[Hikaru]

Маша, отличный результат вообще, это ооочень приятно, когда на весах видишь результат
Точнее даже подвижки в обьемах! Меня именно они всегда радуют больше
Только кушать все равно надо, качество еды - это качество тела, в первую очередь худеют мышцы, а потом уже жирок уходит( мне тренер запрещает плохо есть по двум причинам - потому что организм из мышечной массы возьмет свое в первую очередь, и второе - если организм чувствует, что недобирает, то он потом начинает запасаться даже из безобидных огурцов  кстати, я читала историю, как чувак похудел на... шоколадных батончиках  жрал одни батончики, но высчитывал калораж. При этом здоровье конечно улетело в трубу, начались проблемы с жкт и всё такое.
Пусть результат у тебя  будет виден стабильно  с удовольствием буду читать твой дневничок тк сама разожралась и тоже в состоянии худения

[fevral]

Девочки, всем спасибо за поддержку

Сегодняшние цифрыы:

Вес: 72 кг  (были в праздники некоторые отступления от огурцов )

ОБ 106 см

Я не сдаюсь, тепло уже совсем близко 

[fevral]

На сегодня вес 68 кг

ОБ 100 см

Остальное не меряла, ибо нет настроения.. Лето тю-тю((
" Приложите кто-нибудь к июлю подорожник"

[Klounessa]

Маша, молодец!
Так держать!

[Мария]

Машулик молодец вперед!!!!

[fevral]

На сегодня:
Вес 67,5
ОГ - 98 (или 97, рука не поднимается затянуть сантиметр на цифру ниже)
ОТ - 75
ОБ - 99

Перешагнула таки сотню вниз, но радости не много. Настроение всё хуже, начинаю подозревать, что это как-то связанно : вес-настроение...

[au01]

Машка, а ну не хандри!  дело движется и уже хорошо  молодец, не останавливайся 

[fevral]

Юль, постараюсь, спасибо 

[Re-nata]

C результатом!!!! 

[fevral]

Девочки, спасибо что поддерживаете 

На сегодня вес и объемы не знаю.
Но уже два человека с утра спросили, чем я болею, что такая худая стала    (после 2-х недельного отсутствия в городе)

Теперь нужно работать с мышцами.. Дайте кто-нибудь пинка 

[fevral]

Не скказала бы, что болею)
Воть

[Klounessa]

Машаааа, какая ты крутая!!! Молодец!    Терпения тебе и желаемых результатов!

[Re-nata]

Отлично выглядишь!!

[лупастик]

Отлично!!!!

[Hikaru]

ого  Маша, крутой результат) отличная фигура