Я чай даю уже давно.
Но это только название, т.к. едва закрашиваю. Добавляю мёд и лимон.
Либо фреши разбавленные.
Света, сколько читала, нигде не видела запретов, что фреши вредные. Их же не литр вливаешь.
И воду пьем.
Летом делаю мятный чай с лимоном или лаймом (мяту рву на кусочки, перетираю лайм и засыпаю сахаром, потом всё в банку).
Сейчас калину, клюкву перетираю с сахаром и потом на этой основе чаёк.
Липу завариваю. Слабый раствор шиповника. Малину. Смородину.
Компоты.
Кисель.
Молоко с медом.
Раньше делала какао, слабенький. Но сейчас пока не даю, после ацетона.
Соки в пакетиках даю редко. Считаю, что пить их каждый день - зло.
Я сама не пью пакетированные соки, т.к. не понимаю смысла в них.
