московские щколы для малышей, похоже на то, что здесь уже писали, но есть отличия небольшие
технология такая:
максимум 36,6. Если больше (37-38), малыш не будет работать, а будет просто "принимать вану".
Перед плаванием малыша выкладывай на животик на несколько минут. Плавать желательно в первой половине дня, но если нет возможности, то не позднее чем перед предпоследним кормлением. Не раньше чем через час после кормления, и желатьельно не менее, чем за час до следующего кормления. (но у меня всегда ест сразу после плавания).
Далее по ролику ссылка новичка: http://vkontakte.ru/video1724009_142829791 [не активна]:
1. Опускаешь малыша в воду вертикально и водишь его взад-вперед 5-6 раз. Это делается массаж животика и является хорошей профилактикой запоров.
2. Кладешь малыша на спину, одну руку под голову, вторую под попу,уши в воде. таким образом он адаптируется к водичке. Как только дыхание выравнвается пульс замедляется, то можно приступать к плаванию.
3. плавание на спине. держать как показано в ролике. Вилочка под подбородок, чтобы зафиксировать голову, вторая рука на затылок. тело может вращаться как угодно. тебе главное голову держать. Сделать 5-6 челночков (челнок - один раз туда-обратно). то есть 5-6 раз туда-обратно. Не спеша.
4. На животе. 5-6 челночков.
После можно переходить к поливам. Полив из стакана - это подготовка к нырянию. У малышей до 3-4 месяцев врожденный рефлекс задержки дыхания. После 4 месяцев этот рефлекс угосает. Поэтому рефлекс переделываем в навык. Начинаем с быстрых поливов.
5. Малыша подводим к бортику, одной рукой держим, другой рукой выливаем стакан воды, быстрый полив, как показано в ролике. Перед поливом ОБЯЗАТЕЛЬНО дать команду "Ныряем!". Затем восстанавливаем дыхание (см.ролик). Сделать так 5-6 поливов. Запомнить легко, везде 5-6, челночков, поливов)))
Через 5-6 дней переходим на медленные поливы. Медленный полив - это когда вода льется дольше, но ее сначало меньше. Начинать надо с двух ладошек воды. Перед плавание налей две ладошки, запомни сколько это примерно, затем стаканом на глаз будешь зачерпывать это количество воды. Делается 5-6 поливов. Через 3-4 дня увеличиваешь количество воды до трех ладошек, еще через 3-4 дня до четырех...и так до семи ладошек или примерно до почти полного стакана. В общем сколько выдержит. Если выдерживает только пять ладошек, то пусть пять остается.
6. Можно позаниматься "свободным" плаванием (см.ролик). Это тоже рефлекс. Отталкивается ножками от края ванны, дальше гребет ножками, не ручками(ручки хаотично могут двигаться а могут вообще не принимать участия в процессе). Если останавливается, то плеснуть немножко водички на лобик. Свободное плавание делается столько раз, сколько ребенок выдержит. Если устал, то мучать и заставлять не надо.
7. выход из воды - смотри ролик.
Далее в полотенце, вытереть ушки обязательно))
Заниматься поливами в течении месяца, затем можно преходить к нырянию под воду. Об этом позже напишу подробней.
Важно: если малыш начинает плакать в воде, то ни в коем случае из воды не вынимать, а успокаивать прям в воде. Иначе может появиться боязнь воды.
И еще не бояться, малыши всё чувствуюи и им передается тревога.
Тема: Учимся нырять (Прочитано 19093 раз)
