[murka]

насчет бицепсов поддержу а для талии моей во всяком случае нужна как минимум тройня 

[Smallbee]

ну у меня малой при маленьком повороте не засыпает, приходиться мотылять из стороны в сторону
в итоге уж не знаю то ли просто худею после родов, то ли от таких поворотиков, но талия стала постепенно возвращаться, а то ж во время беременности я уж и позабыла что это такое 

[ionifie]

А я не знаю куда бы эти бацепсы деть, руки от них не худеют. Я и до Б 50 кг могла поднять. Так что Соню одной рукой спокойно ношу.

[Realistka]

потягаете малого на ручках - бицепся будуть ой-ё-ёй
пока укачаете мотая из стороны в сторону - талия будет. никакой хула-хуп не даст такого результата
а если еще укачивать малыша попрыгивая на фитболе - упругая попка обеспечена

Ир, а он у тебя если плавно просто из стороны в сторону водить не укладывается, надо именно покачать? я вот наблюдаю, подружка просто закачивает малую, что на руках, что в коляске-кроватке, даже матрац ортопедический дома сломала, когда на нем с малой прыгала, говорит, что по другому она не спит...у тебя тоже так?

[murka]

Алина ,у нас именно так и происходит, кстати о фитболе серьезно думаю чтоб малого на нем качать, но никак пока в магазин не выберусь  :D, раньше могла качать руками, а сейчас уже тяжело, поэтому прыгаю попой по дивану или кровати 

[Ksana]

а у нас если Петь спать хочет, тол можно просто взять на  ручки и походить с ним :)
но если уже бессонные капризы пошли, то тогда нужно козликом по всей квартире скакать

[murka]

  я бывает что то типа челночного бега как на физ-ре в школе исполняю с Сеней в самых тяжелых случаях. щас нам  #23:115021# сделают за офф

[Ksana]

ну так наши детки это ж спортивные снаряды для похудения
я вот гуляю на улице через день, то с коляской, то с эрго-рюкзаком.
как эрго одеваю идем с петей в парк и сначала пару км. пешего хода, потом приседаю с утяжелением и наклоны в стороны и вперед, ходьба на носочках и на пяточках, получается 3-х часовая зарядка :)
но увы без моих гормонов меня ни одна зарядка не берет, но целюллит постепенно уходит :)

[ASLEMA]

мы тоже купили уже фитбол, я прыгаю и сижу перед телеком и компом, так мягко, а потом малыщей буду катать

[murka]

Ань, а подскажи плиз вы его как надували?

[ionifie]

Мы в машине автокомпрессором 

[Smallbee]

Алин, малой засыпает когда как, иногда приходится плавно но быстро водить из стороны в сторону, чтобы успокоить  - прягаю на мяче кстати Ксана точно подметила, я сегодн гулялал тоже думала отписаться - пока колясочку спустишь да поднимешь по ступенечкам - ручки подкачиваешь опять таки
ну и не забывайте об обязательных кадодневнх прогулках - минимум час с ребенком - тоже сгоняет жирок  ;)

[ASLEMA]

Ань, а подскажи плиз вы его как надували?

Продается специальный насос для мячей и матрасов около 30 грн. стоит

[murka]

спасибки, ладна пусть муж заморачивается как его надуть 

[Smallbee]

 а у меня когда не было насоса -  я легкие разрабатывала   
и ничего получалось, правда все равно до полной упругости не дотягивала