[monika]

дома - не могу, я лентяйка, надо сотоварищей я занималась в Украинской Федерации Йоги, мантры мы не читали

[Юляша-Кучеряша]

У меня тоже дома не особо получаеться. Настрой не тот, да и отвлекают постоянно. Летом в своем доме хорошо - можно в саду заняться, а в квартире 

[Юляша-Кучеряша]

дома - не могу, я лентяйка, надо сотоварищей я занималась в Украинской Федерации Йоги, мантры мы не читали

А под чьим руководством занимались

[Ninok]

Я йогой не занимаюсь, но у нас психолог, которая всю жизнь посвятила йоге, ездит в Индию на обучения, очень сильная она. Так вот, на наших занятиях мы часто используем дыхательные практики, элементы медитации. Это очень необычные ощущения. Я к ней очень хочу именно на занятия йогой, но пока не могу совместить тренировки в спортзале и йогу, у меня ни времени, ни сил на это))

[Midas]

я вот недавно решила, что на йогу хочу, вот только не решила куда.

мне йога не сколько для фигуры нужна, сколько для души, если так можно выразиться.

если у кого-то есть контакты, опыт - буду рада послушать.

[Юляша-Кучеряша]

я вот недавно решила, что на йогу хочу, вот только не решила куда.

мне йога не сколько для фигуры нужна, сколько для души, если так можно выразиться.

если у кого-то есть контакты, опыт - буду рада послушать.

А в каком районе хотели бы заниматься, могу клуб посоветовать

[Midas]

я живу на Набережной, поэтому было бы классно, чтобы Ворошиловский, но не принципиально, лишь бы не Ленинский и Пролетарский.

а можно подробнее узнать о йоге?
правда, что люди которые занимаются становятся более устойчивы к стрессам? повышается выносливость организма, устойчивость к болезням?

[Юляша-Кучеряша]

С помощью йоги действительно можно укрепить здоровье и обрести психологическую и душевную гармонию. Проверено на себе. Вот только что бы добиться видимых результатов необходимо регулярно заниматься. Не менее трех раз в неделю и без больших перерывов. По сути дела это не спорт, а скорее стиль жизни

[Midas]

Юля, а вы обещали клуб посоветовать 

[Юляша-Кучеряша]

В Ворошиловском районе выбор клубов большой. Есть так же йога-студии. Если больше интересует психическое состояние и энергетические практики лучше идти в йога-студию. В Вашем районе есть студия по методе Йога 23, студия Рассаяна и еще парочка, сейчас не помню названий. Если интересует просто как фитнес, то лучше в  спортклуб. В Скифе тренер Аня хорошо дает, но там сама обстановка в клубе не очень, на Атлетике еще пару месяцев назад была с тренерами проблема. Может конечно нашли уже. На Фрэше раньше тренер хороший был, но не знаю остался он или нет.

[Midas]

В Вашем районе есть студия по методе Йога 23, студия Рассаяна

а подробней нет контактов? 

[Юляша-Кучеряша]

йога 23 -студия Еж ул.Щерса 34. Вторая если честно не помню где. Чуть в сторону от Университетской помню

[Юляша-Кучеряша]

В инете их сайты должны быть, там и расценки и расписание

[Ninok]

я вот недавно решила, что на йогу хочу, вот только не решила куда.

мне йога не сколько для фигуры нужна, сколько для души, если так можно выразиться.

если у кого-то есть контакты, опыт - буду рада послушать.

Танюш, так упорядоченная душа повлечет за собой и красивую фигуру, и хорошее здоровье, и т.п. Так что, в этом йога хороший помощник.

[Midas]

Танюш, так упорядоченная душа повлечет за собой и красивую фигуру, и хорошее здоровье, и т.п. Так что, в этом йога хороший помощник.

я тоже об этом подумала, только хочу найти хорошего тренера.

Юля, спасибо, нашла на сайте, только один минус, ну никак мне ни на Щорса, ни на Россини неудобно.
Хотя, если мне посоветуют хорошего тренера, то как вариант могу и поездить.
А на Макаронке хвалят, не знаете что там?