вот зашла сюда свои старые объемы посмотреть
с весом я наверно наврала тогда, не мог он быть таким, наверно меньше на 2-4 кг написала, с того момента стала на 10 меньше в груди и на 7-8 в талии
в бедрах на 2см, живота не стало
но девочки, у меня клиника уже, я стала какой-то фитнесс-маньячкой, вот не могу и дня без тренировки прожить, если утром или днем не сделаю комплекс упражнений, то вечером все равно делаю, даже в 10 вечера могу сделать, правда уже без видео, просто падаю на пол и отжимаюсь и качаю пресс
не знаю, хорошо это или плохо.
за этот почти год после того, как все массово занимались по Джилиан, я тоже отзанималась, причем раза четыре по ней, потом разные другие комплексы
вообщем перепробывала я всякую аэробику, разную, теперь вот думаю может фитбол купить себе
если бы не ела столько конфет, шоколадок, тортиков,булочек и все это на ночь, была бы уже давно стройная, а так :(
сегодня опять начала по Джиллиан заниматься, не сказать, что легко, но и не задыхаюсь я, не устаю вообщем, как будто в магазин пройшлась
