baby.dn.ua
Мужские и женские секреты => Диеты и похудение => Тема начата: Yano4ka от 10:46, 28.09.2011
-
Начало http://baby.dn.ua/forum/index.php?topic=68.0
-
Наткнулась на блог Бородиной
О моем блоге
Привет, мои дорогие! В последнее время в прессе и интернете постоянно читаю сплетни о моем похудении. Каждый день - какая-то новая выдуманная, дурацкая история. «Желтые» газетенки активно пишут о том, что я якобы ездила в Лос-Анджелес к пластическому хирургу, откачивала лишний жир, пила таблетки и еще чего только не делала! Я решила завести этот блог, чтоб развеять нелепые слухи и рассказать всем читателям, как на самом деле я похудела.
С самой юности я весила 57 кг и всегда мечтала скинуть хотя бы килограмм 5. Садилась на диеты и даже голодала. Результат был, но как только диета заканчивалась, вес не просто возвращался, а еще и приводил «друзей» - пару лишних килограммов. Короче, все мои попытки увенчались тем, что с 57 я перешла на 59 кг.
С мечтой о плоском животике и стройных ножках я распрощалась. Училась принимать себя такой, какая есть, пыталась полюбить свои пышные формы. Вскоре вышла замуж и забеременела. В ожидании дочки я продолжала вести шоу Дом-2, много гуляла, в общем-то, не сидела без дела, но, тем не менее, активно поправлялась. В итоге на 9-ом месяце беременности я весила 72 килограмма! Когда родилась Маруся, я была просто счастлива и совершенно не думала о весе. Мы выписались из роддома, приехали домой, и я взглянула на себя в зеркало. Первая мысль была: «Это кошмар!! Ксюша, нужно срочно браться за себя!». Каждый день я подолгу гуляла с коляской, надеясь, что пешие прогулки помогут похудеть. Результата не было.
Когда Марусе было полгода, я вернулась на работу и записалась в фитнес-клуб. Пока с ребенком сидела няня и бабушка, я разрывалась между работой на шоу, съемками в нескольких проектах и занятиями в спорт - зале. Кроме нервов и ежедневной усталости это ничего не принесло: вес оставался прежним.
Я отчаялась. Начала ненавидеть свое тело. Я казалась себе огромной и безобразной. И тут совершенно случайно в интернете наткнулась на новинку: методику для похудения по системе Автогипноза. Впервые разработана она была в Америке в середине 90х, называется у них "Next Frame", говорят, у них даже в больницах ее применяют. А с недавного времени стали продавать и в Украине. Сначала я особого значения ей не придала, думала это очередная абсолютно не «работающая» диета или мега-вредные таблетки. Оказалось, не так. Посидела, почитала отзывы - заинтересовалась. Купила компьютерную программу, установила ее на ноутбук. Результаты повергли меня в приятный шок: после недели занятий встала на весы, а там минус 3 кг. За месяц я похудела примерно на 9-10 кг, причем ела практически все. Ну, естественно не за троих, но ни в чем себя особо не ограничивала. Занималась я по новой методике примерно по часу в день около трех месяцев и худела на глазах! Замечали все вокруг, да и сама видела, как резко подтянулся животик, исчезли бока и «ушки» на бедрах. Эмоции били через край - пару раз даже плакала от счастья! Я наконец-то добилась своего! Я победила! Дорогие друзья! Я очень надеюсь, что мой пример вдохновит вас на работу над собой и борьбу с лишним весом! Сейчас я вешу 48 килограммов!. Я - абсолютно счастливый человек. Чувствую себя изысканной и утонченной, чего и вам от всей души желаю!
Перешла по ссылке http://slimhypno.com/
Как она работает? Вы когда-нибудь слышали про эффект Автогипноза?
Подробнее об этом методе:
Принцип действия этого метода основан на запатентованной технологии (патент №863,422) компании Redstream Inc. Эта компания занимается исследованиями и разработками технологий автоматизации влияния на подсознание человека. Компания использовала свою разработку для лечения таких недугов, как алкоголизм и наркомания, в последствии, после успешных тестов систему адаптировали для людей, желающих избавиться от лишнего веса. Данная система успешно продается в США уже на протяжении 4-х лет.
Некоторое время назад мы приобрели лицензию на распространение данной методики на территории стран СНГ. Однако учитывая уровень жизни у них и у нас, нами была выбрана отличная от США ценовая политика (в Америке и Канаде данный курс продается по цене 170 долларов, у нас в 5 раз дешевле). Что же такое «Автогипноз». Действие Автогипноза изначально заключается в оказании влияния на процесс восприятия головного мозга попадающей через зрительные нервы информации. Специальным образом информационный поток корректируется, позволяя некоторым его элементам миновать непосредственно сознательный элемент, но не влияя при этом на восприятие потока в целом.
Разработчики утверждают, что несмотря на то, что кажущийся поток информации, воспринимающийся в привычном человеку виде, с первого взгляда может не содержать внедренных в него элементов, зафиксировано, что при использовании Автогипноза в подсознании всё-же остаются четкие следы изменений и внушений, сделанные им.
Данным курсом успешно воспользовались многие звезды отечественного шоу-бизнеса, однако из-за того, что трендом и модой являются сверх-дорогие процедуры липосакции, очень не многие признаются, что избавились от лишнего веса таким «дешевым» средством – у них это просто считается неприлично.
Получив диск с программным комплексом, Вы устанавливаете его на свой компьютер. После запуска программы Автогипноза начинается прямое воздействие на ваше подсознание исходя из введенных прежде личных параметров Вашего организма (это очень легко сделать, используя инструкцию, прилагающуюся к программе). Эффект от использования можно сравнить с гипнозом или кодированием у психиатра, причем самым важным отличием является постоянное воздействие вместо ограниченного по времени приема у врача, кроме того воздействие происходит совершенно незаметно для Вас - главное при этом смотреть на монитор компьютера. Причем совершенно не важно, чем вы при этом занимаетесь - играете в игры, печатаете, сидите в Интернете и т.д.
Наряду с методикой Автогипноза в программный комплекс включена специальная система более агрессивного действия, в которую входит целый ряд мощнейших средств воздействия в виде аудио- и видеокодирования, направленной на решение проблем, приводящих к лишнему весу. Использовать эту систему можно в дополнении к основной для усиления эффекта, но ей придется посвятить отдельное время, так как она использует более насыщенный информационный поток Автогипноза.
В итоге, Ваше подсознание, считывая скрытый информационный поток, начинает САМОСТОЯТЕЛЬНО корректировать параметры Вашего организма через нервную систему, приводя к нормализации состояния, выводе лишних веществ и шлаков, и, в конце концов, потере веса. При этом Ваше сознательное вмешательство совершенно не требуется. Воздействуя на свой организм таким образом, Вы уничтожаете не следствие, не визуальный результат, а саму ПРИЧИНУ, которая привела Ваш организм к текущему состоянию.
Не забудьте, что программа настраивается отдельно под личные параметры каждого человека, причем сделать это самостоятельно, используя подробное руководство, очень просто!
В предлагаемой системе не используются явные ограничения в еде или какие-либо подсчеты затраченных либо употребленных калорий. Режим Вашей жизни сохранится в неизменном виде.
Вы получаете возможность:
1. Легко освободиться от лишнего веса!
2. Всегда поддерживать мотивацию и избегать очередных провалов в работе над собой!
3. Наконец стать такой, какой Вы всегда хотели быть!
Ответы на Ваши вопросы:
1. Воспользовавшись данной методикой, я не причиню вред своему здоровью, физический или психологический?
Эта методика абсолютно безвредна, поскольку Ваше подсознание само «определится» как ему привести в норму избыточный вес.
2. Сколько нужно сидеть за компьютером в день, чтобы похудеть?
Чем больше, тем лучше. Большинство, добиваются результата, проводя за компьютером в среднем 1-3 часа в день. При этом Вы занимаетесь чем угодно - программа работае на фоне, не мешая Вашему занятию.
3. Когда появятся первые результаты?
Это зависит от вашего веса, количество времени, проведенного за компьютером и индивидуальных особенностей Вашего организма.
Приведу средние результаты, при ежедневном часовом использовании данной методики: при весе 100 кг потери составляют около 10-15 кг в первый месяц, при 70 кг - 5-8 кг.
4. А если мне нужно сбросить всего 2-3 кг?
В установках программы Вы сами выбираете на сколько хотите похудеть за месяц. Желательно ставить не более10 кг (Вы получите подробную инструкция по использованию и настройке программы, которая шаг за шагомприведет Вас к результату.)
5. Каждому ли подходит данная методика и какие гарантии Вы даете?
Эта методика подходит всем без исключения и помогает на 100% (не было ни одного клиента, которому не помогло!!!).
Даже если Ваш вес в норме, но Вы хотите его поддерживать данная программа Вам обязательно поможет.
6. Можно программу для похудения «Автогипноз» применять к детям?
Только после 14 лет. С 14 до 18 лет применять в безопасном режиме. Подробности в инструкции к программе.
7. Компьютером пользуются другие члены семьи, которым худеть не нужно, как ей правильно пользоваться в этом случае?
Включайте программу только тогда, когда лично сидите за компьютером.
Поскольку программа имеет очень сильное воздействие, старайтесь чтобы никто из посторонних не смотрел в монитор во время работы программы.
Если у Вас есть свои вопросы - смело задавайте их на slimhypno.com@mail.ru, ответ получат все!!!
Что говорят клиенты?
«Программой пользуюсь около 6 месяцев, но до этого перепробовала все, что только можно представить. Были результаты, но временные, после чего вес приходил в исходное состояние. При помощи этой программы я похудела с 80 кг. до 60кг. за 5 месяцев, после чего установила соответствующую настройку, чтобы поддерживать вес в норме и это приносит результаты. Спасибо за то, что дали мне возможность почувствовать себя в числе здоровых людей».
Оксана 24 года г. Мариуполь
У меня была огромная проблема с весом, ничего не помогало. Если бы не ваш курс я не знаю что и делала бы! Такой эффект и так быстро, просто потрясающе! Спасибо Вам огромное, Татьяна Григорьевна.
Рита, 35 лет г. Харьков
После рождения второго ребенка начала стремительно набирать вес, и самое главное, что мне ничего не помогало! Обошла кучу врачей, перепробовала, наверное, все существующие диеты, но нужного результата я так и не достигла. Ваша методика стала для меня находкой. Лишний вес ушел как и не было!
Ольга, 26 лет г. Запорожье
Заключение
В заключение мне хотелось бы рассказать еще об одной особенности данной программы.
У людей, страдающих лишним весом, чаще всего наблюдаются следующие заболевания: сердечно-сосудистые, гипертония, атеросклероз, заболевание органов пищеварения, болезни органов дыхания, сосудов и т.д.
Данная программа, воздействует исключительно психлогически, "настраивая" Ваш организм на естественное похудение, что способствует излечению большинсва подобных заболеваний! Но все-таки, если Вас что-то беспокоит, обратитесь в первую очередь к врачу, одновременно пользуясь программой. При помощи методики Автогипноза многие клиенты избавились практически от всех недугов, сопроваждавших их многие годы. Все в Ваших руках!!!
вот что за штука такая notponimat
-
видела ее фотки в сети, выглядит бомба! правда она не только родила, но и рассталась со своим мужчиной, так что похудение может быть вызвано не только диетой, но и стрессом и повышенными нагрузками - надо же зарабатывать на двоих.
-
девочки, это не Бородиной текст acute это умники-рекламщики ее именем пользуются
выглядит она и правда супер, а раньше всегда пухленькой была
-
Та по-любому не она писала!
Да, она такая стройненькая, утонченная сейчас.
Я тоже её резкое похудение связывала со стрессом развода.
-
Наташ, а как мужу нравится твое преображение? girl_pinkglassesf
от много пришлось тебе отказаться-изменить в своей жизни?
все-таки -18 это большой труд papa
-
Наташ, а как мужу нравится твое преображение? girl_pinkglassesf
от много пришлось тебе отказаться-изменить в своей жизни?
все-таки -18 это большой труд papa
Надо признать, что мой муж крайне спокойно относился ко мне, когда я была та +18. В смысле, что он всегда говорил, что я у него самая-самая, что я ему нравлюсь и все такое... Никогда не упрекнул меня ни в чем, и за это я ему ОЧЕНЬ признательна, т.к. не отношусь к ряду тех людей, которых надо пинать, чтоб они что-то сделали, меня наоборот надо хвалить, и тогда я горы сверну. НО, при всем при этом, сейчас, когда я преобразилась, я все чаще замечаю загадочную улыбку на лице мужа, когда он смотрит на меня... А потом все же выдал, буквально вчера, что ТАК, пожалуй, лучше! ag_smiley Он гордится мной, я точно знаю. Порой, за компанию, тоже старается вредного меньше есть, или отказаться, на ночь не усердствовать и т.д. При этом он достаточно легко скинул 14 кг буквально за пару месяцев, и сейчас вес держиться. Правда у него вес и сейчас 103 (он не толстый, а мощного телосложения), но я верю, что будет двухзначная цифра, ведь идет лето, пора фруктов, овощей morkovka и жарыыыы! babochka3146
На счет отказаться... :girl_hospital: ag_smiley Прям так, чтоб отказаться на совсем и всегда, таких продуктов нет, НО я крайне редко ем хлеб, майонез, жаренное, колбасу, свинину (редко - это даже не каждый месяц, крайне редко, если праздник, к примеру, или сильно захотелось). Все банально, на самом деле, до ужаса. Сладкое осталось в моем ежедневном рационе, только в значительно меньших количествах (чем меньше, тем лучше, но бывает всякое)... Использую элементы раздельного питания - не ем вместе картошку, или крупы с мясом. Но это опять-таки не принципиально. Я старалась оставить себе некоторый "зазор", чтоб образ моего питания не приносил мне больших страданий, чтоб это была не диета, а образ питания с возможными включениями всяких вкусностей... Но потом разгрузка. Как-то так, в общем, уравновешиваем. :ad:
-
Наташ!какая ты умница!!! Мне невероятно приятно и совершенно неожиданно, что я смогла стать для кого-то маячком. Ты молодчина!
Я себе сделала в этом году новый старт и новые цели, но что-то намного труднее даются килограммы. Сейчас зарегистрировалась на диете онлайн. вдохновляюсь там )))
-
Наташ!какая ты умница!!! Мне невероятно приятно и совершенно неожиданно, что я смогла стать для кого-то маячком. Ты молодчина!
Я себе сделала в этом году новый старт и новые цели, но что-то намного труднее даются килограммы. Сейчас зарегистрировалась на диете онлайн. вдохновляюсь там )))
Во-первых, спасибо большое за приятные отзывы! :5ca047780eaf6d1c47c4008989ea6
Да, я читала твой дневничок. Конечно, я тебя очень хорошо понимаю, раньше кг улетали каждую неделю, а сейчас хорошо, если в месяц... girl_sigh Но, опять-таки медленно, но верно! И так надежнее! Мне, конечно, очень интересно как у тебя дела обстоят при новой тактике, а то в дневничке тишинаааа acute
-
никак не обстоят дела. с новой тактикой набрала 1 кг ag_smiley ag_smiley теперь борюсь не только с теми, что по плану, но и с набранным одним ag_smiley
-
никак не обстоят дела. с новой тактикой набрала 1 кг ag_smiley ag_smiley теперь борюсь не только с теми, что по плану, но и с набранным одним ag_smiley
сегодня проснулась, и весы показали, что этого килограмма уже нет )) Слава Богу
-
сегодня проснулась, и весы показали, что этого килограмма уже нет )) Слава Богу
Аля, поздравляю b_flowers
Я чуть не по теме, но скажи, пожалуйста, как ты это сделала? У меня вес сейчас на месте girl_cray2 На диете сидела, сбросила 4 кг, не могу ж я все время на них сидеть, что будет с моим желудком girl_impossible Аль, а ты систему -60 не пробовала? Сейчас я на ПП, но стрелки на весах стоят недвижимы.
-
сегодня проснулась, и весы показали, что этого килограмма уже нет )) Слава Богу
Очень рада за тебя! :thumbup: Сама надеюсь, и тебе желаю, чтоб весенне-летний период ускорил наш обмен веществ и утащил за собой десяточек лишних кг (У КАЖДОГО!!!) ag_smiley
-
Аля, поздравляю b_flowers
Я чуть не по теме, но скажи, пожалуйста, как ты это сделала? У меня вес сейчас на месте girl_cray2 На диете сидела, сбросила 4 кг, не могу ж я все время на них сидеть, что будет с моим желудком girl_impossible Аль, а ты систему -60 не пробовала? Сейчас я на ПП, но стрелки на весах стоят недвижимы.
мне система -60 не подходит ))) я на ней поправляюсь )). у меня кгшки уходят только при сочетании подсчета калорий (1000-1100 в сутки) + обязательно спорт + раз в неделю ( уменя по четвергам сейчас) разгрузка на молокочае
-
Спасибо, Аля. :curtsey: Надо подключить еще разгрузочные дни. :ab:
И спорт girl_sigh
-
девочки как вы выдерживаете на молокочае notponimat я к концу дня вообще никакая предобморочное сосотояние(
-
А я слышала интервью с диетологом, что молокочай вредный, якобы именно такое сочетание образует какие-то вредные вещества notponimat. Я задумалась... girl_sigh
-
Ну, тогда и чай с молоком кормящим тоже вреден yazyk
-
Ну, тогда и чай с молоком кормящим тоже вреден yazyk
Может и так yazyk, я не утверждаю, просто слышала такое мнение.
-
я отлично переношу мне очень нравится этот напиток
-
девочки как вы выдерживаете на молокочае notponimat я к концу дня вообще никакая предобморочное сосотояние(
я его пью в исключительно горячем виде
-
если хочется жрать подхожу к зеркалу)
-
если хочется жрать подхожу к зеркалу)
:bj: надо попробовать
-
:bj: надо попробовать
попробуй, должно помочь :roflmao555:
-
если хочется жрать подхожу к зеркалу)
а у меня весы стоят рядом с холодильником)))
надо еще на холодильник зеркало повесить ag_smiley
-
а у меня всякая фигня не в холодильнике лежит ag_smiley
-
а у меня всякая фигня не в холодильнике лежит ag_smiley
а у меня фигня которую люблю - как раз в холодильнике, я туда даже на ночь булки кладу))))
-
если хочется жрать подхожу к зеркалу)
обязательно в купальнике нужно ag_smiley
-
обязательно в купальнике нужно ag_smiley
Во-во, только хотела написать :thumbup:
-
девочки,кто нибудь сидел на диете Дюкана?а то у меня мама сходит с ума-мол,растолстела,надо срочно худеть...а тут пришла её подруженция и давай хвастаться что вот села на эту чудо -диету,сбросила чуть ли не 7 кило за 10 дней :ai: не,она вес скинула и это видно,но действительно ли там дело в диете или она ещё чем то себе помогает?и какие последствия такого стремительного сброса веса?
-
девочки,кто нибудь сидел на диете Дюкана?а то у меня мама сходит с ума-мол,растолстела,надо срочно худеть...а тут пришла её подруженция и давай хвастаться что вот села на эту чудо -диету,сбросила чуть ли не 7 кило за 10 дней :ai: не,она вес скинула и это видно,но действительно ли там дело в диете или она ещё чем то себе помогает?и какие последствия такого стремительного сброса веса?
Я не сидела, но много моих знакомых сидят и действительно результат потрясающий-видела своими глазами aga
-
девочки,кто нибудь сидел на диете Дюкана?а то у меня мама сходит с ума-мол,растолстела,надо срочно худеть...а тут пришла её подруженция и давай хвастаться что вот села на эту чудо -диету,сбросила чуть ли не 7 кило за 10 дней :ai: не,она вес скинула и это видно,но действительно ли там дело в диете или она ещё чем то себе помогает?и какие последствия такого стремительного сброса веса?
только єто не диета, а система питания естьл группа дюкана вконтакте почитай там и рецепті и все
-
спасибо!т.е. если возвращаться к прежнему режиму питания,то все вернётся?ну там просто ограничивать себя в сладком-жирном
-
спасибо!т.е. если возвращаться к прежнему режиму питания,то все вернётся?ну там просто ограничивать себя в сладком-жирном
да назад дороги нет, но рацион после достижения дюкановского веса расширяется постепенно и вполне приемлемій со сладким и алкоголем, только нечасто
-
да назад дороги нет, но рацион после достижения дюкановского веса расширяется постепенно и вполне приемлемій со сладким и алкоголем, только нечасто
ну пусть пробует-ест два дня по этой схем,пока результатов О((( может у неё организм так работает,что на первом этапе отдаст совсем немного ??? ещё в разных источниках разные виды допустимого мяса-кто пишет что можно говядину,кто что нельзя...фиг поймёшь notponimat
а ещё нужно есть какие то овсяные отруби,нигде не можем в маркетах их найти,взяли пока клетчатку.сейчас поищу через интернет
-
жаль такая диета не для меня,буз сладкого я шизею :bm:
-
ну пусть пробует-ест два дня по этой схем,пока результатов О((( может у неё организм так работает,что на первом этапе отдаст совсем немного ??? ещё в разных источниках разные виды допустимого мяса-кто пишет что можно говядину,кто что нельзя...фиг поймёшь notponimat
а ещё нужно есть какие то овсяные отруби,нигде не можем в маркетах их найти,взяли пока клетчатку.сейчас поищу через интернет
в маркетах отрубей нет вечером ссіль кину где покупала через инет заказівала.
говядину можно только без жира.
нельзя свинину и водоплавающую птицу.
-
в маркетах отрубей нет вечером ссіль кину где покупала через инет заказівала.
говядину можно только без жира.
нельзя свинину и водоплавающую птицу.
оо,буду очень благодарна!!! b_flowers
птицу типа утки?а курица-индюк?
-
оо,буду очень благодарна!!! b_flowers
птицу типа утки?а курица-индюк?
курица индюк да но без шкурки и жира. рібу можно любую
-
Я тоже не могу без сладкого, но знаю, что худею, когда его не ем и поменьше мяса, вместо мяса рыбу и тогда все ок.
А на Дюкане и фруктов нельзя?
-
а кто что слышал о диете протасова?
одна моя виртуальная знакомая очень хорошо на ней сбросила, за год около 30 кг girl_obmorok
-
Я тоже не могу без сладкого, но знаю, что худею, когда его не ем и поменьше мяса, вместо мяса рыбу и тогда все ок.
А на Дюкане и фруктов нельзя?
да фрукты низзя, овощи не все и только со второго этапа через день. Сладкое можно, но по дюкановским рецептам без муки, с кукурузным крахмалом творогом и отрубями ну и какао обезжиренное. в день разрешается 1 ч.л. оливкового масла.
а кто что слышал о диете протасова?
одна моя виртуальная знакомая очень хорошо на ней сбросила, за год около 30 кг girl_obmorok
это то же белковое безуглеводное питание точнее низкоуглеводное.
-
а кто что слышал о диете протасова?
одна моя виртуальная знакомая очень хорошо на ней сбросила, за год около 30 кг girl_obmorok
тю. здрасти, я ж сидела до первой Б еще aga
очень эффективная, только у меня после нее желудок болел :be:
-
тю. здрасти, я ж сидела до первой Б еще aga
очень эффективная, только у меня после нее желудок болел :be:
та канечно то низзяя это не есть какой тут желудок здоровым будет.лучшая диете Меньше жрать!!! ag_smiley
-
да фрукты низзя, овощи не все и только со второго этапа через день. Сладкое можно, но по дюкановским рецептам без муки, с кукурузным крахмалом творогом и отрубями ну и какао обезжиренное. в день разрешается 1 ч.л. оливкового масла.
Оксана, а ты по Дюкану питаешься? Мне нужно убрать 5 кг до лета, не знаю поможет мне только пп и спорт или все-таки сесть на Дюкана girl_sigh
-
Оксана, а ты по Дюкану питаешься? Мне нужно убрать 5 кг до лета, не знаю поможет мне только пп и спорт или все-таки сесть на Дюкана girl_sigh
я питалась до НГ а потом все прахом пошло :bm: вот планирую все заново начать :af: ag_smiley я читала, что даже девлчки несгоняемые 2 кг убирали питаясь по Дюкану а вообще вот тут табличка расчета дюкановского веса
введите исходные данные все посчитает http://www.dukandiet.co.uk/ и сроки тоже
-
ну пусть пробует-ест два дня по этой схем,пока результатов О((( может у неё организм так работает,что на первом этапе отдаст совсем немного ??? ещё в разных источниках разные виды допустимого мяса-кто пишет что можно говядину,кто что нельзя...фиг поймёшь notponimat
а ещё нужно есть какие то овсяные отруби,нигде не можем в маркетах их найти,взяли пока клетчатку.сейчас поищу через интернет
отруби есть в магазине здорового питания напротив перой горбольницы :dolf_ru_768: вроде, еще их точка есть на калининском рынке
-
я питалась до НГ а потом все прахом пошло :bm: вот планирую все заново начать :af: ag_smiley я читала, что даже девлчки несгоняемые 2 кг убирали питаясь по Дюкану а вообще вот тут табличка расчета дюкановского веса
введите исходные данные все посчитает http://www.dukandiet.co.uk/ и сроки тоже
Написал мой идеальный вес 55,8 кг, а я хочу 54 girl_cray2
Хотя для начала и это не плохо girl_sigh У меня на пп ниже 57 не получалось, а сейчас во время кд 58,5 girl_cray2
-
отруби есть в магазине здорового питания напротив перой горбольницы :dolf_ru_768: вроде, еще их точка есть на калининском рынке
спасибо! b_flowersнаведаемся сначала туда.
-
спасибо! b_flowersнаведаемся сначала туда.
на калининском рынке девочки покупали, но там дороже чем на сайте. пшеничные отруби в амсторе продают, но их со второго этапа можно 1 ст.ложку в день
-
вот ещё какой то магаз,не о нем речь?http://donetsk.i-mne.com/product.php?id_product=477
-
тю. здрасти, я ж сидела до первой Б еще aga
очень эффективная, только у меня после нее желудок болел :be:
:dolf_ru_128: я и не помню уже
моя знакомая сбросила, на самой диете ей легко сиделось.
но сейчас очень сложно удержать вес на месте girl_sigh
-
ДААааа................. а не будет такого что как диета закончится растолстеешь ещё больше?
-
ДААааа................. а не будет такого что как диета закончится растолстеешь ещё больше?
вполне возможно. смотря как кушать ag_smiley
-
Мой идеальный насчитал 61.4
если начинать сегодня к 18 марта похудею до идеала :bm:
:roflmao555: :roflmao555: :roflmao555:
-
вполне возможно. смотря как кушать ag_smiley
А вот покушать я люблю :bm:
-
Отруби я еще в здравице покупала на Площади, там хороший выбор-видов 5-7.
Оказалось очень даже вкусненько ag_smiley
-
я на дюкане 10 дней выдержала,отруби набрала на год теперь не знаю куда деть ag_smiley
-
я на дюкане 10 дней выдержала,отруби набрала на год теперь не знаю куда деть ag_smiley
в каши добавлять, детям тоже полезно :dolf_ru_768:
-
если бы они еще ели такие каши ;)
-
а отруби можно и нужно кушать и не на дюкане-они ж вроде очень полезные
-
не знаю насколько они полезны,ну вот застои от них происходят хоть и кушать по 2 ст.л в день
-
не знаю насколько они полезны,ну вот застои от них происходят хоть и кушать по 2 ст.л в день
застои молока?
-
а отруби можно и нужно кушать и не на дюкане-они ж вроде очень полезные
Полезны aga
Жую отруби по назначению гастроэнтеролога.
Сейчас даже нравиться ag_smiley
-
застои молока?
желудка-запор
-
желудка-запор
я слышала об обратном эффекте-организм очищается
-
я слышала об обратном эффекте-организм очищается
aga
Гастроэнтеролог тоже самое говорит, предупреждает что б е увлекалась ag_smiley
-
итак,сидит моя мама 10 дней на первом этапе Дюкана и кушает отруби,итог-минус 4,5 кг :bd:
сегодня перешла на второй этап-будем смотреть что дальше.говорит что мяса наелась на всю оставшуюся жизнь ag_smiley очень хочется конфетку,а низзззя shlep23115021
-
девочки я 3 месяца читала про диету на сайте Дюкан и просидела на диете 10 дней сбросила 3 кг,ну желудок мой остановился,лечила 2 недели
-
девочки я 3 месяца читала про диету на сайте Дюкан и просидела на диете 10 дней сбросила 3 кг,ну желудок мой остановился,лечила 2 недели
ну это наверно индивидуально всё-кому то подходит,кому то нет :bk:
-
многе девочки жалуются,что страдают запорами во время диеты Дюкан notponimat
-
многе девочки жалуются,что страдают запорами во время диеты Дюкан notponimat
ну так для этого ж и кушают отруби ;)
-
Если отруби употреблять и подобные препараты - типа мультисорба, нужно очень много пить
а если нет - то запоры очень вероятны
-
Если отруби употреблять и подобные препараты - типа мультисорба, нужно очень много пить
а если нет - то запоры очень вероятны
aga так везде ведь и пишут что нужно забивать обильным количеством воды или ещё лучше-зелёным чаем.интересно,а кормящим их можно употреблять?я не в качестве средства для похудения,а для очистки кишечника.
-
я мультисорб пила кога Аню сыпало
сыпаь не перестало, но худела и очищалась я замечательно
скучаю за той лёгкостью
и зачем человечеству вообще всё это разнообразие жратвы простите
ну можно ж прожить на 2-х злаках, 2-х видах мяса и овощах, так я молочки не ела, а если с ней - так вообще живи и радуйся
нет же ж
понеслась теперь - и жареное, и колбаски, и булки. И всё ж "только попробую" В итоге 5 кг в плюсах от идеального веса и на боках crys
-
Я по утрам кефир с двумя ложками отрубей пила, муж смеется, говорит тебе сделать твой эликсир молодости)) ? Мне очень помогает с кишечником, правда я почти 5 месяцев так утром пила стаканчик, сейчас просто поднадоело :)
-
Ира,так можно снова начать пить мультисорб,я наверно тоже начну,а то у меня проблемы с кишечником
-
итак,сидит моя мама 10 дней на первом этапе Дюкана и кушает отруби,итог-минус 4,5 кг :bd:
сегодня перешла на второй этап-будем смотреть что дальше.говорит что мяса наелась на всю оставшуюся жизнь ag_smiley очень хочется конфетку,а низзззя shlep23115021
Это что она на атаке 10 дней сидела? Чисто белковые дни?
Хочу сбросить свои 5 кг, но не хочу диету(((
-
Ира,так можно снова начать пить мультисорб,я наверно тоже начну,а то у меня проблемы с кишечником
можно начинать снова сидеть на жесткой диете ag_smiley
дним мультисорбом не спасёшься
Тем более ровно в феврале нас и накрыло
хотя нервы сыграли в похудении не последнюю роль, а больше так я не хо
-
Ира, нам врач прописывала семена подорожника (аптечное название не помню) оно и при поносе и при запорах используется, так я тебе скажу вещь! Испробована всей семьей очищает отлично, олько пить надо много
-
Это что она на атаке 10 дней сидела? Чисто белковые дни?
Хочу сбросить свои 5 кг, но не хочу диету(((
ага,на белках,родимых))))первые дня три болела голова,наверно ломка без сладкого,потом,говорит,полегче.сейчас добавляет овощи,но тут процесс будет идти гораздо медленнее
-
Почитала этого Дюкана - какая-то она совсем не физиологическая. Если есть хоть предрасположенность к заболеваниям ЖКТ - проблемы обязательно будут.
-
Система -60 делает чудеса! Почитайте о ней
-
Система -60 делает чудеса! Почитайте о ней
Да ну! Я по своей системе худела. Минус восемь кг! Правда, после нового года ела в три горла, и то только 1 кг лишний набрала. Но это уже не проблема его скинуть. Опять себя в руки взять, да в трен. зал, и на танцы
-
Система -60 делает чудеса! Почитайте о ней
Я сейчас активно изучаю эту систему aga И она мне нравится. Только нужно четко понять и запомнить - что с чем и в какое время можно употребляь girl_sigh
-
Да ну! Я по своей системе худела. Минус восемь кг! Правда, после нового года ела в три горла, и то только 1 кг лишний набрала. Но это уже не проблема его скинуть. Опять себя в руки взять, да в трен. зал, и на танцы
Ну, это как сказать. Я, когда ем "в три горла", то 1 кг набрать - это только мечта girl_impossible
Всё зависит от организма - предрасположенности, обмена веществ и т.д. :(
Кто-то может есть макароны хлебом заедая и не поправляться.
-
Ну, это как сказать. Я, когда ем "в три горла", то 1 кг набрать - это только мечта girl_impossible
Всё зависит от организма - предрасположенности, обмена веществ и т.д. :(
Кто-то может есть макароны хлебом заедая и не поправляться.
Я до 30-ти лет ела все подряд. Потом за 4 года 14 кг!
Похудеть не могла. Пришлось все менять. Стиль жизни, питание...
Результат есть. Я теперь ем почти так как прежде. То есть смогла запустить свой обмен веществ. Только еще хочу килограмма три скинуть, правда, моему мужчине не нравится, когда я худенькая)
-
Почитаю об этой системе,пора уже взяться убирать лишнее aga
но мне б что то такое что бы можно было есть нормальную еду,а не паренные овощи :dolf_ru_768:
-
Да ну! Я по своей системе худела. Минус восемь кг! Правда, после нового года ела в три горла, и то только 1 кг лишний набрала. Но это уже не проблема его скинуть. Опять себя в руки взять, да в трен. зал, и на танцы
Я пишу то, что испробовала на себе! А то, что у вас получилось так, так у всех свой организм. При борьбе с лишними кг все средства хороши!
-
Я сейчас активно изучаю эту систему aga И она мне нравится. Только нужно четко понять и запомнить - что с чем и в какое время можно употребляь girl_sigh
Юль, она супер. Главное да, изучить все, но это дело времени)
-
Минус этой системы, все опять вернется, да еще с приданым
-
Минус этой системы, все опять вернется, да еще с приданым
Всё индивидуально! Что одному хорошо, то другому возвращается ;)
-
В этом случае всем с прибавкой))
Потому, что кроме диеты, надо еще и спортом заниматься, чтобы укрепить мышечную массу, и на месте мышцы, чтобы жировая не нарастала. Чем крепче мышцы, тем меньше жира
-
Минус этой системы, все опять вернется, да еще с приданым
а вы пробовали? это система правильного питания,к ней привыкаешь.Вес можно удерживать,что я и делаю. А насчет спорта или просто физ.упражнений -я только за! Но для начала нужно скинуть кг,что же жир качать?!
-
а вы пробовали? это система правильного питания,к ней привыкаешь.Вес можно удерживать,что я и делаю.
Я тоже похудела на правильном питании, плюс трен. зал. Потом сорвалась. Вот уже три месяца ем как прежде. Набрала 1 кг. А могла бы после обычной диеты килограммов семь, как это уже было.
И сидеть только на правильном питании это же скучно(
Хочу к нему вернуться, да и в трен. зал походить хочется. Да все никак!
-
а вы пробовали? это система правильного питания,к ней привыкаешь.Вес можно удерживать,что я и делаю. А насчет спорта или просто физ.упражнений -я только за! Но для начала нужно скинуть кг,что же жир качать?!
При помощи L-карнитина и экстракта зеленого чая в трен. зале очень хорошо жир сжигается. А сжигается он как раз мышцами, потому что требуют энергии, которую жир и дает.
-
При помощи L-карнитина и экстракта зеленого чая в трен. зале очень хорошо жир сжигается. А сжигается он как раз мышцами, потому что требуют энергии, которую жир и дает.
одному помогает одно, другому-другое. Люди на стакан воды реагируют каждый по-своему! а мне вот помогла эта система и моим знакомым,поэтому и советую.Да и не каждый имеет возможность,время,желание походить в спортзал!
-
одному помогает одно, другому-другое. Люди на стакан воды реагируют каждый по-своему! а мне вот помогла эта система и моим знакомым,поэтому и советую.Да и не каждый имеет возможность,время,желание походить в спортзал!
А без спотр.зала никуда. Иначе мышцы со временем в кисель превращаются, а в пустоты между мышцой и кожей любит жирок селиться!
А никогда не думали
, что от питания и мышцы могут усыхать?! На чем основана эта система? В чем залючается здоровое питание? На что идет акцент в ней?
-
А без спотр.зала никуда. Иначе мышцы со временем в кисель превращаются, а в пустоты между мышцой и кожей любит жирок селиться!
А никогда не думали
, что от питания и мышцы могут усыхать?! На чем основана эта система? В чем залючается здоровое питание? На что идет акцент в ней?
почитайте в интернете. Информации предостаточно!