я еще не видела и не слышала о них. Поэтому стараюсь без лифа вообще не ходить, на ночь ношу мягкие, днем только на косточках и постоянно делаю упражнения по подтягиванию груди вроде отжиманий и т.п.
-
так как эффективных операций по подтяжке я еще не видела и не слышала о них. .
Я видела,сто все равно потом после операции кожа начинает обвисать и грудь соответственно тоже
-
Мдя, мне эти груди-рулики полночи снились :-[
Пора покупать масло. Я тоже айок люблю.
Юля, ты где покупала?
-
Мдя, мне эти груди-рулики полночи снились :-[
Пора покупать масло. Я тоже айок люблю.
Юля, ты где покупала?
я заказывала у своего косметолога, а подружка покупала на дет. мире в Леди
-
Начала я ходить на массаж, сегодня даже дыхание задерживала на проблемных зонах, чтобы не пищать, хотя я довольно терпеливая :-[ Ни одного синяка не нашла, так что массажистка понравилась. Еще посмотрела спа процедуры для похудения и антицеллюлитные.
Вчера наготовила себе плиточек массажных маленьких, чтобы на один раз, с маслом какао, ши, миндальное, кофе, апельсиновое. Мазюкаюсь, приятно так JC_cupidgirl
-
на самоме деле синяков быть и не должно после массажа, а если они и появляются - это бок массажиста что лопаются капилляры, мне врач объяснял aga
но со временем (длительные курсы массажа)) стенки сосудов просто укрепляются и привыкают к массажу и не лопаются вообще
у меня нет синяков даже когда сама себе баночками массажирую notponimat
-
а мне кажется, еще от чувствительности кожи зависит, есть такая, что чуть ущипнешь и уже синяк.
-
У меня чувствительная кожа, вечно с синяками хожу
-
а мне кажется, еще от чувствительности кожи зависит, есть такая, что чуть ущипнешь и уже синяк.
вот это про меня, меня и щипать не надо, просто пальцем можно ткунть чтоб синяк отхватить... и тем не менее массаж у меня проходит без синяков yazyk
-
вот это про меня, меня и щипать не надо, просто пальцем можно ткунть чтоб синяк отхватить... и тем не менее массаж у меня проходит без синяков yazyk
точно! правильный массаж и все проблемы решены!
-
и моя массажистка говорила. что если массаж не приносит удовольствия, ну пусть не с первого раза, а с третьего, то надо убегать от такого массажиста, синяков, кровоподтеков и прочего быть вообще не должно! Я вот и кайфую и все объемы при этом уходят. aga
-
У меня подтянулся живот конкретно, боков осталось совсем немного, а сделала всего 4 массажа, так что я очень и очень довольна. Даже муж заметил то животик почти плоский стал. Продолжаю ходить JC_cupidgirl
-
Вчера закончила курс массажа, кожа тоже чувствительна, но ни одного синяка не было. Зато я насадила синяков себе хула-хупом ag_smiley
-
Вчера закончила курс массажа, кожа тоже чувствительна, но ни одного синяка не было. Зато я насадила синяков себе хула-хупом ag_smiley
Это ты как так умудрилась хула-хупом? ag_smiley
-
Вчера закончила курс массажа, кожа тоже чувствительна, но ни одного синяка не было. Зато я насадила синяков себе хула-хупом ag_smiley
У меня тоже от него все бока синие были, но уже сходят потихоньку. Я 2 недели кручу, бока заметно меньше стали!
-
Я на следующей неделе собираюсь на массаж живота и бочков,мне девочку посоветовали,говорят,творит чудеса и берет недорого...Посмотрим...
-
и я начала крутить хула хуп,тоже поначалу синяки а потом нормально
-
У меня синяков не бывает,зато я чувствую,как под кожей все болит.
-
на самоме деле синяков быть и не должно после массажа, а если они и появляются - это бок массажиста что лопаются капилляры, мне врач объяснял aga
но со временем (длительные курсы массажа)) стенки сосудов просто укрепляются и привыкают к массажу и не лопаются вообще
у меня нет синяков даже когда сама себе баночками массажирую notponimat
У меня тоже по началу только были от баночек,а сейчас...Хоть сто банок одновременно! Видимо,кожа закалилась.
-
У меня в клубе был день открытых дверей, прикупила себе еще 10 сеансов с 30% скидкой, приятно girl_dance
-
У меня тоже от него все бока синие были, но уже сходят потихоньку. Я 2 недели кручу, бока заметно меньше стали!
а я забываю ((( не получается регулярно
-
Понравилась статья о стильной пышке Stephanie Zwicky, девушке, которая стала известной благодаря...своей полноте. Точнее, она стала настоящей звездой потому, что несмотря на фигуру, отличающуюся от глянцевых стандартов красоты, она выглядит стильно, следит за модой и не дает надуманным нормам омрачить свою жизнь:
http://www.fashiondetails.ru/posts.php?id=3337
-
Мне еще в этом смысле нравиться сестра Лив Тайлер,забыла как ее зовут,так она еще и модель.
-
боже ж мой.... с одной стороны, я уважаю её чувство стиля, но с другой, как всё это ужасно выглядит.. даже в стильной одежде... Бедная девочка
-
ну не знаю, я сама не худенькая, но мне кажется при всей красоте ее одежды - это перебор. Прежде всего это вредно для здоровья, да и не очень смотрится. ИМХО.
-
Слишком полная. Мне трудно ею восхищаться, нездорово это как-то
-
Где она берет такие кольца/z теперь спать спокойно не смогу girl_cray2
-
А какое лицо красивое, даже при такой полноте! Представляю, какой красоткой она была бы при нормальном весе! girl_pinkglassesf
-
Я тоже подумала, когда фотки просматривала, что у неё красивое миленькое лицо, даже представляла какая бы она была похудевшая :) Но ноги в узких брюках или в юбке портят весь вид :(
-
ну ведь не мало мужчин, которым именно такие женщины нравятся - аппетитные и с большими формами, поэтому все варианты имеют место быть. :) Вот только как не легко с таким весом для сердца, да и вообще для органов, это конечно не гуд :(
-
Есть женщины,которых полнота украшает,я думаю,что у этой дамочки отбоя нет от поклонников,причем дюже состоятельных :-* Очень красивая,прямо пощупать хочется...
-
Хочу сказать, что не во всех нарядах, девочка хороша, есть интересные идеи, но с полными ногами я предпочитаю немного длиннее фасоны. Увы я знакома с этой проблеммой не понаслышке, я ведь далеко не худенькая notponimat. Почитав тему, могу с авторитетом заявить, что следить нужно за собой всегда, и не важно при этом сколько у тебя детей и полная ты или худая, все причины - это отговорки. Мы можем обвинять мужчин во всех смертных грехах, но быть рядом с неинтересной ему женщиной, его ни кто не заставит и детьми не удержит. Мы должны всегда покарять наших мужчин, и не толька следя за внешностью но и разнообразя наш быт, отношения. Хотя хочу заметить, что о себе любимых забывать тоже не нужно ag_smiley
-
а меня такие восхищают,если бы я дошла до ее веса, то проще бы пуля в лоб, я бы ненавидила зеркало, а она взяла и стала его обыгрывать, стала эталоном стиля для крупных женщин, не впала в деперессию, молодец! я думаю извращенцов полно, которым и такие женщины по вкусу, врядли она страдает от отсутсвия мужчин ;)
-
У нее точно ожирение, по ногам видно, это уже не крупность, есть много женщин с такими формами, но ноги значительно худее
-
а меня такие восхищают,если бы я дошла до ее веса, то проще бы пуля в лоб, я бы ненавидила зеркало, а она взяла и стала его обыгрывать, стала эталоном стиля для крупных женщин, не впала в деперессию, молодец! я думаю извращенцов полно, которым и такие женщины по вкусу, врядли она страдает от отсутсвия мужчин ;)
Ну девушка вы меня в живую тоже видели aga, вот пока что не застрелилась ag_smiley
-
та ну, вам до нее еще толстеть и толстеть надо ag_smiley
-
ну это конечно офф, но я не считаю, что мужчины которым нарваться полненькие-извращенцы!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
у меня подружка есть...весит около 100 с лишним кило. Так у нее отбоя нет от мужиков ag_smiley
она всегда ухожена, аккуратна, с укладкой, вещи подбирает может не совсем стильные, но мне нравится. aga
но эта тетенька ого какая большая girl_sigh не все что увидела - понравилось, но многое очень удачно подобрано
-
Кать, ну подружка твоя крупная девочка, но не безобразная... хотя спортзал по ней ну.. не плачет, но хнычет... горько...
-
Ну девушка вы меня в живую тоже видели aga, вот пока что не застрелилась ag_smiley
Ну так фото видели... и ту девушку видели на фото, так что сравниваем фото с фото yazyk b_flowers
-
А мне она нравится, нравится то, что она без комплексов....хотела бы и я перестать комплексовать по поводу своей фигуры, а у таких как она можно поучиться этому girl_sigh
-
вот посмотри на нее - и перестань комплексовать acute
-
ну это конечно офф, но я не считаю, что мужчины которым нарваться полненькие-извращенцы!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ань, а можно уточнить для любопытства: прям начиная с полненьких или все же толстушки? :o
-
вообще это был ответ на пост Алины
а меня такие восхищают,если бы я дошла до ее веса, то проще бы пуля в лоб, я бы ненавидила зеркало, а она взяла и стала его обыгрывать, стала эталоном стиля для крупных женщин, не впала в деперессию, молодец! я думаю извращенцов полно, которым и такие женщины по вкусу, врядли она страдает от отсутсвия мужчин ;)
-
ну это конечно офф, но я не считаю, что мужчины которым нарваться полненькие-извращенцы!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Ой, Ань, прости пожалуйста, я не увидела частичку НЕ и неправильно поняла :-*
-
вот посмотри на нее - и перестань комплексовать acute
Я начала ещё больше комплексовать из-за того, что в отличии от неё я комплексую ag_smiley ag_smiley ag_smiley Короче, мне ни на кого нельзя смотреть ag_smiley
-
Где она берет такие кольца/z теперь спать спокойно не смогу girl_cray2
вот вконтакте наткнулась http://vkontakte.ru/photo-11473949_192504381#photo/-11473949_189831320
не точно такие, но есть что-то в этом роде
-
Думаю, если бы она похудела..была бы просто красотка!!!! Эффектная дама, жаль полнота перегибает....для здоровья не очень...
-
народ, ну давайте не делать неправильнх выводов, то что у неё есть комплексы, я вам сто процентов могу сказать! А вот то что она их умело скрывает, вот это заслуживает респекта. Хотя похудеть она мечтает JC_cupidgirl, как каждая толстушка, и кто бы и что не говорил по этому поводу, оставаться полным ни кому не хочеться ag_smiley. Другое дело то, что у кого-то похудеть получается, а у кого-то нет. Ну а то, что мужчины любят разных женщин это действительно так, только вот безобразная полнота, как и худоба, в прочем, точно ни кому не нравится, но мирятся люди и с этим, если любят человека по настоящему.
-
народ, ну давайте не делать неправильнх выводов, то что у неё есть комплексы, я вам сто процентов могу сказать!
А я в этом сомневаюсь. :)
-
А я в этом сомневаюсь. :)
Ну не бывает людей абсолютно без комплексов. У нее 100% нет комплекса по поводу собственной внешности, но какой-нибудь другой точно где-то притаился
-
Ну не бывает людей абсолютно без комплексов. У нее 100% нет комплекса по поводу собственной внешности, но какой-нибудь другой точно где-то притаился
Я как раз говорю о комплексе внешности, с такими формами не возможно их не иметь. Уважения она заслуживает потому, что не казнит себя и не депресует, а научилась жить с тем, что есть.
-
Я вам даже больше скажу-ученные посчитали,что ЛЮБАЯ женщина бывает недовольна своей внешностью от 12 до 48раз в ДЕНЬ! У вас,что не бывает такого?Смотришь на себя и думаешь :"Как-то я по-дурацки выгляжу с этой прической,опять круги под глазами." Или там прыщик выскочит где-то за ухом и кажется,что его все сразу замечают...
-
Уж лучше быть критичной к себе, чем расхваливать и считать богиней. особенно это смешно, коглда окружающие видят, что до богини там пахать и пахать ag_smiley
-
Богини разные бывают ag_smiley
-
Интересная дама!
Мне очень нравится её лицо!
Иногда на фото-портрете даже не скажешь, что она такая полная!
ну а о чувстве стиля сложно судить...её это или стилистов notponimat
в общем впечатление хорошее!
-
А мы как раз с кумой ходили на туриста, сказала ей если лечится не будет, будет же такая худая как Джоли :) Она сказала что ее 44 размер устраивает
-
у меня 42 но хочу 40 :-* girl_pinkglassesf
думаю у джоли 36
-
я туриста не смотрела, но тощей быть не отказалась бы aga
-
Ась, у Джоли лицо нормальное осталось, не все так худеют. Некоторым нельзя слишком худеть ag_smiley Я вот когда сильно худая многим не нравлюсь yazyk
-
Ой, девочки, вы чего 36 girl_obmorok
у меня был 42, сейчас 42-44, но именно из-за живота
или вы имеете в виду 42 итальянский? ag_smiley
-
как я мечтаю стать сильно худой и посмотреть на свое лицо ag_smiley
-
я всегда путаюсь в размерах наших итальянских немецких. я имела в виду наверное италию. а короче - я мечтаю об S a XS еще лучше ) у меня ттт грудь не уменьшается, а лицо мне нравится худое )))
-
У Джоли думаю 40
-
Итальянский самый большой считается
а европейский самый маленький
наш по середине
ну европейские получаются меньше наших на 6
то есть 36 это наш 42
а итальянские больше европейских на 2 вроде как
то есть если европейский 36, то итальянский 38
-
если итальянский, то 36 ну максимум 38
-
блин я что то запуталась совсем, сейчас пойду посмотрю на одежде
-
А я вот че-то не пойму, как может быть такой маленький размерчик при такой немаленькой груди ( или титьки не в счет
ag_smiley
У меня вот наш тоже был 42, европейский 36, а сейчас из-за титек налитых он чет увеличился на 2 размера notponimat
-
Грудь считается. У меня из-за груди 46-48 всегда был
-
А у меня засада. Грудь приличная еще, а все остальное girl_obmorok. В общем на меня джинсы 25-26 р. большие. могу себе сейчас только лосины позволить. Вот что значит диета. И весу 47-48 кг при росте 167. Лицо похудело жутко. мне очень не нра. :(
-
Я тоже истощала. При моих 175см 58 кг. В пропорции Аня: Жанна, почти 1:1 ag_smiley И что мне тоже не нра, потому что тоже лицо страдальческое, скулы торчат. Я себе больше сразу после родов нравилась с 64 кг и без живота, который исчез как и не было, даже впадина образовалась ag_smiley.
-
А у меня засада. Грудь приличная еще, а все остальное girl_obmorok. В общем на меня джинсы 25-26 р. большие. могу себе сейчас только лосины позволить. Вот что значит диета. И весу 47-48 кг при росте 167. Лицо похудело жутко. мне очень не нра. :(
ого,какая худая,во мне 49,но я ж ростом намного ниже :-[
-
а я за НГ поправилась аж на 1 кг girl_dance ag_smiley
и он в лицо хорошо так пошел ag_smiley я теперь не скелет girl_dance
-
Я тоже не знаю до сих пор какой у меня размер по цифрам. По буквам иногда М,иногда L,ну у меня и росту 182см,вес 78 кг,хочу 70,а лучше 65...(Эх! Было время, когда я весила 55 ела на ночь жаренную картоху и мечтала поправится...) JC_cupidgirl
-
я тоже похудела-и бока и попа и ноги худеть и худеть,а лицо капец girl_obmorokу меня при встрече спрашивают не больна ли я :oи все твердят: О тебе уже хватит худеть!а попробуй набрать пару кило так они же будут говорить :о ты поправилась girl_cray2 sm_molotok ranting_w
-
Эх! Было время, когда я весила 55 ела на ночь жаренную картоху и мечтала поправится... JC_cupidgirl
О, про меня прям, только было 49-50 :o ag_smiley
-
а я весила 44-45, я себя заставляла пить пиво со сметаной girl_prepare_fish ну и дождалась ag_smiley girl_obmorok
-
боюсь дите мое не поймет пока пиво со сметаной ag_smiley
-
да,пиво со сметаной-это взрыв энергии ag_smiley ag_smiley
сижу и пью чай с пряником(и это после пива нулёвого с рыбой) yazyk,а вы про вес..... girl_obmorok
-
а я весила 44-45, я себя заставляла пить пиво со сметаной girl_prepare_fish ну и дождалась ag_smiley girl_obmorok
Были времена, когда я тоже эту гадость себе колотила и пила)))). Вообще у меня довольно стабильный вес держался более 10 лет - 55 кг. Сейчас всё в живот пошло, худенькая стала, самой на себя в зеркало смотреть страшно, глаза впали((
-
у меня 45 кг при росте 166, надеюсь рождение малявки ничего не поменяет JC_cupidgirl осталось только ее завести ag_smiley
-
я со вчера пытаюсь себя ограничивать в еде, но пока дело туго двигается... похудеть то можно, это реально, самое паршивое когда уже похудел и начинается, ой, а съем ка я это, я ж похудела, уже можно, и так как снежный ком - и здравствуй прежний вес girl_cray2 так это я сейчас туда-сюда эти +-5 кг гоняю когда обмен веществ хороший, а все диетологи мне твердят что после 30 все замедляться :o :o и на мои +5 уйдет всего 2... вот и думай когда второго ребенка рожать чтоб легко все сбросить ))))
-
ну мне уже за 30,а после второго быстрее вес сам уходит,и сейчас меньше,чем перед беременностью yazyk
-
я со вчера пытаюсь себя ограничивать в еде, но пока дело туго двигается... похудеть то можно, это реально, самое паршивое когда уже похудел и начинается, ой, а съем ка я это, я ж похудела, уже можно, и так как снежный ком - и здравствуй прежний вес girl_cray2 так это я сейчас туда-сюда эти +-5 кг гоняю когда обмен веществ хороший, а все диетологи мне твердят что после 30 все замедляться :o :o и на мои +5 уйдет всего 2... вот и думай когда второго ребенка рожать чтоб легко все сбросить ))))
Юля, если тебя при прогулках будет сдувать ветром, я тебя держать не буду! так и знай ag_smiley
-
я со вчера пытаюсь себя ограничивать в еде, но пока дело туго двигается... похудеть то можно, это реально, самое паршивое когда уже похудел и начинается, ой, а съем ка я это, я ж похудела, уже можно, и так как снежный ком - и здравствуй прежний вес girl_cray2 так это я сейчас туда-сюда эти +-5 кг гоняю когда обмен веществ хороший, а все диетологи мне твердят что после 30 все замедляться :o :o и на мои +5 уйдет всего 2... вот и думай когда второго ребенка рожать чтоб легко все сбросить ))))
мое мнение, что это сугубо индивидуально ( И мне тоже за 30, а я как была стройная, так и осталась aga ;))
-
у меня 45 кг при росте 166, надеюсь рождение малявки ничего не поменяет JC_cupidgirl осталось только ее завести ag_smiley
Дианка, а я думала я мелкая с весом 47 и ростом 156)))))
у меня все кости наружу, не знаю как у вас с вашими 45-ю ???
-
Насколько я знаю,- нормальным считается вес по формуле рост - 110, т.е. Катя ты в идеале aga ;)
-
ого ag_smiley а я себе кажусь худющей notponimat
-
Ну девочки, организм то у всех разный....моя мама сестрёнку рожала ей тоже за 30 было, очень долго не могла похудеть....а она такая как я, нам бутерброда и чашки кофе на день хватает notponimat Вот только через 6 лет похудела, да такая сейчас классная, я от неё прям тащусь JC_cupidgirl Юль, имхо, всё у тебя прекрасно shlep23115021
-
не спорю что организм у всех разный, но после 30 замедляется обмен веществ и это факт... да и эластичность кожи ухудшается... с этим ничего не сделаешь notponimat разве что выпить эликсир вечной молодости... или постепенно пересматривать систему питания чтобы не было неприятных сюрпризов ;)
-
я наверное уже писала, что у меня есть знакомая девушка которая в свои 34 года выглядит лучше чем в свои 18 и многие девушки в 20... она мама уже 3 деток... я ее знала когда 3го малыша не планировали даже и была просто восхищена ею. она очень поправилась после 1х родов, кормила и забеременела 2м бэбиком, родила откормила и в день когда с ГВ было покончено сказала мужу своему ВСЕ МИЛЫЙ ТЕПЕРЬ МОЯ Я ЗАНИМАЮСЬ СОБОЙ. и она пошла на массаж обертывание я + личный тренер каждый день (бассейн и тренажерка чередовала) и канешно пересмотрела питание. она не ест мучного сладкого картошки и свинины майонез. мы работали вместе год и сказать что она себя ограничивает в еде я не могу, постоянно кушает вкусное но "хорошее"...мы завтракали дома но в 11 у нас был с ней ланч из мюслей с молоком на обед салат с мясом (очень много салата ag_smiley) а в 4 часа запеканочки (сырнички) она уже дома ничего не ела я могла позволить себе супчик... в перекусы сыр -орехи сухофрукты. ей большое спасибо за это приучение меня к правильному питанию. наверное благодаря ей я держала форму во время Б. канешно сидение дома меня распустило ))) а она глядя на меня поверила что не обязательно поправляться во время Б. и решилась таки на 3го )))
-
Все! Сегодня опять пошла на массаж, к своему драгоценному Сереже! Через месяц буду звезда! yazyk aga Спорт спортом, а массажи ничем не заменить, я бы еще в сауну походила, но почему-то после сауны я все время заболеваю недели на две( кашель,насморк), и после бассейна такая фигня-могу ходить только летом...
-
А! У меня тоже есть знакомая девушка,которая в 37 выглядит на 25-но ест все,правда в меру,тортики полюбляет, я видела ее маму-Софи Лорен, в жизни ничем, кроме детского крема не пользовалась(мама в смысле). Гены...
-
Хочу радиочастотную липосакцию girl_cray2 Надо копить деньги, а то мне кажется мои сантиметры никогда не уйдут girl_impossible Хотя руки уже хорошо подтянулись. Но вот бедра никак, хотя почти на каждой тренировке эти места прорабатываю хорошо
-
Хочу радиочастотную липосакцию girl_cray2 Надо копить деньги, а то мне кажется мои сантиметры никогда не уйдут girl_impossible Хотя руки уже хорошо подтянулись. Но вот бедра никак, хотя почти на каждой тренировке эти места прорабатываю хорошо
Люба - поможет одно ! Меньше думать о таких страшных вещах! :) Какая еще липосакция ??!! Иди на акву - кожа за пару занятий подтянется а целюлит с глаз исчезнет через месяц, да и массаж водный при занятиях - ни чего не заменить!
-
Так это же не хирургическая операция, поводят по тебе штукой час и минус 4 см в объема и кожа сразу же подтягивается, если делать с кавитацией :ao: Мне на акву некуда ходить рядом, и я итак пять дней в неделю на тренировках.
-
ну аква врядли бедра подтянет, это больше общеукрепляющее...
Люб, а ты сушишься? бегаешь? у меня бедра и ноги всегда проблема, то бег очень помогает
-
Хожу, велик и степ, но это редко, я не очень люблю тренажерку, больше хожу на групповые.
-
Хожу, велик и степ, но это редко, я не очень люблю тренажерку, больше хожу на групповые.
а ты начни, минимум 40 минут и увидишь результат. групповые не сушат так aga
-
Я на кардио всегда не меньше 40 минут. Но еще надо все же к врачу дойти, у меня быстро давление поднимается, а на днях сердце болело после тренировки :be:
-
Я на кардио всегда не меньше 40 минут. Но еще надо все же к врачу дойти, у меня быстро давление поднимается, а на днях сердце болело после тренировки :be:
ну тут вариантов нет, хочешь стройные бедра и подтянутые ноги - сушись aga и за пульсом следи aga
-
ну тут вариантов нет, хочешь стройные бедра и подтянутые ноги - сушись aga и за пульсом следи aga
Анечка, открой страшную тайну, что такое "сушись"? :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
-
Анечка, открой страшную тайну, что такое "сушись"? :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
мышцы сушат, много бега, например, в идеале интервального и упражения на ноги с малым весом в большом кол-ве. питание белковое и т.д. - ну это уже больше для спортсменов
-
мышцы сушат, много бега, например, в идеале интервального и упражения на ноги с малым весом в большом кол-ве. питание белковое и т.д. - ну это уже больше для спортсменов
а, спасибо, b_flowers b_flowers b_flowers
-
а меня подтянули круговые тренировки, Ася свидетель, не видела меня месяц и эффект есть! очень круто убирается попа, живот, ну бедра конечно в самую последнюю очередь. Так что советую! При этом кардио я уже заменила на бассейн, потому что тяжело в жару ходить долго.
-
а меня подтянули круговые тренировки, Ася свидетель, не видела меня месяц и эффект есть! очень круто убирается попа, живот, ну бедра конечно в самую последнюю очередь. Так что советую! При этом кардио я уже заменила на бассейн, потому что тяжело в жару ходить долго.
ну круговые, как и интервальные, работают просто супер! aga
-
у меня ноги и бёдра хорошо уходят, а вот пуз и талия girl_sigh в смысле само не уйдёт, нужно что-то делать
-
ну или я так думаю, просто кто меня видит офигивают с моих ног notponimat, и говорят ничего себе как ноги похудели и грудь куда подевалась :thumbup:
-
А круговые это какие?
-
А круговые это какие?
ага, и я хотела спросить шо за зверь, и можно ли его беременным :ab: у меня ноги и попа, как и в первую Б портятся просто на глазах girl_cray2
-
это наверное интервал девочки имеют в виду...
блин у меня какая то напасть, правильно Ася говорит, надо сушить.. я хожу по 5 раз в неделю но не ухожу в объеме или худею а накачиваюсь ??? girl_obmorok я не против подкачанных ножек но хочу другого!!! блин бег это жесть girl_cray2 girl_cray2 girl_cray2 girl_cray2 прочла что 10 мин на скакалке заменяют 30 мин бега... завтра еду за скакалкой girl_witch
а то ноги уже как у штангиста .. попа в норме, но бока и брюхо ... girl_obmorok girl_obmorok girl_obmorok girl_obmorok а еще у меня бич - руки girl_impossible girl_impossible отвисшие трицепсы (вернее отвисшая кожа на месте трицепса) это просто ховайся педро girl_cray2 girl_cray2
-
Для меня всегда был бег убийством еще со школы, меня начинает тошнить на длительных дистанциях. Мне надо на спине складочки убрать, но тут только худеть, хотя уже все намного лучше стало.
Вчера была на тай-бо вся в мыле минут через 15 была :blink: Потом осталась на супер пресс, тож супер супер, если так качать, то может и рельеф будет намного быстрее. Короч мне понравилась новая тренер.
Юль, тут только качать руки.
-
ага, и я хотела спросить шо за зверь, и можно ли его беременным :ab: у меня ноги и попа, как и в первую Б портятся просто на глазах girl_cray2
Кать, у меня при Б. ноги и попа были в идеале. все упражнения шли на них, плюс ходьба каждый день с высоким наклоном,Ю ну и массаж 2 раза в неделю до последнего дня aga
-
А круговые это какие?
круговая тренировка это тренировка, включающая в себя, например, 8 упражнений на разные части тела по 15-30 раз каждое и интервал передышки между каждым упражнением составляет не более минуты. После того, как вы сделали все 8 видов упражнений вы отдыхаете 2-3 минуты и начинаете второй круг с тем же кол-вом повторов. Я успеваю только 3 круга, подруга с другим тренером делает 4. При этом есть кардио эффект и качаются хорошо мышцы.
Сегодня я совершила подвиг - решила ходить в клуб перед работой, чтобы после отдавать все время Тимке. С 7 утра до 8 была круговая тренировка, с 8 до 8.30 я плавала...сижу теперь офигиваю на работе, реально устала и хочу спать...но буду как-то привыкать, нельзя бросать занятия, иначе все старания зря. aga
-
Кать, у меня при Б. ноги и попа были в идеале. все упражнения шли на них, плюс ходьба каждый день с высоким наклоном,Ю ну и массаж 2 раза в неделю до последнего дня aga
у тебя во время Б, по-моему, все было в идеале :ab: Один животик рос, а все остальное на месте. Я тоже так хотела бы, но не получается. Хотя, я отдаю себе отчет в том, что я столько усилий на физ.нагрузку не трачу.
-
это потому что физ. нагрузки и массаж нет. я со своей склонностью к полноте, смогла удержаться. хотя глядя сейчас на свои фотки на последней неделе. понимаю. что все-таки ноги росли тоже girl_sigh
-
это потому что физ. нагрузки и массаж нет.
физ.нагрузка есть, я упражнения для ног постоянно делаю. А массажа да, нету. А как делать массаж на попе, когда на животе лежать уже невозможно?
-
на боку делают массаж пузикам
-
физ.нагрузка есть, я упражнения для ног постоянно делаю. А массажа да, нету. А как делать массаж на попе, когда на животе лежать уже невозможно?
чего это??? я лежала до последнего дня и все абсолютно нормально
если упры для ног регулярные, значит ты просто к себе придираешься aga
-
физ.нагрузка есть, я упражнения для ног постоянно делаю. А массажа да, нету.
Вик, значит у тебя такой тип фигуры, у меня тоже во время Б при регулярных тренировках плюс бассейн верхняя часть ног все равно росла, от природы не убежишь, даже если правильно питаться во время Б, просто кому-то повезет и ничего не прибавится, а кто-то потом все лишнее сгонит aga Я в тренажерке встретила пару девочек с курсов для мам, так одну еле узнала, она была шариком, вторая Б, сроки у нас похожие, сейчас тощая,прям аж страшно, говорит гормональный фон выровнялся плюс физ нагрузки и попа с ногами сами ушли.
-
Ася, ты просто завидная беременяшка, ничего не скажешь JC_cupidgirl
Алин, да, я тоже считаю, что все же это генетика, потому что и в первый и второй раз у меня моментом выросли бока, разъехались бедра и увеличились в объеме ноги >:( у меня и шея даже расширилась, глянула на две фотки и решила больше не фоткаться, не нравлюсь себе girl_cray2
по поводу того, что после родов я приду в норму, если, конечно, буду работать, я не сомневаюсь. Ведь после первых родов мне даже труда не составило вернуться в свой добеременный вес, несмотря на набранные 23кг girl_obmorok но в первый раз я боялась, а вдруг все останется... сейчас не боюсь, но мне, если честно, даже на несколько месяцев не хочется превращаться в слона :ab:
-
чего это??? я лежала до последнего дня и все абсолютно нормально
слушай, ну, у тебя какая-то беременность была непонятная ag_smiley я не могу себе представить, как ты до последнего лежала на животе, если мне уж сейчас, в 18 недель, очень неприятно на нем лежать!
-
Ася, ты просто завидная беременяшка, ничего не скажешь JC_cupidgirl
Алин, да, я тоже считаю, что все же это генетика, потому что и в первый и второй раз у меня моментом выросли бока, разъехались бедра и увеличились в объеме ноги >:( у меня и шея даже расширилась, глянула на две фотки и решила больше не фоткаться, не нравлюсь себе girl_cray2
по поводу того, что после родов я приду в норму, если, конечно, буду работать, я не сомневаюсь. Ведь после первых родов мне даже труда не составило вернуться в свой добеременный вес, несмотря на набранные 23кг girl_obmorok но в первый раз я боялась, а вдруг все останется... сейчас не боюсь, но мне, если честно, даже на несколько месяцев не хочется превращаться в слона :ab:
Спасибо b_flowers вчера встретили одну знакомую, так муж мне весь вечер рассказывал какая я была красивая при Б. ag_smiley успокоится не могу
Кать, у меня тоже генетика, но... борись с этим aga поверь, все возможно! я же не стала слоном, хотя могла очень легко
-
слушай, ну, у тебя какая-то беременность была непонятная ag_smiley я не могу себе представить, как ты до последнего лежала на животе, если мне уж сейчас, в 18 недель, очень неприятно на нем лежать!
ну вот на фотке 39 полных недель, и я с массажа приехала. мне под грудь клали плоскую подушечку и так я и лежала. Соня не бунтовала и мне комфортно очень было. я и спала на животе
-
Кать, у меня тоже генетика, но... борись с этим aga поверь, все возможно! я же не стала слоном, хотя могла очень легко
есть здесь что-то еще, я думаю, чего борьбой не поборешь :ab: только не надо думать, что я говорю это себе в оправдание. Просто вот почему моя сестра, которая, в общем полнее меня, и ничем не занимается вообще физически набрала за Б 9 кг, и внешне вообще не изменилась, а я целых 23? И сейчас она еще даже не начала поправляться, а у меня уже +7? girl_cray2 как-то все же тут еще природа работает
Но я, конечно, же согласна, что при прочих равных условиях, со спортом и разумным питанием выглядеть будешь гораздо достойнее
-
ну вот на фотке 39 полных недель, и я с массажа приехала. мне под грудь клали плоскую подушечку и так я и лежала. Соня не бунтовала и мне комфортно очень было. я и спала на животе
ну просто ни фига себе супкр-пупер мини животик в 39 недель girl_obmorok girl_obmorok girl_obmorok
У меня сейчас такой, честно!
Ну тогда я понимаю, что на нем действительно реально лежать, а вот на моем в 38 это было никак не осуществить, разве что мат под грудь класть ag_smiley
-
Вик, тут главное не сколько ты наберешь, а какого качества вес ты наберешь, если это будет вода, то ради бога, после родов она сразу уйдет, а вот за каждый кусочек белого хлеба и сладостей потом прийдется мучаться)))
-
а я сейчас смотрю и думаю ну и пузик был! кажется огромный просто!
Кать, ну потом скинешь aga я просто ненормальная, и я жила на весах, в спортзале, и массажном столе ag_smiley слишком сильно я боялась поправиться и стать большой как когда-то раньше
-
Вик, тут главное не сколько ты наберешь, а какого качества вес ты наберешь, если это будет вода, то ради бога, после родов она сразу уйдет, а вот за каждый кусочек белого хлеба и сладостей потом прийдется мучаться)))
у меня была не совсем вода, пчто из роддома я вышла с -8
все остальное постепенно ушло за 8 мес.
ну, короче, как Асе мне в Б не выглядеть, ну и ладно, главное потом прийти быстро в себя :ab:
-
у меня та же фигня))) 8 ушло сразу, потом еще 5, а вот остальные 5 ровно через 9 месяцев убежали!
-
я просто ненормальная, и я жила на весах, в спортзале, и массажном столе ag_smiley слишком сильно я боялась поправиться и стать большой как когда-то раньше
вооот, признала наконец ag_smiley
на самом деле, Ася, ты в этом плане молодец, я говорила, на тебя ровняться хочется. Ты вдохновляешь многих своим результатом, так что работа над собой, даже чрезмерная в твоем случае, все равно во благо, твоё и окружающих
-
у меня та же фигня))) 8 ушло сразу, потом еще 5, а вот остальные 5 ровно через 9 месяцев убежали!
хотя знаешь, это совершенно нормальное явление. Я читала, что организму женщины после родов природой задумано восстанавливаться 9 месяцев, ровно столько, сколько длилась Б. Так что мы с тобой среднестатистические беременные были :)
-
вооот, признала наконец ag_smiley
а я и не скрывала ag_smiley
спасибо b_flowers
-
Ань, пишу тебе здесь, л-карнитин пью прям перед тренировкой, он помогает жирам расщипляться. А хром по наводке Юли отбивает желание сладкое есть. Еще я тут думаю над японскими чудо пилюлями, полностью натуральные,
Еще витаминчики решила пропить от высыпаний, а то у меня как монстры, так сразу красотка, потом это две недели заживает, неделю хожу нормально и опять girl_cray2
Еще в азии ща пьют добавки с коллагеном, гиаулороновой кислотой и еще чем-то для кожи, говорят действует, но это уже после 30-35, есть такие капсулки и у шисейдо.
-
Люб, а слышала, что Л-картинит уже признали недейственным и не модным? пьют что-то новое, забыла как называется
-
надо у тренера тогда спросить или заехать в магазин, там попытать консультантов по таким штукам, я же теперь не кормлю, мне теперь можно ag_smiley
-
мы с Инной пили л-карнитин пол года и если б он мне помогал то мне было бы плевать модный он или нет, но от него толку не было. вчера официально закончила эту эпопею выпив последнюю дозу перед тренеровкой. единственное что он может и делал, и то не факт он или нет - придавал силы. а вот хром да... реально ем меньше и сладкое уж точно. сестра -7 кг с ним за 3 месяца.
-
И где этот хром взять? А я,девочки, только пришла из салона-колола филлеры в носогубки и верхнюю губу чуть-чуть. Низ лица до сих пор не чувствую,наркоз,а вот результат мне уже нравится-еще,правда, отекшая...
-
в аптеке, сам препарат как-то по-другому называется
-
римма в аптеке на южном брала знакомая. тк и называется ХРОМ АКТИВНЫЙ
-
Cпасибо!
-
Римма, раскажи о процедуре, сколько, где и на сколько это безопасно, на сколько хватит? ag_smiley Забросала вопросами ag_smiley
-
Cвоими словами долго объяснять . Погугли,лучше Ювидерм 4,и Ювидерм ультра. А сколько и где я в личку потом напишу.
-
обязаны! можно это включить в список подарка за ребенка, на фоне ювелирки это уже мелочи ag_smiley
ой девочки, а я уже выклянчила в подарок за сына шубу норковую blackglama, а рожать буду только в августе
-
Хочу радиочастотную липосакцию girl_cray2 Надо копить деньги, а то мне кажется мои сантиметры никогда не уйдут girl_impossible Хотя руки уже хорошо подтянулись. Но вот бедра никак, хотя почти на каждой тренировке эти места прорабатываю хорошо
у меня подружка делала липоксацию бедер, но она не рожала. такая фигура руки и талия худые, а попа с жирком и никак не убирается. вот она два месяца назад сделала, это просто супер. фигура очень классная стала, она счастлива. кстати клиника и этот чуда врач в макеевке, стоимость около 8000 грн.
-
Кормить закончила и грудь пропала girl_cray2 С пятого до 3+ crys Муж меня утешает, что всегда можно операцию сделать. Надеюсь через год хоть немного восстановится, но хорошо что карандаш можно даже не прикладывать ag_smiley
-
кое-кто о 3+ даже не мечтает girl_sigh
не поняла про карандаш :blink:
-
Да тут уже писали про тест с карандашом, если под грудь положить карандаш и он не падает, значит обвисла, а если падает, то все ок
-
ясно ag_smiley
-
Да тут уже писали про тест с карандашом, если под грудь положить карандаш и он не падает, значит обвисла, а если падает, то все ок
насчет все ок я бы поспорила, у меня, например, карандаш падает, но не потому, что грудь не обвисла, а потому, что ее просто нет :ak:
-
ag_smiley я тут так тихонечко напишу...ппкс.... girl_sigh
-
насчет все ок я бы поспорила, у меня, например, карандаш падает, но не потому, что грудь не обвисла, а потому, что ее просто нет :ak:
моя ситуация ag_smiley
-
если груди нет, то и обвисать нечему ag_smiley везде есть свои плюсы ))))
-
Люба, блин, 3+ и она страдает girl_obmorok
У меня счас такая, так я хожу вся в восторге от нее ag_smiley
-
Да тут уже писали про тест с карандашом, если под грудь положить карандаш и он не падает, значит обвисла, а если падает, то все ок
Моя подруга ради прикола этот тест делала, у неё карандаш не упал, но из-за того, что своим пятым размером она его придавила))), но нельзя сказать при этом, что грудь у неё обвисла)
-
а у меня совсем не изменился размер notponimat
первые два месяца был 75С а сейчас опять В
-
не ну тест с карандашем хорош при небольшой груди мне кажется. ну не представляю я грудь 5 размера не придавливающую карандаш.
-
у меня такая была yazyk
-
у меня такая была yazyk
сижу представляю такую красоту)))
У меня сейчас 3+ лиф не снимаю вапще, чтоб не обвисла потом. А когда наливается то все 4, но пока стояком.
-
так четыре года лиф только в душ снимаю, а так все время с поддержкой
-
Девочки, наверное одной мне не нравится большая грудь girl_sigh и себя не представляю с 3 размером груди, не говоря уже о 5 girl_obmorok
Как по мне так лучше маленькая аккуратненькая грудь notponimat
-
Мне кажется, главное, что тело было красивое и ухоженное и в идеале всё пропорционально (хотя, красивая большая грудь не испортит даже маленькую худенькую женщину, скорее наоборот)))
-
мне тоже маленькая нравится girl_sigh
-
для меня 3 - золотая середина))) долгое время был именно такой размер) а после похудения стал 2, но лучше так
-
Тут еще надо смотреть на все тело. У меня при росте 178 и широкой спине 3+ смотрится очень мелко ;) Конечно при росте 160 и весе в 50 кг 3-ка это очень даже аппетитно выглядит
-
Я с Леной - главное, чтоб все было пропорционально и ухожено aga
хотя, красивая большая грудь не испортит даже маленькую худенькую женщину, скорее наоборот)))
как по мне, то может и испортить: если грудь такая большая, что возникает чувство будто девушку щас перевесит и пригвоздит к земле
-
Я с Леной - главное, чтоб все было пропорционально и ухожено agaкак по мне, то может и испортить: если грудь такая большая, что возникает чувство будто девушку щас перевесит и пригвоздит к земле
такое даже представить страшно ag_smiley
-
Ой, почитала выше про хром, я как раз пиколинат хрома осваиваю ag_smiley Буду тростиночка :bm: наверное ag_smiley
Любочка, не переживай, ну ты ж только перестала кормить, при этом откормив двух детей подряд. Я думаю, всё будет окей aga
-
Я с Леной - главное, чтоб все было пропорционально и ухожено agaкак по мне, то может и испортить: если грудь такая большая, что возникает чувство будто девушку щас перевесит и пригвоздит к земле
знаю одну хорошую девочку, она очень-очень стройная и грудь примерно 4+, выглядит супер girl_pinkglassesf но у той девочки всё в идеале и лицо, и фигура...причём без особого ухода, природа всем наградила ;)
-
Девочки, наверное одной мне не нравится большая грудь girl_sigh и себя не представляю с 3 размером груди, не говоря уже о 5 girl_obmorok
Как по мне так лучше маленькая аккуратненькая грудь notponimat
да не вопрос, мне тоже всегда нравилось, я могла носить майки без бюстгальтера и, поверьте, все выглядело очень эстетично, хоть и небогато :af: но после двоих детей без лифа сойду за мальчика :dolf_ru_768:
-
а у меня совсем не изменился размер notponimat
первые два месяца был 75С а сейчас опять В
У меня тоже С....хочу свою родную В-шечку girl_cray2
И очень напрягает постоянно в бюстгальтере ходить :dry:
-
Девочки, наверное одной мне не нравится большая грудь girl_sigh и себя не представляю с 3 размером груди, не говоря уже о 5 girl_obmorok
Как по мне так лучше маленькая аккуратненькая грудь notponimat
так а что делать тем, у кого 6 и 7 размер? Вешаться?
-
так а что делать тем, у кого 6 и 7 размер? Вешаться?
ну наверное им привычно, вот мне сейчас очень не комфортно, тяжело...не понимаю, зачем тети себе титьки наращивают ag_smiley
-
Нифига. У меня был 3 размер до 1 Б, потом кормление и размер был 5 - 6. Потом спал до 3-4, а теперь 6-7. Спадёт на размер другой. И мне непривычно, только кто меня спрашивал? ag_smiley
-
так а что делать тем, у кого 6 и 7 размер? Вешаться?
Зачем же вешаться. во всём можно найти свои плюсы. Думаю, у кого такая грудь - уже приспособились к тому, как её можно красиво преподнести)
-
У меня тоже С....хочу свою родную В-шечку girl_cray2
И очень напрягает постоянно в бюстгальтере ходить :dry:
а меня не напргяает, я привыкла.
-
а меня не напргяает, я привыкла.
просто жарко ;)
-
просто жарко ;)
а у тебя какой? в х/б-шном кормительном нормально, не парит, а вот в люди я обычный одеваю - напрягает немного
-
... но после двоих детей без лифа сойду за мальчика :dolf_ru_768:
девочки, не пугайте :be:
-
так а что делать тем, у кого 6 и 7 размер? Вешаться?
при чем здесь вешаться? радоваться, наверное notponimat
-
девочки, вы ж когда пишете, что грудь увеличилась с 3 до 6-7 размера, вы ж говорите, что и вес значительно увеличился..
а то можно не понять notponimat
-
девочки, вы ж когда пишете, что грудь увеличилась с 3 до 6-7 размера, вы ж говорите, что и вес значительно увеличился..
а то можно не понять notponimat
да, а я уже собралась пожаловаться на несправедливость в жизни, почему у кого-то бюст увеличивается, а кого-то уменьшается girl_sigh
-
я конечно еще не б., не рожала и не кормила, но вот никогда не поверю, что неизменившемся весе после родов грудь увеличися на 4 размера.. notponimat
и так же если похудеешь, не останется она таковой
-
а я хоть и поправилась за Б на 18 кг, но грудь такая и осталась :ao:
-
Девочки, у кого была такая проблема - послеродовые прыщи? Я в шоке, никогда раньше прыщей не было, а теперь посыпало лицо и спину. Подскажите, как с этим бороться? (мы на ГВ).
-
Это гормоны, тут только к эндокриноголу, если все совсем плохо.
-
Я была как подросток :( на лице были, на шее, но, слава Богу, уже все нормально girl_sigh
-
KRUTIKOVA, а проактив не пробовали? У меня после родов ужас-ужас был, и кожа жирная стала, хотя до этого была нормальная. Понятно, что гормональный сбой, но так хочется быть красивой! Так вот, мне помог проактив, он, конечно, дорогой, но эффективный, и не содержит вредных веществ для малыша.
-
Меня тоже посыпало после родов, но я свои проблемы знаю. Гормоны. Пока на гв тяжело, уходы, питание, чтоб хоть как-то это контролировать
-
А у меня просто спину посыпало-жуть жутчайшая! У меня конец зимы всегда так-спину сыпет,лицо серое,волосы тусклые и какие-то запутанные,блин,как кошка шелудивая. >:(И постоянная усталость,на ходу засыпаю.Солнышка уже хочется,я начинаю задумываться над тем,чтоб в солярий походить.
-
Мож витаминчиков?
Я вот пью для волос и ногтей, не успеваю ногти обрезать и волосы как-то быстро растут, и блестят :bk:
-
Мож витаминчиков?
Я вот пью для волос и ногтей, не успеваю ногти обрезать и волосы как-то быстро растут, и блестят :bk:
Люб, а каких витаминчиков?
я вчера тоже подумала, что надо попить кальций, Б6 и Е, надо комплекс найти.
-
для волос и кожи еще цинк важен
-
кстати, девочки, у кого растяжки после родов остались, сегодня смотрела передачу- для борьбы с ними самые главное оружие вит.Е и цинк
так что индюшатина после родов, вместо курицы, как раз)
а кто знает вит.Е можно пить при ГВ и в какой дозировке? в конце зимы коже не очень((
-
Сюда,наверное напишу:лазила только что по "Одноклассникам"-заметила тенденцию,что те,кто в школе были страшненькие или так себе-сейчас стали ого-го!И наоборот,писанная красавица превратилась в тетку,если бы я ее лично не знала и не знала,что она со мной одного года рождения-подумала бы,что ей 45. И много таких (я своих одноклассников в виду имею,если что ;))
Я оенобиол третий месяц пью. Их хвалят, еще для бодрости асаю можно попить, это хороший антиоксидант и полностью натуральный
Люба,ты просто находка! az_smiley
-
:ah: :ah:
-
кстати, девочки, у кого растяжки после родов остались, сегодня смотрела передачу- для борьбы с ними самые главное оружие вит.Е и цинк
так что индюшатина после родов, вместо курицы, как раз)
а кто знает вит.Е можно пить при ГВ и в какой дозировке? в конце зимы коже не очень((
Спасибо за информацию, Анют girl_obnim
У меня сейчас жутко растяжки чешутся, это заживают?
-
даже не знаю..Надюш, на груди?
у меня живот последние пару недель неимоверно чесался, спасалась кремом mustela, и сейчас им пользуюсь еще
а про вит Е при ГВ кто-нибудь знает? ;)
-
Надя, мне кажется что это кожа чешется из-за пересушенности
-
Нет, не на груди, на боках и животе...прям жутко girl_obmorok
Про витамин Е только это нашла:
Применение при беременности и кормлении грудью:
Витамин Е применяют при беременности и в период лактации (грудного вскармливания) по показаниям.
-
а я на иннейове жестко сижу. цинк и серу для улучшения внешнего вида кожи пила, врач уже отменила, но иннейов каждые полгода пью.
сейчас для бодряка хочу начать пить что то .. люба, что за асая такая??
-
http://www.vitaminworld.com/acai-797/acai-1000-mg-per-serving-019175
-
а про вит Е при ГВ кто-нибудь знает? подмигнул
Ань, мне через год после родов Адиля назначала вит.Е, но не для кожи, а для восстановления цикла.
На ГВ я еще была.
-
пасиб, значит можно) узнать бы дозировку еще, а то к восстановлению цикла я еще не готова :al:
-
пасиб, значит можно) узнать бы дозировку еще, а то к восстановлению цикла я еще не готова :al:
Не, они мне цикл не возобновили))
Просто, чтобы убрать ПМС))))))))
А дозировку точно не помню, но минимальная была, не скажу точно, но по-моему 1 капсулу в день пила.
-
ага)))я его пила во второй фазе по 200 мг. и в конце зимы-начале весны для улучшения состояния кожи
позвоню Адиле)
-
ага)))я его пила во второй фазе по 200 мг. и в конце зимы-начале весны для улучшения состояния кожи
позвоню Адиле)
Точно, мне тоже она советовала с 15 д.м.ц. и дело было в январе.
-
У меня после первых родов появились сосудистые звездочки на ногах, после вторых стало еще хуже. Выглядят, как синяки. Кто-нибудь сталкивался с такой поблемой? Чем и где лечили? Думаю о лазерной коагуляции girl_sighЕсли кто делал - отзовитесь,плиииз.
-
У меня после первых родов появились сосудистые звездочки на ногах, после вторых стало еще хуже. Выглядят, как синяки. Кто-нибудь сталкивался с такой поблемой? Чем и где лечили? Думаю о лазерной коагуляции girl_sighЕсли кто делал - отзовитесь,плиииз.
я делала на лице еще лет 12 назад
прижигала 2 звездочки, не вернулись)
-
у меня знакомая в оцкб делала курс каких-то уколов,после консультации ангиохирурга. Ножки-загляденье :)
-
О, спасибо, девочки. Ренат, да, я тоже слышала, что консультация агиохирурга оязательна. В ОЦКБ Леге Артис, наверное. Я как раз тоже за него думала.
-
да, в Лене Артисе только после предв. консультации делают
-
Я в оцкб ездила в отделение сосудистой хирургии. Точно не в Леге артис.
-
я делалала процедуру склеивания вен. никаких предварительных консультаций ангеоневрологов. только сосудистый хирург. в отделении сосудистой хирургии в оцкб. были сильные бугорки.. все прошло, звездочки хоть и не беспокоили .. я вообще не парилась о них по сравнению с буграми, но их убрали тоже..
-
Я тоже делала эту процедуру в ОЦКБ, все было хорошо, бугорки прошли, но после родов в одном месте "расклеилось" girl_sigh Еще не посещала этого доктора после родов, нужно сходить girl_sigh
-
так сосудистый хирург-это и есть ангиохирург yazyk
-
ой я думала вы про ангеоневрологов писали ;)
я обошлась одной процедурой. правда синяки - капец, 3 месяца и сходят плохо
-
я думала что этим флебологи занимаются girl_sigh
-
а это одно и тоже
-
ой я думала вы про ангеоневрологов писали ;)
я обошлась одной процедурой. правда синяки - капец, 3 месяца и сходят плохо
Да синяки долго и 1,5 месяца в компрессионных чулках girl_obmorok
-
блин чулки как страшній сон girl_impossible
особенно спать в них :ai: :bb:
-
я делалала процедуру склеивания вен. никаких предварительных консультаций ангеоневрологов. только сосудистый хирург. в отделении сосудистой хирургии в оцкб. были сильные бугорки.. все прошло, звездочки хоть и не беспокоили .. я вообще не парилась о них по сравнению с буграми, но их убрали тоже..
Юль сколько стоит примерно это склеивание вен? Я сегодня глянула на свои ноги girl_obmorok , особенно правая, с внутренней стороны на икрах прямо черные. Если чулки носит, это я уже опоздала? Лучше к осени? Или хотя бы крем какой подскажите.
-
кто угадает что это такое ag_smiley
(http://www.aveyou.com/images/logos/intimiabreastpillow.jpg)
-
я в гугле подсмотрела :dolf_ru_768: ag_smiley
-
так нечестно yazyk
-
ну я ж ответ не написала ag_smiley
а вообще штукенция странная, я б не догадалась что это))
-
У меня другой вопрос, как это в интернете посмотреть :bm:
-
У меня другой вопрос, как это в интернете посмотреть :bm:
правой кнопкой на картинке-копировать URL,вставляешь в строку поиска гугл,кучв ссылок,нажимаешь перевести страницу возле любой
я б тоже не догадалась что это,если б не прочитала,странная и правда штучка
-
так что это? :bm:
-
я вообще подумала что это рюкзак какой-то :bm: а оно вон что
-
Интересно как оно действует :bm:
-
:roflmao555: :roflmao555:
А для других частей ещё не придумали подушки? Или там морщины не страшно ag_smiley
-
в следующий раз фото через радикал выложу, раз все такие умные
это подушка в ложбинку надевается, чтобы во время сна на боку не получался залом между грудей
но я вам скажу, что я сплю на боку и хороший увлажняющий крем для лица нанесенный на эту область и все декольте пока решает проблему
-
Люб, дык задание сложное было (http://funportal.info/smiles/smile283.gif)
у меня залома вроде нету, хотя ч сплю на боку. надо будет понаблюдать.
а вот на лбу бывает, жаль туда подушку не приделаешь girl_sigh
-
на лоб есть пластыри специальные на ночь, действуют как ботокс, но ночь поставил, утром лоб не морщится
мне такое тож надо, я сама люблю морщить лоб
-
люба, давай ссыль на такие пластыри :ah: :ah: мне срочняк надо я как шарпей неконтролирующий свой лоб.
а еще хочу заказать и ищу компанию для пробы наклеик на грудь подтягивающих girl_sigh :ah: :ah: кто решится пишите в лс там мин заказ 250 р а мне как назло ничего с косметика не надо girl_impossible
http://cosmetic.com.ua/lingerie/q26303/p9250/bare-lifts-the-instant-breast-lift.html
-
Мне последние 3 месяца так было плохо, что до ухода за собой руки не доходили. Еле хватало сил передвигаться по квартире. Сейчас чуть попустило и я с удовольствием сегодняшний день посвятила приятным процедурам. Сходила в салон на покраску и маникюр, сейчас принял пенную ванну. Так приятно снова почувствовать себя красивой. girl_dance
Ато муж с работы приходит, а я зелёная, лежу страдаю...
-
с покраской!
ванна не горячая же? acute
я вот боялась, даже теплую при Б. принимать, только душ
трусло была
-
ванна это круто, я сейчас только раз в неделю время нахожу полежать
зато купила себе масло для душа, чтобы было приятно душ принимать
-
Я тоже только душ обычно принимаю. А тут очень захотелось просто полежать. Тёпленькая была водичка, не горячая. Сейчас чувствую себя такой счастливой))
-
вот оно женское счастье! опздравляю с релаксом ,Лена
А Софийка к тебе в ванную не прыгает? у нас просто если Аня увидит наполненную ванную - её ничто не удержит поэтому я душ и быстро (мёрзну, не люблю змой вообще разбрызгивальные водные процедуры)
-
Конечно, прыгает ag_smiley Купаться очень любит) Но наш папа готовил ужин и забрал её себе в помощницы - она это дело тоже любит))
Спасибо, просто решила воспользоваться моментом, пока не тошнит)
-
с покраской!
ванна не горячая же? acute
я вот боялась, даже теплую при Б. принимать, только душ
трусло была
Ань я вот тоже трусло еще то была,напугали ваннами страшно, а сейчас думаю-с моим тонусом полежать бы в тепленькой водичке расслабляющей может и не плохо было бы girl_sigh
-
Девочки, вот как вы считаете, должен ли быть ежедневный мэйк ап у мамы, если она не ходит на работу? Ну что бы красиво выглядеть, не серой мышкой, а богиней ))) соответственно одеваться, что бы все вокруг обращали внимание и вашему мужчине было приятно это видеть?
-
Я не знаю должен быть или нет,но я крашусь почти каждый день :bk: если дома целый день,то не крашусь,а на улицу всегда.
-
Девочки, вот как вы считаете, должен ли быть ежедневный мэйк ап у мамы, если она не ходит на работу? Ну что бы красиво выглядеть, не серой мышкой, а богиней ))) соответственно одеваться, что бы все вокруг обращали внимание и вашему мужчине было приятно это видеть?
Я дома не крашусь, на улицу, в магазин, на фитнес- обязательно. Ну а так, как дома целый день я сижу только 1 раз в неделю ито не всегда...то накрашенная я постоянно. Мужчине моему совершенно всё-равно, но мне самой неприятно ненакрашенной.
-
Я не знаю должен быть или нет,но я крашусь почти каждый день :bk: если дома целый день,то не крашусь,а на улицу всегда.
аналогично, на улицу всегда, а дома не крашусь, проверено на опыте, что муж легкий мейк особо не замечает :bk: было так пару раз, когда нужно было вскочить на улицу, я спрашиваю "ничего, если не накрашенная выйду?", а он так удивленно "а ты не накрашена?" ag_smiley
а вообще, правильно, иногда необходимо, чтобы на тебя обращали внимание мужчины, это как-то подстегивает твоего мужчину
-
Я в последнее время замечаю, что мне лень красится, мне кажется и так сойдет, хотя когда смотрю на себя накрашенную, совсем по другому выгляжу, более яркой и уверенной, поэтому интересно как у других ;)
-
аналогично, на улицу всегда, а дома не крашусь, проверено на опыте, что муж легкий мейк особо не замечает :bk: было так пару раз, когда нужно было вскочить на улицу, я спрашиваю "ничего, если не накрашенная выйду?", а он так удивленно "а ты не накрашена?" ag_smiley
а вообще, правильно, иногда необходимо, чтобы на тебя обращали внимание мужчины, это как-то подстегивает твоего мужчину
Смотря какой мужчина ещё :bm: Я своему ною, что меня один парень из подьезда достал уже и просто пугает своим вниманием и навязчивостью, а ему всё-равно :bk:
-
Я в последнее время замечаю, что мне лень красится, мне кажется и так сойдет, хотя когда смотрю на себя накрашенную, совсем по другому выгляжу, более яркой и уверенной, поэтому интересно как у других ;)
Я тоже себе накрашенной более яркой кажусь, а красится мне не лень, этот процесс у меня минуты 3 занимает, я всегда по минимуму крашусь :girl_drink2:
-
Если я весь день дома сижу, то не крашусь, мужу и не накрашенная нравлюсь. А на улицу без косметики не выхожу)) И мне самой приятно, когда я хорошо выгляжу)))
-
Девочки, вот как вы считаете, должен ли быть ежедневный мэйк ап у мамы, если она не ходит на работу? Ну что бы красиво выглядеть, не серой мышкой, а богиней ))) соответственно одеваться, что бы все вокруг обращали внимание и вашему мужчине было приятно это видеть?
я считаю должен
но не крашусь вообще
хожу серой мышкой
только если дальше Мирного выбираюсь - тон и тушь. и то тон закончится скоро
Косметолог говорит, сразу видно что не красишься, чистить нечего раз в полгода почти ag_smiley
-
У моей мамы подруга есть. Она за собой так следит, что поучится хочется. Мне кажется муж без макияжа её не видел. Фигура как у молоденькой девочки. Но и муж у неё видный безусловно.
-
Я сейчас крашусь редко, муж на эти моменты всегда обращает внимание и делает комплименты, а когда на работу красилась каждый день это было в порядке вещей и никак не отмечалось...У подруги муж наоборот ценит естественную красоту и настаивает,чтобы она не пользовалась косметикой. :bk:
-
Я каждый деньобязательно тон наношу и пудру, а все остальное если время находится, даже если из дома не выхожу. Конечно бывают дни пофигизма или просто на это сил нет, тогда могу и на улицу выйти ненакрашенная, только помада гигиеническая.
-
Я каждый деньобязательно тон наношу и пудру, а все остальное если время находится, даже если из дома не выхожу. Конечно бывают дни пофигизма или просто на это сил нет, тогда могу и на улицу выйти ненакрашенная, только помада гигиеническая.
тон и пудру каждый день даже дома? girl_obmorok кожа спасибо не скажет ;)
-
А я, до рождения софии, ненакрашенная почти из дома не выходила! А после родов всего два раза накрасилась - на крестины и на Д.Р. подруги!!! :bk:
-
У моей мамы подруга есть. Она за собой так следит, что поучится хочется. Мне кажется муж без макияжа её не видел. Фигура как у молоденькой девочки. Но и муж у неё видный безусловно.
это типа кто не красится, у тех мужья такие, что никуда не денутся ag_smiley
Я мало красилась и крашусь, муж настаивает, что без мейка ему нравится больше. Хотя вот теперь соскучился за накрашенностью и иногда замечает тушь даже
-
Девочки, вот как вы считаете, должен ли быть ежедневный мэйк ап у мамы, если она не ходит на работу? Ну что бы красиво выглядеть, не серой мышкой, а богиней ))) соответственно одеваться, что бы все вокруг обращали внимание и вашему мужчине было приятно это видеть?
У нашего папы сейчас или кризис 30 летия или то,что мы в другой стране. Вообщем у нас сейчас в отношениях это проблема намбер 1 :aq: Девочки, это вообще полнейший абсурд с его стороны. Я может позже напишу в теме отношений(просто реально смешно и стыдно такое рассказывать, тем более я уверена что это все временно) Но, если я накрашусь муж будет недовольный, оденусь и обуюсь не в кросы, может отправить переодеться. Зачем тогда покупаем мне такое notponimat. тут далеко ходить не нужно, на 14 февраля оставили малого с свекровью и ура мы выбрались вдвоем поужинать JC_cupidgirl Он мне всю дорогу говорил, зачем я так оделась, почему босоноги обула и выше его теперь(он же привык, что я ниже его) Как раз пошел сильный ливень, я прошу, чтоб с парковки не телепать к рестику высади меня сразу, вы бы видели как он на меня посмотрел :blink: В итоге топали под дождем, волосы я в кое век вытянула-все сразу насмарку girl_cray2 Началось все это с мая месяца, когда мы в Дубаях были потом вроде затишье, а как приехали сюда новая волна notponimat Еще его безумно злит, когда с соседних машин смотрят, когда ему же говорят комплимент за меня. На НГ была у нас прям таки чуть ли не ссора, пока муж пошел с Темычем танцевать, ко мне подкатил дядя за столик ой историй мульен, да в принципе ко мне и никаких претензий(я никогда повода не давала и не дам, тем более муж знает, что я некий мужененавистник ag_smiley) А насчет одежды и мейка думаю это временно, приедим к нам все наладится-там в тот же Ашан зайдешь все размалеванные на каблуках. Просто может еще муж заметил, что я чаще крутиться возле зеркала стала, за волосами стараюсь ухаживать, на дорожку хожу (ну так у меня сейчас на это время появилось) Или на днях, мы ходили на консультацию к адвокату(ну не в шортах же и сланцах переться) тоже бурнул не довольный такой, спустились на паркинг, а там дедок наш сосед лет так под 90 пытается вылезти из водительского и кричит нам Вау ag_smiley Все муж чуть было не лопнул, и он же знает,что тут все на позитиве и прикалываются, а я была в шортах не коротких-классика строгая с манжетами и туничка.
-
я считаю, если тон лица хороший, брови и ресницы видно, губы не серые, то можно и без макияжа дома спокойно ходить
у меня например яркий не любит, так что на вечер мне можно глаза сильно накрасить, но губы при этом всегда только бальзам, если вместе
помадами пользуюсь только, если сама куда-то иду
-
Прошлый пост ответ Насти за мужа как он считает
Ну и от себя скажу. Вот я не могу сказать, что ленюсь ухаживать за собой, но вот все время мне не до этого было. Но массаж и чистка в последний год это обязательно, а вот на мейк еще и каждый день наверное терпения не хватает или вернее посещают мысли а зачем ag_smiley, потому что время-то уже выкроить в нашем возрасте точно можно, ребенок ведь и мультики смотрит и рисует. мы вот сейчас вообще можем сами играть где-то минут 30(лего наше все), а еще у нас утром мы 4 часа в кидс клабе вообще прЭлесть
Я кстати в ноябре месяце, пока муж улетал в командировку сгоняла на курсы визажа для себя3-4 занятия. но нужна практика, зато кисточек в арсенале добавилось, палеток накупила и сюда даже притащила их с собой, лежат новенькие. Но там такие палитры girl_pinkglassesf ммм даже в бирюзе цвете есть палетка(к ней точно страшно подходить, как все правильно растушевать) Мне как раз муж с той командировки привез платьев и одно как раз бирюзовое в пол girl_obmorok еще и любимая Гизия, там есть и камни, и по низу переход в леопард, вообщем этакое вечернее . Я его сюда специально привезла, все хочу возле океана в нем сфоткаться.
А вообще у меня очень много косметики именно декоративки, я до Б красилась каждый день причем достаточно темные цвета еще и с блестками. Сейчас я часто крашусь тоном, легкая пудровая вуаль, слегка бронзером пройдусь и без шиммера bb жить не могу girl_pinkglassesf вроде бы ничего, но даже мама моя мне сейчас каждый день говорит какая красивая кожа ag_smiley потому что привыкла, что я всегда без тонаков и пудр.
Еще для меня открытие было на курсах, это реснички girl_pinkglassesf Я их себе тоже набрала, с таким расходом до пенсии хватит. С моими руками-крюками-результат поражающий. Реснички пучковые, на курсах у меня так получилось красиво. Делала на НГ очень и очень, учесть, что сама себе такое сделала(я только пару пучков в уголочки наклеила, а такая красота. И самое главное кроме простоты, клей-никакой аллергии, запаха и жения, всем советую(хотя я раньше этого прикола не понимала) В следующем месяце на ДР мужа сделаю себе их.
-
тон и пудру каждый день даже дома? girl_obmorok кожа спасибо не скажет ;)
Ну когда на работу ходила тоже красилась каждый день и ничего. Я же снимаю вечером. Просто так я себя в тонусе чувствую и в зеркало глянешь - лицо свежее, а то после родов цвет лица оставляет желать лучшего.
Еще для меня открытие было на курсах, это реснички girl_pinkglassesf Я их себе тоже набрала, с таким расходом до пенсии хватит. С моими руками-крюками-результат поражающий. Реснички пучковые, на курсах у меня так получилось красиво. Делала на НГ очень и очень, учесть, что сама себе такое сделала(я только пару пучков в уголочки наклеила, а такая красота. И самое главное кроме простоты, клей-никакой аллергии, запаха и жения, всем советую(хотя я раньше этого прикола не понимала) В следующем месяце на ДР мужа сделаю себе их.
Я тоже хотела сама себе делать, но мне все мастера доказывали что это не реально, клей в глаз капает-пинцет колит. Оказывается еще и как можно girl_sigh
-
Реально, еще и как реально. Я с собой за компанию сестру на курсы подхватила, та тоже в восторге и сама себе на выход делает. Там главное пинцет специальный иметь для захватывания пучка, потом подносишь корешок пучка к клею и вуаля. Мне как-то в салоне года 2 назад делали, так пекло жутко веки от клея, слез куча.А тут уже на готовый на крашенный глазик прицепил и все.
-
Девочки, я в ШОКЕеееее, я сейчас вешу на 5 кг больше, чем шла рожать. Меня после 2,5 мес мелкого прям прет и прет, за 1,5 месяца уже 15 кг. Вернулась в Донецк с 65 кг, а сейчас на весах 80😪.
-
Девочки, я в ШОКЕеееее, я сейчас вешу на 5 кг больше, чем шла рожать. Меня после 2,5 мес мелкого прям прет и прет, за 1,5 месяца уже 15 кг. Вернулась в Донецк с 65 кг, а сейчас на весах 80😪.
Ян, уго
((
а что с питанием?
-
ничего себе. Яна, как у тебя это получается?
-
Ян, уго
((
а что с питанием?
Не, ну я вес не напрягаясь могу легко набрать, но не в таком же количестве girl_obmorok раньше, чтоб хотя бы удерживать я не ела сыры, масло, горбушки хлеба( это то, что сейчас под чай идет, чай без сахара пью). Приеду заведу дневник питания, посмотрю на свой каллораж, ну и нужен режим, а то его совсем нет, одни перекусы на ходу и в торопях. В принципе с Темой я тоже поправлялась до мес 7, но так с ним я и ела все, потом начала резко худеть.
-
ну когда так с перекусами питаться, у меня вообще полный аут ((
с Улькой я в ее 4 месяца весила как в школьные годы ag_smiley
а сейчас медленее вес уходит. но за последнюю неделю ушло 2 кг . всего навсего не ужинала и бананы убрала
зато мерзну теперь ag_smiley нарушился теплообмен
-
Девочки, я в ШОКЕеееее, я сейчас вешу на 5 кг больше, чем шла рожать. Меня после 2,5 мес мелкого прям прет и прет, за 1,5 месяца уже 15 кг. Вернулась в Донецк с 65 кг, а сейчас на весах 80😪.
Яна, нужно брать себя в руки и не есть вечером вообще!! За 2 месяца 15 кг круто! А гормоны никакие не принимаешь?
-
Яна, нужно брать себя в руки и не есть вечером вообще!! За 2 месяца 15 кг круто! А гормоны никакие не принимаешь?
не гормоны никакие не принимаю. Тазиками я не ем, если че....К врачу обращаться смысла нет, полюбе скажут после ГВ приходите.
-
Самое интересное я с своей склоностью к полноте, за Б в этот раз вместо 40, набрала почти 10 без жестких прям ограничений, и то почти половина набранного веса, пришлось после 34 недель, когда мама ко мне прилетела и ахала, почему я не такая как в первый раз ag_smiley.
-
ну когда так с перекусами питаться, у меня вообще полный аут ((
с Улькой я в ее 4 месяца весила как в школьные годы ag_smiley
а сейчас медленее вес уходит. но за последнюю неделю ушло 2 кг . всего навсего не ужинала и бананы убрала
зато мерзну теперь ag_smiley нарушился теплообмен
Я тоже мерзну очень, как ни стараюсь - не могу набрать больше 46 кг. А если начинается период зубов или что-то такое, то опять 44кг. И самочувствие ужасное, не высыпаюсь, все время уставшая. Планирую пойти сдать гормоны щитовидки, вроде бы может быть в них проблема girl_sigh
-
Я тоже мерзну очень, как ни стараюсь - не могу набрать больше 46 кг. А если начинается период зубов или что-то такое, то опять 44кг. И самочувствие ужасное, не высыпаюсь, все время уставшая. Планирую пойти сдать гормоны щитовидки, вроде бы может быть в них проблема girl_sigh
Лена, я только через год после завершения ГВ набрала прчти 50
-
Лена, я только через год после завершения ГВ набрала прчти 50
Ого, аж год :bm: ну сейчас ты кстати отлично выглядишь :ay: :ba: даи в прошлом году тож норм было ag_smiley
А я вот решила как-то по жаре одеть джинсовую юбку. Одела, посмотрела на себя в полный рост, погоревала и переоделась в джинсы, зрелище печальное :bm:
-
Эх-хе-хе. Ленчик, у меня и в джинсах уже зрелище печальное :(
-
Ого, аж год :bm: ну сейчас ты кстати отлично выглядишь :ay: :ba: даи в прошлом году тож норм было ag_smiley
А я вот решила как-то по жаре одеть джинсовую юбку. Одела, посмотрела на себя в полный рост, погоревала и переоделась в джинсы, зрелище печальное :bm:
в прошлом году как Сашка ходить начал я 43 весила с учетом кормящей груди :be: Но для меня, если честно, 50 это печалька, я не привыкла с таким весом. Нужно начинать собой заниматься
-
Катя, 50 тебе много или мало? не пойму хвалить тебя или shlep23115021 ag_smiley
-
Катя, 50 тебе много или мало? не пойму хвалить тебя или shlep23115021 ag_smiley
много)))) 47-48 самое то. 50 я на себе чувствовать начинаю)))))
-
а я вот всегда весила 52 и мне было комфортно, а сейчас 49,5 и снижается, я прям дистрофаном себя ощущаю :bm:
и главное - мужу очень нравится, прям не устает повторять girl_sigh
вот где найти золотую середину, чтоб и мужу нравилась и сама себе тоже? вопрос риторический конечно girl_sigh
-
я до беременности весела 54-и мне и мужу нравилось!как раз самое то.Во время беременности набрала 25 кг :be:Мужу по его словам ещё больше стала нравится(себе нет,переживала,что не смогу похудеть).Сейчас я вешу 50!!!и вес снижается!печалька((((мне не нравится,муж тоже говорит,что сильно худая,попа исчезла куда-то,кости торчат,блин,джинсы лучше вообще не одевать!хотя кушаю я как обычно,голодная не хожу!это из-за ГВ?
-
Вряд ли это из-за ГВ. Я вот не худею, хотя кормлю Софию грудью girl_sigh
Вот как сбросила сразу после родов 16 кг. так и не двигается вес больше girl_sigh
Спасибо, хоть вверх не поднимается (ттт.) :bm:
-
не гормоны никакие не принимаю. Тазиками я не ем, если че....К врачу обращаться смысла нет, полюбе скажут после ГВ приходите.
Ян, ну я и не говорила что ты тазиками ешь, если че ;)
Просто скачки в весе такие большие, но я думаю ты сильно не переживаешь т.к. знаешь как их легко сбросить!
А вообще вес такая штука странная... когда кормила, ела сколько хотела и худела, а сейчас нужно постоянно контролировать потребляемое внутрь, занимаюсь спортом, не ем, а вес на месте :(
-
Я на ГВ меньше 58 никак не весила, хотя старалась себя в углеводах ограничивать. А по окончанию легко очень ушел вес до 56. Мне 56-57 - максимально комфортно, 58 - уже как-то не так себя ощущаю, хотя если не контролирую свою еду вешу те же 58. Если, правда, совсем не контролирую - то и дальше поправлюсь, а так легко, как 10 лет назад лишний вес уже не уходит girl_sigh. И лишние см на талии после родов тоже убрать никак не могу girl_impossible
-
Вряд ли это из-за ГВ. Я вот не худею, хотя кормлю Софию грудью girl_sigh
Вот как сбросила сразу после родов 16 кг. так и не двигается вес больше girl_sigh
Спасибо, хоть вверх не поднимается (ттт.) :bm:
Очень может быть из-за гормонов. Кто-то из-за них не поправляется, кто-то не худеет :bk: Я другой причины не вижу своей худобы, такой скелетиной я была разве что в 13 лет
-
Очень может быть из-за гормонов. Кто-то из-за них не поправляется, кто-то не худеет :bk: Я другой причины не вижу своей худобы, такой скелетиной я была разве что в 13 лет
не всегда гормоны, есть еще другие факторы худорбы, например определенные проблемы с желудком ( но мне кажется у тебя причина недосыпание и хроничекая усталость
-
Ну вряд ли у меня из-за проблем желудка, тк проблемы с набором веса начались после начала беременности))
-
Ян, ну я и не говорила что ты тазиками ешь, если че ;)
Просто скачки в весе такие большие, но я думаю ты сильно не переживаешь т.к. знаешь как их легко сбросить!
А вообще вес такая штука странная... когда кормила, ела сколько хотела и худела, а сейчас нужно постоянно контролировать потребляемое внутрь, занимаюсь спортом, не ем, а вес на месте :(
Не, это мне всегда мой эндокринолог говорила, когда приличные прибавки были. Что даже кушаю тазиками такого не будет. Да, в этот раз я конечно знаю, что все можно потом решить, эх. А одеть мне уже нечего совсем girl_sigh
-
Ян, знаешь, я этой весной как-то расслабилась и набрала 5 кг. Сейчас, насмотревшись на офигительные результаты знакомых, придерживаюсь диеты Дюкана. Абсолютно ненапряжная штука, я тебе скажу. Плюс каждый день с 8 до 11 в спортклубе ag_smiley. Ну, вот за последние дней 20 наверное уже -4,5кг
-
Я тоже расслабилась, итог + 5 кг, обидно, в спортзал бегаю и ротик уже немного прикрыла, вес очень медленно снижается. girl_sigh
-
Ян, знаешь, я этой весной как-то расслабилась и набрала 5 кг. Сейчас, насмотревшись на офигительные результаты знакомых, придерживаюсь диеты Дюкана. Абсолютно ненапряжная штука, я тебе скажу. Плюс каждый день с 8 до 11 в спортклубе ag_smiley. Ну, вот за последние дней 20 наверное уже -4,5кг
Ой, Дюкан это явно для меня! Во-первых я на каши уже смотреть не могу( в жизни столько не ела :at:), во-вторых я уже успешно кушаю овощи, ну и самое главное это мясные блюда и молочка( мммм я мясоедка!) Сейчас прошу мужа не снимать больше дом, а переехать домой( тогда бы я смогла выбираться на дорожку, возможно и на массажик) да и тяжело мне там совсем одной с 2 монстрами ag_smiley. Как раз муж в командировку улетает и выкрою время не на кастрюльки с поварешками, а на себя. Вот, беру себя в руки и ставлю цель.
-
Я вот домой хочу эллипс, после последней пробежки, никак не восстановлюсь, до сих пор на корточках сидеть не могу, до этого даже присесть не могла, потянула связки, что неделю ходила еле-еле. Видимо бег по асфальту не мой вид спорта :bm:
-
а я ужасныл лентяй, у меня он был, столял и пылью припадал, потом отдала маме, а она его благополучно продала(
ничего дома не могу(не хочу) делать, только в зале(
-
Я тоже лентяй ag_smiley стоит пылиться дома,но вот на нем заниматься мне намного легче,чем бегать
-
Аля, моя ж ты дорогая. Вдохновилась я Дюканчиком, старалась 2 дня придерживаться минус 4 кг( у меня так вода от молоко чая никогда не убегала)
Путь наш долгий, правильный вес мне выдает 61,3, но моя цель 58 и мечтаю удерживаться хотя бы на 60. Если меньше 60 меня мои ругают, хоть и худею я всегда пропорционально, а для всех сразу страшная становлюсь ag_smiley.
Теперь столько продуктиков надо заказать.
Спасибище тебе за идею babochka3146.
-
Да Дюкан волшебник!!! Я на нем уже 1,5 мес. -10кг.
-
Я придерживаюсь системы подсчета калорий, за 3 мес - 9 кг. Думала о дюкане. но это слишком сложно, как же без фруктов и т.д, это же получается не совсем полноценное питание.
-
Я придерживаюсь системы подсчета калорий, за 3 мес - 9 кг. Думала о дюкане. но это слишком сложно, как же без фруктов и т.д, это же получается не совсем полноценное питание.
о,надо почитать
я фрукты все равно почти не ем,мне наверное подойдет
-
Я после Анечки похудела очень сильно, сейчас 49 кг acute хотя практически ничего не делала, еще и после больницы видно скинула немного.
-
Ура, вы вернулись)))
-
Да Дюкан волшебник!!! Я на нем уже 1,5 мес. -10кг.
на Дюкане главное не начать есть поле того, как считаешь, что хватит))
На нем надо "жить". Вес возвращается очень быстро.
о,надо почитать
я фрукты все равно почти не ем,мне наверное подойдет
а молочное и алкоголь? ;)
-
Так молочное как раз можно, только обезжиренное aga У меня на Дюкане за 3 месяца ушло 12 кг.
-
Я придерживаюсь системы подсчета калорий, за 3 мес - 9 кг. Думала о дюкане. но это слишком сложно, как же без фруктов и т.д, это же получается не совсем полноценное питание.
Я на подсчете очень здорово худела. Да чего уж там можно сказать что 35 кг благодаря подсчетам.
Но сейчас нет совсем времени, на расчеты, хотя у меня и проги хорошие на айфоне есть, но опять же время вводить каждый кусочек.
Дюкан подходит, я все равно пока фрукты не ем, да и в этом сезоне не собираюсь( мелкие мы еще) но я всю зиму витаминизировалась в Майами( мне даже до сих пор ничего не хочется)
-
на Дюкане главное не начать есть поле того, как считаешь, что хватит))
На нем надо "жить". Вес возвращается очень быстро. а молочное и алкоголь? ;)
Я купила себе онлайн-коучинг, ну не хватает у меня собственной мотивации, все счастливы и бла бла, чего Б и не заесть мое счастье сыром, горбушкой с масличком и бесконечным чайком да еще с сливками. По моей программе меня будут поддерживать 12 месяцев, ну а от меня предоставление отчета с результатами( тобеж это еще 6 мес после достигнуто го ПВ) мне так легче, ибо человек я не руководящий, а наоборот люблю выполнять свои обязанности.
-
Так молочное как раз можно, только обезжиренное aga У меня на Дюкане за 3 месяца ушло 12 кг.
а как дальше, если же потом начать все есть, все вернется.
-
Я на подсчете очень здорово худела. Да чего уж там можно сказать что 35 кг благодаря подсчетам.
Но сейчас нет совсем времени, на расчеты, хотя у меня и проги хорошие на айфоне есть, но опять же время вводить каждый кусочек.
Дюкан подходит, я все равно пока фрукты не ем, да и в этом сезоне не собираюсь( мелкие мы еще) но я всю зиму витаминизировалась в Майами( мне даже до сих пор ничего не хочется)
Я тоже прогой на телефоне пользуюсь, очень удобно)
-
Так молочное как раз можно, только обезжиренное aga У меня на Дюкане за 3 месяца ушло 12 кг.
насколько я помню: сыр нельзя, как минимум.
Я не буду утверждать, знакомые сидели. Но у меня в гостях даже 17%сыр говорили, что нельзя.
В общем, стиль питания -это в любом случае не мой
-
на Дюкане главное не начать есть поле того, как считаешь, что хватит))
На нем надо "жить". Вес возвращается очень быстро. а молочное и алкоголь? ;)
точно про меня
алкоголь очень редко
из молочного только тердые сыры.
не.если на нем надо "жить" то не хочу ag_smiley
-
Я придерживаюсь системы подсчета калорий, за 3 мес - 9 кг. Думала о дюкане. но это слишком сложно, как же без фруктов и т.д, это же получается не совсем полноценное питание.
Алена, а сколько в день калорий употребляешь.
Я вот тоже опять решилась взять себя в руки, буду на ПП с подсчетом калорий.
Дюкан тоже не для меня, как- то я почитала за него и не могу решится.
В общем, пойду заводить дневничок и вперед на новый старт )))
Как же я хочу -8 кг !
-
Кстати, скачала себе стб ай-дайт, очень удобно для подсчета калорий.
-
Алена, а сколько в день калорий употребляешь.
Я вот тоже опять решилась взять себя в руки, буду на ПП с подсчетом калорий.
Дюкан тоже не для меня, как- то я почитала за него и не могу решится.
В общем, пойду заводить дневничок и вперед на новый старт )))
Как же я хочу -8 кг !
У меня было 71,5 кг. Для похудения необходимо употреблять 1300 в сутки, сейчас 62,4 кг, я вообще изначально хотела -10 кг, сейчас хочу чтобы было 60 кг. Для поддержания веса, т.е. чтобы не поправляться , необходимо употреблять 1800 в сутки. Вот хочу до отпуска (с 15 августа) осилить еще 1 кг, а то сейчас уже не так легко) потом в поддерживающем режиме, а после отпуска дожать еще 1,5 кг и будет мне счастье) Это вообще не сложно, только первые 3-4 дня кушать хотелось больше сейчас вообще отлично) Мне стб не очень понравилась, я пользуюсь "худеем вместе" с андроида.
-
насколько я помню: сыр нельзя, как минимум.
Я не буду утверждать, знакомые сидели. Но у меня в гостях даже 17%сыр говорили, что нельзя.
В общем, стиль питания -это в любом случае не мой
Да, сыр, к сожалению, нельзя никакой. :( По крайней мере на первых двух этапах.
А кефир, молоко, творог можно обезжиренные.
Я начинала в марте, фруктов особых не было, ну кроме бананов-яблок. Поэтому мне было проще. Летом на Дюкана, конечно же трудно решиться))
Ну а самый подходящий для меня момент - это то, что можно есть сколько хочешь (разрешенные продукты конечно)и в любое время суток. ag_smiley ag_smiley
-
У меня было 71,5 кг. Для похудения необходимо употреблять 1300 в сутки, сейчас 62,4 кг, я вообще изначально хотела -10 кг, сейчас хочу чтобы было 60 кг. Для поддержания веса, т.е. чтобы не поправляться , необходимо употреблять 1800 в сутки. Вот хочу до отпуска (с 15 августа) осилить еще 1 кг, а то сейчас уже не так легко) потом в поддерживающем режиме, а после отпуска дожать еще 1,5 кг и будет мне счастье) Это вообще не сложно, только первые 3-4 дня кушать хотелось больше сейчас вообще отлично) Мне стб не очень понравилась, я пользуюсь "худеем вместе" с андроида.
Классный результат :thumbup:
Если я ем 1800 ккал, я поправляюсь тааак быстро ag_smiley
У меня 1100 среднее потребление :ai:
-
У меня было 71,5 кг. Для похудения необходимо употреблять 1300 в сутки, сейчас 62,4 кг, я вообще изначально хотела -10 кг, сейчас хочу чтобы было 60 кг. Для поддержания веса, т.е. чтобы не поправляться , необходимо употреблять 1800 в сутки. Вот хочу до отпуска (с 15 августа) осилить еще 1 кг, а то сейчас уже не так легко) потом в поддерживающем режиме, а после отпуска дожать еще 1,5 кг и будет мне счастье) Это вообще не сложно, только первые 3-4 дня кушать хотелось больше сейчас вообще отлично) Мне стб не очень понравилась, я пользуюсь "худеем вместе" с андроида.
Да, отличный результат!
Я прям опять загорелась.
Мне как - то зимой проще худелось, а сейчас все не могу никак решиться.
А худеем вместе только на андроиде, пошла поищу у себя)
-
Я худела на коридоре 1000-1200, часто конечно 1200 ag_smiley.
-
Я со своей вечной нехваткой времени во время не увидела приглашение на встречу с Дюканом, была пару дней назад. С удовольствием бы сходила, но мне пообещали на следующую встречу пригласить yazyk
-
Классный результат :thumbup:
Если я ем 1800 ккал, я поправляюсь тааак быстро ag_smiley
У меня 1100 среднее потребление :ai:
Наверное поэтому ты весишь около 50 кг, а я весила 71,5 кг)))))) Я если ем 1800 я не поправляюсь, как раз держусь в нужном весе) уже проверяла пару недель)
-
Да, отличный результат!
Я прям опять загорелась.
Мне как - то зимой проще худелось, а сейчас все не могу никак решиться.
А худеем вместе только на андроиде, пошла поищу у себя)
Не знаю, просто у меня Андроид)
-
Не знаю, просто у меня Андроид)
Посмотрела, не нашла у себя такого, буду считать с помощью стб ай-дайт.))
-
Я тоже считаю калории, еще немного спорта и вес уходит. Я держусь 1100-1200, сначала вес пошел хорошо, а теперь остановился. Всего ушло около 8 кг
-
Я тоже считаю калории, еще немного спорта и вес уходит. Я держусь 1100-1200, сначала вес пошел хорошо, а теперь остановился. Всего ушло около 8 кг
Круто, молодец) Ну да, оно так всегда, сначала бысто уходит весе, потом все медленней и медленней)
-
Я тоже считаю калории, еще немного спорта и вес уходит. Я держусь 1100-1200, сначала вес пошел хорошо, а теперь остановился. Всего ушло около 8 кг
Все дальше пойдет! Молодец. Я когда худела с 93, то долго очень долга держалась на 70 кг, вес стоял как вкопанный. А потом как попер girl_ohota, потом на 60 тормознулся( но 60 я на тот момент уже не весила в течении 10 лет,один раз я смогла похудеть и продержать 65-68 это в 2007-2008) ну, а потом я уже не мучала мои весы, да и как-то не ограничивалась коридором до 1200, поехала на море с Темчиком одна-вернулась домой, а там на весах заветная 5, да еше и 57,5.