[Realistka]

ну если мужа все устраивает, чего париться))))

[Ninok]

Алин, все-таки есть прогресс в улучшении груди после гв. Т.е. в этом случае принцип "если уж висит, то всё" не совсем работает. Сразу после окончания гв перешла на оч плотные бюстики, упражнения делала, гелем мазала 2 раза в день Прогресс очень реальный. Конечно в состояние ДО перейти не получается, но все-равно правильно сделала, что занималась ею. Но карандаш пока не падает (это способ такой тут колгда-то Настя писала - если карандаш держится грудью, то она подвисла, а если падает, то нет )

[Ксюшка]

прочитала про карандаш  ну и фантазия, а тем у кого этот карандаш и ДО не держался??? ya_valyaus ya_valyaus ya_valyaus

[andruhovna]

Лично, я знаю, хорошо после родов восстанавливают восточные танцы, особенно для матки и груди хорошо.

[Catherine]

Так так так.. отсюда пожалуйста поподробнее, что за гельчик? (мы еще просто на ГВ, но уже постепенно переходим на общий стол). А лифчик что прям давить должен? А про карандаш  - мне еще папа рассказывал :))

[Alenyshka]

Про карандаш прикольно. У меня до Б падал. Тоже интересует, что за гельчики :)

[Ninok]

Гель у меня Лиерак фитрель, в аптеке оочень советовали. Поверила

[Catherine]

О, я о нем тоже наслышана, хоть и не пробовала

[Tequila]

Девочки смотрела передачу , где очень рекомендовали после родов делать упражнения на фитболе.Вот думаю прикупить. У кого-нибудь есть опыт занятий в домашних условиях?

[Umnica]

Если у вас будут на это силы - можете попробовать. У меня такой мячик, я только до родов занималась и то самое элементарное. Потому что разок сделала гимнастику для беременных, потом еле встала с кровати и неделю отходила.  У меня дома еще тренажеры - все они в гараж переехали... сил нет. Нее.. после родов мой спортзал  у меня на ручках  сидит, пузыри пускает.Это мое мнение.

[Tequila]

Если завтра купим, то поделюсь впечатлениями и результатом, говорят , что даже самые элементарные упражнения, такие как лечь на спину и покатываться, уже укрепляют мышцы брюшного преса. Пока не попробуешь не узнаешь.

[Umnica]

Не, штука хорошая, бесспорно. Если даже в ближайшее после родов время не сможете, то возможно позже появятся и время, и силы. А до родов хорошо конечно - не напряжно, а процесс идет  Я читала, что на Западе даже школьники за компами на них сидят, чтобы снять напряжение со спины. Да и взрослым тоже на заметку. Только когда будете выбирать, ориентируйтесь на кг- вес ваш и рост. Ну думаю вам подскажут. ;)

[Tequila]

Я интересную статью нашла, что есть упражнения для маленьких деток!

[Umnica]

Я интересную статью нашла, что есть упражнения для маленьких деток!

Кстати, вы мне мысль подкинули. Тут даже кто-то из мамочек занимался помню...вот только не помню кто :)

[ionifie]

Об упражнениях и спорте в другую тему!!!