Автор Тема: Нет предела совершенству. Часть 3  (Прочитано 23541 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Natochka

  • Награды: "Детки в клетке"
  • Озорник
  • ********
  • Сообщений: 2566
  • Наталья, люблю своего сыночка
Re:Нет предела совершенству. Часть 3
« Ответ #15 : 20:59, 23.03.2012 »
"совершенство" без фотошопа и хирурга не обошлось http://baginya.org/photos.html

Оффлайн Анна_

  • Малышок
  • *****
  • Сообщений: 273
Re:Нет предела совершенству. Часть 3
« Ответ #16 : 21:09, 23.03.2012 »
Не понимаю notponimat Зачем с собой такое делать? Неужели и вправду думает, что это красиво?

Оффлайн Natochka

  • Награды: "Детки в клетке"
  • Озорник
  • ********
  • Сообщений: 2566
  • Наталья, люблю своего сыночка
Re:Нет предела совершенству. Часть 3
« Ответ #17 : 21:11, 23.03.2012 »
у девушки куча фанатов, значит кому-то и такое нравится

Оффлайн Midas

  • Сахар со стеклом
  • Супер бэйбик
  • ***********
  • Сообщений: 7517
  • г.Донецк
Re:Нет предела совершенству. Часть 3
« Ответ #18 : 14:59, 06.12.2012 »
А я делаю йогу с небезызвестной Джиллиан Майклс  girl_dance
Мне очень нравятся у нее упражнения + хожу в зал к тренеру своему, так что у меня вообще выходит йога каждый день почти.
И очень скромно ем  :mellow:
Еще купила банки пластиковые массажные и масло к ним - это вещь, почему раньше не делала, не знаю.

Как результат- за месяц - 5 кг. Ура!!
а то приехала от мамы как поросенок((

Оффлайн лупастик

  • Moderator.
  • *******
  • Сообщений: 10585
  • Железная Подмышка!!!!!
Re:Нет предела совершенству. Часть 3
« Ответ #19 : 15:12, 06.12.2012 »
Я не взвешивалась, но вот месяц упорных тренировок дал о себе знать, тело подтянулось,  и объемы немного уменьшились, правда синяков от шеста море.

Оффлайн Anastasiya

  • Супер бэйбик
  • ***********
  • Сообщений: 8170
Re:Нет предела совершенству. Часть 3
« Ответ #20 : 16:26, 06.12.2012 »
Я не взвешивалась, но вот месяц упорных тренировок дал о себе знать, тело подтянулось,  и объемы немного уменьшились, правда синяков от шеста море.
О к стати расскажи в соответсвующей темен как твои занятия, я все еще хочу, ждала пока ожег на ноге заживет, потом дети заболели, теперь я с конъюктевитом :))))

Оффлайн Midas

  • Сахар со стеклом
  • Супер бэйбик
  • ***********
  • Сообщений: 7517
  • г.Донецк
Re:Нет предела совершенству. Часть 3
« Ответ #21 : 16:53, 06.12.2012 »
Я не взвешивалась, но вот месяц упорных тренировок дал о себе знать, тело подтянулось,  и объемы немного уменьшились, правда синяков от шеста море.
А какие тренировки?

Оффлайн лупастик

  • Moderator.
  • *******
  • Сообщений: 10585
  • Железная Подмышка!!!!!
Re:Нет предела совершенству. Часть 3
« Ответ #22 : 17:02, 06.12.2012 »
Я на пул денс хожу.http://baby.dn.ua/forum/index.php?topic=51576.msg822574#msg822574 вот тема

Оффлайн matreshka

  • Карапуз
  • ******
  • Сообщений: 907
Re:Нет предела совершенству. Часть 3
« Ответ #23 : 22:52, 06.12.2012 »
Я в свое время набрала 20% своего веса за два месяца,начав пить кофе с сахаром и сливками,жрать бутрики с маслом и сказал "добро пожаловать"молочному шоколаду( до этого хлеб вобще  не ела,кофе черный без сахара, только черный шоколад).Как худела-жесть.Спортзал,кефир,варенное мясо и душ шарко(можно было побои снимать :bm:). Реально расстрел,но эффект :ay:

Оффлайн anyabelik

  • Счастлива!
  • Супер бэйбик
  • ***********
  • Сообщений: 5960
  • Анютка
Re:Нет предела совершенству. Часть 3
« Ответ #24 : 23:06, 06.12.2012 »
Я неделю ем рыбку на пару,а вес что-то стоит girl_sigh так и желание худеть пропадет скоро.кто б еще пендаля волшебного дал чтоб на тренажере заниматься :ap:

Оффлайн matreshka

  • Карапуз
  • ******
  • Сообщений: 907
Re:Нет предела совершенству. Часть 3
« Ответ #25 : 13:56, 07.12.2012 »
Я неделю ем рыбку на пару,а вес что-то стоит girl_sigh так и желание худеть пропадет скоро.кто б еще пендаля волшебного дал чтоб на тренажере заниматься :ap:
Держитесь :ad:
Если вес медленно уходит,то так же медленно и возвращается (тьфу-тьфу-тьфу):)
У меня с учетом спортзала,диеты и т.п. вес месяц не падал girl_cray2
Зато потом стремительно меня покинул  :bo:

Оффлайн Дашулька

  • Супер бэйбик
  • ***********
  • Сообщений: 5581
Re:Нет предела совершенству. Часть 3
« Ответ #26 : 14:00, 07.12.2012 »
У меня за месяц тренировок + питание корректирую (пытаюсь к ПП прийти, но что-то не совсем получается, вечно что-то схомячу неправильное  shlep23115021, но за месяц -3,5 кг, что радует. Хотелось к НГ еще -1,5, но сейчас как-то медленнее процесс пошел  girl_sigh

Оффлайн Anastasiya

  • Супер бэйбик
  • ***********
  • Сообщений: 8170
Re:Нет предела совершенству. Часть 3
« Ответ #27 : 17:24, 07.12.2012 »
Я неделю ем рыбку на пару,а вес что-то стоит girl_sigh так и желание худеть пропадет скоро.кто б еще пендаля волшебного дал чтоб на тренажере заниматься :ap:
спорт точно нужен, то что диета это хорошо, но так будешь долго худеть, тут попотеть нужно ;)

Оффлайн Дашулька

  • Супер бэйбик
  • ***********
  • Сообщений: 5581
Re:Нет предела совершенству. Часть 3
« Ответ #28 : 17:37, 07.12.2012 »
спорт точно нужен, то что диета это хорошо, но так будешь долго худеть, тут попотеть нужно ;)
aga
я так полгода худела, а толка мало было.

Оффлайн murzilka

  • Младенец
  • **
  • Сообщений: 32
Re:Нет предела совершенству. Часть 3
« Ответ #29 : 19:34, 08.01.2013 »
Жодна дієта не допоможе, якщо не буде спеціальних вправ та роботи над собою.
В першу чергу, обов"язково перегляньте свій раціон, відкинувши вживання шкідливої, хімічної їжі - солодощів, газованих вод, соленого і т.д., паління, споживання алкоголю. Поєднюйте це зі щоденними легкими вправами, випивайте склянку води прокинувшись. І основне, ведіть активний та здоровий стиль життя!