[Ksana]

Ксанчик, не тростинка, а хороший упитанный бамбук  До беременности 54-56, а сейчас .... боюсь даже предположить... 66-70 минимум!!!!!  Причем после родов потихоньку худела, потом как-то незаметно расслабилась и вот имеем  "красоту". Собираюсь еще на степ походить (уже в течении месяцев двух собираюсь  ), но брюки спортивные купила длинные, никак не подошью  ya_valyaus

аня я уже 2 спортивных комплекта купила и тоже ника не дойду до зала

[Ganusia]

Сегодня с утра была зарядка... Ребенок хохотал....

[Ksana]

Сегодня с утра была зарядка... Ребенок хохотал....

твой хохочет а мой меня за руки хватает чтобы не делала ничего или с ним на руках так что у меня зарядка с гирькой в 11.5кг

[Ganusia]

твой хохочет а мой меня за руки хватает чтобы не делала ничего или с ним на руках так что у меня зарядка с гирькой в 11.5кг

Во, прямо про нас, хохот был только на махании руками, а потом таже картина. Взяла хула-хуп, крутанула минутку, а потом сын потребовал остановится и даже пошел показал куда эту штуковину поставить... на место...

[Ksana]

Во, прямо про нас, хохот был только на махании руками, а потом таже картина. Взяла хула-хуп, крутанула минутку, а потом сын потребовал остановится и даже пошел показал куда эту штуковину поставить... на место...

Ань, я включаю музыку и минут 20 с ним на руах под музыку делаю упражнения переодически переходя на танцы :)

[Кокоська]

А я опять в очередной раз в зал собираюсь У нас проблемы, мася без меня шкандалит сильно, сегодня поехали в кино через час бегом назад .
Я придерживаюсь этой системы с 5 февраля, правда я сладкое ем только творог с сахаром и гречку с молоком и сахаром,ну и жареное не ем, всё на пароварке готовлю. Чаи с кусочком сыра всё же гоняю до ночи. С 93 кг(нажрала на праздниках ещё ) спала до 88...Муж вчера сделал комплимент,что я в коленках похудела

[Ganusia]

Яна, правильно, пока не расслабилась совсем, надо брать себя в руки. Молодец! Поздравляю с похудевшими коленками  А я вот не удержалась и съела блин с творогом  :( Точно придерживаться системы не смогу пока, хотя бы зарядки, спорт, отказ от молочного шоколада (я без него жить не могу  ) и после 18 не ЖРАТЬ! А ну и завтракать конечно, потому что с этим тоже проблемы.

[Кокоська]

А я сегодня добралась до зала :P, правда после тренировки ели спустилась с лестницы

[Ganusia]

 :-\ :-\ :-\ :-\ :-\ :-\

[Кокоська]

Главное теперь не нажраться....А то у меня муж вечно после тренировок двойные порции ест

[Ася]

Держись! лучше водички попей! ;)

[Кокоська]

Ага, теперь я даже верю немного,что возможно прийду в норму. Тренер ещё сказал,что с нашим питание всё у нас получится . А ещё,когда на экране так медленно тают калори,то вообще есть ничего не хочется

[trinity]

я тоже сидела на этой системе до НГ, скинула 3 кг и объемы тануть начали. Потом праздники, раслабон.
Вот с этой недели опять придерживаюсь системы. Но все делаю плавно, сперва приучаюсь не есть после 18.
Я ужасная сладкоежка, поэтому ем сладости до 12.
Сегодня шла с Спор макса, купила слоек с маком и чернослив в шоколаде, испытываю свою силу воли, держусь на мысли, что завтра утро начнется с вкусняшек

[marissshka]

Сидела на системе около месяца, сбросила 2 кг(мало, но сбросила), потом малявку взвешивать пошли, оказалась прибавка всего 300 грамм, решила для себя временно отложить все диеты, так как были полностью на ГВ, как закончу кормить, опять попробую. Вес не набрала, хотя прошло полгода.

[Кокоська]

дляменя это жеская диета. Я не могу вечером почти ничего не есть