[Fendi]

Лен, а ты по системе -60 худеешь?

Оль, стараюсь. Но нарушаю, дисциплинированее надо быть

[Fendi]

23.03.11
Вес +-0
Завтрак
Грибной суп с половинкой ложечки постного майонеза, кусочек белого хлеба
Обед
Венегрет, чай

[Anna]

Лена, не ешь постный майонез (и вообще майонез магазинный) это кладезь хим.элементов.

[Fendi]

Лена, не ешь постный майонез (и вообще майонез магазинный) это кладезь хим.элементов.

Оксан, я знаю. Я его и не ем, без чего-то такого суп был не вкусным совсем... туда б сметанку, а ее низя :(

[Masik]

Оксан, я знаю. Я его и не ем, без чего-то такого суп был не вкусным совсем... туда б сметанку, а ее низя :(

погодь, чего нельзя? ты что постничаешь?

[Anna]

Оксан, я знаю. Я его и не ем, без чего-то такого суп был не вкусным совсем... туда б сметанку, а ее низя :(

Лен, попробуй с соевый соус добавлять, я сама первые блюда не могу есть без дозаправки , только бери хороший, мне салатный Хайнц нравиться.

з.ы. Кстати смотрела сегодня программу здоровье и там говорили что соус карри или приправа карри, а также уксус способствуют не усвояемости жиров.
Воть.

[Fendi]

погодь, чего нельзя? ты что постничаешь?

[Fendi]

24.03.11
Утро началось в 6.15 :-[ у ребенка отняли соску - теперь встаем рано/засыпаем плохо. Настроение переменчивое. Глаза такие как у смайлика :-[
Вес -100г
Завтрак
Вареники со смородиной домашние, чай, зефирка
Обед
Суп ребенкин докушала из всего позволительного
Ужин
Пекинка с огурцом и зеленью

[Natochka]

Лен,у тебя уже ужин был?

[Fendi]

Лен,у тебя уже ужин был?

Нет, Наташ, будет в 6. Это я с прогнозом меню написала

[Masik]

Лен, ожет ты бы молочку хотя бы добавила? ну жестоко это и постничать и систему блюсти, хотя решать тебе конечно.

[Fendi]

Лен, ожет ты бы молочку хотя бы добавила? ну жестоко это и постничать и систему блюсти, хотя решать тебе конечно.

Оль, я подумаю конечно. Может сыр введу немного ;)

[Fendi]

26.03
Вес -100 г
27.03
Вес на месте
Завтрак
Постные оладушки из пшеничной и ржаной муки с медом, кофе
Зефиркина половинка
Обед
Картофель отварной с овощами
Ужин
Рис нешлифованый с огурцом, цай

[Fendi]

28.03
Утро началось в 9, спали мы долго сегодня. Поэтому занятие будет во время детского сна :P
Завтрак
Тыквенный пирог, чай и 2 мармеладки.
14 00 тренировка
Обед
Картофель с овощами
Ужин
Фруктовый салат апельсин и яблоко
Чай

[Fendi]

30.03
Вес -200 Накрнец-то сдвинулся yazyk
Завтрак
Чай с половиной зефирки
Поздний завтрак
 картофель отварной, салат из редиса, огурца и капусты