ну да, с возрастом кожа становится все менее эластичной и утрачивает способность быстро подтягиваться.
вот я щас жуткий офф скажу, но я читала, что поскольку фигура женщины во время Б меняется в течение 9 месяцев, то и для ее восстановления в первоначальную форму необходимо тоже 9 месяцев и торопить события не стОит! могу сказать, что в принципе я это правило скорее подтверждаю, чем нет. хотя не скажу, что совсем уж забила на фигуру после родов, все таки слежу за собой, как и следила.
а вообще, для похудения считается, что оптимально и безопасно для организма терять по 1 кг в неделю (вроде так).
а на счет проекта, единственное, мне кажется, что для их массы тела жестковатые нагрузки даются... но наверное, они понимают, что делают и готовы к этому