Меня когда в палату после реанимации перевели, на второй день пришла бабулечка, такая приятная, говорит: я к тебе буду приходить каждый день и мы стобою будем делать упражнения, что бы ты быстрее восстановилась. Упражнения все были лежа, т.е. я лежала на кровати и она рассказывала, считала, а я делала... Ну например разминка для стоп, поочередно вытягивала и сокращала стопы, потом сгибала колени, потом поднимала потихоньку целую ногу, потом лежа на спине надо было посмотреть на носочки, приподняться на локти, опуститься с них, ноги ровно на месте и корпусом, сгибаясь в сторону попытаться как можно ниже достать до ноги и т.д. т.е. изо дня день что-то добавляла, в итоге 5 дней прозанимались и выписали меня. Она сказала дома тоже заниматься каждый день... я занимлась, через недельки две начала потихоньку пресс качать, шов разошелся, незнаю это ли была причина??? Но по крайней мере боли при упражнениях я никакой не испытывала, тем более резкой...