baby.dn.ua
Мужские и женские секреты => Диеты и похудение => Тема начата: Yano4ka от 22:09, 30.04.2011
-
Продолжаем общаться :)
начало - http://baby.dn.ua/forum/index.php?topic=35210.0
-
наткнулась вконтакте на девушку, у неё стр открытая, поэтому кину ссылочку http://vk.com/amatue
уже 2 альбома перелистала... какая у неё талия, грудь. барби. ну врятли фотошоп... тогда не могу понять как можно сделать такую фигуру??? пластика?
-
girl_obmorok кошмар
там же тонна фотошопа
а даже если это и действительно такая фигура, мне ее жаль girl_sigh
-
я кажется где-то натікалась на нее - пишут что она ребра удалила ,чтоб такую талию сделать girl_sigh
-
по-моему это кукла
-
я вот про рёбра подумала. ну не может быть такой талии и груди от природы.
-
это 100% кукла, она везде с негнущимися ногами
-
фотки точно отшопленые aga
что касается фигуры-в реальной жизни ничего подобного не видела notponimat природа так не одаривает.
-
да гнутся у неё и ноги и руки :bm:
-
хорошая работа врача ,сиськи и ноги :ay:
-
так на видео все гнется. notponimat
-
она такая не одна эти девочки и называются как то,типа движения,и да они удаляют ребра и много чего добавляют)))
-
она живая ag_smiley
почитайте на луркморе про нее :bm:
-
она живая ag_smiley
почитайте на луркморе про нее :bm:
Тань а шо это?
-
на видео не так все идеально, да точеная фигурка, но не так как на фото
-
"совершенство" без фотошопа и хирурга не обошлось http://baginya.org/photos.html
-
Не понимаю notponimat Зачем с собой такое делать? Неужели и вправду думает, что это красиво?
-
у девушки куча фанатов, значит кому-то и такое нравится
-
А я делаю йогу с небезызвестной Джиллиан Майклс girl_dance
Мне очень нравятся у нее упражнения + хожу в зал к тренеру своему, так что у меня вообще выходит йога каждый день почти.
И очень скромно ем :mellow:
Еще купила банки пластиковые массажные и масло к ним - это вещь, почему раньше не делала, не знаю.
Как результат- за месяц - 5 кг. Ура!!
а то приехала от мамы как поросенок((
-
Я не взвешивалась, но вот месяц упорных тренировок дал о себе знать, тело подтянулось, и объемы немного уменьшились, правда синяков от шеста море.
-
Я не взвешивалась, но вот месяц упорных тренировок дал о себе знать, тело подтянулось, и объемы немного уменьшились, правда синяков от шеста море.
О к стати расскажи в соответсвующей темен как твои занятия, я все еще хочу, ждала пока ожег на ноге заживет, потом дети заболели, теперь я с конъюктевитом :))))
-
Я не взвешивалась, но вот месяц упорных тренировок дал о себе знать, тело подтянулось, и объемы немного уменьшились, правда синяков от шеста море.
А какие тренировки?
-
Я на пул денс хожу.http://baby.dn.ua/forum/index.php?topic=51576.msg822574#msg822574 (http://baby.dn.ua/forum/index.php?topic=51576.msg822574#msg822574) вот тема
-
Я в свое время набрала 20% своего веса за два месяца,начав пить кофе с сахаром и сливками,жрать бутрики с маслом и сказал "добро пожаловать"молочному шоколаду( до этого хлеб вобще не ела,кофе черный без сахара, только черный шоколад).Как худела-жесть.Спортзал,кефир,варенное мясо и душ шарко(можно было побои снимать :bm:). Реально расстрел,но эффект :ay:
-
Я неделю ем рыбку на пару,а вес что-то стоит girl_sigh так и желание худеть пропадет скоро.кто б еще пендаля волшебного дал чтоб на тренажере заниматься :ap:
-
Я неделю ем рыбку на пару,а вес что-то стоит girl_sigh так и желание худеть пропадет скоро.кто б еще пендаля волшебного дал чтоб на тренажере заниматься :ap:
Держитесь :ad:
Если вес медленно уходит,то так же медленно и возвращается (тьфу-тьфу-тьфу):)
У меня с учетом спортзала,диеты и т.п. вес месяц не падал girl_cray2
Зато потом стремительно меня покинул :bo:
-
У меня за месяц тренировок + питание корректирую (пытаюсь к ПП прийти, но что-то не совсем получается, вечно что-то схомячу неправильное shlep23115021, но за месяц -3,5 кг, что радует. Хотелось к НГ еще -1,5, но сейчас как-то медленнее процесс пошел girl_sigh
-
Я неделю ем рыбку на пару,а вес что-то стоит girl_sigh так и желание худеть пропадет скоро.кто б еще пендаля волшебного дал чтоб на тренажере заниматься :ap:
спорт точно нужен, то что диета это хорошо, но так будешь долго худеть, тут попотеть нужно ;)
-
спорт точно нужен, то что диета это хорошо, но так будешь долго худеть, тут попотеть нужно ;)
aga
я так полгода худела, а толка мало было.
-
Жодна дієта не допоможе, якщо не буде спеціальних вправ та роботи над собою.
В першу чергу, обов"язково перегляньте свій раціон, відкинувши вживання шкідливої, хімічної їжі - солодощів, газованих вод, соленого і т.д., паління, споживання алкоголю. Поєднюйте це зі щоденними легкими вправами, випивайте склянку води прокинувшись. І основне, ведіть активний та здоровий стиль життя!
-
не знаю где написать, сегодня убирала в шкафу, нашла свои штаны, в которые я не влажу и продать не могу (т.к. это либо на подростка либо на доходягу), те самые, которые не подошли никому, красные хм, решила попробовать и я в них влезла :blink: не знаю радоваться или грустить :bm:
-
не знаю где написать, сегодня убирала в шкафу, нашла свои штаны, в которые я не влажу и продать не могу (т.к. это либо на подростка либо на доходягу), те самые, которые не подошли никому, красные хм, решила попробовать и я в них влезла :blink: не знаю радоваться или грустить :bm:
ого! Я б на твоем месте начала кушать или витаминки пить))
-
ого! Я б на твоем месте начала кушать или витаминки пить))
так сама фишка в том, что я поправилась на 2кг, худеть вот собралась ag_smiley они конечно очень плотно сидят, но сидят, вот я и удивлена :be:
-
так сама фишка в том, что я поправилась на 2кг, худеть вот собралась ag_smiley они конечно очень плотно сидят, но сидят, вот я и удивлена :be:
я тебя огорчу: значит мышечная масса окончательно "ушла" , в т ч из попы
-
я тебя огорчу: значит мышечная масса окончательно "ушла" , в т ч из попы
да, попы вообще нету :( это моя печаль и беда girl_sigh после родов как будто чужую попу пришили girl_impossible
-
не знаю где написать, сегодня убирала в шкафу, нашла свои штаны, в которые я не влажу и продать не могу (т.к. это либо на подростка либо на доходягу), те самые, которые не подошли никому, красные хм, решила попробовать и я в них влезла :blink: не знаю радоваться или грустить :bm:
ого... ..я в них даже при 45 не влезла))))
-
ого... ..я в них даже при 45 не влезла))))
Кать, а какой у тебя рост?
Походу мое дело совсем плохо(
-
Кать, а какой у тебя рост?
Походу мое дело совсем плохо(
Ксюш, попей супрадин в шипучке, даже я от него поправляюсь :ab:
-
Ксюш, попей супрадин в шипучке, даже я от него поправляюсь :ab:
так в том то и дело, что поправляться мне не надо, и так +2кг, мышцы видно атрофируются совсем, надо хоть зарядку по утрам делать ag_smiley хотя сделала фото, вроде все не так уж плохо, сама себе нравлюсь)) но жир все-таки намного легче мышц и они занимают разное место на теле
-
так в том то и дело, что поправляться мне не надо, и так +2кг, мышцы видно атрофируются совсем, надо хоть зарядку по утрам делать ag_smiley хотя сделала фото, вроде все не так уж плохо, сама себе нравлюсь)) но жир все-таки намного легче мышц и они занимают разное место на теле
А, ну тогда тебе физ. упражнения помогут) а какой сейчас вес?
-
А, ну тогда тебе физ. упражнения помогут) а какой сейчас вес?
51кг, хочу 49, а в идеале 48, мой обычный вес в котором комфортно
-
Кать, а какой у тебя рост?
Походу мое дело совсем плохо(
165. сейчас 50 кг. тоже хочу 48-49. но я и увеличилась в объемах значительно
-
у меня рост 164,вес около 50,но я не могу сказать что нравлюсь себе girl_sigh да,живота нет,но как оказалось не в этом счастье-хочется подтянутости,а это только спортзал,а времени сейчас его позволить себе нет :( :( :(
-
у меня рост 164,вес около 50,но я не могу сказать что нравлюсь себе girl_sigh да,живота нет,но как оказалось не в этом счастье-хочется подтянутости,а это только спортзал,а времени сейчас его позволить себе нет :( :( :(
Катя, давай с понедельника зарядку делать вдвоем? ;) повороты, наклоны, приседания и пресс и т.д. думаю к лету мышцы хоть немного в тонус придут :bk: И детей приучать заодно, у меня малая с радостью все движения повторяет))
-
Катя, давай с понедельника зарядку делать вдвоем? ;) повороты, наклоны, приседания и пресс и т.д. думаю к лету мышцы хоть немного в тонус придут :bk: И детей приучать заодно, у меня малая с радостью все движения повторяет))
я сомневаюсь что это особо поможет ag_smiley у меня есть похожая зарядка несколько раз в день-убираю за Дашей игрушки,ибо если не убирать и оставить до вечера,тупо негде пройти :bm:
я дорожку люблю,да и вообще-хорошую и грамотную нагрузку.а тут как назло тренер моя в декрет ушла,я вообще в печали
-
ну начинается, поможет не поможет, зарядка еще никому не вредила ag_smiley уборка игрушек стопицот раз в день и уборка квартиры не в счет, так мы скоро докатимся до того, что встал со стула - сходил в туалет - считай физ.нагрузка :bm:
-
ну начинается, поможет не поможет, зарядка еще никому не вредила ag_smiley уборка игрушек стопицот раз в день и уборка квартиры не в счет, так мы скоро докатимся до того, что встал со стула - сходил в туалет - считай физ.нагрузка :bm:
Ксюш,я ж не против-давай aga просто я все равно в зал хочу
-
Ксюш,я ж не против-давай aga просто я все равно в зал хочу
так я ж тоже не против зала) но я и за зарядку aga ну что, по классике, с понедельника? ag_smiley
-
так я ж тоже не против зала) но я и за зарядку aga ну что, по классике, с понедельника? ag_smiley
давай ag_smiley какие упражнения то?
-
и меня к себе возьмите))
-
Возьмем aga
Кать, ну каждый знает свои слабые стороны, общеукрепляющая зарядка, я еще пресс хочу немного подкачать, у меня он хороший был, сейчас начал окончательно пропадать, ну и приседания для попы ;)
-
и меня к себе возьмите))
так ты ж итак скачешь с джилиан ag_smiley
-
Возьмем aga
Кать, ну каждый знает свои слабые стороны, общеукрепляющая зарядка, я еще пресс хочу немного подкачать, у меня он хороший был, сейчас начал окончательно пропадать, ну и приседания для попы ;)
во во!мы не сестры? ag_smiley
я ещё поняла что надо бороться с целюком :aq: банкой потерла себя,пленкой укуталась,сижу-тёёёпленько ag_smiley
-
во во!мы не сестры? ag_smiley
я ещё поняла что надо бороться с целюком :aq: банкой потерла себя,пленкой укуталась,сижу-тёёёпленько ag_smiley
помогает?))
-
помогает?))
ну ты знаешь,скорее да чем нет.не то что прям его не стало.нет,на ощупь однозначно чувствую что что то происходит :bk:
-
ну ты знаешь,скорее да чем нет.не то что прям его не стало.нет,на ощупь однозначно чувствую что что то происходит :bk:
а где купить такую чудо-банку?
-
а где купить такую чудо-банку?
в аптеке.ок 50 грн.ток ты не пугайся если синяков понаставишь-лучше почитай как правильно массажировать
-
так ты ж итак скачешь с джилиан ag_smiley
этого мало)) мне так с ней 3 года скакать надо будет)) всё таки нужно ещё добавить)
-
в аптеке.ок 50 грн.ток ты не пугайся если синяков понаставишь-лучше почитай как правильно массажировать
а как это называется хоть? и как ей массажировать, по крему, короче давай все подробно для чайника :dolf_ru_860:
-
а как это называется хоть? и как ей массажировать, по крему, короче давай все подробно для чайника :dolf_ru_860:
массажная вакуумная банка, как то так. Делать по маслу, желательно антицелюлитное, не менее 20 минут по проблемным местам, покраснение должго быть, можно и спину, если кто-то повазюкает
-
Девочки, о каких именно банках идет речь? Кто пользовался какое у них действие на самом деле? Реклама так красочно описывает :girl_drink2:
-
У меня такая (http://medsklad.com.ua/var/upload/При%20целлюлите%20проводят%20баночный%20массаж%20мышц%20бедра%20и%20ягодиц.jpg)
-
Девочки, о каких именно банках идет речь? Кто пользовался какое у них действие на самом деле? Реклама так красочно описывает :girl_drink2:
У меня такие, как на втором фото. Фигня aga Воськала ноги и попу целый месяц с антицеллюлитным маслом girl_sigh какая была, такая и осталась aga другое дело спортзал :ad:
-
Оооо, спортзааал JC_cupidgirl Об этом теперь только мечтать girl_sigh Вот ищу способы, в домашних условиях, как совсем себя не запустить :ah:
А кто пробовал массажеры, которые от сети и с разными насадками? Их еще в телемагазинах рекламировали.
-
буквально вчера купила себе "чудо банку",это та,что зеленая.дома остались те что с голубой грушей,но тут они в 4 раза дороже если сравнить с зеленой,так что жаба победила ag_smileyвооружилась своим любимым вонючим антицеллюлитным кремом,пищевой пленкой и вперед girl_witch в прошлом году массажировала себя,но особо эффектом не заморачивалась,а тут решила-надо,Федя ag_smiley если в плане удобства-мне с грушей как то удобнее было,об эффекте,или его отсутствии,расскажу позже.но я параллельно занимаюсь по Джиллиан,тк спортзал для меня тут точно анриал.может вместе будет эффект,не знаю.на счет занятий точно скажу одно-мне очень тяжело всегда давалась косая мышца пресса,даже занимаясь в зале(причем конкретно занимаясь),я не могла ее красиво "нарисовать",хотя пресс всегда имеется,вверху даже кубики иногда бывают yazyk так вот-сейчас у меня появились эти косые мышцы,чему я несказанно рада :loveshower222: еще б с попсом чего нибудь придумать girl_sigh и жрать на ночь поменьше :ah: ag_smiley
-
буквально вчера купила себе "чудо банку",это та,что зеленая.дома остались те что с голубой грушей,но тут они в 4 раза дороже если сравнить с зеленой,так что жаба победила ag_smileyвооружилась своим любимым вонючим антицеллюлитным кремом,пищевой пленкой и вперед girl_witch в прошлом году массажировала себя,но особо эффектом не заморачивалась,а тут решила-надо,Федя ag_smiley если в плане удобства-мне с грушей как то удобнее было,об эффекте,или его отсутствии,расскажу позже.но я параллельно занимаюсь по Джиллиан,тк спортзал для меня тут точно анриал.может вместе будет эффект,не знаю.на счет занятий точно скажу одно-мне очень тяжело всегда давалась косая мышца пресса,даже занимаясь в зале(причем конкретно занимаясь),я не могла ее красиво "нарисовать",хотя пресс всегда имеется,вверху даже кубики иногда бывают yazyk так вот-сейчас у меня появились эти косые мышцы,чему я несказанно рада :loveshower222: еще б с попсом чего нибудь придумать girl_sigh и жрать на ночь поменьше :ah: ag_smiley
Это место меня беспокоит больше всего girl_impossible ag_smiley
Кубики :-* пойду почитаю про эту Джиллиан, много слышала, но все некогда было подробней узнать girl_witch
-
у меня есть пресс, ну не совсем кубики конечно, скорее продольные прямоугольники, не знаю понятно ли сказала. проявляются, если животик совсем плоский, если перестаю жрать как не в себя, но пресс я не качаю очень давно, все, что было накачано непосильным трудом еще лет в 12-13 осталось, я тогда активно занималась спортом. именно поэтому я за спорт с детства aga
а вот попа тоже моя печаль :( там и попы то той нет, ну откуда берется этот гадский целлюлит? :tommy:
заставить бы себя позаниматься, да лень. мне кажется, что эти банки дело такое...важнее спорт и питание, никогда у спортсменок не видела целлюлита, а многие в довольно открытых трусах выступают ;)
-
у меня есть пресс, ну не совсем кубики конечно, скорее продольные прямоугольники, не знаю понятно ли сказала. проявляются, если животик совсем плоский, если перестаю жрать как не в себя, но пресс я не качаю очень давно, все, что было накачано непосильным трудом еще лет в 12-13 осталось, я тогда активно занималась спортом. именно поэтому я за спорт с детства aga
а вот попа тоже моя печаль :( там и попы то той нет, ну откуда берется этот гадский целлюлит? :tommy:
заставить бы себя позаниматься, да лень. мне кажется, что эти банки дело такое...важнее спорт и питание, никогда у спортсменок не видела целлюлита, а многие в довольно открытых трусах выступают ;)
Ксюша.не скажи-у меня до сих пор стоит картина плавчихи на трамплине с жутко целлюлитной попой.так что это,скорее,особенность.конечно,занимаясь спортом шанс иметь такой зад меньше,чем без него.про пресс-я тоже если не качаю,особо не обрастаю в том месте.только если ну ооочень много есть,да и потом,когда прихожу в себя,все приходит на место.но качая пресс,рельф все равно красивее,ну и "боковушки" появляются,а не кости ag_smiley
-
Девочки, для меня не так давно была очень актуальной тема пресса. И я столько нового для себя узнала от своего тренера :mellow: Оказывается там столько "подводных камней" :bm: Если просто качать постоянно пресс, то есть вероятность нарастить в этом месте объем и прибавить к талии лишние сантиметры :ai: Нужно делать разные упражнения и чередовать боковой пресс, нижний и ещё что-то :bm: В общем всё не так просто girl_sigh
-
я согласна уже на любые объёмы пресса, лишь бы жир проклятущий ушел girl_cray2
к попе и ногам претензий не имею
к спине и рукам вопросы остались
но жир на пузе girl_cray2
-
я качала верхний, нижний и косые мышцы, но имхо, качание пресса особо жирок не убирает, у мужа стальной пресс просто, но он под жирком небольшим и рельефа не видно совсем. от жирка помогает только пластырь :dolf_ru_768:
-
я качала верхний, нижний и косые мышцы, но имхо, качание пресса особо жирок не убирает, у мужа стальной пресс просто, но он под жирком небольшим и рельефа не видно совсем. от жирка помогает только пластырь :dolf_ru_768:
Какой ещё пластырь? ???
-
Какой ещё пластырь? ???
какой, какой...на рот ag_smiley
-
какой, какой...на рот ag_smiley
Ааа :dolf_ru_128: это однозначно!
-
К чёрту пресс, я иду хряцать греночки на молоке и яичке... :girl_drink2:
-
К чёрту пресс, я иду хряцать греночки на молоке и яичке... :girl_drink2:
завтра отработаешь ag_smiley
-
завтра отработаешь ag_smiley
Все, нахряцалась))) И отрабатывать не пойду :girl_drink2: в пятницу сдуру ляпнула тренеру, что мне не нравятся мои ноги... Так он мне такую тренировку устроил, три дня не могла сесть на попу :dry:
-
Все, нахряцалась))) И отрабатывать не пойду :girl_drink2: в пятницу сдуру ляпнула тренеру, что мне не нравятся мои ноги... Так он мне такую тренировку устроил, три дня не могла сесть на попу :dry:
везет ag_smiley значит не зря ляпнула aga
-
О совершенстве в разрезе времени: как менялись представления об идеальной женской фигуре
-
Я немного негативно отношусь к диетам. Моя подруга так раз сорвала желудок и попала в больницу. Конечно нужно правильно все делать. Но я думаю все же многим нужна помощь ,то ли дружеская, то ли врачебная
-
:grust3: У меня похожая ситуация была из-за этих диет! Сидела на диете около месяца не могла толком скинуть. Потом реско как схудла...(..вешу 37 кг...немогу набрать теперь вес. Так что к диетам нужно относиться с осторожностью!
-
:grust3: У меня похожая ситуация была из-за этих диет! Сидела на диете около месяца не могла толком скинуть. Потом реско как схудла...(..вешу 37 кг...немогу набрать теперь вес. Так что к диетам нужно относиться с осторожностью!
Сколько же вам лет и какой у вас рост? Что-то 37 кг для взрослого человека это уже чересчур
-
Фитнес в помощь) 1 месяц походить и все норм норм) Потом дома заниматься и все будет четко. :podmigivau:
-
Тоже не сижу на диетах, никогда не переедаю, ограничиваю себя в сладком, много играю активно с детьми и плюс занимаюсь по програме Джиллиан Майкл по 30 мин в день, и постоянно тело в тонусе.
-
А я скажу честно что сделал липосакцию, потому что устала уже бороться со всеми. Сделала и хожу себе довольная. Вот пожалуйста девочки обращайтесь и не изнуряйте себя непонятно чем. Если что делала тут https://plasticsurgery-ua.org/
-
Кстати, а вы следите за качеством своей питьевой воды? Просто я никогда из под крана воду не пила, мне кажется, что оттуда ничего чистого не может течь, через столько труб проходит.Я только очищенную заказываю бутылками . Вот через этот интернет-магазин (https://mywatershop.ua/ru/) всегда беру новую чистую воду, ее не страшно пить. Причем отличается она не только составом, но и даже по вкусу!