baby.dn.ua
Здоровье матери и ребёнка => Здоровье родителей => Костно-мышечная система => Тема начата: L@n@ от 15:29, 16.12.2009
-
Девочки у меня после родов жутко испортилась осанка Она и раньше не радовала а сейчас так вааще >:( малой очень ручной, потому приходится часто таскать на руках. Сама себя ругаю (про себя), но каждый раз забываю. Понимаю что лучше бы сходить к врачу, но времени как-то не хватает, да и погода не располагает к поездкам. Подскажите как бы с этим справиться?
-
У меня было такое после первого малыша.Я прям видела эту свою сутулость((((
Потом выровнялась,следила за осанкой сама и массажи регулярно. :)
-
Да, следить за собой, просить близких поправлять тебя...
-
у меня тоже спина сгибается. особенно первый месяц после родов вообще буквой зю ходила :-[
сейчас стараюсь себя контролировать. время от времени делаю зарядку и стою у стеночки.
ну и слинг форева 8)
-
массаж и плавание очень хорошо помогают, на себе проверяла, еще йога.
-
а я ношу периодически корректор осанки мне помагает 8)
-
а я ношу периодически корректор осанки мне помагает 8)
а что за вещица? пожно по-подробнее?
-
Я после родов постоянно в корсете дома.За беременность смещение позвонков сильное.Корсет брала в медтехнике на площади..
-
А мне массажист,сказал что эти карсеты вообще носить нельзя!!!когда его носишь,мышци спины ослабивают...т.к. чувствуют поддержку!!!потом нужно будет спину качать.
-
Ну я за свою жизнь видела девушек с накачанной спиной только по телевизору..)))Ну если лежать и ничего ни делать,то и без корсета спина слабой будет..Корсет носить-подразумевается не одеть его и сесть за комп на весь день..Его врачи прописывают при физических нагрузках людям с слабым позвоночником и скалеозе..
-
http://www.goodbody.ru/T-1778.htm у меня такой. чтобы мышцы спины ослабели его надо носить постоянно, да и не слабеют они. носить его конечно тяжко поначалу, а потом привкаешь
-
а что за вещица? пожно по-подробнее?
у меня вот такой как на картинке- типа пояса на спинку, только очень на кожу давит и натирает, если как на картинке - я ношу на футболку, ну а дальше свитерок и т.д давно покупала, все начинаю и бросаю.... notponimat
-
у меня вот такой как на картинке-
а сколько такой стоит?
я бы купила, а то не всегда могу следить за осанкой, только когда мимо зеркала прохожу..
-
ой, я года 4 назад покупала, не в курсе...
-
у меня такой-же брала 3 года назад было недорого около 150грн. лучше брать те у которых китовый ус в каркасе :)
-
За осанкой нужно в детстве было следить, я к сожалению упустила свой шанс(( Теперь поздно(